فوائد الحليب للشعر

الحليب

يُعرّف الحليب بأنه سائل غني بالعناصر الغذائية تنتجه الثدييات بهدف تغذية صغارها حتى يصبحوا قادرين على تناول الأطعمة بأنفسهم، وقد شاع استهلاكه عند الإنسان منذ آلاف السنين الماضية. وعلى العموم، توجد عدة أصناف من الحليب الصالح للاستهلاك البشري، بيد أن أكثرها شيوعًا هو حليب الأبقار والأغنام والماعز؛ فالدول الغربية، مثلًا، يشيع فيها استهلاك حليب البقر أكثر من الأنواع الأخرى. ويتميز الحليب بغناه بالعناصر الغذائية الكثيرة، مثل الكالسيوم وفيتامين D والفوسفور والبروتينات والمغنيزيوم, مما يكسبه فوائد صحية كثيرة. ^[١]

ويرتبط استهلاك الحليب في أذهان كثير من الناس بالحفاظ على صحة العظام في الجسم وسلامتها، ويرجع هذا الأمر في المقام الأول إلى احتوائه على الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين وفيتامين K2، وهي جميعها عناصر ضرورية لدعم صحة العظام وتقويتها، لذلك، ينصح بإعطاء الحليب إلى الأطفال الصغار حرصًا على نمو العظام لديهم، ووقايتهم مستقبلًا من أمراضها المختلفة مثل هشاشة العظام. ولا تقتصر فوائد الحليب على ما سبق، فهو يدخل في تحضير وصفات العناية بالبشرة والشعر عند الإنسان نظرًا لخصائصه المفيدة في المحافظة على صحتهما وتحسين المظهر العام للشخص. ^[١]

فوائد الحليب للشعر

يقدم الحليب فوائد عديدة للشعر عند الإنسان، فاستخدامه موضعيًا على منطقة فروة الرأس قد يكون مفيدًا في ترطيبها وترطيب الشعر وتنعيمه عند الأفراد أصحاب الشعر الجاف والخشن. ويتميز الحليب كذلك بكثرة العناصر الغذائية الموجودة فيه، لذلك، يدخل في وصفات العناية بالشعر؛ فاستخدامه الموضعي هناك سيمد الشعر بالعناصر الغذائية الضرورية لصحته. وتفيد البروتينات الموجودة في الحليب في منح شعر الإنسان لمعانًا طبيعيًا وصحيًا، وجعله أكثر كثافة وصحة، ولمّا كان الحليب غنيًا ببروتينات الكازين والكالسيوم، كان استعماله على الشعر مفيدًا في الوقاية من تساقطه وتعزيز نموه؛ فالبروتينات والدهون الموجودة في الحليب تقوي جذور الشعر عند الشخص، أما فيتامينات أ وب6 والبوتاسيوم فتجعل مظهره لامعًا وصحيًا. ولمّا كان الكيراتين عنصرًا حيويًا لنمو الشعر، كان شرب الحليب ضمن النظام اليومي مفيدًا في تعزيز نمو الشعر، نظرًا لاحتوائه على الكالسيوم الضروري في عملية تكوين الكيراتين. ^[٢]

طريقة استخدام الحليب للشعر

توجد وسائل ووصفات عديدة لاستخدام الحليب على شعر الإنسان، بيد أن أشهرها هو الوصفة التالية التي تتضمن خطواتها ما يلي: ^[٣]

• تحضير مكونات الوصفة المتمثلة في ثلث كوب من الحليب، وعبوة رذاذ ومشط واسع الأسنان. ويمكن للشخص استخدام أي نوع من الحليب، إذ يفضل بعض الناس أن يستخدموا حليب جوز الهند نظرًا لخصائصه المميزة والمفيدة للشعر.

• رش الحليب بالتساوي على مناطق الشعر المبللة أصلًا بالماء، ولا بد من استخدام كمية كافية من الحليب حتى تغطي مناطق الشعر بأكمله، فالهدف الأساسي لهذه الوصفة هو تنعيم خصلات الشعر جميعها.

• استخدام مشط واسع الأسنان لتسريح الشعر وتفريق خصلاته بعضها عن بعض، وينبغي للشخص في هذه الخطوة أن يحرص أشد الحرص على عدم تجعد الشعر كيلا يحتفظ بالحليب، الذي سيتجمد لاحقًا ويغدو من الصعوبة التخلص منه.

• الاستمرار في تدليك منطقة فروة الرأس، مع الحرص على إفساح المجال أمام الحليب كي يتغلغل إلى جذور الشعر ويغذيه ويقوي ضفائره، لذلك، يمكن القيام بالأعمال المنزلية المختلفة ريثما يجف ماسك الحليب على الشعر.

• غسل الشعر جيدًا بالماء حتى لا تعلق رائحة الحليب فيه,

• ترك الشعر حتى يجف جيدًا، ومن ثم ملاحظة النتائج الإيجابية لهذه الوصفة؛ فإذا كان الشخص من أصحاب الشعر المموج أو المجعد، فإن الحليب سيُسوي خصلات الشعر ويقلل أعراض التجعد.

مع ذلك، ثمة بعض المحاذير بشأن استخدام هذه الوصفة، إذ ينبغي تجنبها إذا كان الشخص مصابًا بعدم تحمل اللاكتوز أو بالحساسية إزاء الحليب. وينبغي كذلك تمشيط الشعر بلطف شديد كيلا تصاب نهاياته بأي أضرار.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "5 Ways That Drinking Milk Can Improve Your Health", healthline, Retrieved 2019-8-14. Edited.
2. ↑ "25 Benefits Of Milk For Skin, Hair, And Health", fashionlady, Retrieved 2019-8-14. Edited.
3. ↑ "How To Straighten Your Hair Naturally With Milk?", stylecraze, Retrieved 2019-8-14. Edited.