افضل طريقه لاستخدام زبدة الشيا الخام

• ذات صلة
• طريقة استخدام زبدة الكاكاو الخام
• كيفية استخدام زبدة الشيا الخام للجسم

زبدة الشيا الخام

زبدة الشيا هي بذرة دهنية تستخرج من شجرة الشيا الموجودة في شرق وغرب أفريقيا الإستوائية، وتستخلص زبدة الشيا من حبتين زيتيتين أو دُهنيّتين في داخل بذرة الشيا، فبعد إزالة الحبوب من البذرة تُطحن لتصبح مسحوقًا، ومن ثم تُغلى في الماء، وبعدها ترتفع الزبدة إلى الأعلى لتظهر على وجه الماء، وبعد ذلك تصبح صلبة، ويستخدم الناس زبدة الشيا على الجلد لعلاج حبوب الشباب، والتهاب المفاصل، والحروق، وقشرة الشعر، وتهيّج الجلد، وجفاف الجلد، والأكزيما، بالإضافة إلى لسعات وقرصات الحشرات، وألم العضلات، وتستخدم زبدة الشيا أيضًا في الطهي، إذ تستخدم كمصدر للدهون في الطعام، وتستخدم أيضًا في الصناعات التجميلية، وتعمل زبدة الشيا كمطرٍ للبشرة، لذلك فهي تساعد على حل مشكلة جفاف الجلد، وتحتوي أيضًا على مواد تخفف من التورم، ولهذا السبب تستخدم في علاج الأكزيما.^[١]

وتعد زبدة الشيا آمنة عند تناولها فمويًا بالكميات الاعتيادية الموجودة في الطعام، كما تعد آمنة عند تطبيقها على الجلد بطريقة صحيحة ولمدة قصيرة، ويمكن وضع 2-4 غرامات من زبدة الشيا بأمان في داخل الأنف، ولكن لا توجد أي معلومات موثوقة عن مدى أمان استخدام زبدة الشيا على المدى الطويل.^[١]

أفضل طريقة لاستخدام زبدة الشيا الخام

تتعدد طرق ووصفات استخدام زبدة الشيا، ومن أهم هذه الوصفات ما يأتي:^[٢]

• استخدامها كزبدة مرطبة للجسم: يُمكن صنع كريم مرطب للجسم باستخدام زبدة الشيا، وذلك من خلال مزج؛ كوب من زبدة الشيا الخام، ونصف كوب من زيت جوز الهند البكر، ونصف كوب من زيت اللوز، وذلك من خلال إذابة زيت جوز الهند وزبدة الشيا في وعاء معًا ثم خلطها ليمتزجا تمامًا، ثم السماح للخليط بأن يبرد لعدة دقائق، وبعدها يُضاف زيت اللوز ثم يوضع الخليط كاملًا في الثلاجة لمدة 10-15 دقيقة، وعندها ستبدأ الزيوت بالتجمد قليلًا، وبمجرد بدء عملية التجمد الطبيعي للزيوت، يجب خلط الزيوت بالخلاط اليدوي أو المطبخي للحصول على قوام كريمي كثيف، ثم يوضع اللوشن في علبة محكمة الإغلاق، واستخدامها عند الحاجة إلى ترطيب الجسم.
• استخدامها كمرطب للشفاه بالنعناع والخُزامى: لصنع هذا المرطب، سيحتاج الشخص إلى ملعقتين كبيرتين من زبدة الشيا الخام، وملعقة كبيرة من شمع النحل، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر، بالإضافة إلى 6-7 قطرات من زيت الخزامى، و6-7 قطرات من زيت النعناع، وفي البداية يُذاب كلٌ من؛ زبدة الشيا، وشمع النحل، وزيت جوز الهند البكر، في وعاء ثم السماح لها لتبرد، وبعدها تُضاف الزيوت الأساسية، ومن ثم تُمزج المكونات جيدًا مع بعضها وتوضع في علبة خاصة، وتستعمل كمرطب للشفاه مرة إلى مرتين يوميًا.
• وضع زبدة الشيا على الشعر: يمكن إدراج زبدة الشيا في نمط العناية بالشعر، ومن أسهل الطرق لاستعمال زبدة الشيا للشعر أخذ ملعقة كبيرة من زبدة الشيا الخام غير المكررة، وإذابتها في الميكروويف لمدة 30-60 ثانية، ثم السماح لها لتبرد قليلًا، وبعدها تُضاف بضع قطرات من زيت الخزامى الأساسي، ولا تعد هذه الخطوة إجبارية، ثم توضع الزبدة المذابة على فروة الرأس وباقي أجزاء الشعر، وتُترك لمدة نصف ساعة، ومن ثم تُغسل بالشامبو.
• استخدامها كقناع للوجه: لصنع هذا القناع يجب إحضار ملعقة كبيرة من العسل، وثلاث إلى أربع ملاعق من زيت بذور العنب، وملعقة كبيرة من زبدة الشيا النقية، وتخلط المكونات جميعها معًا وتُوزع على الوجه، ومن ثم تُترك لمدة 10-12 دقيقة قبل غسلها بالماء الدافيء، وبعد ذلك تنشف بمنشفة لينة وناعمة.^[٣]

فوائد زبدة الشيا

وفيما يأتي أبرز فوائد زبدة الشيا للبشرة والشعر والجسم عامةً:

فوائد زبدة الشيا للبشرة

يمكن لإدخال زبدة الشيا إلى جدول العناية اليومية بالبشرة أن يؤدي إلى نتائج مذهلة، ومن فوائد زبدة الشيا للبشرة:^[٢]

• ترطيب البشرة الجافة.
• معالجة حب الشباب وعيوب البشرة.
• التقليل من التهابات البشرة.
• مضاد للتقدم بالعمر ومضاد للجذور الحرّة.
• المساعدة على التخلص من حكة الجلد وتقشيره.
• استعادة مرونة الجلد.
• التقليل من التهيج والنتوءات التي تحدث بعد الحلاقة بالشّفرة.
• التقليل من علامات التمدد على البشرة.
• تهدئة الجلد وعلاج طفح الحفاضات للأطفال.
• العناية الممتازة بالشفاه.

فوائد زبدة الشيا للشعر

تتعدد فوائد زبدة الشيا على الشعر، ومن هذه الفوائد:^[٢]

• إصلاح الشعر التالف.
• الوقاية من تساقط الشعر.
• تهدئة حكة وتهيّج فروة الرأس.
• معالجة الأطراف المتقصفة والمتكسرة.
• التنعيم الطبيعي.
• الحفاظ على لفائف الشعر في مكانها.

فوائد زبدة الشيا للجسم

إذ إنه وبغض النظر عن أن زبدة الشيا مرطبًا ممتازًا، إلا أن لزبدة الشيا العديد من الفوائد الصحية، ومن هذه الفوائد:^[٢]

• التخفيف من آلام العضلات.
• التحكم بأعراض الروماتيزم.
• التخفيف من التهاب المفاصل.
• التخفيف من التهاب الأنف واحتقانه.
• المساعدة على خفض مستوى الكوليسترول.
• المساعدة على علاج الإسهال.
• التئام الجروح.
• التخفيف من لدغات الحشرات.
• التخفيف من التهاب الجلد، والصدفية، والأكزيما.
• الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
• بديلًا لزيت جوز الهند أو زيت الزيتون للاستخدام في الطهي.

نصائح لشراء زبدة الشيا وتخزينها

وفيما يأتي أبرز النصائح التي يجب اتباعها عند شراء وتخزين زبدة الشيا:

نصائح لشراء زبدة الشيا

ومن أبرز النصائح المتبعة عند شراء زبدة الشيا:^[٢]

• البحث عن زبدة الشيا الخام أو غير المكررة.
• التأكد من شراء زبدة الشيا من مصدر موثوق أو شركة تؤمن بالأخلاقيات والتجارة العادلة وصديقة للبيئة.
• التحقق من رائحة زبدة الشيا، فيجب أن تكون رائحتها شبيهة برائحة الأرض أو رائحة الجوز، إذ إن وجود أي رائحة للبلاستيك أو الروائح الكيميائية يعني أنها منتج مكرر وغير خام.
• إذا كان بالإمكان، تجربة كمية صغيرة من زبدة الشيا على اليد، فمن المفترض أن تكون مرطبة ومهدئة للبشرة.
• التحقق من لون زبدة الشيا، وذلك بأن لا يكون لونه عاجي؛ وذلك لأن اللون الفاتح يدل على أنها مرّت بمراحل التكرير والتبييض.

طريقة تخزين زبدة الشيا

إن أفضل طريقة لتخزين زبدة الشيا هي وضعها في مكان بارد في علبة لا تسمح بدخول الهواء إليها، والاحتفاظ بها بعيدًا عن أشعة الشمس، كما يضاف فيتامين هـ لزبدة الشيا ليزيد من المدة التي تبقى فيها صالحة للاستخدام، وفي الغالب تبقى زبدة الشيا الخام النقية 100% صالحة للاستخدام لمدة عامين، فإذا شعر الشخص بوجود رائحة حمضية أو رائحة غير جيدة تنبعث منها، فغالبًا تكون قد تلفت وحان وقت التخلص منها.^[٢]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "SHEA BUTTER", webmd, Retrieved 16-1-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} Kushneet Kukreja (27-9-2019), "28 Best Shea Butter Benefits For Skin, Hair And Health"، stylecraze, Retrieved 16-1-2020. Edited.
3. ↑ Kathryn Watson (22-7-2019), "Shea Butter for Your Face: Benefits and Uses"، healthline, Retrieved 16-1-2020. Edited.