علاج ضعف سرعة الحيوان المنوى

• ذات صلة
• علاج ضعف الحركة عند الرجل
• طرق علاج ضعف حركة الحيوانات المنوية

ضعف سرعة الحيوان المنوى

يعد ضعف سرعة الحيوانات المنوية من أكثر المشكلات الجنسيّة التي يعاني منها بعض الرجال، إذ تعد حيويّة، ونشاط الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة والسباحة في السائل المنوي من المسائل الهامّة والضرورية لحدوث الحمل طبيعيًا؛ إذ تواجه الحيوانات المنوية مسافة طويلة يجب أن تقطعها أثناء رحلتها ابتداءً في قناة المهبل ومرورًا بالرحم وانتهاءً بالوصول إلى قناة فالوب حيث تنتظر البويضة لإخصابها، وهذه المرحلة تحتاج إلى طاقة تمكّنها من الوصول إلى البويضة، وكما هو معلوم تتحرك الحيوانات المنوية عند الرجل بطريقتين هما: الحركة التقدمية التي تسبح فيها الحيوانات المنوية وفقًا لخط مستقيم أو وفقًا لدوائر كبيرة، والحركة غير التقدمية التي لا تتحرك فيها الحيوانات المنوية بخط مستقيم، وإنما تسبح في دوائر ضيقة للغاية، وبناء على ما سبق يجب أن تكون سرعة الحركة التقدمية للحيوانات المنوية 25 ميكرومتر في الثانية كي تستطيع تجاوز المخاط الموجود في عنق الرحم وتخصب البويضة عند المرأة، لذلك تشخص الإصابة بضعف حركة الحيوانات المنوية أو ضعف سرعتها إذا كان هذا الضعف حاصلًا عند 32% من إجمالي الحيوانات المنوية في السائل المنوي للرجل. ^[١][٢]

علاج ضعف سرعة الحيوان المنوي

يجري الطبيب فحصًا طبيًا لتخيص حالة الحيوانات المنوية ومدى سرعتها، وقد يوصي الطبيب حينها بإحداث بعض التغييرات في أسلوب الحياة عند الشخص مثل الإقلاع عن التدخين؛ نظرًا لأنه يؤثر على خصوبة الرجل وحركة الحيوانات المنوية لديه، والأمر ذاته يسري على تناول المشروبات الكحولية، لذلك يستحسن أن يمتنع الرجل عن تناولها نهائيًا، ولا بد للرجل من إنقاص وزنه الزائد إذا كان مصابًا بالسمنة، فهذه الزيادة تؤثر سلبًا على جودة الحيوانات المنوية وحركتها وعددها، وعلى العموم ثمة بعض أصناف الأطعمة التي تحتوي على مواد فعّالة في زيادة سرعة الحيوانات المنوية مثل: ^[٣]

• فيتامين هـ: يفيد هذا الفيتامين في تحسين جودة الحيوانات المنوية عند الرجل، ويحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، مما يقيها من الأضرار التي يحتمل أن تلحق بها، ويوجد فيتامين ه في مجموعة من الأطعمة مثل الزيوت النباتية كزيت الذرة وعباد الشمس وفول الصويا، والمكسرات، والخضروات الخضراء كالبروكلي والسبانخ والعصائر المدعمة. ^[٤]
• فيتامين ج: يعرف فيتامين ج بأنه من مضادات الأكسدة الطبيعية، ويضطلع بدور كبير في تعزيز خصوبة الرجل؛ إذ تبين أن تناول هذا الفيتامين يُحسن حركة الحيوانات المنوية، وهو يوجد في مجموعة واسعة من المصادر الطبيعية مثل الحمضيات وعصائرها، والكيوي والفراولة والشمام، وحبوب الإفطار المدعمة، ومنتجات الألبان وبعض أصناف الخضروات مثل الطماطم والقرنبيط والبطاطا. ^[٤]
• الفولات: يندرج الفولات ضمن أنواع فيتامين ب، ويتميز بقدرته على تعزيز صحة الحيوانات المنوية عند الرجل؛ فنقص هذا الفيتامين يؤدي إلى تضرر الحمض النووي للحيوانات المنوية وتراجع أعدادها وكثافتها، ويمكن للرجل استهلاك حاجتهم اليومية من هذا الفيتامين عبر تناول مجموعة من المصادر الطبيعية التي تتضمن الخضروات الورقية؛ كالسبانخ والخس وغيرهما، وعصائر الفواكه خاصة عصير البرتقال، والمكسرات، والفاصولياء والبازيلاء وحبوب الإفطار المدعمة. ^[٤]
• الزنك: يفيد الزنك في تنظيم عدد الحيوانات المنوية وجودتها عند الرجل، وقد تبين وجود صلة بين انخفاض مستويات الزنك وبين معاناة الرجل من العقم، لذلك ينصح بتناول الأطعمة الغنية بهذا المعدن مثل المحار واللحوم الحمراء، والدواجن، والمكسرات، ومنتجات حبوب القمح الكاملة، والفاصولياء ومنتجات الألبان. ^[٤]
• أحماض أوميغا 3 الدهنية: تزخر أحماض أوميغا 3 الدهنية بكمّ وافر من الفوائد الصحية للإنسان، ومن ضمنها تأثيرها الإيجابي على جودة الحيوانات المنوية وعددها وحركتها، ويحصل الرجل على هذه الأحماض عبر تناول الأطعمة التالية: الأسماك والمأكولات البحرية مثل السلمون والسردين والتونة، والمكسرات وبذور الكتان والجوز، والزيوت النباتية مثل زيت فول الصويا وزيت بذور الكتان والبيض المدعم والزبادي المدعم. ^[٤]
• فيتامين ب12: يعرف فيتامين ب12 بأنه من العناصر الغذائية ذات الأهمية البالغة لسلامة الحيوانات المنوية عند الرجل، إذ إنه يحسن حركتها ويزيد عددها ويقلل الضرر الحاصل في حمضها النووي، ويوجد هذا الفيتامين بكثرة في الأسماك والمأكولات البحرية، واللحوم والدواجن، ومنتجات الألبان والبيض والحليب وحبوب الإفطار المدعمة. ^[٤]
• حمض الأسبارتيك-د: يندرج هذا حمض ضمن قائمة الأحماض الأمينية المنخرطة في عملية تنظيم الهرمونات الجنسية الذكرية مثل التستوستيرون، وقد بينت بعض الدراسات العلمية أن مكملات هذا الحمض المحتوية على الصوديوم تعزز تركيز الحيوانات المنوية وحركتها، ويمكن الحصول على حمض الأسبارتيك-د طبيعيًا عبر تناول مجموعة من الأغذية مثل اللحوم والدواجن، والبيض ومنتجات الألبان المختلفة، والحبوب كنخالة الشوفان والأرز، والفواكه الطازجة والمجففة وحبوب الإفطار المدعمة. ^[٤]
• بذور الحلبة: يفيد مستخلص بذور الحلبة في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، وهذا الأمر بدوره يؤثر إيجابًا على عملية إنتاج الحيوانات المنوية وسلامتها، وقد أكدت هذا الأمر نتائج دراسة علمية ضمت مشاركين تناولوا 600 مغ من مستخلص بذور الحلبة يوميًا على مدار 12 أسبوعًا، فتبين في نهاية مدة الدراسة أن المستخلص ساهم في المحافظة على مستويات هرمون التستوستيرون عند الحدود الطبيعية والصحية. ^[٤]

أسباب ضعف سرعة الحيوان المنوي

تتنوع الأسباب الكامنة وراء ضعف سرعة الحيوان المنوي عند الإنسان، وقد يصعب في بعض الأحيان تشخيص السبب الدقيق لهذه الحالة، وعلى العموم يحتمل أن تؤثر الأضرار الحاصلة في منطقة الخصيتين- مكان إنتاج الحيوانات المنوية وتخزينها- على جودة الحيوانات المنوية، وتتضمن قائمة الأسباب الشائعة لأضرار الخصيتين كلًا من الالتهاب، وسرطان الخصية، ودوالي الخصية، والخصية المعلقة والإصابات الموضعية المباشرة، وفي بعض الحالات يؤدي الاستخدام الطويل للستيرويدات الابتنائية إلى تراجع عدد الحيوانات المنوية وحركتها عند الرجل، والأمر ذاته يسري على المخدرات؛ مثل القنب والكوكايين التي تؤثر على جودة السائل المنوي. ^[٥]

العوامل المؤثرة على سرعة الحيوان المنوي

تتأثر حركة الحيوانات المنوية وسرعتها بمجموعة واسعة من العوامل، ويترافق ضعف حركة الحيوانات المنوية عادة مع مشكلات جنسية أخرى عند الرجل، فعلى سبيل المثال يحتمل أن يعاني الرجال المصابون بضعف حركة الحيوانات المنوية من انخفاض عددها لديهم، أو يصابون بتشوهات في شكلها فلا تستطيع السباحة سباحةً سليمةً في السائل المنوي، وقد تتأثر حركة الحيوانات المنوية وسرعتها بعوامل أخرى؛ مثل التعرض لمواد الكيميائية، أو التعرض للحرارة أو البرودة، أو الإصابة بأحد الأمراض، أو اتباع عادات غير صحية مثل التدخين أو الإصابة بأحد أمراض الجهاز التناسلي مثل دوالي الخصية. ^[٦]

المراجع

1. ↑ "Conception: From Egg to Embryo Slideshow ", webmd, Retrieved 2019-11-10. Edited.
2. ↑ "How does sperm motility affect fertility?", medicalnewstoday, Retrieved 2019-11-10. Edited.
3. ↑ "How does sperm motility affect fertility?", medicalnewstoday, Retrieved 2019-11-11. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د} "Try This: 15 Foods for Strong, Healthy Sperm", healthline, Retrieved 2019-11-11. Edited.
5. ↑ "How does sperm motility affect fertility?", medicalnewstoday, Retrieved 2019-11-11. Edited.
6. ↑ "Sperm Motility", verywellfamily, Retrieved 2019-11-10. Edited.