فوائد الزبيب للجنس: هل يزيد حقًا من قدرتك الجنسية؟

فوائد الزبيب للجنس: هل يزيد حقًا من قدرتك الجنسية؟
فوائد الزبيب للجنس: هل يزيد حقًا من قدرتك الجنسية؟

هل يزيد الزبيب من قدرتك الجنسية؟

ربما يكون لتناول الزبيب دورًا في تعزيز قدرتكَ الجنسية لخصائصه التي يتمتع بها، والتي يذكر منها:

  • زيادة الطاقة في الجسم:

يمنحكَ تناول الزبيب كمية كبيرة من الطاقة بسبب محتواه الملحوظ من السكريات الطبيعية، ولا شكّ في أنَّ هذه الطاقة تجعلك أكثر قدرة على ممارسة الأنشطة الجنسية وعلاج ضعف الانتصاب.[١]

  • ربما يساهم في تحسين الدورة الدموية:

الزبيب قد يكون مفيدًا في تحسين الدورة الدموية وربما إثارة الشهوة الجنسية أيضًا.[١]

  • قد يقلل مشكلات الخصوبة:

لاحتوائه على الحمض الأميني الأرجينين،[١] الذي وُجد أنَّه ربما يلعب دورًا في تحسين حركة الحيوانات المنوية، وكميتها وتركيزها، وفق الدراسة التي نشرت في المجلة البريطانية لعلم الأدوية عام 2015م، وهذا قد يساهم في علاج مشكلات الخصوبة.[٢]

تعرف على أفضل الوصفات باستخدام الزبيب للجنس

يمكنكَ الاستفادة من فوائد الزبيب للجنس بتناول وصفاته المختلفة، وفي الآتي بعض منها:

وصفة العسل والزبيب

يمكنك تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:[٣]

  1. ضع 300 غرام من الزبيب في وعاء زجاجي.
  2. أضف العسل إلى هذا الوعاء حتى يغمر الزبيب بالكامل.
  3. اترك الزبيب مغمورًا بالعسل لبعض الوقت.
  4. تناول 5 حبات من الزبيب المغمور كل صباح على معدة فارغة، ولا تتناول أي طعام أو شراب لمدة لا تقل عن نصف ساعة.

وصفة الزبيب والحليب

اغلِ 1 كوب من الحليب مع الزبيب وأضف إليه رشة زعفران؛ فهذه من الوصفات المنتشرة بين العائلات الهندية وعادةً ما يتناولها المتزوجين.[٤]

هل توجد أضرار لتناول الزبيب؟

يعد الزبيب آمنًا لمعظم الناس، بل ويمتاز بأنه ذو مؤشر جلايسيمي منخفض نوعًا ما؛ وهذا يعني أن تناول الزبيب لا يؤدي إلى حدوث ارتفاعات وانخفاضات حادة وكثيرة في مستويات السكر في الدم، وهذا من شأنه أن يجعل الزبيب خيارًا مناسبًا للوجبات الخفيفة التي يتناولها مرضى السكري،[٥] ومع ذلك، فقد يترتب على تناول الزبيب بكميات كبيرة بعض الآثار الجانبية الضارة،[٥] بما في ذلك الآتي:

  • مشاكل المعدة:

إن تناول الكثير من الألياف الموجودة في الزبيب قد يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي؛ كالغازات والانتفاخ، رغم الفوائد الصحية العديدة التي يُمكن الحصول عليها بتناول الألياف.[٥]

  • زيادة الوزن غير المرغوب بها:

يؤدي الإفراط في تناول الزبيب إلى زيادة الوزن، لذا يجب تناوله باعتدال لتفادي ذلك.[٥]

  • مخاوف بشأن المبيدات الحشرية:

بعض أصناف الزبيب تحتوي على الكثير من المبيدات الحشرية المستخدمة أثناء زراعة العنب، وقد وُجد أنَّ استهلاك هذه المواد بكميات كبيرة قد يكون سببًا في حدوث مشكلات صحية خطِرة؛ كالسرطان مثلًا، لذلك يفضَّل تناول الزبيب العضوي قدر المستطاع؛ إذ تحتوي الأطعمة العضوية على بقايا أقل من المبيدات.[٥]

  • الحساسية:

يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه العنب والزبيب، وقد تتمثل أعراض هذه الحساسية؛ بالتقيؤ، والإسهال، والحمى.[١]

قد يُهِمُّكَ: ما الكمية المسموحة من الزبيب؟

يوصى بتناول حصة من الزبيب لا تتجاوز ربع كوب يوميًّا؛ فهذا كفيل بتوفير 108 سعرًا حراريًّا، وأكثر من هذه الكمية قد يعكس أضرار على صحتك.[٦]

ملخص المقال

قد يكون الزبيب مفيدًا لصحتك الجنسية بسبب قدرته على زيادة رغبتك الجنسية وتحسين حركة الحيوانات المنوية، خاصةً عند تناوله باعتدال بما لا يزيد عن ربع كوب يوميًّا، وتجنبه في حالة المعاناة من حساسية تجاهه.

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "Health Benefits Of Raisins And Its Side Effects", lybrate, 5/8/2020, Retrieved 9/8/2021. Edited.
  2. "New insights into male (in)fertility: the importance of NO", ncbi, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  3. vipinkr.099 (5/5/2021), "Married men take their home recipe prepared with raisins and honey, the benefits will surprise you!", worldnewsonly, Retrieved 9/8/2021. Edited.
  4. Adil Dolani (12/6/2014), "Sex Tip #6 – Eat raisins to increase your sex drive", thehealthsite, Retrieved 9/8/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج "Raisins: Are They Good for You?", webmd, 30/9/2020, Retrieved 9/8/2021. Edited.
  6. Meg Campbell (31/8/2019), "Can You Eat Too Many Raisins?", livestrong, Retrieved 9/8/2021. Edited.

105 مشاهدة