علاج التهاب القصبات الهوائية بالأعشاب

• ذات صلة
• التهاب القصبات التحسسي
• أعراض التهاب الشعب الهوائية

التهاب القصبات الهوائية

يُعاني المصابون بالتهاب القصبات الهوائية من السعال وكثرة نزول البلغم، ويوجد نوعان من التهابات القصبات الهوائية؛ النوع الأول يُدعى بالتهاب القصبات الحاد، الذي تدوم أعراضه لعدة أسابيع ولا يتسبب بأي مشاكل بعد ذلك، بينما يُدعى النوع الثاني بالتهاب القصبات المزمن، الذي يُعد التهابًا خطرًا بسبب تكرار ظهور أعراضه بين الحين والآخر أو لا يختفي أصلًا على الإطلاق، ومن المعروف أن التهاب القصبات الهوائية ينجم عن الإصابة بنفس الفيروسات التي تؤدي إلى الإصابة بالزكام والأنفلونزا وأحيانًا بسبب البكتيريا، ويؤدي حصول الالتهاب في القصبات الهوائية إلى جعلها أكثر تضيقًا بسبب كثرة وجود البلغم في داخلها، وهذا بالطبع يؤدي إلى حصول صعوبات تنفسية وأعراض سيئة أخرى^[١].

أعشاب لعلاج التهاب القصبات الهوائية

يشير الخبراء إلى إمكانية علاج التهاب القصبات الحاد باستعمال بعض أنواع الأعشاب والنباتات المفيدة التي من أبرزها ما يلي:

• الزنجبيل: توصل بعض الباحثين إلى وجود أدلة تفيد بأن للزنجبيل خواص مضادة لالتهابات الجهاز التنفسي، وبالإمكان أخذ الزنجبيل عبر علكه، أو تناوله نيئًا، أو إضافته إلى الأطعمة الأخرى، أو شربه كشاي، أو تناوله على شكل كبسولات أو مكملات غذائية^[٢].
• الثوم: يمتلك الثوم خواص علاجية كثيرة ومتنوعة للغاية، ولقد توصلت نتائج إحدى الدراسات عام 2016 إلى فاعلية كبيرة للثوم في تثبيط نمو الفيروسات المسببة لالتهاب القصبات الهوائية، ويُعد الثوم الطازج هو الخيار الأمثل لهذه الغاية لكن يُمكن تناول كبسولات مكملات الثوم في حال الامتناع عن تناول الثوم بسبب طعمه^[٢].
• مستخلصات الجينسنغ: أظهرت نتائج بعض الدراسات أن لمستخلصات الجينسنغ مقدرة على تقليل عدد البكتيريا الموجودة في الرئتين عند المصابين بالتهاب القصبات الهوائية المزمن أثناء تعرضهم لنوبة التهاب حادة في القصبات الهوائية، كما لا يغيب عن الخبراء التذكير بوجود خواص مضادة للالتهابات قد تُساهم في التخفيف من أعراض التهاب القصبات الهوائية^[٣].
• الكركم: يسود استعمال الكركم ضمن لوائح تحضير الأطعمة الهندية، لكن خواصه المضادة للالتهابات تجعله أحد الأعشاب المفيدة للغاية وربما أكثر فائدة من الزنجبيل وفقًا لدراسة نشرت عام 2011، وبالإمكان تناول الكركم على شكل كبسولات أو مكملات غذائية، أو على شكل بودرة لتحضير مشروب الكركم، أو على شكل بهارات تضاف إلى الأطعمة^[٢].
• الزيوت الأساسية: يُمكن أخذ الزيوت الأساسية عبر استنشاقها مباشرة، وليس عبر تناولها عبر الفم أو وضعها فوق الجلد، ولقد دأب الكثير من المصابين بالتهاب القصبات الهوائية على استخدام الزيوت المتطايرة لتخفيف حدة الالتهابات والمشاكل التنفسية الناجمة عن المرض، ومن بين أشهر أنواع هذه الزيوت كل من: زيت اليوكالبتوس، وزيت النعناع، وزيت شجرة الشاي، وزيت الزعتر، وزيت إكليل الجبل^[٣].
• أعشاب أخرى: يتحدث بعض الباحثين عن كون شاي نبات آذان الدب أحد المشروبات الشعبية المشهورة بمقدرتها على طرد البلغم من الحلق، والممرات الأنفية، والرئتين، كما يشير آخرون إلى إمكانية الاستفادة من العشبة القنفذية وعشبة القتاد في علاج التهاب القصبات الهوائية أيضًا من خلال مقاومة الالتهابات البكتيرية والفيروسية عن طريق تعزيز الجهاز المناعي^[٤].

الوقاية من التهاب القصبات الهوائية

يؤدي التهاب القصبات الهوائية إلى حدوث التهاب في الرئتين عند مصاب واحد من بين 20 مصاب، كما يؤثر التهاب القصبات الهوائية على الكثير من مناحي حياة المصابين ويجعلهم يشعرون بالانزعاج الشديد بسبب الأعراض السيئة الناجمة عن المرض، لذا يطرح الأطباء والباحثين الكثير من الأساليب والخطوات الاحترازية للوقاية من التهاب القصبات الهوائية، منها الآتي^[٣]:

• تجنب استنشاق المواد المثيرة للتهيج عبر الحرص على ارتداء الكمامات وزيادة حجم التهوية في أماكن العمل.
• الإقلاع عن التدخين، وتجنب البقاء بالقرب من المدخنين.
• تحسين صحة الجهاز المناعي عبر علاج المشاكل الصحية، وتناول الأطعمة المتوازنة، وممارسة الأنشطة البدنية، وتخفيف حدة التوتر، والحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة والنوم.
• الحد من خطر التعرض للفيروسات والبكتيريا عبر الحرص على غسل اليدين دائمًا.
• استشارة الطبيب حول إمكانية أخذ المطاعيم الطبية لخفض فرص الإصابة بالتهاب القصبات الهوائية.

المراجع

1. ↑ Minesh Khatri, MD (30-7-2019), "What Is Bronchitis?"، Webmd, Retrieved 5-9-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (2-6-2017), "7 Home Remedies for Bronchitis"، Healthline, Retrieved 5-9-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (31-5-2017), "Which home remedy is best for bronchitis?"، Medical News Today, Retrieved 5-9-2019. Edited.
4. ↑ Bhargavi Patham, MD, PhD (27-2-2019), "What Is Bronchitis? All About the Symptoms, How Contagious It Is, and More"، Everyday Health, Retrieved 5-9-2019. Edited.