محتويات
ما خطورة الخلافات الزوجية أمام الأطفال؟
لا بُدّ أنّك من الأشخاص الذين يواجهون خلافات ومشاكل مع زوجاتهم بين الحين والآخر، وهذا أمر طبيعي بالنسبة للعديد، لكن ماذا لو كانت هذه الخلافات أسلوب حياة؟ ما التأثيرات التي ستظهر على أولادكما حينها؟ وضعنا لك في هذه الفقرة مجموعة من المخاطر التي قد تعود على أطفالك نتيجة الخلافات المتكررة بينك وبين أمهم:[١]
- المخاطر الصحيّة على الأطفال الصغار: تؤثر الخلافات الزوجية على الأطفال الذين هم تحت سن الستة أشهر من الناحية الصحيّة، ويمكن أن يصابوا بأعراض فسيولوجية للضيق، مثل الإصابة بارتفاع معدل ضربات القلب نتيجة العدوانية والصراخ بين الطرفين، كما يؤدي ذلك إلى البُكاء الحاد.
- المخاطر الصحية على الأطفال الأكبر سنًا: يتأثر الأطفال البالغين من عمر 6 إلى 17 عامًا بخلافات آبائهم من خلال الإصابة بالضيق العاطفي والسلوكي نتيجة مشاهدة الوالدين يتصارعون باستمرار.
- المخاطر النفسية: قد يُصاب الأطفال بالقلق والاكتئاب والعدوانية تجاه المجتمع، أو المعاناة من الإجرام عند الكِبر، عدا عن القصور في التحصيل العلمي خلال سنوات الدراسة، لكن بيّنت الدراسات والأبحاث أنّ الأطفال الذين يعيشون بين آباء يختلفون باستمرار دون أيّة أعذار أو صلح، هم أكثر سلبية من الأطفال الذين يرون أمّهاتهم وآباءهم يعتذرون لبعضهم البعض ويتراضون بعد النّزاع.
- الشعور بالتهديد: قد يشعر الأطفال بأنّ حياتهم الاجتماعية والأسرية مُهددة نتيجة عدم استقرار آباءهم في حياتهم، وهذا بالتأكيد له عواقب سلبية من ناحية تفكك الأسرة وانهيارها، ولكن سيكون أطفالك عرضة لهذه المخاطر إذا كان الخلاف بينك وبين زوجتك عنيفًا ومكثفًا للغاية.
كيف تتغلب على حدوث الخلافات الزوجية أمام أبنائك؟
بالتأكيد ليس هنالك حلًا جذريًا للخلافات التي تحدث بينك وبين زوجتك، لكن كيف يُمكنك حل مثل هذه النزاعات أمام أطفالك بكل هدوء وصبر؟ إليك الطريقة:[٢]
- اختر الوقت الصحيح للنزاع: بالرّغم من أنّك لا تُخطط لوقت المشكلة بينك وبين زوجتك، إلا أنّه عليك التنبؤ أحيانًا وتتأكد من أنّ أطفالك ليسوا بالجوار قبل بدء المشكلة، حاول قدر الإمكان إبعاد الأطفال من المكان لتتناقش مع زوجتك، وبالتالي ستحمي أطفالك من الاضطرابات النفسية.
- تمالك أعصابك: حاول اختيار الجمل المناسبة لحل المشكلة بينك وبين زوجتك قبل أن تبدأ، كأن تقول: "أنا أشعر بالاستياء نتيجة تصرّفك الفُلاني" أو "أنا لا أشعر بالراحة عندما تقولين هكذا" حاول دائمًا أن تتعامل بالأسلوب الجيد لأنّ الزوجة ستمتص غضبك أكثر في هذه الحالة.
- اجلس مع زوجتك: بالرّغم من أنّ مشاغل الحياة كثيرة، إلا أنّه عليك الجلوس مع زوجتك دائمًا حتى لو لمدة 20 دقيقة فقط، ستشعران بالحب أكثر والنزاعات ستقل بينكما بالتدريج؛ لأن التواصل هو مفتاح حل المشكلات، كما عليك دائمًا أن لا تبدأ نقاشك معها بـ "أنت دائمًا مُخطئة" أو غيرها من الكلمات الجارحة.
- تعامل مع زوجتك: يقول دورفمان: "لست مضطرًا إلى الاتفاق معها، ولكن من المهم دائمًا التحقق من مشاعر زوجتك" وهذا دليل على ضرورة مراعاة الزوجة ومشاعرها، فمهما كانت أقوالها، حاول التحدث معها بلطف.
- دع أطفالك يرون تصرفاتك الإيجابية تجاه زوجتك: حاول دائمًا أن يرى أطفالك تصرفاتك اللطيفة مع زوجتك، كأن تُساعدها في المطبخ، أو تُصفف لها شعرها، وبهذه الخطوة سيشعر الأطفال بالسعادة، ويرون أن والديهم مُرتاحين وحياتهم غير مهددة وسينعكس هذا على استقرارهم العاطفي إيجابيًا.
نصائح مهمة لحل المشاكل الزوجية بذكاء
الخلافات الزوجية أمر طبيعي وشائع ولكن المهم هو كيفية التعامل مع هذه الخلافات، أدرجنا لك في هذه الفقرة مجموعة من النصائح التي ستُساعدك في حل خلافاتك الزوجية بسهولة وذكاء:[٣]
- خُذ أنت وزوجتك استراحة: إذا شعرت أنّ الخلافات اشتدت بينك وبين زوجتك، خُذا استراحة لبعض الوقت لأنّ المشاكل لن تحلّ شيء، تقول القاعدة: "عندما يطلب أحد الزوجين استراحة أثناء النقاش يجب على الآخر احترامها، وتقول أيضًا أنّه بعد حوالي 30 دقيقة سيعيدون النظر في المسألة بهدوء"، ولهذا ليأخذ كل منكما مساحته الخاصة ويفكّر بروية حتى تتمكنا من حل المشكلة بسهولة وتفاهم.
- اسعَ لفهم زوجتك: حاول أنت وزوجتك فهم بعضكما البعض، لكن هذه الميّزة لا تأتي إلا إذا قضيتما بعض الوقت وحدكما، من خلال الذهاب في نزهة، أو الجلوس في البيت بوقت راحة وهدوء، ومن خلال هذه الجلسات ستفهمان بعضكما البعض أكثر وستتوصلان لحل وسط يُنهي الخلاف بينكما.
- امنح زوجتك مساحة خاصة بها: حاول دائمًا منح زوجتك بعض الوقت لتتخذ قرارها في العديد من الأمور الزوجية والمنزلية، فعلى سبيل المثال، إذا اختلفت أنت وزوجتك على شراء غسّالة جديدة، حاول منحها المساحة الخاصة بها لتُفكّر في النوع الذي ترغب به، أو السعر، وغيرها من المواقف التي تتعرضان لها في حياتكما اليومية.
- تواصل مع زوجتك: يُعد التواصل أمرًا مهمًا بينك وبين زوجتك، لهذا السبب، حاول قدر الإمكان قضاء الوقت معها وتخصيص وقت لكما وحدكما تتحاوران فيه أو تمارسان أنشطة مفضلة لكما.
قد يُهِمُّكَ: ما أسباب الخلافات الزوجية المتكررة؟
بعد التعمّق في المشكلات الزوجية وطرق حلّها، قد يخطر في بالك أن تتعرّف على أسباب الخلافات الزوجية هذه، إليك بعضًا منها:[٤]
- المشاكل المالية: يمكن أن تنشب المشكلات بين الزوجين بسبب الخلاف على طريقة الإنفاق أو الادّخار، أو أن تتنازعا بسبب أنّ أحد الأطراف دخله أعلى من الطرف الآخر، إذا شعرت أن الأمور تأزمت، حاول استشارة أحد المختصين لإدارة أمورك.
- الأعمال المنزلية: قد يشعر أحد الزوجين، والزوجة خصوصًا أنّها تحمل أعباء المنزل وحدها، وزوجها لا يفعل شيئًا سِوى الذهاب للعمل والعودة ولا يساعدها في مسؤوليات البيت، فهذا الأمر يسبب الكثير من الخلافات.
- تغيّر المظهر: يتغيّر الزوجان مع التقدّم في العمر نتيجة الجهد والتعب، لكن في حال كان أحد الطرفين يهتم للمظهر الخارجي أكثر، فإنّ هذا سببًا من أسباب الخلافات الزوجية.
- قلّة التواصل: تؤدي قلة التواصل الفعّال إلى حدوث النزاعات بين الزوجين نتيجة عدم التفاهم والانسجام، حاول دائمًا أن تُخصص وقتًا لك ولزوجتك خلال اليوم.
- الخيانة: تؤدي علاقات الزوج العاطفية الخاطئة إلى الخيانة، وبالتأكيد تُعد الخيانة من أخطر الأمور التي تؤدي لنشوب النزاعات.
المراجع
- ↑ "The impact of couple conflict on children", tavistockrelationships, Retrieved 3/3/2021. Edited.
- ↑ "Fighting in front of kids: How to resolve conflicts with your partner more effectively", care, Retrieved 3/3/2021. Edited.
- ↑ "5 strategies to help solve problems in your marriage", nbcnews, Retrieved 3/3/2021. Edited.
- ↑ "11 Common Causes of Marital Problems", bestlegalchoices, Retrieved 3/3/2021. Edited.
