كيفية استخدام زبدة الشيا الخام للجسم

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٠٢ ، ٣ يونيو ٢٠٢٠
كيفية استخدام زبدة الشيا الخام للجسم

زبدة الشيا

انتشرت مؤخرًا العديد من الاستعمالات لزبدة الشيا، وذلك بفضل فوائدها العديدة والمتنوعة، وتعرف زبدة الشيا بأنها عبارة عن مادة دهنية صلبة عاجية اللون تستخرج من مكسرات الشيا التي تحصد من شجرة فيتيلاريا بارادوكسا في غرب أفريقيا، كذلك تُعرف شجرة الشيا باسم شجرة الحياة، أو شجرة الكاريت، نظرًا لفوائدها العلاجية المميزة، واستعملت زبدة الشيا منذ عدة قرون في الطهي، بالإضافة إلى أنها يمكن تضمينها في المواد التجميلية مثل استخدامها كبلسم مرطب، وأيضًا في مستحضرات العناية بالشعر والبشرة لما تمتاز به من خصائص ترطيب، ومكافحة الالتهابات، وكذلك تفيد في التقليل من مظاهر الشيخوخة، وذلك بفضل احتوائها على مجموعة كبيرة من الأحماض الدهنية، والفيتامينات، وتختلف طريقة استعمال زبدة الشيا حسب الحاجة المحددة من استعمالها، وتجدر الإشارة إلى أن زبدة الشيا تتميز بأمان استعمالها على الشعر والبشرة بسبب خلوها من المركبات الكيميائية المهيجة للبشرة، وبالتالي فإن استعمال زبدة الشيا يتناسب مع جميع أنواع البشرة، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية استعمال زبدة الشيا للجسم.[١][٢]


طريقة استخدام زبدة الشيا الخام للجسم

تتميز زبدة الشيا بامتلاكها لتأثير مرطب، إذ تفيد في تليين الجلد الجاف، وترطيبه؛ وذلك بفضل احتوائها على مركبات تقلل من جفاف الجلد، وتهيجه، لهذا تستعمل زبدة الشيا في معالجة الحالات المرتبطة بتهيج الجلد وانتفاخه، مثل: الأكزيما[٣]، ومن أبرز الطرق المتبعة لاستعمال زبدة الشيا للجسم ما يأتي:[٤]

  • غسول الجسم: يحضر غسول زبدة الشيا للجسم، من خلال استخدام كوب واحد من زبدة الشيا الخام ونصف كوب من زيت جوز الهند ونصف كوب زيت اللوز ، إذ تذوب زبدة الشيا، وزيت جوز الهند في الغلاية، ثم يمزج الخليط جيدًا، ويُترك ليبرد عدة دقائق، بعدها يضاف إلى الخليط زيت اللوز، ويُمزج جيدًا، ويوضع الخليط في الثلاجة لمدة تتراوح 10-15 دقيقةً تقريبًا حتى تترسب الزيوت، ثم يمزج الخليط باستعمال الخلاط الكهربائي، أو الخلاط اليدوي للحصول على قناع سميك القوام، وأخيرًا يوضع القناع في علبة محكمة الإغلاق ويُحتفَظ به جانبًا، ويستعمل عند الحاجة لترطيب الجسم، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن إضافة الزيوت الأساسية من اختيار الشخص بدلًا عن زيت اللوز.
  • كريم للجسم: يحضر كريم زبدة الشيا للجسم، من خلال استخدام ربع كوب من زبدة الشيا الخام وملعقة ونصف من النشا النباتي وربع كوب من زبدة المانجا، أو زبدة الكاكاو، أو زبدة الزيتون، وربع كوب من أحد الزيوت الناقلة مثل: زيت الزيتون، أو زيت اللوز الحلو، أو زيت الجوجوبا، أو زيت الأرغان، بالإضافة إلى 36 قطرة من أحد الزيوت العطرية مثل: زيت اللبان، أو زيت النعناع، أو زيت الليمون العطري، أو زيت اللافندر، أو زيت البرتقال البري، أو غيره، وتكمن طريقة تحضيره من خلال وضع زبدة الشيا في وعاء من الزجاج، ويسخن مقدار من الماء، ثم يُوضع وعاء الزبدة في وعاء الماء بهدف تذويبها تمامًا، وبعدها يترك ليبرد قليلًا، بعدها يخلط النشا مع الزيت الناقل في وعاءٍ منفصل، ويمزج خليط النشا مع الزبدة جيدًا، ومن ثم يُوضع الخليط في الثلاجة ليتماسك قليلًا لمدة 30 دقيقة تقريبًا، ثم يُمزج الخليط عندما يتماسك قليلًا مع أحد أنواع الزيوت الأساسية، ومن ثم يُوضع في الثلاجة مرة أخرى؛ بهدف اكتسابه لقوام كريمي، ويُوضع الخليط في وعاءٍ زجاجيٍ صغير، ويُخزن في درجة حرارة الغرفة مع االحرص على عدم وصول أشعة الشمس له، ويخزن الخليط لمدة ستة أشهر على الأقل، وينصح باستعماله بعد الاستحمام؛ وذلك لأن البشرة تكون رطبةً، ومُهيئةً لامتصاص الخليط بشكلٍ أفضل من البشرة الجافة، ويتم ذلك عن طريق وضع كمية بسيطة منه وتدليك الجسم بها، وتحديدًا على اليدين، والقدمين، والمرفقين.[٥]


فوائد زبدة الشيا

توفر زبدة الشيا العديد من الفوائد المهمة للجسم، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:[٦][٤]

  • تفيد في معالجة الطفح الجلدي، ولدغ الحشرات، والندوب، والبقع الداكنة التي قد تظهر على الجلد.
  • تفيد في تؤخر ظهور علامات التقدم بالعمر، والتي تتمثل في ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة التي تظهر حول الفم، والعينين، إذ إنها تفيد في تحفز إنتاج الكولاجين الذي يجدد شباب البشرة.
  • تتميز زبدة الشيا باحتوائها على مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية، مثل: حمض اللينولينيك، والستيرويك، والأوليك.
  • التقليل من ألم التهاب المفاصل والروماتيزم.
  • الحد من تلف الجلد، وحمايته من ضرر الأشعة فوق البنفسجية؛ وذلك بفضل احتوائها على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
  • المساهمة في تجدد نمو الخلايا الجلدية، نظرًا لكونها غنية بفيتامين أ، وفيتامين هـ.
  • التقليل من ألم العضلات وتقلصاتها.
  • المساهمة في تغذية جميع أنواع البشرة، نظرًا لاحتوائها على الدهون غير المشبعة، وأيضًا على أحماض دهنية، وفيتامينات متنوعة.
  • الوقاية من أشعة الشمس كونها تعد طبقة حامية من العوامل الجوية في فصل الشتاء، إذ توفر الحماية، والرطوبة التي تحتاجها البشرة.
  • المساعدة في علاج تشقق الشفتين عند دهنها بها في المساء يوميًا، وتحديدًا في فصول الجفاف، والبرد.
  • حماية الجلد من التشققات، والجفاف.
  • المحافظة على صحة، ونعومة جلد الطفل، وذلك بفضل عدم احتوائها على مواد كيميائية، تفيد في الحد من ظهور الطفح الجلدي، والالتهابات الجلدية.
  • المحافظة على صحة الشعر، ومنحه النعومة، والرطوبة الطبيعية، إذ إنها تعد بلسمًا فعالًا، بالإضافة إلى أنها تفيد في التخلص من الحكة، والقشرة، وجفاف فروة الرأس، ومعالجة تكسر الشعر وتقصفه، وأيضًا تفيد في حمايته من العوامل والظروف المناخية التي يمكن أن تضر بالشعر، وتعرضه للتلف والضعف؛ لأنها غنية بالعديد من الفيتامينات المتنوعة.


مَعْلومَة

تتميز زبدة الشيا باحتوائها على مركبات تمتص الأشعة فوق البنفسجية من النوع ب؛ مثل: حمض التوكوفيرول، والسيناميك، بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من المركبات النباتية الخالصة؛ مثل: مجموعات التربينات، والفايتوستيرول، والهيدروكربونات؛ كالكارتين، وغيرها، وفيما يلي أبرز مكونات زبدة الشيا:[٤]

  • الفينولويات: أو تُعرَف باسم المركبات الفينولية التي تتميز بامتلاكها خصائص المضادة للأكسدة، إذ تحتوي زبدة الشيا على ما يقارب 10 مركبات فينولية، ومن الأمثلة عليها الكاتيشين، إذ تحتوي الزبدة المستخلصة تقليديًا على مستويات أعلى من المركبات الفينولية من تلك المستخلصة مع الهكسين أي الطريقة الكيميائية، بالإضافة إلى أن محتوى كاتشين فيها يكون أعلى من المحتوى الفينولي الكلي للزيتون الناضج، وتجدر الإشارة إلى أنه قد يختلف النسب المئوية، والتركيز الكلي في زبدة الشيا من منطقة إلى أخرى، وذلك اعتمادًا على مستوى الإجهاد البيئي الذي قد تتحمله الأشجار.
  • فيتامين هـ: يُعرف باسم توكوفيرول، إذ تحتوي زبدة الشيا على نسخ مختلفة منه، ولكن تختلف تراكيزه حسب المناخ، وكذلك بعض العوامل الأخرى؛ كطريقة استخراج الزبدة.
  • فيتامين أ: يفيد هذا الفيتامين في معالجة حالات الجلد؛ مثل: التهاب الجلد، والأكزيما، بالإضافة إلى أنه تبطئ علامات الشيخوخة المبكرة.


المراجع

  1. "How Can Shea Butter Be Used on My Skin and Hair?", healthline, Retrieved 2020/5/31. Edited.
  2. "What Is Shea Butter? 22 Reasons to Add It to Your Routine", healthline, Retrieved 2020/5/31. Edited.
  3. "SHEA BUTTER", webmd, Retrieved 2020/5/31. Edited.
  4. ^ أ ب ت "28 Best Shea Butter Benefits For Skin, Hair And Health", stylecraze, Retrieved 2020/5/31. Edited.
  5. "DIY Body Butter Recipe – How To Make Body Butter At Home", stylecraze, Retrieved 2020/5/31. Edited.
  6. "21 Shea Butter Benefits and Uses", wellnessmama, Retrieved 2020/5/31. Edited.