فوائد زيت السمسم للشعر الخشن

• ذات صلة
• سيروم لحماية الشعر من الحرارة
• طريقة اكل فول الصويا

زيت السمسم

يعد نبات السمسم من أقدم أنواع النباتات التي استخدمت من قبل الحضارات والشعوب السابقة، وهو نبات له قيمة غذائية عالية، فهو يمد الجسم بالعناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم، إضافة إلى الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، ويستخدم السمسم في العديد من التطبيقات، إذ يستخدم كمذيب للحقن العضلية أو في إنتاج العطور والأدوية ومستحضرات التجميل والكريمات ومواد التشحيم والمبيدات الحشرية ومبيدات الفطريات، ويمتاز هذا الزيت بفوائده الصحية والعلاجية، وتخزن زيت بذور السمسم في مركبات زيتية تتألف بشكل رئيسي من جليسيرين ثلاثي محاط بطبقة من الفوسفوليبيديز والمحاطة بالبروتينات مثل الأوليسين والكالوسين والستيرولوسين، وفي معظم بلدان الشرق الأقصى كالصين واليابان وكوريا، وتحمص بذور السمس قبل استخراج الزيت منها ويكون حينها الزيت المستخرج زيتًا خامًا أما في البلدان الغربية فتكرر زيوت السمسم الخام لإنتاج عدة أصناف ودرجات من الزيت ولكل منها لون معين ونكهة مميزة.^[١]

فوائد زيت السمسم للشعر الخشن

يمكن استخدام المكونات الطبيعية لمشكلة الشعر الخشن، ومنها استخدام زيت السمسم الذي يقدم فوائد عديدة للشعر الخشن كونه يحتوي على عناصر غذائية ضرورية للشعر الصحي كفيتامين ب وفيتامين هـ بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة مهمة من المعادن كالسيوم والمغنيسيوم والفسفور والبروتينات التي تقوي الشعر من الجذور ليتغذى بعمق، وفيما يلي أهم فوائد زيت السمسم للشعر:^[٢]

• تحفيز نمو الشعر: يغذي زيت السمسم فروة الرأس وبُصيلات الشعر عن طريق تحفيزه للدورة الدموية في فروة الرأس مما يؤدي لنمو شعر جديد قوي، كما يساعد زيت السمسم في إصلاح أي ضرر قد تتعرض له فروة الرأس خاصة الأضرار الناتجة عن استخدام المواد الكيميائية .
• يقاوم ظهور الشيب المبكر: يحتوي زيت السمسم على خواص تساعد في تغميق لون الشعر، وذلك من خلال وضع كمية جيدة من زيت السمسم على اليدين وتدليك الشعر باستمرار وإبقائه لفترة جيدة على الشعر ومن ثم غسله.
• علاج قمل الشعر: يمتلك زيت السمسم خواص تساهم في علاج قمل الرأس عند تطبيقه بانتظام، كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
• يساعد في إصلاح الشعر التالف: يمكن لزيت السمسم اختراق الطبقة العميقة من فروة الرأس مما يساعد في تغذية البشرة من الداخل إلى الخارج .
• يساعد في التخلص من القشرة: يساعد تطبيق زيت السمسم يوميًا على فروة الرأس في علاج مشكلة قشرة الرأس.
• يحمي الشعر من أشعة الشمس الضارة: يعد تطبيق زيت السمسم على الشعر عاملًا وقائيًا طبيعيًا من تلف الشعر المحتمل من أشعة الشمس الضارة كالأشعة الفوق بنفسجية.
• يعالج جفاف الشعر: كما أنه يزيد من رطوبته ليصبح مقاومًا للتقصف.
• يزيد من لمعان وحيوية الشعر.

فوائد صحية مختلفة لزيت السمسم للجسم

إن لزيت السمسم استخدامات واسعة في الأغراض العلاجية، فهو يستخدم في علاج مشاكل البشرة والشعر وعضلة القلب، ومن أهم فوائده للجسم:^[٣]

• مضاد أكسدة: يحتوي زيت السمسم على مادة السيسامول والسيسامينول وهما من أهم مضادات الأكسدة الموجودة ببذور السمسم، إذ تعرف مضادات الأكسدة على أنها مواد تساعد في الحد من تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة التي يسبب تراكمها في الجسم التهابات في مختلف الأعضاء والأنسجة، ووجدت دراسة أُجريت على الفئران لمعرفة تأثير زيت السمسم على الخلايا لمدة شهر من تناولهم لمكملات غذائية مستخلصة من زيت السمسم، وكانت النتائج توضح حماية خلايا عضلة القلب من التلف، وفي نفس الدراسة لاحظ الباحثون زيادة في نشاط مضادات الأكسدة في الفئران الذين تلقوا حوالي 5 إلى 10 مل من زيت السمسم لكل كيلو من وزن الجسم يوميًا، وقد يكون لزيت السمسم تأثير موضعي إذ أظهرت إحدى الدراسات التي أُجريت على الفئران أيضًا أنها قد تقلل من تلف الخلايا عن طريق تثبيط المركبات مثل الأوكسيديز الزانثين وأُكسيد النيتريك التي تنتج الجذور الحرة.
• مضاد التهاب: استخدم الطب التايواني زيت السمسم لعلاج بعض التهابات الجسم مثل التهابات المفاصل والتهابات الأسنان لما يمتلك من خصائص مضادة للالتهابات سواء كانت التهابات حادة أو مزمنة قد تضر الجسم وتسبب له مضاعفات خطيرة، وفي الآونة الأخيرة أظهرت الدراسات الحديثة التي أُجريت على زيت السمسم على الحيوانات والدراسات المخبرية أن زيت السمسم يمكن أن يخفف الالتهاب بشكل ملحوظ ، ولقد فسّرت هذه الدراسات آلية عمل زيت السمسم كمضاد التهاب من خلال احتوائه على مواد مثل أُكسيد النيتريك.
• حماية القلب: يحتوي زيت السمسم على نسبة 82% من الأحماض الدهنية غير المشبعة مما يحمي القلب من الإصابة بالكثير من المشاكل الصحية، وعلى وجه الخصوص فإن زيت السمسم يحتوي على أوميغا6 وهو نوع من الدهون غير المشبعة المتعددة التي تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من أمراض القلب.
• تنظيم مستويات السكر في الدم: أظهرت إحدى الدراسات أن وضع الفئران المصابة بداء السكر في حمية غذائية تعتمد على زيت السمسم بنسبة 6% لمدة 42 يومًا أدى إلى انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم مقارنة مع الفئران التي لم يتضمن نظامها زيت السمسم.
• التئام الجروح والحروق.
• الحماية من الأشعة الفوق البنفسجية الضارة.

الأضرار الجانبية لزيت السمسم

تتضمن الأضرار الجانبية لزيت السمسم ما يلي:^[٤]

• عندما يؤخذ فمويًا: عادةً ما يكون زيت السمسم آمنًا عند استخدامه عبر الفم كدواء ، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص قد يواجهون حساسية اتجاهه وفي بعض الأحيان يمكن أن يؤدي استخدامه بشكل مفرط إلى انخفاض في الضغط وانخفاض في مستويات السكر في الدم لدى المصابين بالسكري.
• عند وضعه على الجلد: يكون زيت السمسم غالبًا آمنًا عند تطبيقه على الجلد أثناء المساج والتدليك، إلا أنه في بعض الأحيان قد يسبب حساسية جلدية لفئة معينة من الأشخاص.
• عند رشه في الأنف: قد يكون زيت السمسم ضارًا على الأنف بحالة استخدامه على المدى الطويل مما قد يتسبب بسيلان الأنف أو انسداده عند استخدامه كرذاذ أنفي.
• عند استخدامه بالتزامن مع الجراحة: قد يعيق زيت السمسم العمليات الجراحية بسبب تأثيره على مستويات السكر في الدم، فمن الضروري توقسي استخدامه بكميات علاجية قبل إجراء أي عملية جراحية بأسبوعين.

المراجع

1. ↑ "Sesame Oil", sciencedirect, Retrieved 2020-2-3. Edited.
2. ↑ Vd. Naveen Sharma (2019-11-19), "11 Amazing Benefits Of Sesame Oil For Hair – Must Try"، stylecraze, Retrieved 2020-2-3. Edited.
3. ↑ Ashley Sobel (2019-6-12), "10 Science-Backed Benefits of Sesame Oil"، healthline, Retrieved 2020-2-3. Edited.
4. ↑ "SESAME", webmd, Retrieved 2020-2-3. Edited.