فوائد عديدة تحصل عليها عند استخدام الشموع المعطرة في المنزل!

• ذات صلة
• فوائد للعزوبية لم تعرفها حتى الآن
• أثر الآيباد على الأطفال

استخدام الشموع المعطرة

قديمًا، وقبل اختراع المصابيح والأضواء استخدم البشر الشموع كمصدر رئيسي للضوء وللإنارة، وظل استخدامها مستمرًا إلى اليوم ومع أنها لا تعدّ مصدر ضوء رئيسي لنا اليوم إلا أنها واحدة من أشكال الزينة وعنصر من عناصر الديكور التي تستخدم في المنزل وفي الحفلات والمناسبات الخاصة، وتستخدم أيضًا لجلسات الاسترخاء، وأصبحت صناعة الشموع اليوم فنًا بحد ذاته تنتج منها أنواع وأشكال وروائح عديدة تناسب أذواق الجميع، وتُصنع أغلب الشموع الحديثة اليوم من شمع البارافين ولكنها كانت تُصنع عادةً من مواد طبيعية كشمع العسل وشمع الصويا وشمع النخيل، وينطوي على استخدام الشموع المعطّرة بعض الميزات والفوائد وبعض المخاطر التي عليك الانتباه لها وتفاديها.^[١]

فوائد استخدام الشموع المعطرة في المنزل

يمكن لاستخدام الشموع المعطرة في منزلك أن يعود عليك بالكثير من الفوائد والمزايا، منها:^[٢]

• تحسين مزاجك: إشعال الشموع في المنزل يحسّن من مزاجك ويجعلك أكثر سعادة؛ فالروائح والنكهات التي تُصنع منها الشموع لها تأثير على ذهنك وجسدك، فبيّنت إحدى التجارب أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب خففوا من جرعات أدويتهم بعد استخدامهم للشموع المعطرة برائحة الليمون، وتبيّن أيضًا أن الشموع بروائح إكليل الجبل والحمضيات الأخرى لها نفس التأثير.
• تحسين نومك: ضوء الشموع الطبيعي يجعلك تشعر بمزيد من الهدوء والاسترخاء والنعاس ولهذا يمكنك أن تتخلى عن الإضاءة الاصطناعية في غرفة نومك وتشعل الشموع قبل النوم لتنام بعمق وراحة أكبر.
• تساعدك على التركيز: تبيّن أن الشموع المعطرة لها دور كبير في تحفيز العقل وزيادة التركيز وذلك بسبب بعض الروائح التي تُعرَف بخصائصها المنشطة لحواسك والتي تعزز التركيز لديك.
• تخفيف التوتر لديك: إضاءة الشموع ووميضها ورائحتها يخفف من توترك خلال اليوم، ومن وتيرة الحياة السريعة ويُنصح باستخدام الشموع برائحة اللافندر أو اللبان المعروفة بخصائصها التي تساعد على تقليل القلق والتوتر.
• خلق توهّج دافئ: وميض الشموع يخلق أجواء دافئة وجميلة لا يمكن خلقها بطرق أخرى فالشموع لها أجواء مميزة مليئة بالدفء والهدوء، وإشعال الشموع المعطّرة في منزلك سيضفي عليه جوًا رائعًا بالإضافة لرائحة جميلة، فتستخدم شركات صناعة الشموع مجموعة كبيرة من الزيوت العطرية المميزة التي تُضاف للشموع.^[٣]
• خلق جو مناسب للاسترخاء: تشتهر الشموع بخصائصها المهدئة، ويستخدمها المعالجون بالتدليك لخلص أجواء هادئة تشجع على الاسترخاء في غرف العلاج الخاصة بهم، والوميض الذي يصدر عن الشموع كفيل بتهدئة العقل وتصفية الذهن، وتستخدم بعض الشموع زيوتًا عطرية تعزز خصائصها المهدئة.^[٣]
• إضافة لون وأناقة لغرف المنزل: بالإضافة إلى خصائص الشمع النفسية فإنها تضفي أناقة على غرف منزلك، ويمكنك اختيار الشموع التي تناسب شكل ولون أثاث الغرف؛ لتعطي لمسة لطيفة وجميلة على الديكور، ويمكنك أن تضع الشموع في الحمام لتحصل على روائح وأجواء جميلة وبالطبع يمكنك وضعها في أي غرفة من غرف المنزل.^[٣]

لكن احذر من هذه الأضرار

قد يكون للشموع المعطرة تأثيرات سلبية على جودة الهواء الذي تتنفسه، وتأتي هذه الأضرار من الشموع نفسها أو الزيوت أو الفتيل نفسه، فيمكن للشمعة المعطرة المتوسطة أن تطلق مواد كيميائية ضارة في الهواء، ومع جمالية وفوائد الشموع المعطرة إلا أن لها بعض المخاطر مثل:^[٤]

• شمع البارافين: تُصنع أغلب الشموع من البارافين، والبارافين منتج ثانوي للبترول ولإنتاجه يتم تبييض النفايات البترولي وإزالة الروائح الكريهة منه وتحويله إلى شمع، وعند حرقه يُطلق البارافين في الهواء مركبات عضوية متطايرة سامة ومسرطنة وقد تسبب الحساسية ونوبات الربو ومشاكل في الجلد، ويطلق البارافين جزيئات مضرة في الهواء تبقى لساعات عديدة وتتغلغل في رئتيك وقد تسبب أمراضًا في الجهاز التنفسي.
• العطور الكيميائية: العطور التي تستخدم في الكثير من الشموع المعطرة غير صحية وفيها الكثير من المواد الكيميائية بالإضافة لاحتوائها على الصبغات الصناعية التي تنبعث منها مركبات عضوية متطايرة خطيرة، ويمكن لهذه المواد أن تسبب مشاكل صحية تتراوح من الصداع إلى الدوار وأعراض الحساسية ونوبات الربو والتهابات الجهاز التنفسي.
• الفتائل: تستخدم العديد من الشموع فتائل مصنوعة من القطن ملفوفة حول دعامة معدنية وهذه الطريقة تساعد الفتيل على عدم السقوط في الشمع، وقد كان يستخدم الرصاص في الماضي في هذه الفتائل الأمر الذي يعرّض الأطفال لخطر التسمم، ولكن يُستخدم الآن الزنك والقصدير بدلًا من الرصاص ومع ذلك تحتوي جميع الفتائل على نواة معدنية تطلق كميات من المعادن الثقيلة في الهواء عند الاحتراق.

قَد يُهِمُّكَ

يمكنك تفادي مخاطر وأضرار الشموع المعطرة باختيار النوع الأفضل والأقل ضررًا على صحتك، ومع أن الضرر الناتج عن احتراق الشموع أقل في غرف تحتوي على تهوية جيدة؛ فإن التمسك بشراء الشموع المصنوعة من المصادر الطبيعية بكثير وأضمن لصحتك؛ لأنها تقلل كمية الجسيمات التي تتنفسها جراء إشعال الشموع، فأفادت إحدى الدراسات إلى أن الشموع المصنوعة من المواد الطبيعية تطلق كمية أقل من المواد الكيميائية التي يُحتمل أن تكون خطرة على صحتك،^[٥]ومن أفضل البدائل المصنوعة من شمع جوز الهند، وشمع العسل، وشمع الصويا، وشمع النخيل، والشمع النباتي، وعلى العموم يُنصح بإشعال الشموع في غرفة ذات تهوية جيدة لتقليل كمية الدخان التي تتنفسها؛^[١]فإذا كنت تحب الشموع ولا يمكنك الاستغناء عنها في منزلك وكنت تخاف على صحتك بنفس الوقت فهناك بدائل صحية للشموع المعطرة، ويمكنك الحصول على ضوء ووهج الشمع اللطيف بشراء الشموع غير المعطرة المصنوعة من شمع العسل بنسبة 100% أو تلك المصنوعة من الصويا العضوي بنسبة 100% والتي يُستخدم القطن أو الفتائل الورقية في تصنيع فتائلها.^[٦]

ولكن إن كنت تفضل الروائح على الوهج والوميض الدافئ فيمكنك استخدام الزيوت العطرية الأساسية ووضعها في موزع في غرف المنزل أو في ماء الاستحمام لتشعر بالهدوء والراحة والحصول على روائح جميلة، ويمكنك أيضًا أن تستخدم البهارات والتوابل المفضلة لديك لتعطير المنزل مثل أعواد القرفة، والقرنفل، وجوزة الطيب بوضعها في الماء على النار، وأخيرًا يمكن أن تصنع روائح فواحة بوضع العناصر المجففة كالزهور والتوت وقشور الفاكهة وخصوصًا الحمضيات، ورقائق الخشب في أوعية أو أكياس قماشية وتوزيعها في أرجاء المنزل، يمكنك أيضًا أن تضعها في خزائن الملابس لتعطير ملابسك بروائح طبيعية غير ضارة.^[٧]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Is Burning Candles Safe or Bad for Your Health?", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-13. Edited.
2. ↑ "Benefits of using candles in your home", discoverlifestyle.com, Retrieved 2020-08-13. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "The Benefits Of Burning Candles", simplynaturale.co.uk, Retrieved 2020-08-13. Edited.
4. ↑ "The hidden dangers of scented candles", www.iqair.com, Retrieved 2020-08-13. Edited.
5. ↑ Tomasz Olszowski, Andrzej Klos (2013-01-01), "The Impact of Candle Burning During All Saints Day Ceremonies on Ambient Alkyl-Substituted Benzene Concentrations", Bulletin of Environmental Contamination and Toxicology, Page 588-594. Edited.
6. ↑ "The Health Impact of Scented Candles", www.haywardscore.com, Retrieved 2020-08-13. Edited.
7. ↑ "The hidden dangers of scented candles", www.iqair.com, Retrieved 2020-08-13. Edited.