فوائد زيت جوز الهند للبشرة

• ذات صلة
• وصفة الأرز المطحون للوجه
• طريقة عمل كريم للبشرة فى المنزل

زيت جوز الهند

يُصنع زيت جوز الهند عبر عصر أو ضغط الدهون الموجودة في لبّ جوز الهند، وقد أصبح لزيت جوز الهند شهرة متزايدة بين مناصري الطب البديل، كما أن الكثيرين ينصحون به للحفاظ على صحة القلب والغدة الدرقية، وعلاج التهابات المفاصل، ومرض السكري، والزهايمر، ومظاهر الشيخوخة، لكن يبقى زيت جوز الهند مشهورًا باحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الدهون المشبعة، وهذا الأمر بحد ذاته يعني أن له أثرٌ سلبي على صحة القلب وليس إيجابي كما يدّعي الكثيرون، لكن مناصري تناول زيت جوز الهند يردون على ذلك بأن سكان بعض البلدان الأسيوية يُقبلون على تناول كميات كبيرة من زيت جوز الهند دون أن يظهر لديهم ارتفاع كبير أو ملحوظ بنسب الإصابة بأمراض القلب^[١].

فوائد زيت جوز الهند للبشرة

يحتوي زيت جوز الهند على أنواع متنوعة للغاية من الأحماض الدهنية؛ كحمض اللوريك، وحمض الكابريك، وحمض اللينوليك، وهذا الأمر يُساهم في إكساب زيت جوز الهند ملمسًا دهنيًا وصلابة نسبية عند وضعه بدرجة حرارة الغرفة، كما يمنحه ذلك أيضًا ميزات وفوائد كثيرة عند استخدامه موضعيًا فوق الجلد أو الشعر، ومن بين أبرز فوائد زيت جوز الهند للبشرة والجلد ما يأتي^[٢]:

• محاربة الميكروبات: تمتلك بعض أنواع الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند خصائص مضادة للميكروبات الضارة التي تتسبب بالإصابة بأمراض جلدية كثيرة؛ كحب الشباب، والتهاب جريبات الشعر، وقدم الرياضي، ويُعد حمض اللوريك أحد أهم الأحماض الدهنية القادرة على قتل الميكروبات الضارة، وفي الحقيقة يُشكل حمض اللوريك حوالي 50% من نسب الأحماض الموجودة في زيت جوز الهند.
• الحد من الالتهابات: يتميز زيت جوز الهند بصفات وخصائص مضادة لأشكال الالتهابات الناجمة عن الإصابة ببعض الأمراض الجلدية؛ كالصدفية، والاكزيما، والتهابات الجلد التماسية، كما يحتوي على كمية لا بأس بها من مضادات الأكسدة التي تُقاوم الالتهابات أيضًا، لكن تجدر الإشارة هنا إلى أن معظم الدراسات التي أجريت بهذا الصدد هي دراسات أجريت في المختبرات أو على الحيوانات وليس على البشر.
• علاج حب الشباب: على الرغم من أن البعض يتهمون زيت جوز الهند بالتسبب بحدوث انسدادات في المسامات الجلدية، إلا أن بعض الدراسات أشارت إلى وجود مقدرة لزيت جوز الهند على علاج حب الشباب، ويرجع هذا الأمر في الأساس إلى احتواء هذا الزيت على مركبات مقاومة للالتهابات والميكروبات كما ورد سابقًا؛ فحمض اللوريك مثلًا يُمكنه التغلب بسهولة على الكثير من أصناف البكتيريا المسببة لحب الشباب، بل إن بعض الدراسات المخبرية وجدت أن مفعول حمض اللوريك يفوق مفعول دواء البنزويل بيروكسايد، الذي يوصف أصلًا لمحاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب.
• ترطيب الجلد الجاف: قارنت أحدى الدراسات بين مفعول زيت جوز الهند مع مفعول الزيت المعدني المشتق من الفازلين البترولي عند بعض الأفراد الذين يُعانون من جفاف الجلد، وكانت النتيجة أن مفعول كِلا النوعين كان متشابهًا إلى حدٍّ كبير، ويشير بعض الباحثين كذلك إلى وجود مقدرة لزيت جوز الهند على علاج جفاف الجلد الناجم عن مرض الاكزيما بالذات.
• علاج الجروح: وجدت أحد الدراسات التي أجريت على الحيوانات بأن استخدام زيت جوز الهند قد يسرع التئام الجروح وزيادة مستوى بروتين الكولاجين الذي يُساهم في إعادة بناء الخلايا بعد تعرضها للضرر، كما أظهرت دراسة أخرى أن استخدام زيت جوز الهند مع المضادات الحيوية هو أمرٌ ممتاز لعلاج الجروح الناجمة عن الحروق.

فوائد أخرى لزيت جوز الهند

يتحدث الخبراء والمختصون عن وجود فوائد كثيرة أخرى لزيت جوز الهند عند تناوله عبر الفم، منها الآتي^[٣]:

• زيادة مستوى الكوليسترول الجيد.
• الحدّ من مستوى التوتر النفسي.
• الوقاية من بعض أمراض الكبد.
• التخفيف من حدة أعراض الربو.
• المساهمة في خسارة المزيد من الوزن.
• الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية.

المراجع

1. ↑ Kathleen M. Zelman, MPH, RD, LD (29-1-2016), "The Truth About Coconut Oil"، Webmd, Retrieved 4-7-2019. Edited.
2. ↑ Rachael Link, MS, RD (9-4-2017), "Is Coconut Oil Good for Your Skin?"، Healthline, Retrieved 4-7-2019. Edited.
3. ↑ Natalie Olsen, RD, LD, ACSM EP-C (22-9-2017), "What to know about coconut oil"، Medical News Today, Retrieved 4-7-2019. Edited.