محتويات
- ١ ما هي الستيرويدات البنائية؟
- ٢ المخاطر الصحية لأدوية تضخيم العضلات و الإبر
- ٣ تأثيرات حقن الهرمونات
- ٤ كيف أتعرف على هذه الإبر و ما هي أشكالها؟
- ٥ الستيرويدات البنائية و خطورة الإدمان
- ٦ الستيرويدات البنائية في المنافسات الرياضية
- ٧ مم تتكون حقن العضلات؟
- ٨ تاريخ الأدوية الستيرويدية
- ٩ قد يُهِمُّكَ
- ١٠ المراجع
ما هي الستيرويدات البنائية؟
الستيرويدات البنائية هي مواد مصنعة أي أنّها من صنع الإنسان، مشابهه في التأثير لهرمون التستوستيرون، والتستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي لدى الرجال، ووظيفته الرئيسية هي التطوير والحفاظ على الخصائص الجنسية للذكور، مثل شعر الوجه والصوت الغليظ ونمو العضلات، ومن الجدير بالذّكر أن الأطبّاء يستخدمون الستيرويدات البنائية لعلاج بعض مشاكل الهرمونات لدى الرجال وتأخر البلوغ وفقدان العضلات بسبب بعض الأمراض، لكن بعض الناس يمكن أن يسيئوا استخدام هذه الهرمونات لغايات غير علاجية.[١]
المخاطر الصحية لأدوية تضخيم العضلات و الإبر
عندما تتساءل عن المخاطر التي قد تُصيبك إذا استخدمتَ أدوية تضخيم العضلات، فعليكَ أن تعلم بأنّه يمكن أن تحدث مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية عند إساءة استخدام الستيرويدات البنائية، بدءًا من الآثار الخفيفة وصولًا إلى الآثار الضارة أو حتى المهددة للحياة، و يمكن إيقاف التأثيرات السلبية للهرمونات المنشطة عن طريق التوقف عن استخدامها، و لكن بعض التأثيرات قد تستمر حتى بعد التوقف عن استخدام المنشطات، و في ما يلي وصف للأعراض الجانبية لاستخدام الهرمونات المنشطة على مستوى أعضاء الجسم:[٢][٣]
- القلب والأوعية الدموية: ارتبط استخدام الستيرويد بارتفاع ضغط الدم، وانخفاض وظيفة البطينين في القلب، وأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية، وتلف الشرايين، والسكتات الدماغية، وعند الرياضيين الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا، وتزيد أمراض القلب والأوعية الدموية جزئيًا عن طريق زيادة مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو ما يُسمّى بالكولسترول الضّار، وخفض مستوى البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، أو ما يُسمّى بالكولسترول الجيّد، وهذا يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، و هي حالة تترسب فيها المواد الدهنية داخل الشرايين وتعطل تدفق الدم، وإذا مُنع الدم من الوصول إلى القلب أو الدماغ، تكون النتيجة نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
- الهرمونات: يؤدي استخدام الستيرويد إلى تعطيل الإنتاج الطبيعي للهرمونات في الجسم، وتشمل التغييرات التي يمكن إيقافها عند التوقف عن استخدام المنشطات الهرمونية؛ انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية، وانخفاض وظيفة الخصيتين (قصور الغدد التناسلية) التي تؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، وتقلص الخصيتين (ضمور الخصية)، و من التغييرات التي لا يمكن إيقافها عند التوقف عن استخدام المنشطات الهرمونية، الصلع، وبُروز الثدي (التّثدي) لدى الرجال، وتزيد المنشطات أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الخصية.
- الالتهابات: يستخدم العديد من الأشخاص الذين يحقنون المنشطات الهرمونية تقنيات الحقن غير المعقمة أو مشاركة الإبر الملوثة مع مستخدمين آخرين، وهذا يعرض المستخدمين لخطر الإصابة بالعدوى الفيروسية التي تهدد الحياة، مثل فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) والتهاب الكبد B وC.
- الكبد: ارتبط سوء استخدام الستيرويد بتلف الكبد، والأورام، وحالة نادرة تسمى التهاب الكبد الحلقي؛ إذ تتشكل الكُييسات المملوءة بالدم في الكبد، ويمكن أن تتمزق، مما يسبب نزيفًا داخليًا أو الموت في حالات نادرة.
- الجهاز العضلي الهيكلي: يؤدي ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون والهرمونات الجنسية الأخرى عادة إلى طفرة في النمو تحدث أثناء البلوغ والمراهقة، وتوفر هذه المستويات المرتفعة من هرمون التستوستيرون أيضًا إشارات لوقف النمو، فعندما يأخذ الطفل أو المراهق المنشطات، فإن مستويات الهرمونات الجنسية المرتفعة المصطنعة يمكن أن توصل إشارات إلى العظام لوقف النمو قبل الأوان.
- البشرة: يمكن أن يتسبب سوء استخدام الستيرويد في حُدوث مشاكل عدّة في البشرة والجلد، إذ قد يؤدّي لظهور حب الشباب، وفقدان الشعر في فروة الرأس، والجلد الدهني، ويمكن أن تؤدي الستيرويدات البنائية أيضًا إلى حدوث اليرقان أو اصفرار الجلد أو العينين نتيجة لتلف الكبد.
تأثيرات حقن الهرمونات
في بعض الأحيان لا تكون الستيرويدات ضارة دائمًا عند استخدامها بشكل مناسب و بتراكيز فسيولوجيّة مناسبة، وتُستَخدم لمجموعة متنوعة من الأغراض الصحية والرياضية المفيدة، ولها تأثيرات ملحوظة، أهمها:[٤]
- اكتساب كتلة الجسم من زيادة إنتاج البروتين في الجسم (حوالي 4.5 إلى 11 رطلاً).
- خفض نسبة الدهون في الجسم عامة.
- اكتساب قوة العضلات وقوة التحمل.
- زيادة مدى كثافة العظام.
- زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء، وزيادة قوة الدم.
- تحسين الأداء في الرياضات المتعلقة بالقوة، مثل رياضات رفع الأثقال.
- الحفاظ على كتلة العضلات عندما يكون لديك حالة مثل مرض الكبد أو السرطان الذي يتسبب في ضمور و ضعف العضلات نتيجة تآكلها.
كيف أتعرف على هذه الإبر و ما هي أشكالها؟
تتكون الإبر المنشطة للعضلات عامة من الستيرويدات، وهي مواد مصنعة مشابهة لهرمون التستوستيرون الذكري، وهنالك نوع مختلف من الستيرويد يسمى الكورتيكوستيرويدات، يستخدم لتقليل التورم، لكن الأطباء لا يصفون المنشطات أبدًا للشباب أو لمن لا يعاني من أي أمراض لمساعدتهم على بناء العضلات، ودون وصفة طبية من الطبيب تعد المنشطات غير قانونية، ومن أنواع المنشطات المختلفة المستخدمة بكثرة: [٥]
- Anadrol.
- Oxandrin.
- Dianabol.
- Winstrol.
- Deca-durabolin.
- Equipoise.
ومن الصعب العثور على الكلمات العامية للستيرويدات، ولكنّ معظم الناس يقولون المنشطات في العاميّة، وقد تسمى بالستيرويدات أو العصائر كذلك، والاسم العلمي لهذه الفئة من الأدوية هو المنشطات البنائية أي التي تُساهم في بناء العضلات، وبعض مستخدمي الستيرويد يأخذونها على شكل حبوب، ويستخدم البعض الآخر إبرًا لحقنها مباشرة في العضلات، وعندما يأخذ المستخدمون المزيد والمزيد من هذه المُنشّطات مرارًا وتكرارًا، قد يطلق عليهم "مُسيئو الاستخدام".[٥]
الستيرويدات البنائية و خطورة الإدمان
مثل العديد من المواد الأخرى، فإن المنشطات تسبب الإدمان، وهذا يعني الرغبة في تناول الدواء بشدّة، وطلب المزيد للحصول على نفس التأثير على الرغم من التعرض لآثار جانبية جسدية غير سارة، وعندما يصف الأطباء دواء الستيرويد، ينصحون دائمًا إيقاف استخدام الدواء ببطء عن طريق تقليل الجرعة تدريجيًا، وإذا توقف الشخص فجأة عن تناولها فقد يعاني من الأعراض الانسحابية، التي تشمل:[٦]
- الاكتئاب واللامبالاة.
- القلق.
- صعوبة في التركيز.
- الأرق.
- فقدان الشهية.
- انخفاض الدافع الجنسي.
- التعب الشديد.
- الصداع.
- آلام العضلات والمفاصل.
ويمكن أن يكون تعاطي الستيرويد قاتلاً، فعندما تدخل الستيرويدات إلى الجسم، تنتقل إلى الأعضاء والعضلات المختلفة، وتؤثر المنشطات على الخلايا وتجعلها تصنع البروتينات، وهذه البروتينات يمكن أن تثير المشاكل، على سبيل المثال، يمكن للكبد، أن ينمو فيه بعض الأورام ويتطور بعد ذلك إلى سرطان، وقد يحدث عند متعاطي الستيرويد أيضًا حالة نادرة تسمى التهاب الكبد الحلقي، ويمكن أن تتمزق الأورام والخراجات وتسبب نزيفًا داخليًا.
الستيرويدات البنائية في المنافسات الرياضية
يعتقد البعض أن المنشطات يمكن أن تحسن القدرة التنافسية والأداء للرياضيين، ويشجع المدربون الرياضيون الرياضيين أحيانًا لاستخدامها، فيسيئون استخدام هذه الأدوية لبناء كتلة عضلية هزيلة، وتعزيز العدوانية، وزيادة وزن الجسم، وكثيرًا ما يأخذ بعض الرياضيين اثنين أو أكثر من الستيرويدات البنائية معًا، ويخلطون بين الحبوب والحقن، وأحيانًا يضيفون أدوية أخرى، مثل المنشطات أو المسكنات أو هرمونات النمو، ويعتقد الرياضي أن الأدوية المختلفة ستنتج قوة أكبر أو حجمًا أكبر للعضلات، ولكن ما لا يعرفونه، هو تلف الجسم الذي يمكن أن يسببه تعاطي هذه الأدوية.[٧]
وإن رافعي الأثقال يمثلون الجزء الأكبر ممن يسيء استخدام الستيرويدات البنائية، لتحسين الأداء أو الغش في المنافسة ("المنشطات")، لذلك تأسست الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات (WADA) في عام 1999 لتطبيق سياسات مكافحة المنشطات عبر المنظمات الرياضية والحكومات حول العالم، ويمكن أن تواجه المنظمات غير المتوافقة عقوبات مثل إلغاء الحدث الرياضي، أو فقدان تمويل الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات، أو عدم الأهلية لاستضافة الأحداث الرياضية في المستقبل.[٨]
مم تتكون حقن العضلات؟
تتكون الحقن التي تستخدم لبناء الكتلة العضلية عند الرياضين لتحسين أدائهم الرياضي من عدد من المواد المختلفة التركيب و طريقة التأثير، وتشمل:[٢]
- الستيرويدات البنائية: وهي مواد منشط الذكورة، غالبًا ما تختصر إلى "المنشطات"، أو "الأندروجينات" وتستخدم على نطاق واسع، وهذه مواد اصطناعية تشبه هرمون التستوستيرون الذكري، وأيضًا تعزز نمو العضلات الهيكلية وتطور الخصائص الجنسية الذكرية (التأثيرات الأندروجينية) لدى الذّكور، وتستخدم هذه المركبات في بعض الأحيان طبيًا لعلاج البلوغ المتأخر وفقدان العضلات بسبب الأمراض المتعددة، ولعلاج المستويات المنخفضة من هرمون التستوستيرون لدى الرجال الذين يعانون من حالة طبية مرتبطة بالهرمونات الذكرية.
- الحُقن البنائية غير الستيرويدية: تشمل الأنسولين، وهرمون النمو الشبيه بالأنسولين (IGF)، وهرمون النمو البشري (HGH)، وهي مواد التي ينتجها الجسم البشري وتوصف للاستخدامات الطبية المشروعة ولكن في بعض الأحيان يساء استخدامها لتحسين الأداء الرياضي.
- Ergo / thermogenics: هي مركبات تستخدم لتقليل دهون الجسم أو لتعزيز النحافة مقابل كتلة العضلات عند رياضيي الأثقال، ومن هذه المركبات:
- الزانثين: وهي مركبات تزيد الانتباه واليقظة وتقمع الشهية، ومن الأمثلة عليها الكافيين، دواء الربو ثيوفيلين، والثيوبرومين وهي مادة موجودة في الشوكولاتة والقهوة والشاي.
- المواد المنشطة للجهاز العصبي الودي Sympathomimetics: الأدوية التي تشبه في التركيب والعمل مع أدرينالين والنورادرينالين وهي المواد الكيميائية الطبيعية في الجسم التي تزيد من معدل ضربات القلب، وتقلص الأوعية الدموية، وترفع ضغط الدم، ومثال على المواد المنشطة للجهاز العصبي الودي هو الإيفيدرين، المستخلص من نبات الإفيدرا، ويستخدم الإيفيدرين / الإفيدرا في المكملات الغذائية التي تعزز فقدان الوزن، وزيادة الطاقة، وتحسين الأداء الرياضي.
- هرمونات الغدة الدرقية: وهي هرمونات تفرز من الغدة الدرقية لتنظم التمثيل الغذائي، واذا أخذت دون دواعٍ طبية، يمكن أن تؤثر على وظيفة الغدة الدرقية وتدمرها.
- المكملات الغذائية: هي المواد التي تباع قانونيًا في المتاجر الغذائية أو عبر الإنترنت والتي غالبًا ما تؤخذ مع منشطات أخرى، ومن هذه المكملات الغذائية الكرياتين، الذي يعزز القدرة على ممارسة الرياضة، ويعد من الأمثلة الشائعة و كثيرة الاستخدام.
- السنثول Synthol: يتكون السينثول عادة من الزيت وكحول البنزيل والليدوكين، ويتكون من 85 ٪ من الزيت (عادة ما يكون زيتًا مصنوعًا بواسطة سلاسل MTC متوسطة الطول لأنه يعطي أفضل التأثيرات)، و7.5 ٪ من الليدوكين (مسكن للألم)، و7.5 ٪ من الكحول (لتعقيم الخليط)، والسنثول هو مادة يستخدمها بناة الجسم كحقنة مؤقتة تحقن بعمق في العضلات، ولها تأثيرات تضخيم فورية للعضلات، ويستخدم السينثول في مجموعات صغيرة من العضلات لتكبير حجمها (على سبيل المثال العضلات ثلاثية الرؤوس، العضلة ذات الرأسين، عضلات الساق)، ومن المُهم أن نُشير هُنا بأنّهُ يمكن أن تحدث بعض الأضرار الخطيرة المرئية أثناء استخدام السينثول، مثل تشوه العضلات، ويمكن أن تسبب أيضًا تلفًا في الأعصاب، وتلفًا في الرئة، وانسدادًا في الشريان الرئوي، واحتشاء عضلة القلب، والسكتة الدماغية، والمضاعفات المعدية.[٩]
تاريخ الأدوية الستيرويدية
صُنّعَ التستوستيرون لأول مرة في ألمانيا في عام 1935، واستُخدمَ طبيًا لعلاج الاكتئاب، وبدأ الرياضيون المحترفون في إساءة استخدام هذه الهرمونات خلال أولمبياد 1954، عندما أُعطيَ رافعو الأثقال هرمون التستوستيرون، وفي الثمانينيات، بدأت في الانتشار بين عامة السكان، و بدأ الشباب في استخدام هذه المواد لتعزيز الأداء الرياضي ولكن في معظم الحالات لتحسين المظهر الشخصي، ومعظم مستخدمي هذه الهرمونات هم من الذكور غير الرياضيين الذين يهدفون إلى تحسين مظهرهم من خلال بناء العضلات، وأصدر الكونغرس قانون الهرمونات المنشطة للعضلات لعام 1990 للرد على المستويات المتزايدة للاتجار غير المشروع فيها، وحدد هذا القانون المنشطات كفئة دواء منفصلة وصنف أكثر من عشرين دواء كمواد خاضعة للرقابة، وأعطى القانون أيضًا تعريفًا من أربعة أجزاء لهذه الفئة من الأدوية، مما سمح بالمرونة في التحكم في الهرمونات البنائية الجديدة أثناء تصنيعها، وفي عام 2004، أصدر الكونغرس قانونًا لمراقبة الهرمونات المنشطة، الذي حظر المواد البدائية التي تستخدم لتصنيع الستيرويد دون وصفة طبية؛ وتشديد العقوبات على صنع أو بيع أو حيازة هذه المواد الستيرويدية غير القانونية؛ و في البلدان الأخرى، مثل المكسيك وبعض الدول الأوروبية؛ إذ تتوفر الهرمونات المنشطة دون وصفة طبية، وتعد هي المصادر الرئيسية للستيرويدات غير القانونية، وتشمل المصادر غير المشروعة أو غير القانونيّة الأقل شيوعًا كلًا من السرقات أو الوصفات غير المناسبة، أو الإنتاج داخل المختبرات السرية.[٢]
قد يُهِمُّكَ
قد تتساءل عما إذا كانت هُنالك طّرق طّبيعيّة أو أساليب تغذويّة وآمنة تُمكّنك من الحصول على الأداء والقوة في العضلات التي تطمح لها وتبحث عنها، وبالفعل فإنّ هُناك مجموعة كبيرة من الطّرق الطّبيعية التي تُمكّنك من تحقيق النّتيجة المرجوّة، ومنها:[٤]
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالبروتينات مثل اللحوم بكافة أنواعها والألياف والدهون الصحية.
- أضف الأطعمة مثل البيض والأسماك واللبن اليوناني والحبوب مثل الكينوا إلى غذائك اليومي.
- اعمل بتركيز على مجموعات العضلات المختلفة، وركز على مجموعات من العضلات مثل العضلة ذات الرأسين أو العضلة ثلاثية الرؤوس أو العضلة الرباعية أثناء التمرين الواحد، وبدّل بين مجموعات العضلات للحصول على أفضل النتائج على المدى الطويل.
- احصل على خطة تمرين متسقة.
- استخدم تطبيقًا ذكيًا على الهاتف النقال للياقة البدنية أو اعمل مع مدرب شخصي للحفاظ على المسار الصحيح في التدريب سواء كنت تحاول الحصول على اللياقة أو التنافس أو زيادة في حجم العضلات.
المراجع
- ↑ "Anabolic Steroids", medlineplus, Retrieved 4-7-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "Steroids and Other Appearance and Performance Enhancing Drugs (APEDs) Research Report What is the history of anabolic steroid use?", drugabuse, Retrieved 4-7-2020. Edited.
- ↑ "Anabolic steroids", adf, Retrieved 8-7-2020. Edited.
- ^ أ ب "All About Anabolic Steroids", healthline, Retrieved 4-7-2020. Edited.
- ^ أ ب "Anabolic Steroids", webmd, Retrieved 8-7-2020. Edited.
- ↑ "Anabolic steroid misuse", nhs, Retrieved 8-7-2020. Edited.
- ↑ "Anabolic Steroids and Sports: Winning at any Cost", health, Retrieved 8-7-2020. Edited.
- ↑ "How Steroids, Testosterone Supplements Can Decrease Fertility in Men", healthline, Retrieved 8-7-2020. Edited.
- ↑ Artur Pupka 1 , Julita Sikora, Jakub Mauricz, et al, ""The Usage of Synthol in the Body Building ", Polim Med ., Page 63-65. Edited.