ما أسباب الاكتئاب عند الأطفال؟

• ذات صلة
• كيف تنمي الخيال عند طفلك؟
• تعرف أكثر على التعليم المنزلي للأطفال

إليك علامات إصابة إبنك بالاكتئاب عند الاطفال

يُمكن أن يصاب الأطفال بالاكتئاب وتبقى إصابتهم غير معروفة أو مُشخصة لفترة طويلة؛ وذلك بسبب إيعاز أولياء الأمور أعراض هذه الحالة إلى التغيرات المزاجية التي تصاحب نمو طفلهم، لكن الدراسات أوضحت وجود علاقة بين أعراض الاكتئاب عند الطفل وسلوكياته المتمحورة حول الغضب، وقد وجدت الدراسات كذلك بأن الأطفال يعانون من نفس الأعراض التي يعاني منها الكبار عند إصابتهم بالاكتئاب، وأن حياتهم الاجتماعية سوف تعاني بسبب هذه الأعراض، وفيما يلي بعض أهم العلامات التي قد تساعدك على معرفة ما إن كان ابنك مصابًا بالاكتئاب أو لا مع التنويه إلى أنه ليس من الضروري أن تظهر جميعها وبنفس الحدة لدى جميع الأطفال:^[١]

• الهيجان العصبي والغضب.
• الشعور المستمر بالحزن وفقدان الأمل.
• الابتعاد عن النشاطات الاجتماعية.
• الحساسية العاطفية الزائدة عند هجره أو عدم الاهتمام به مؤقتًا.
• تغيرات في عادات تناول الطعام بين الزيادة والنقصان.
• تغيرات في عادات النوم بين زيادة عدد سعات نومه أو إصابته بالأرق.
• البكاء والصيح بوجه الأخرين.
• صعوبة في التركيز.
• إصابته بالإعياء وضعف نشاطه البدني.
• إصابته بآلام جسدية؛ كالصداع أو المغص الذي لا يستجيب للأدوية.
• شعوره بالذنب أو قلة احترامه لذاته.
• تفكيره بالموت أو حتى الانتحار.
• استخدام العقاقير الممنوعة وشرب الكحول، وهو عرض يلاحظ بين الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا.

تعرف على أسباب الإصابة بالاكتئاب عند الاطفال

هنالك العديد من العوامل التي قد تسبب الإصابة بالاكتئاب عند الأطفال إلى جانب العامل الوراثي، وفيما يلي هذه العوامل بالتفصيل:^[٢]

• طبيعة الدماغ الكيميائية: يتأثر مزاج الطفل كثيرًا بمستويات الهرمونات والنواقل العصبية الموجودة في دماغه، وأي اضطراب في هذه المواد الكيميائية يُمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.
• عوامل البيئة المحيطة: يزيد عيش الطفل في بيت يعاني من الفوضى والتوتر من خطر إصابته بالاكتئاب، كما يمكن أن يؤدي تنمر الأخرين عليه في المدرسة إلى إصابته بالاكتئاب أيضًا.
• إصابة أحد أفراد العائلة من قبل: إن كان أحد أفراد العائلة مصابًا بأحد الأمراض النفسية، يصبح من المحتمل أكثر أن يصاب الأطفال في العائلة بأحد الأمراض النفسية كذلك.
• الصدمات: هنالك أحداث قد تعرض الأطفال للصدمات التي بدورها تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب؛ كأن يتعرض أبوي الطفل للطلاق أو أن يتعرض الطفل للعنف.

طرق علاج الاكتئاب عند الأطفال

تتشابه طرق علاج الاكتئاب عند الأطفال مع طرق علاج الاكتئاب عند الكبار، وهي تشمل إما العلاج النفسي، أو تناول الأدوية، أو حتى الاثنين معًا، وفيما يلي توضيح لهذه الطرق:^[٣]

• العلاج النفسي: يستخدم عادةً العلاج السلوكي المعرفي لعلاج الاكتئاب عند الأطفال؛ وذلك لكونه يساعد الأطفال على تعلم التفكير بإيجابية والتحكم أكثر بسلوكياتهم السلبية، كما يساعد هذا العلاج الأطفال على التخلص من القلق من خلال البحث عن مصدر خوفهم وما يقلقهم، ويعد العلاج النفسي علاجًا أمنًا للأطفال وفعال جدًا، وفي المناسبة فإن بوسعك التعرف على أفضل العلاجات النفسية المفيدة للاكتئاب عبر قراءة: أفضل علاج نفسي للاكتئاب.
• الأدوية: تستخدم مضادات الاكتئاب للتخلص من أعراض هذه الحالة عند الأطفال، وعادةً فإن هذه المضادات تنتمي إلى فئة من الأدوية تُدعى بمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية SSRIs، وهي أدوية تزيد من مستويات مركب يُدعى بالسيروتونين في الدماغ، الذي يعرف بأنه الناقل العصبي المسؤول عن زيادة الشعور بالسعادة، لكن يجب عليك إعطاء هذه الأدوية لطفلك بحذر وكما يصفها الطبيب بالضبط؛ وذلك لتجنب أضرارها الجانبية وزيادة أعراض الاكتئاب بدلًا من زوالها، وفي حال رغبت بالتعرف أكثر على هذه الأدوية ومشاكل التوقف عنها، فإن بوسعك قراءة: آثار التوقف عن ادوية الاكتئاب.
• أساليب إضافية: قد تنتهي مشكلة الاكتئاب عند الأطفال بمجرد تواجد العناية والاهتمام اللازمين لهم، وبالتالي يمكن لكل مما يلي أن يساعدك على مساندة طفلك أثناء معاناته من الاكتئاب:^[٤]
  • احرص على أن يتناول طفلك الطعام المغذي وأن ينام كما ينبغي ويمارس الأنشطة البدنية الأمنة.
  • انخرط مع طفلك بالأنشطة التي يفضلها كلاكما؛ كالمشي أو مشاهدة التلفاز معًا؛ فلهذه الأنشطة دورٌ في زيادة المشاعر المعاكسة للاكتئاب.
  • كن صبورًا ولطيفًا في التعامل مع طفلك، وتقبل حقيقة أن التغيرات التي يمر بها طفلك ليست من طباعه وإنما ضمن الحالة النفسية التي يعاني منها.

ما مخاطر الاكتئاب عند الأطفال؟

هنالك بالفعل مخاطر ومضاعفات قد يعاني منها الطفل عند إصابته بالاكتئاب، وفيما يلي البعض منها:^[٥]

• يزيد تعرض الطفل للاكتئاب من خطر إصابته بأمراض نفسية أخرى خلال مراحل متقدمة من حياته أو عند تقدمه أكثر في السن.
• يؤثر الاكتئاب بشدة على مستوى تعليم الطفل، وقد يزيد من خطر تعرضه للاعتماد على العقاقير الممنوعة والإفراط في شرب الكحول.
• يعاني البالغين عادةً من مشاكل في حياتهم الوظيفية أو الزوجية والاجتماعية، ويُمكن أن يعود ذلك في بعض الأحيان لتعرضهم للاكتئاب في مراحل طفولتهم الأولى.

قد يُهِمُّكَ: إليك أبرز طرق وقاية الأطفال من الاكتئاب

قد يعتقد البعض بأن الأطفال لا يصابون بالاكتئاب وأن حياتهم مليئة بالضحك واللعب فقط، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا؛ إذ يُمكن أن يظهر الاكتئاب عند 3 من أصل 5 أطفال، وهي نسبة مرتفعة يجب أن تعي لها، وفيما يتعلق بالوقاية من إصابة طفلك بالاكتئاب، يمكنك اتباع ما يلي:^[٦]

• تعرف على محفزات الاكتئاب عند طفلك، والتي تتضمن عوامل وراثية، وصدمات عاطفية، وربما أمراض مزمنة أيضًا.
• حاول تحقيق استقرار في حياة الطفل، أي تجنب التنقل من منزل لأخر أو نقله من مدرسة لأخرى.
• تواصل مع المعلمين وأفراد العائلة والأصدقاء البالغين لتقديم المساعدة والاهتمام بطفلك على الدوام.
• حقق التواصل الفعال مع طفلك لكي يخبرك عن كل ما يدور بذهنه وألا يكبت شيئًا بداخله.
• علم طفلك الالتزام وليس فقط تجنبه الأشياء؛ فلا تقول لا يمكنك ذلك ولا تقل ذاك، بل حفزه على ما هو مفيد ومسلي.
• حفز طفلك على خوض تجارب بمفرده وأن يتعلم كيف يتعامل مع الفشل وخيبة الظن، وأن تقف معه حينها وتقنعه بأنها ليست نهاية العالم.
• حسن ثقة النفس لدى طفلك من خلال مساعدته على تطوير الأمور الجيدة التي يفضل ممارستها.
• لا تخجل من طلب المساعدة لوقاية طفلك من الاكتئاب، وإن كنت تشعر بالخوف عليه ناقش مع طبيبه طرق العلاج الوقائية للاكتئاب.

المراجع

1. ↑ Renee A. Alli (7/6/2020), "Depression in Children", WebMD, Retrieved 26/2/2021. Edited.
2. ↑ Nancy Schimelpfening (4/1/2021), "What to Know About Childhood Depression", verywellmind, Retrieved 26/2/2021. Edited.
3. ↑ Cleveland Clinic medical professional (17/11/2020), "Depression in Children", Cleveland Clinic, Retrieved 26/2/2021. Edited.
4. ↑ D'Arcy Lyness (8/2016), "Depression", kidsHealth, Retrieved 26/2/2021. Edited.
5. ↑ Roxanne Dryden-Edwards, "Depression in Children", MedicineNet, Retrieved 26/2/2021. Edited.
6. ↑ Madeline R. Vann (23/9/2011), "Preventing Depression in Children", Everyday Health, Retrieved 26/2/2021. Edited.