طرق تساعدك في الحفاظ على أصدقائك بعد الزواج

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:٣١ ، ١٥ يوليو ٢٠٢٠
طرق تساعدك في الحفاظ على أصدقائك بعد الزواج

هل يؤثر الزواج على الصداقة؟

هل تزوجت مؤخرًا، وشعرت أنّ علاقتك بأصدقائك قد تغيرت ولم تعد كما كانت سابقًا؟، هل حقًا يؤثر الزواج على الصداقة؟.

توجد العديد من التساؤلات التي يطرحها الكثيرون عن السبب في تغيّر علاقات الصداقة بعد الزواج، فالزواج يُؤثر على الصداقة، ذلك أنه يفتح لك الأبواب لعلاقات وصداقات جديدة، وهذه العلاقات قد تعني ترك الكثير من العلاقات السابقة وراء ظهرك، فقد تتغيّر علاقتك بأصدقائك بعد الزواج، وقد تتركهم ولا تجد وقتًا للقائهم والاهتمام بهم كما كنت سابقًا.

كما قد يزداد بعدك عن أصدقائك وتتغيّر علاقتك بهم خاصة بعد ولادة طفلك الأول، فتبدأ جميع اهتماماتك تدور في حول أسرتكَ وطفلكَ وعملكَ، وكل ذلك سيؤثر حتمًا على علاقتك بأصدقائك، وقد يشتكي بعض الأزواج اللذين لا يزالون يحتفظون بأصدقائهم من تذمر زوجاتهم وشعورهم بالغيرة من الاهتمام بهؤلاء الأصدقاء، وقد ترفض بعض الزوجات تقبّل أي صداقات لزوجها بعد الارتباط به، لذلك حاول الموازنة بين بيتك وعائلتك وأصدقائك.

فالأصدقاء هم الأشخاص الذين لا يمكنكَ الاستغناء عنهم بأي حال من الأحوال، لأنهم بمثابة العائلة الثانية التي تمنحك الحب والتشجيع والدعم، وهم المحطة التي تقف عندها كلما شعرت بالحزن والألم أو حتى السعادة والفرح، ومع أصدقائك ستكون أنت نفسك ولن يحكم عليك أحدهم بسبب كلمة قلتها أو ردّة فعل معينة، ولأن علاقة الزواج والصداقة متشابكتان ومترابطتان مع بعضهما البعض ولا يمكنك الاستغناء عن أي واحد منهما، سنتحدّث هنا عن بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الحفاظ على أصداقائك حتى بعد زواجك وارتباطك.[١]


طرق تساعدك في الحفاظ على أصدقائك بعد الزواج

توجد عدد من الطرق التي يمكنك من خلالها الحفاظ على أصدقائك والإبقاء على صلتك بهم حتى بعد الزواج، وأهم هذه الطرق:[١]

  • ابقَ على اتصال بأصدقائك الموثوقين: فمع مرور الوقت وطول فترة صداقاتك ستتمكن من تمييز صديقك الجيد والإيجابي من صديقك المتشائم والسلبي، ولأنك بحاجة إلى من يدعمك وينصحك ويقف إلى جانبك، أبقِ فقط على أصدقائك الإيجابيين والموثوق بهم واللذين سيساعدونك في تطوّر حياتك وزواجك، ولن يقدموا لك نصائح سلبيّة تؤثر على زواجك، فاحرص على أصدقائك الإيجابيين، وابتعد عن أولئك السلبيين.
  • ضع الحدود: فمن المهم أن يفهم أصدقائك بأن حياتك بعد الزواج قد تغيّرت وأنه لن يمكنك قضاء المزيد من الوقت معهم كما كنت سابقًا، ومن أجل ذلك عليك وضع بعض القيود والقوانين والالتزامات التي تسير عليها فيما يخص أصدقائك وتُفهمهم ذلك، وفي نفس الوقت حاول أن تظهر لهم أنهم لا يزالون جزءًا لا يتجزأ من حياتك.
  • خصص وقتًا لأصدقائك: فمع زواجك وإنجابك لن تجد الوقت الكثير، ولكن بالرغم من كل مشاغلك ومسؤولياتك حاول تخصيص وقت لأصدقائك، فتلتقي بهم كل عدة أسابيع أو كل عدة أشهر، ويمكنكَ المحافظة على أصدقائك بالبقاء على اتصال معهم عبر شبكات التواصل الاجتماعي من خلال الرسائل والمكالمات الهاتفية، وهذه الأمور تعيد الصداقات القديمة وتحييها من جديد.
  • وازن بين أصدقائك وعائلتك: فقد يكون أصدقاؤك أفضل داعم لك، فتشعر بالراحة معهم ولا يمكنكَ الاستغناء عنهم حتى بعد زواجك، لذلك حاول الموازنة بين أصدقائك وزواجك، ولكن أعطِ الأولوية لزواجك مهما كانت علاقتك بأصدقائك قوية.
  • اصنع دائرة أصدقاء مشتركة: بعد زواجك سيكون لديك حتمًا أصدقاء جدد، ولكن هذا لا يعني نسيان أو تجاهل أصدقائك القُدامى، فيمكنك صنع دائرة أصدقاء تتألف من أصدقائك الجدد وأصدقائك القدامى والاستمتاع سويًا.
  • أشْعر أصدقاءك بالأهميّة والمحبة: فمن أجل أن تظل علاقتك قوية بأصدقائك بعد زواجك، حاول الاطلاع على مستجدات أمورهم، وما يحدث معهم أولاً بأول ومعرفة مشكلاتهم وهمومهم، وإشعارهم بالأهمية والحب.[٢]
  • استمع لأصدقائك: فعندما تُتاح لك الفرصة بلقاء أصدقائك، حاول الاستماع لهم والابتعاد عن التحدّث عن نفسك ومشاعرك وهمومك فقط.[٢]
  • كن صبورًا: فمن الطبيعي بعد زواجك أن يقل اتصالك وتواصلك مع أصدقائك، فقد يمتد عدم التواصل لأسابيع وأشهر، لذلك كن صبورًا فالصداقة الحقيقية لن تنتهي ولن تنحسر مهما كانت الظروف.[٢]


كيف تتغيّر علاقتي مع أصدقائي بعد الزواج؟

بعد الزواج والارتباط، ستتغير علاقتك مع أصدقائك لا محالة، وسيكون هذا التغيّر على عدّة أوجه وصور، فإليكَ كيفية تغيّر علاقتك بعد زواجك:

  • سيكون عليك بذل مزيدٍ من الجهد والمزيد من التنسيق من أجل لقاء صديقٍ قديمٍ لك بسبب انشغالاتك ومسؤولياتك، على عكس ما كنت عليه قبل الزواج، فقبل زواجك لن يحتاج منك لقاء صديقكَ سوى مكالمة هاتفيّة، وتحديد مكان اللقاء، والاستمتاع سويًا بأجمل اللحظات.[٣]
  • الاعتذار عن الدعوات، فبعد زواجك ستتنازل عن بعض الدعوات من أصدقائك شئت أم أبيت، لأنك ستكون مشغولاً بحياتك الزوجية وسيكون لديك التزامات أكبر من تلبية دعوات أصدقائك.[٣]
  • ستعتمد على التواصل على مواقع التواصل الاجتماعي، فسيكون تواصلك مع أصدقائك قليلاً، وسيعتمد بالدرجة الأولى بالتواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي من إرسال المسجات والاتصالات الهاتفية والتعليق على الصفحات.[٣]
  • قد تتبدد بعض الصداقات بعد الزواج وقد تصبح أقوى، فالجميع قد يتفاعل مع التغيير بطرق مختلفة، فبينما قد تتبدد بعض الصداقات وتضعف بعد الزواج، قد تقوى وتتعمّق صداقات أشخاص آخرين.[٤]
  • ستحتاج لمزيد من التخطيط لمشاركة أصدقائك بعض النشاطات أو الذهاب معهم لنزهة أو رحلة أو حتى للنادي الرياضي، لأن الشريك سيكون له الأولوية الأولى في كل حياتك.[٤]
  • ستقل عدد المرات التي سترى وستتحدّث فيها مع أصدقائك، وهذا من الأمور الطبيعيّة بل وصحيّة بحسب الخبراء.[٤]


قد يُهِمُّكَ

وبالرّغم من التغيّر الكبير الذي سيحصل على صداقاتك بعد زواجك، إلا أنه سيبقى لأصدقائك أهمية كبيرة في حياتكَ بعد زواجك، فالصديق هو العالم الذي تنتمي إليه وترتاح معه ولا تستطيع الاستغناء عنه في أي حال من الأحوال، سواءً قبل الزواج أو بعده، فقد أظهرت الدراسات أن هناك أجزاء من الدماغ تنشط عندما نكون مع أصدقائنا مقارنة بحالة الدماغ عندما نكون مع شخص غريب، وفي جميع التجارب وجد أن التقارب وليس التشابه هو ما يُثير مناطق في الدماغ ويجعلها أنشط، فالتقارب الاجتماعي مع الأصدقاء مهم جدًا لتحسين صحتك وحالتك النفسيّة والصحيّة.

وبالرغم من زوال الكثير من علاقات الصداقة بعد الزواج؛ فإن للنساء قدرة أكبر من الرجال في المحافظة على صداقاتهن بحسب الدراسات، فالزواج من أكثر العلاقات الحميمية التي قد يمتلكها الشخص، ولكنها لا يجب أن تكون العلاقة الوحيدة لكَ، فلا بد من وجود أصدقاءٍ حولكَ، فكل صديق لديك قد يساعدك بشكل مختلف، فبينما تجد صديق مهتم بالموضة، قد تجد صديق آخر يحب الذهاب للتنزه والرحلات، وصديق آخر تحتاجه في وقت الطوارئ والأزمات، وصديق تحتاجه لبث همومك ومشكلاتكَ، وصديق تحتاجه للخروج سويًا، فكل صديق يشغل حيزًا داخلك بالتأكيد,

فقد لا يغطي شريكك كل احتياجاتكَ، فأنت بحاجة لمزيد من الأيدي لرعايتك، فشريكك صديقك الرئيسي ولكنه ليس الوحيد، لذلك حافظ على زواجك، وتمسّك بصداقاتك العميقة وأعد تأجيجها، لأنّها لن تُحسّن من مزاجك فقط، ولكنها ستُحسّن من حياتك الزوجيّة كذلك.[٥]


المراجع

  1. ^ أ ب RATIKA PAI, "6 Ways To Not Lose Friendship After Marriage"، momjunction, Retrieved 12-7-2020. Edited.
  2. ^ أ ب ت Laura Hensley, "How to Keep Your Friends After You Get Hitched"، flare, Retrieved 12-7-2020. Edited.
  3. ^ أ ب ت Yelena Moroz Alpert , "7 Ways Your Friendships Will Change After You Get Married"، marthastewartweddings, Retrieved 12-7-2020. Edited.
  4. ^ أ ب ت Jenn Sinrich, "5 Ways Your Friendships Might Change After Marriage"، weddingwire, Retrieved 12-7-2020. Edited.
  5. Dana Julian, "The Importance of Friends After Marriage"، marriage, Retrieved 12-7-2020. Edited.