التخلص من سموم الجسم عن طريق القدم

سموم الجسم

يسعى الكثيرون إلى اتباع طرقٍ شتى لمساعدة أجسامهم على التخلص من السموم والأحماض الناجمة عن العمليات الحيوية داخل الخلايا، مثل حمض اللاكتيك، والأمونيا، والهوموسيستئين، كما أن البعض يلجأ إلى استخدام أساليب كثيرة للتخلص من المواد الكيميائية الضارة التي توجد أحيانًا في الطعام والماء، وفي الحقيقة يُعد الجسم البشري قادرًا لوحده على تحويل السموم إلى أشكالٍ أقل ضررًا؛ ليُصبح من السهل التخلص منها عبر الكبد، والامعاء، والرئتين، والجلد، وجهاز المناعة، لكن الإنترنت أصبح يعج بالكثير من أشكال الحميات الغذائية والمنتجات الأخرى التي تدعي مقدرتها على التخلص من السموم الضارة في الجسم على الرغم من عدم وجود ما يكفي من الأدلة العلمية التي تؤكد على نجاعة هذه الأمور^[١].

إزالة سموم الجسم عبر القدم

تتوفر خدمات وإعلانات إزالة سموم الجسم عبر القدم في الكثير من المنتجعات والأماكن التي تختص بالعلاجات الطبية البديلة، ويعتقد مناصرو هذه الطريقة بإمكانية إزالة السموم والمعادن الثقيلة من الجسم عبر القدم من خلال استخدام أساليب كثيرة؛ كنقع أو غمر القدم وتقشير أو فرك القدم، ويذهب بعض مناصري إزالة السموم عبر القدم إلى حد الاعتقاد بقدرة هذا الأمر على إعادة الاتزان لمستوى الحموضة في الجسم، وتعزيز مستوى مناعة الجسم، وتحسين صحة القلب، وتحسين المزاج، وغيرها العديد من الفوائد التي لا يوجد الكثير من الأدلة العلمية المساندة لها، وعلى أي حال قامت أحد الشركات بتصنيع منتجٍ خاص بإزالة السموم عبر القدم يُدعى بـ" IonCleanse"، ويقوم مبدأه على استعمال أيوناتٍ مشحونة لفصل أيونات الماء وتوجيهها إلى السموم والمعادن الثقيلة التي تحمل أيونات ذات شحنة مغايرة لشحنات الماء الذي غمرت فيه القدم من أجل إزالتها والتخلص منها، ولقد أقدمت أحد الدراسات عام 2012 على تحرّي نجاح هذا المنتج عند ستة أفراد بجمع عيناتٍ من الماء الذي غمرت فيه أرجلهم قبل وبعد استخدام المنتج، بالإضافة إلى عينات من بول وشعر هؤلاء الأفراد، ولقد توصلت نتائج الدراسة إلى عدم وجود أي مقدرة لهذا المنتج على إزالة السموم من القدم، كما أن المنتج لم يحسن عمليات تحطيم السموم في الكبد، أو الكليتين، أو الشعر^[٢].

طرق إزالة سموم الجسم عبر القدم

توجد الكثير من الطرق التي ينتشر استعمالها في مراكز الطب البديل من أجل إزالة السموم عبر القدم، منها^[٣]:

• غمر القدم بالماء الدافئ: يشتهر هذا النوع بكونه الأكثر بساطة من بين أنواع أو طرق إزالة السموم عبر القدم، وقد يرغب البعض بإضافة بعض قطرات الملح الإنكليزي أو الزيوت العطرية الأخرى إلى الماء أحيانًا.
• أقنعة القدم: يلجأ البعض إلى وضع أقنعة من الطين فوق القدم لمحاولة إزالة السموم وتنعيم القدم.
• فرك القدم: يؤدي فرك القدم إلى إزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل حدة الروائح الكريهة الخاصة بالقدم.
• ضمادات القدم: يدّعي منتجي هذه الضمادات بقدرتها على إزالة السموم من الجسم أثناء النوم، كما يدّعون أيضًا مقدرتها على علاج ارتفاع ضغط الدم، والصداع، والسكري، لكن ليس هنالك أي دراسة علمية لتعزيز هذه الادعاءات، كما أن بعض الجهات الرقابية في الولايات المتحدة الأمريكية وجهت عقوبات لموزعي هذه الضمادات وتهمتهم بالخداع.
• الإبر الصينية: يعتقد البعض بقدرة الإبر الصينية على إزالة السموم من القدم، كما أن البعض ينصح بتدليك أو مساج القدم بالتوازي مع استخدام أسلوب الإبر الصينية.

مخاطر إزالة سموم الجسم عبر القدم

يحذر الخبراء من شراء المنتجات الخاصة بإزالة السموم عبر القدم في المنزل ويؤكدون على ضرورة تعلم كيفية استخدامها جيدًا قبل استعمالها، كما أن بعض الباحثين باتوا يشيرون إلى أعراضٍ جانبية محتملة قد تنجم عن أساليب إزالة سموم الجسم عبر القدم، مثل الغثيان، والتقيؤ، والدوخة، ومن الضروري كذلك توخي الحذر عند استعمال مرضى السكري لأساليب إزالة السموم عبر القدم؛ وذلك بسبب بعض الآثار المحتملة لهذه الأساليب على مستوى السكر لديهم^[٤].

المراجع

1. ↑ Cathy Wong (25-11-2018), "Are Detox Diets Effective and Safe?"، Very Well Fit, Retrieved 8-5-2019. Edited.
2. ↑ Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (19-9-2018), "Does a foot detox work? What the research says"، Medical News Today, Retrieved 8-5-2019. Edited.
3. ↑ Brent A. Bauer, M.D. (19-5-2018), "Do detox foot pads really work?"، Mayo Clinic, Retrieved 8-5-2019. Edited.
4. ↑ Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (25-10-2016), "Foot Detox Baths: Fact or Fiction?"، Healthline, Retrieved 8-5-2019. Edited.