فوائد جينسينج

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:١٤ ، ٢١ يناير ٢٠٢٠
فوائد جينسينج

الجينسينغ

استعمل الناس الجينسينج كعلاج صيني للعديد من القرون، وهو نبات ينمو ببطء قصير ذو جذور سمينة تُصنف حسب مدى نموها إلى طازجة وبيضاء وحمراء، إذ يحصد الجينسينج الطازج قبل عمر أربع سنوات، بينما الأبيض بعمر أربع إلى ست سنوات، والأحمر بعد ست سنوات أو أكثر، كما تتوافر العديد من الأنواع لعشبة الجينسينج، لكن يعد الجينسينج الأمريكي والجينسينج الآسيوي أكثر الأنواع شهرة، ولكنهما يختلفان في تركيز المادة الفعالة التي يحتويها كل منهما والتأثيرات التي يُحدثها كل منهما على الجسم، ويُعتقد بأن الجينسينج الأمريكي يعد كمادة مُرخيّة بينما الجينسينج الآسيوي يساعد على التنشيط.[١]


فوائد الجينسينج

أُستعمل الجينسينج تقليديًا للمساعدة في العديد من الأمور الطبيّة لما له من فوائد مثبتة عن طريق الأبحاث والدراسات، ومن هذه الفوائد:[٢]

  • زيادة الطاقة: يساعد الجينسينج على تحفيز النشاط البدني والعقلي لدى الناس الذين يشعرون بالضعف العام والتعب، وأظهرت إحدى الدراسات أن للجينسينج قدرة على مساعدة الأشخاص المصابين بالسرطان الذين يعانون من التعب والكسل، ولكن هذه النتائج تبينت لدى الأشخاص الذين ما زالوا يتعالجون من السرطان بالأدوية، أما الأشخاص الذين أنهوا العلاج فلم يُظهر الجينسينج أي تحسن ملحوظ إحصائيًا.
  • تحسين الوظائف المعرفية والإدراكية: يمكن للجينسينج أن يحسن الوظائف العقلية وعمليات التفكير، وأظهرت إحدى الدراسات قدرة الجينسينج على تحسين الإدراك والسلوك وجودة الحياة، كما اقترحت إحدى الدراسات إدخال الجينسيغ للغذاء، فطوّر الباحثون حليبًا مدعّمًا بالجينسينغ والذي أظهر نتائج كافية وجيدة لقدرة الجينسينغ على تحسين الوظائف المعرفية والإدراكية.
  • مضاد للإلتهابات: يحتوي الجينسينج على مادة الجينسينوسايد التي تمتلك خصائص مضادة للإلتهابات، لذلك يُستعمل الجينسينغ للتقليل من الالتهابات، ويعتقد الباحثون أن الجينسينوسايد قد تكون هي المسؤولة عن استهداف الجهاز المناعي الذي من شأنه أن يقلل من الالتهابات.
  • الوقاية من الرشح: أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران احتمالية وجود علاقة بين الجينسينج والعلاج والوقاية من الإنفلونزا ومن أنواع الفيروسات التي تسبب العدوى الفيروسية للجهاز التنفسي، إذ بينت النتائج أن مستخلص الجينسينغ الأحمر بإمكانه أن يحسن من استمرارية الخلايا الرئوية التي تكون مصابة بفيروس الإنفلونزا.
  • خفض معدل السكر في الدم: بينت العديد من الدراسة أن للجينسينغ فعالية في تقليل مستوى السكر في الدم وعلاج السكري، إذ يمكن لمادة الجينسينوسايد أن تؤثر على إنتاج الإنسولين من البنكرياس وتحسن من مقاومة الإنسولين باستعمال آليات أخرى.
  • الوقاية من السرطان: تعمل مادة الجينسينوسايد المتوجدة في نبات الجينسنغ على تقليل الالتهاب، كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، وقد أظهرت دراسة أن الأفراد الذين يتناولون نبات الجينسينغ تقل فرصة الإصابة لديهم بالسرطان بنسبة 16%. [١]

كما توجد العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من الجينسينغ لعلاج الأمراض المزمنة والأمراض الجنسية، ومنها:[٣]

  • علاج الزهايمر: يمكن لاستعمال جذور الجينسينج يوميًا لمدة 12 أسبوعًا أن تحسن من الآداء الذهني والعقلي للأشخاص المصابين بالزهايمر.
  • تحسين أعراض الانسداد الرئوي المزمن: يمكن لاستعمال الجينسينغ يوميًا عن طريق الفم أن تكون لديه القدرة على تحسين وظائف الرئتين والتقليل من بعض الأعراض المصاحبة للانسداد الرئوي المزمن.
  • تقليل التعب المصاحب للتصلب اللويحي: إن استعمال الجينسينغ يوميًا لمدة ثلاثة أشهر قد يقلل من التعب ويحسن من جودة الحياة المصابين بالتصلب اللويحي.
  • فوائد الجينسينج للرجال: توجد العديد من الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الرجل من استعمال الجينسينغ، ومنها:
    • علاج ضعف الانتصاب: يستعمل العديد من الرجال الجينسينغ لعلاج ضعف الانتصاب، وبينت إحدى الدراسات الكورية أن 60% من الرجال الذين استعملوا الجينسينغ لاحظوا تحسنًا في الأعراض.[١]
    • سرعة القذف: يمكن استعمال كريم يحتوي على عشبة الجينسينج وبعض الأعشاب الأخرى ووضعه على القضيب قبل ممارسة العملية الجنسية بساعة وغسله قبل الممارسة مباشرةً، إذ يساعد على الوقاية من سرعة القذف.[٣]


الأعراض الجانبية للجينسينغ

على الرغم من عدم معرفة جميع الأعراض الجانبية التي قد تصاحب استعمال الجينسينغ، إلا أنه يعتقد أن الجينسينج آمنًا للاستعمال من قِبل غالبية الناس عندما يستعمل عن طريق الفم لمدة قصيرة، لكن يجب التوقف عن استعمال الجينسينج والتواصل مع مقدمي الرعاية الطبية إذا لاحظ الشخص وجود حساسية جلدية مفرطة تتمثل بوجود حرارة، التهاب في الحلق، انتفاخ الوجه او اللسان، حرق في العينين، ألم في الجلد، ويتبع بطفح جلدي أحمر أو بنفسجي اللون ينتشر إلى جميع أنحاء الجلد خاصةً الوجه والجزء العلوي من الجسم مسببًا ظهور التقرحات والتقشير، ومن الأعراض الجانبية الأخرى التي يمكن أن تظهر عند استعمال الجينسينج:[٤]

  • الإسهال.
  • الأرق.
  • ألم في الرأس.
  • تسارع ضربات القلب.
  • ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.


التفاعلات الغذائية والدوائية للجينسينج

نظرًا لوجود العديد من التفاعلات الغذائية والدوائية، فإنه يجب تجنب الجمع بين الجينسينغ وبين الأغذية والأدوية التالية:[٣]

  • الكحول: يبطئ الجينسينج من سرعة الجسم بتكسير الكحول للتخلص منه.
  • الكافيين: يزيد الكافيين والجينسينغ من نشاط الجهاز العصبي، وعند استعمالهما معًا فإن ذلك يؤدي إلى تسارع نبضات القلب وارتفاع ضغط الدم.
  • فيوروسيمايد: يقلل الجينسينغ من فاعلية الفيوروسيمايد كمدرّ للبول.
  • الإنسولين: يخفض كل من الجينسينغ والإنسولين من معدلات السكر في الدم، وإذا جُمع بينهما فمن الممكن أن تزيد احتمالية الانخفاض الحاد للسكر، لذلك يجب مراقبة قراءة السكر في الدم.
  • الأدوية التي تتعرض لعمليات الأيض في الكبد: قد يبطئ الجينسينغ سرعة الكبد على التخلص من بعض الأدوية لإخراجها من الجسم، مما يعني بقاء هذه الأدوية لفترة أطول في الدم، الأمر الذي من شأنه أن يزيد من احتمالية التعرض للأضرار الجانبية الناتجة عنه، ومن هذه الأدوية: كوادايين، فينتانيل، أوندانسيترون.
  • الأدوية المضادة للاكتئاب: تزيد بعض الأدوية المضادة للاكتئاب من نشاط الجسم وكذلك الجينسينغ أيضًا، مما مما يؤدي إلى الانفعالية وألم الرأس والأرق.
  • الأدوية المستعملة لعلاج السكري: يخفض الجينسينغ من مستوى السكر في الدم، مما قد يتسبب بانخفاض حاد في سكر الدم عند استعمال الجينسينغ بالتزامن مع الأدوية الخافضة للسكر.


المراجع

  1. ^ أ ب ت Arlene Semeco (28-2-2018), "7 Proven Health Benefits of Ginseng"، healthline, Retrieved 12-1-2020. Edited.
  2. Joseph Nordqvist (20-9-2017), "What are the health benefits of ginseng?"، medicalnewstoday, Retrieved 12-1-2020. Edited.
  3. ^ أ ب ت "PANAX GINSENG", webmd, Retrieved 12-1-2020. Edited.
  4. "Ginseng Side Effects", drugs, Retrieved 12-1-2020. Edited.