محتويات
الحبوب في الوجه
تعد الحبوب في الوجه إحدى الاضطرابات الجلدية الشائعة وتشمل كل من البثور والرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء، إذ تظهر هذه الحبوب نتيجة للعديد من العوامل التي تتضمن فرط انتاج الزيوت في الوجه وتراكم خلايا الجلد الميتة مما يؤدي إلى انسداد المسام ووجود ابكتيريا في المسام والمسببة للحبوب والالتهابات الجلدية، ويمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يساعد في تحديد العامل أو مجموعة العوامل التي تسبب الحبوب في الوجه بالإضافة إلى طرق العلاج والوقاية المساهمة في تقليل ظهور الحبوب في الوجه.[١]
أفضل كريم لإزالة الحبوب من الوجه
تشمل العلاجات الموضعية للحبوب في الوجه لدى الرجال الكريمات المحتوية على مواد فعالة للتخلص من الحبوب، ويشمل اكثرها شيوعًا كل من: [٢]
- الريتينويد والأدوية الشبيهة بالريتينويد: تحتوي هذه الكريمات على أحماض الريتينويك أو التريتينوين المفيدة في التخلص من الحبوب، ويمكن استخدام هذه الكريمات في المساء بدءًا من ثلاث مرات في الأسبوع ثم يوميًا عندما يعتاد الجلد على الكريم مما يسهم في منع انسداد بصيلات الشعر. ولكن تزيد الرتينويدات الموضعية من حساسية البشرة للشمس وهو ما قد يسبب جفاف الجلد والاحمرار.
- كريمات المضادات الحيوية: تساعد هذه الأدوية في قتل بكتيريا الجلد الزائدة وتقليل الاحمرار والالتهابات، ويمكن استخدام كل من الريتينويد والمضاد الحيوي معًا في بداية فترة العلاج من خلال استخدام المضاد الحيوي في الصباح والريتينويد في المساء، ويمكن دمع المضادات الحيوية مع البنزويل بيروكسايد لتقليل احتمالية تطوير مقاومة المضادات الحيوية.
- كرمات حمض الأزيليك وحمض الساليسيليك: يعد حمض الأزيليك من الأحماض الطبيعية التي تنتجها الخميرة وتملك خصائص مضادة للجراثيم، لذا تساعد الكريمات المحتوية على هذا الحمض في علاج الحبوب في الوجه عند استخدامه مرتين في اليوم بالإضافة إلى منع انسداد بصيلات الشعر، ولكن قد يتسبب ببعض الآثار الجانبية مثل احمرار الجلد وتهيج الجلد البسيط.
- كريم دابسون: يوصى باستخدام كريم دابسون مرتين يوميًا لعلاج حب الشباب الالتهابي وقد يتسبب ببعض الآثار الجانبية مثل الاحمرار والجفاف.
كيف احمي بشرتي من الحبوب؟
يمكن حماية البشرة من الحبوب من خلال اتباع النصائح التالية: [٣]
- غسل الوجه بشكل صحيح: من المهم إزالة الدهون الزائدة والأوساخ والعرق يوميًا من خلال غسل الوجه، ولكن من المهم عدم المبالغة إذ أن غسل الوجه أكثر من مرتين يوميًا قد يجعل الحبوب أسوأ، وذلك باستخدام منظف معتدل بحركة دائرية لطيفة بأصابع اليد وليس بقطعة قماش مع الماء الدافئ.
- التعرف على نوع البشرة: تعد البشرة الدهنية هي الأكثر عرضة للحبوب نتيجة إفراز الغدد الدهنية للكثير من الزهم الدهني، كما تعد البشرة المختلطة عرضة للحبوب أيضًا في المناطق الدهنية مثل الجبهة والأنف والذقن، لذا يساعد معرفة نوع البشرة في اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة من خلال تجنب المنتجات الدهنية التي قد تسد المسام لدى أصحاب البشرة الدهنية.
- ترطيب البشرة: تساعد المرطبات في الحفاظ على رطوبة البشرة ولكن من المهم الابتعاد عن المرطبات المحتوي على زيت أو عطور صناعية أو مكونات أخرى يمكن أن تهيج الجلد وتسبب الحبوب.
- استخدم علاجات الحبوب المتاحة دون وصفة طبية: تساعد هذه العلاجات في اختفاء الحبوب بسرعة عند ظهورها أو منعها لاحتوائها على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك أو الكبريت.
- الحفاظ على رطوبة الجسم: يرسل الجسم إشارة إلى الغدد الدهنية في البشرة لإنتاج المزيد من الدهون في حالات الجفاف وهو ما يعزز الالتهاب والاحمرار، لذا فإنه من المهم شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
- تجنب لمس الوجه: تتراكم الأوساخ والبكتيريا باستمرار على اليدين وتنتقل إلى الوجه عند لمسه باليد باستمرار مما يسبب انسداد المسام وتشكل الحبوب.
- الحد من التعرض لأشعة الشمس: يتسبب التعرض للشمس في العديد من المشاكل على المدى البعديد إذ يؤدي التعرض المتكرر لأشعة الشمس إلى جفاف البشرة وهو ما يسبب انتاج المزيد من الدهون وانسداد المسام.
- استخدام زيت شجرة الشاي: يعد زيت شجرة الشاي علاج شعبي شعبي شائع للبثور ويساعد في تقليل عدد الآفات الملتهبة وغير الملتهبة، ويستخدم موضعيًا بوضع بضع قطرات على المنطقة الملتهبة، ويمكن اضافته إلى المرطب اليومي.
سؤال وجواب
ما سبب ظهور الحبوب البيضاء على الوجه؟
تظهر في بعض الأحيان حبوب بيضاء صغيرة على الوجه على كل من الانف والذقن أو الخدين، وهي حالة جلدية شائعة وتنتج عن تراكم خلايا الجلد الميتة تحت سطح الجلد وتشكل أكياس صغيرة صلبة، وعادة ما تكون هذه الحالة شائعة لدى الأطفال، وتنقسم هذه الحالة لدى البالغين إلى قسمين أولي وثانوي، النوع الاولي هو المشابه لما يظهر لدى الأطفال في حين أن النوع الثانوي يحدث عندما تؤدي حالة جلدية إلى ظهور تقرحات وإتلاف بطانة المسام بما في ذلك الحروق الطفح الجلدي الشديد، ويعد أفضل علاج لهذه الحبوب تركها دون أي تدخل إلى أن تختفي من تلقاء نفسها في غضون أسابيع قليلة. ويمكن تقليل ظهور هذه الحبوب من خلال اتباع روتين جيد للعناية بالبشرة.[٤]
ما العلاجات المتاحة للحبوب؟
تساعد العديد من الطرق في علاج الحبوب بما في ذلك تناول الطعام الصحي وتقليل التوتر مما يساعد في سرعة شفاء الحبوب أو عدم ظهورها، ولكن قد يحتاج البعض إلى العلاجات الطبية والتي تتضمن كل مما يلي: [٣]
- الرتينويدات الموضعية: وهي العلاجات الموضعية المشتقة من فيتامين أ والتي تساعد بدورها في منع انسداد المسام
- الحبوب أو مضادات الأندروجين: تساعد هذه الأدوية في تقليل الهرمونات التي تزيد من إفراز الدهون في البشرة.
- دواء إيزوتريتينوين: يؤخذ هذا ادواء عن طريق الفم ويساعد في منع انسداد المسام وتقليل إفراز الدهون والالتهابات وبكتيريا الجلد.
المراجع
- ↑ Rachel Nall (2018-04-04), "How do you prevent pimples?", medicalnewstoday, Retrieved 2020-10-05. Edited.
- ↑ "Acne", mayoclinic, 2020-10-05, Retrieved 2020-10-05. Edited.
- ^ أ ب Annette McDermott (2019-03-06), "How to Prevent Pimples", healthline, Retrieved 2020-10-05. Edited.
- ↑ "Does Your Skin Have Tiny White Bumps? Leave Them Alone", clevelandclinic, 2019-09-26, Retrieved 2020-10-05. Edited.
