فوائد زبدة الشيا للجسم

زبدة الشيا

زبدة الشيا هو دهن يُستخلَص من بذور ثمار شجرة الشيا، موطنها الأصليّ غرب إفريقيا، ولونها عاجيّ.^[١] وقد أخذت تحظى بشعبيةٍ كبيرةٍ عند الغرب في الآونة الأخيرة؛ نظرًا لشيوع استخدامها في بعض مستحضرات التجميل كالأغسال، والشامبوهات، وبلاسم الشعر.^[٢] ويتألف تركيبها من مجموعة أحماض دهنيّة كحمض الأولييك، والحمض الإستياريّ، وحمض اللينولينيك، والحمض النخيليّ، والتي تتفاوت في نسبها تبعًا لموطن الشجرة، وتشتمل زبدة الشيا على فيتامي أ، و هـ، اللذان يعدّان عاملين رئيسيين يُسهمان في .^[٣]

فوائد زبدة الشيا للجسم

لزبدة الشيا فوائد جمَّة ومن بينها ما يأتي^{[٤][٥][٢][٣][١][٦]}:

• تُرطِّب البشرة : تشتهر الأحماض الدهنيّة في زبدة الشيا بقدرتها على التغلغل بين ثنايا الجلد، وإمداده بالمُغذِّيات ومُضادات الأكسدة، الأمر الذي يحفظ البشرة رطبة ونضرة.
• تُطرِّي البشرة: إذ تحتوي زبدة الشيا على الأحماض الدهنية الأساسية التي تقي وتُغذِّي البشرة، علاوةً على ذلك فإنّها تساهم في تكوين الكولاجين في الجلد بصورة طبيعيّة.
• تقلل تساقط الشعر': تُرطَّب الأحماض الدهنية في زبدة الشيا فروة الرأس، كما أنّها تمدُّها بالعديد من المُغذَيات الأساسية التي تُحسّن من مظهر الشعر، وهذا بدوره يقوِّي جذور الشعر ويقلَّل من تساقطه.
• تُزيل احتقان الأنف: يعد احتقان الأنف عرض شائع في عدة أمراض: كالزُّكام، والتهاب الأنف، ويتّسم بانسداد الأنف، ويمكن أن تؤدي زبدة الشيا وظيفة مزيل الاحتقان، إذ بيَّنت دراسة عشوائية شملت 33 شخصًا مُصابًا بالتهاب الأنف أنّ لوضع زبدة الشيا فعالية أكبر في تخفيف احتقان الأنف من الزايلوميتازولين (مُزيل للاحتقان)، والأدوية الوهميّة.
• مضادة للالتهاب: قد توصلّت الدراسات إلى أن إسترات زبدة الشيا تمتاز بخصائص مضادة للالتهاب، فعند دهن البشرة بزبدة الشيا، فإنّ هذه الإسترات تحدُّ من إفراز السياتوكين وغيرها من الخلايا الُمسبِّبة للالتهاب، الأمر الذي قد يساعد على تقليل التهيج الناتج عن عوامل بيئية، مثل: الطقس الجاف، والأمراض الجلديّة الناشئة عن الالتهاب كالأكزيما.
• تُخفِّف التهابات الجلد وسماط الأطفال: تعد زبدة الشيا الخام مُرطِّب طبيعي ممتاز وخالٍ من المواد الكيماوية، وبالتالي فهي مثاليّة للعناية بالطفل بجانب أنّها لطيفة لبشرة الأطفال، وهي مُهيأة خصيصًا لبشرتهم الناعمة والحسّاسة، ويمكن دهن جسم الطفل بها بعد الاستحمام، بالإضافة إلى استخدامها لعلاج الأكزيما، وسماط الأطفال.
• تُستخدم للعناية بالشفاه: زبدة الشيا قابلة للامتصاص بكل سهولة، وتمنح الشفتين رطوبة إضافية وتُمدُّهما بالمُغذِّيات خلال فصل الشتاء القارس أو الظروف الجويّة الجافة، وهكذا فإنّها مُرطِّب شفاه مثالي، فضلًا عن فعاليتها في معالجة الشفاه الجافة والمُتشقِّقة، وعند دهن الشفتين بها فإنّها تُشكِّل حاجزًا للحيلولة دون نفاذ الرطوبة منهما.

أنواع زبدة الشيا

تُصنَّف زبدة الشيا إلى أربعة أنواع بناءً على كيفيّة معالجتها^[٧]:

• زبدة الشيا الخام: وهي التي لم تُرشّح مُطلقًا ولا حتّى بواسطة شاشٍ قطنيٍ، ويأتي هذا النوع من الزبدة علي هيئة معجون، نظرًا لأنّه لا يمكن سكبها في قوالب فهي لا تشكّل أبدًا، ومن المألوف أنها تشوبها بعض الشوائب؛ لأنّها لم تخضع للترشيح، ويميل لونها عادة إلى الأصفر الغامق عدا عن أنّه يمكن أن يكون مُخضرّا وفقًا لمدى نضج زبدة الشيا عند قطافها.
• زبدة الشيا غير المُكرَّرة: عادة ما يُخلَط بين زبدة الشيا غير المُكرَّرة والخام، إلّا أن الفرق بينهما بسيط، فالترشيح مسموح في الزبدة غير المُكرّرة طالما أن جودة زبدة الشيا لا تتأثّر بذلك، والشائع أن زبدة الشيا تُرشَّح باستخدام شاشٍ قطنيٍّ، ويمكن كذلك سكبها في قوالب؛ لذا فمن الشائع إلى حدٍّ ما أن تأتي هذه المنتجات على هيئة قطع أو أصابع.
• زبدة الشيا المُكرَّرة: خضعت هذه الزبدة إلى شكلٍ ما من أشكال التدوير؛ للتخلص من رائحتها أو تغيير خصائصها، ومن الطبيعيّ أن تُضاف إلى زبدة الشيا المُكرّرة بعض الإضافات كالعطور والمواد الحافظة، فهي عادةً تكون ملساء وبيضاء اللون، ولا تُعد نافعة كالزّبدة الخام أو المُكرَّرة؛ وذلك لأن عملية الترشيح تُبدِّد بعض المُغذِّيات الموجودة فيها.
• زبدة الشيا المُكرّرة بإفراط: يعد هذا النوع من الزبدة خاضعًا لعمليتي ترشيح على الأقل تُغيران من تركيبها، وتدخل عادة في صناعة مستحضرات التجميل بالجملة، وغالبًا تكون بيضاء اللون، ويمكن أن يتباين قوامها وفقًا لما يُريده المُصنِّع؛ فمنها ما يمتلك قوامًا غليظًا كمُطرّ الشفاه، ومنها أشبه ما يكون بالسائل كبلسم الشعر، ويُعدُّ هذا النوع من الزبدة الأقل نفعًا؛ لأنّه يفقد المُغذِّيات في عملية الترشيح، وقد تكون الكيماويات المُستخدَمة في عملية الترشيح غير صحيّة كالهكسين.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Kathryn Watson, Kristeen Cherney (27/11/2018), "What Is Shea Butter? 22 Reasons to Add It to Your Routine"، Healthline, Retrieved 15/06/2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Kushneet Kukreja (03/11/2017), "28 Best Shea Butter Benefits For Skin, Hair And Health"، StyleCraze, Retrieved 16/06/2017. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Randa Laouar (30/05/2019), "11 Amazing Shea Butter Benefits (Hair, Skin, Acne) "، SelfHacked, Retrieved 17/06/2019. Edited.
4. ↑ John Staughton (18/02/2018), "7 Amazing Benefits Of Shea Butter"، Organic Facts, Retrieved 18/06/2019. Edited.
5. ↑ n/a (28/10/2016), [28/08/2016 "THE COMPLETE GUIDE: SHEA BUTTER"]، Shaju, Retrieved 19/06/2019. Edited.
6. ↑ BRANDI MARCENE (08/04/2019), "15 Amazing Health Benefits of Shea Butter"، Natural Food Series, Retrieved 20/06/2019. Edited.
7. ↑ n/a (n/a), "What's the Difference Between Raw Unrefined and Ultra-refined Shea Butter "، eBay, Retrieved 17/06/2019. Edited.