محتويات
الصمغ العربي
الصمغ العربي عبارة عن عجينة تنتج طبيعيًا من شجرة السنط، وهي شجرة دائمة الخضرة، تنتمي إلى عائلة البقوليات، وتعود أصولها إلى أفريقيا[١]، والصمغ العربي أو المستكة عبارة عن مادة لزجة، عديمة اللون ومتعددة الأشكال والأنواع، ويستخدم الصمغ العربي في علاج العديد من الحالات والأمراض، مثل السكر وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، وغيرها.[٢]
يحتوي الصمغ العربي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي تذوب في الماء والكالسيوم بسرعة، كما يحتوي على نسبة عالية من المعادن والأملاح والإنزيمات والأحماض، وملح المغنيسيوم وملح الكالسيوم، ومجموعة من السكريات، مثل مادة الرايبوز ومادة الأرابينوز.[٣]
طريقة استخدام الصمغ العربي
تتحدد طريقة استخدام الصمغ العربي حسب الهدف من تناوله، إذ يمكن استخدامه على شكل صمغ أو علكة، أو سحقه للحصول على بودرة الأكاسيا، أو من الممكن إنتاجه على شكل كبسولات أو أقراص واستخدامها كمكمل غذائي؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، ومع ذلك ينصح بعدم الإفراط باستخدامه بأي صورة من صوره، والحرص على استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامه، ومن طرق استخدام الصمغ العربي ما يأتي:[١]
- أخذ الصمغ العربي عن طريق الفم كدواء لعلاج بعض الحالات الصحية والأمراض، مثل القولون العصبي، أو بهدف التخلص من الوزن الزائد.
- تطبيق الصمغ العربي داخل الفم بهدف علاج التهاب اللثة والحلق.
- تطبيق الصمغ العربي على البشرة لعلاج الالتهابات والاحمرار.
- استخدام الصمغ العربي كعنصر دوائي في الأدوية المستخدمة لعلاج التهاب الحلق أو المعدة.
- استخدام الصمغ العربي في تصنيع ماسكات تقشير البشرة، وصناعة بعض أنواع الأطعمة والحلويات والمخبوزات.
طريقة استخدام الصمغ العربي للكلى
يتوفر نوعان من الصمغ العربي، أحدهما يمكن إذابته في الماء، والآخر يمتص الماء، ولكون الصمغ العربي مادة لزجة، فهو يحتاج إلى ما لا يقل عن 150 دقيقة حتى يتصلب، ويمكن تحضير مشروب الصمغ العربي للكلى، من خلال اتباع الخطوات الآتية:[٢]
- تجهيز كوب متوسط الحجم من الماء.
- إضافة ملعقة صغيرة من الصمغ العربي المطحون ناعمًا إلى كوب الماء.
- تقليب المكونات معًا جيدًا، وترك الكوب جانبًا لمدة 120 دقيقة على الأقل، مع مراعاة تقليب المكونات جيدًا من حين إلى آخر.
- تناول كوب الصمغ العربي بمعدل مرتين يوميًا، صباحًا وقبل النوم مباشرةً.
فوائد الصمغ العربي الصحية
يساهم الصمغ العربي في علاج العديد من الحالات الصحية، ومنها:[٤]
- يسرع التئام الجروح، لاحتوائه على مواد كيميائية، مثل الجليكوسيدات والقلويدات والفلافونويدات.
- يخفف الألم والتهيج والالتهابات.
- يعزز صحة الفم.
- يتحكم في مستوى الكولسترول في الدم.
- يلطف السعال والتهاب الحلق، ويخفف القرح.
- يوقف نزيف الدم الشديد، ويطهر الجروح من البكتيريا.
- يخفف الإمساك.
- يعالج بعض حالات وأمراض الكلى؛ لاحتوائه على عناصر ومركبات تقلل نسبة الكريتينين في الكلى.[٢]
- يخلص الجسم من السموم والفضلات.[٢]
- يتحكم في مستوى السكر في الجسم ويمنع ارتفاعه.[٢]
- يعالج التهاب المفاصل وآلام الظهر والفقرات، ويقوي الأسنان والعظام، ويمنع تسوسها؛ لاحتوائه على الكالسيوم.[٣]
- يعزز أداء الجهاز المناعي في الجسم، ويقلل خطر الإصابة بمرض السرطان.[٣]
- يعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، ويعزز معدل الحرق الدهون الزائدة في الجسم، وبالتالي يساهم في تخفيف الوزن والحصول على وزن مثالي.[٣]
- يحافظ على صحة الجسم، ويمد الجسم بالفيتامينات والمعادن.[٣]
- يفيد البشرة، ويرطبها ويوحد لونها، ويخلصها من الكلف والحبوب وآثارها، ويحميها من أشعة الشمس الضارة.[٣]
- يعالج أمراض الكبد المزمنة، وتشمع الكبد، ويقلل ارتفاع إنزيمات الكبد في الدم، ويحمي من الإصابة بمرض اليرقان من خلال المحافظة على إنتاج كميات طبيعية من البيليروبين في الدم، ويعزز تجدد خلايا الدم الحمراء، ويساهم في تجديد خلايا الكبد التالفة، ويمنع تراكم الدهون على الكبد، ويحسن وظائف الكبد، ويحميه من الإصابة بالأورام السرطانية؛ لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تحفز عملية الأيض.[٥]
- يعزز كفاءة الجهاز العصبي، وينشط الدماغ والذاكرة.[٦]
- يقلل خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسكتات الدماغية والجلطات.[٦]
منتجات تحتوي على الصمغ العربي
يدخل الصمغ العربي في صناعة العديد من المنتجات، ومنها:[٦]
- صناعة الحلوى المطاطية، بهدف المحافظة عليها لأطول فترة ممكنة، ومنع التصاقها بالأسنان.
- صناعة المشروبات الغازية، بهدف إضافة الطعم المميز والسمك لها.
- تضاف إلى المكسرات عند تغليفها بالبهارات، لتسهيل عملية التصاق البهارات بالمكسرات.
الآثار الجانبية للصمغ العربي
تعدّ زيادة الجرعة اليومية من الصمغ العربي في أي شكل من أشكاله عن 15 إلى 20 غرامًا، بأنها جرعة زائدة وغير آمنة، وتشمل الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة من الصمغ العربي ما يأتي:[٤]
- تفاعل الصمغ العربي مع بعض الأدوية، مما يؤدي إلى منع امتصاص بعض المضادات الحيوية.
- فقدان الشعر، والتأثير على قدرة الجهاز الهضمي؛ لاحتواء بعض أنواع الصمغ العربي على مواد كيميائية سامة.
- ظهور رد فعل تحسسي عند بعض الأشخاص.
- رفع مستوى الكولسترول في الدم.[٦]
- منع امتصاص بعض الفيتامينات.[٦]
- استنشاق الغبار يؤدي إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، مثل الحساسية.[٦]
أنواع الصمغ العربي
تتوفر أنواع مختلفة من الصمغ العربي، ومن أشهرها:[٣]
- الصمغ الهشاب: وهو أفضل أنواع الصمغ العربي، ويستخدم في علاج العديد من الحالات المرضية، مثل أمراض العظام والربو ومشاكل الجهاز التنفسي وأمراض القلب.
- صمغ الطلحة: يدخل في صناعة الألوان، والمستحضرات التجميلية وأدوات المكياج، ولا يستخدم في الحالات المرضية.
- صمغ اللبان: يعدّ من أهم أنواع الصمغ العربي؛ لاحتوائه على العديد من الفوائد، ويدخل في صناعة العديد من العقاقير الطبية، وخاصةً العقاقير التي تخص أمراض الرئة والربو والصدر.
المراجع
- ^ أ ب آية خيري، "طريقة استخدام الصمغ العربي لعلاج الإمساك وأغراض أخرى"، كل يوم معلومة طبية، اطّلع عليه بتاريخ 27-4-2019. بتصرّف.
- ^ أ ب ت ث ج أمل سالم، "طريقة استعمال الصمغ العربي للكلى"، موسوعة، اطّلع عليه بتاريخ 27-4-2019. بتصرّف.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ ايمان محمود (5-12-2017)، "الطريقة الصحية لتحضير مشروب الصمغ العربي"، المرسال، اطّلع عليه بتاريخ 27-4-2019. بتصرّف.
- ^ أ ب آية خيري، "فوائد الصمغ العربي المختلفة واستخداماته.. ولكن انتبه لهذه التحذيرات! "، كل يوم معلومة طبية، اطّلع عليه بتاريخ 27-4-2019. بتصرّف.
- ↑ nervana (22-5-2018)، "فوائد الصمغ العربي في علاج أمراض الكبد"، المرسال، اطّلع عليه بتاريخ 28-4-2019. بتصرّف.
- ^ أ ب ت ث ج ح aya (16-4-2018)، " فوائد الصمغ العربي للنفاس"، المرسال، اطّلع عليه بتاريخ 28-4-2019. بتصرّف.
