ماهي فوائد ورق الغار

• ذات صلة
• أضرار ورق الغار
• اضرار ورق الزيتون لمرضى السكري

ما فوائد ورق الغار؟

أُستخدم ورق الغار منذ العصور الأولى بأكثر من طريقةٍ مختلفة، فهو يتمتع بالعديد من الفوائد والتي سنوضحها لك فيما يلي:^[١]

المساعدة في علاج سرطان الثدي: أظهرت أحد الدراسات بأنّ مستخلص ورق الغار قد يكون مساعدًا على علاج سرطان الثدي، فهو قادرًا على تثبيط ومكافحة وقتل الخلايا السرطانية، وذلك عند طريق قتل الخلايا المُبرمجة.

المساعدة في الحد من ارتفاع سكر الدم: وضحت أحد الدراسات التي أجريت عام 2009 بأنّ ورق الغار يمكن أنّ يساعد في تخفيض مستوى نسبة سكر الدم المرتفع، إذا قمت بتناوله على شكل مسحوق ناعم معبًأ بكبسولات، إذ تحتوي الكبسولة الواحدة على ما يقارب 1-3 جم من مسحوق أوراق الغار، والتي تساهم في تخفيض مستويات الجلوكوز، ومستويات الكوليسترول المرتفع الضار لمرضى السكري، وتكمن فعالية ورق الغار باحتوائه على مضادات أكسدة قوية (البوليفينول)، وقد أشادت هذه الدراسة بورق الغار وفوائده في الوقاية من مرض السكر والسيطرة عليه، وفي حماية القلب والشرايين والأوردة الدموية أيضًا.

علاج الجروح والحد من التهابها: بينت أحد الدراسات الحديثة أنّ مستخلص ورق الغار من الممكن أن يساعد في الحد من التهابات الجروح، وفقًا لتجربة أُجرِيت على الفئران، ويُعتقد أنّه من المحتمل أنّ يكون لها نفيس التأثير على البشر.

علاج حصوات الكلى: أظهرت أحد الدراسات التي أُجريت عام 2014 بأنّ مستخلص ورق الغار واحدًا من ثمانية أنواع من الأعشاب الذي يحد من تكون حصوات الكلى، ويخفض مستوى يوريا الدم، إلا أنّ هذه الدارسة ما زالت قائمة؛ للاستناد على معلوماتٍ حقيقة تُثبت قدرة ورق الغار والأعشاب الأخرى في علاج حصوات الكلى.

علاج اضطرابات الدماغ: أثبتت دراسة أُجريت على الفئران بأن مستخلص أوراق الغار قادرًا على علاج النوبات الاضطرابية الدماغية، مستندين في دراستهم على ما وُثّق في النصوص الطبية القديمة عن ورق الغار وفعاليته في الحد من النوبات، وقد كانت نتائج التجربة واعدة، وكان ورق الغار فعالًا في توفير الحماية للفئران من النوبات ومن تكررها، وتعود فعاليته لتميزه بمكوناتٍ كيميائية مميزة وفريدة، ويتوقع إجراء دراساتٍ مشابهة على البشر لمعرفة نتائجها فيعتقد أنه سيساعد في علاج الصرع.

من أين يأتي ورق الغار؟

يوجد لورق الغار العديد من المسميات، إذ يُطلق عليه ورق اللورا، أو Bay Leaf أو sweet bay أو وق الرند، واسمه العلمي Laurus nobilis، ويصنف ورق الغار بأنه من أنواع النباتات العشبية المستخلصة من عائلة الغار، وهو من الأشجار دائمة الخضرة، ويُزرع بشكل كبير في آسيا وأمريكا ويختلف عن النوع الآخر من ورق الغار الذي يزرع بمنطقة البحر الابيض المتوسط^[١]، ويُعتقد أنّ موطنه الأصلي كان بمنطقة البحر الأبيض المتوسط^[٢] إلا أنه أصبح فيما بعد يُزرع في مناطق مختلفة من أنحاء العالم، وقد كانت تستخدم غصون وأوراق أشجار الغار من قبل اليونانيين القدماء؛ لصنع أكاليل الغار التي يُكرم بها الأبطال وتُزين بها رؤوسهم. ^[٢]

هل توجد أعراض جانبية لورق الغار؟

يستخدم ورق الغار وزيته في صنع الأدوية، وبالرغم من استخدامه من قبل الناس للمساعدة في علاج بعض الأمراض؛ إلا أنّه لا يوجد أدلة علمية تدعم استخدامه، وقد يكون تناول أوراق الغار الصحيحة عن طريق الفم مباشرة مضرًا؛ وذلك لصعوبة هضم الورق في الجهاز الهضمي^[٣]، وتجدر الإشارة إلى أن الطريقة الآمنة لتناوله تكمن عند وضعه في الطعام وأثناء تناوله مطحونًا بكميات محددة وتحت إشراف طبي ولمدة قصيرة فقط، كما يُنصح بإزالة أوراق الغار بعد وضعها في الطعام، وفيما يلي سنوضح لك بعض الأعراض الجانبية التي يسببها ورق الغار:^[٣]

• حساسية الجلد: يستخدم البعض مستخلص ورق الغار ويطبقوه مباشرة على البشرة مضافًا لخلطات البشرة أو مستحضرات التجميل بالرغم من أنه يمكن أن يكون آمنا إلا أنه قد يسبب حساسية للجلد.

• آثار جانبية أثناء فترة الحمل: يُفضل تجنب استخدام ورق الغار أثناء فترة الحمل لعدم وجود الأدلة العلمية التي تُؤكد فيما إذا كان استخدامه آمنا أثناء الحمل أم لا.
• آثار جانبية لمرضى ارتفاع السكر: يلجأ البعض لاستخدام أوراق الغار للمساعدة في علاج ارتفاع نسبة السكر المرتفع؛ إلا أنه قد يتضارب مع السيطرة على نسبة السكر بالدم، ويفضل مراقبة نسبة السكر في حال تناول أوراق الغار كدواء عشبي مساعد.
• آثار جانبية للعمليات الجراحية: يُنصح بالتوقف عن استخدام ورق الغار إنّ كنت ستخضع لإجراء عملية جراحية، وذلك قبل أسبوعين من موعد الجراحة، فمن الممكن أنّ يسبب ورق الغار في إبطاء الجهاز العصبي المركزي وخاصةً إذا ما أُعطي المريض الأدوية والتخدير.

قد يُهِمَُكَ: تفاعلات ورق الغار مع الأدوية

فيما يلي بعض التفاعلات التي قد يتسبب بها ورق الغار مع الأدوية:^[٣]

• يُنصَح بعدم تناول ورق الغار أثناء أخذ الأدوية والعقاقير المخدرة، إذ يُعتقد بأنّ له تأثيرًا على إبطاء قدرة الجسم في التخلص من الأدوية المخدرة، وقد يزيد من التأثيرات الجانبية لبعض الأدوية، وتضم قائمة الأدوية بعضًا مما يلي: دواء ديميرول Demerol، ودواء هيدروكودون Hydrocodone، ودواء مورفين Morphine، ودواء أوكسيكونتين Oxycontin، وغيرها من الأدوية .
• يُنصَح بعدم تناول ورق الغار مع الأدوية المهدئة والمثبطة للجهاز العصبي والتي غالبًا ما تُسبب الشعور بالنعاس، فقد يُسبب تناوله أثناء تلقي العلاج بالأدوية المهدئة من زيادة الشعور بالنعاس، وتشمل الأدوية المهدئة: كلونوبين klonopin ، ودواء لوازيبام Lorazepam، ودواء دوناتال Donnatal، ودواء زولبيديم Zolpidem.

وفيما يتعلق بالجرعة المناسبة التي يمكنك تناولها من ورق الغار فهي تختلف تبعًا لعدة عوامل كاختلاف عمر الشخص وتاريخه الصحي، وبالرغم من عدم وجود معلومات تحدد الجرعة المناسبة من تناول ورق الغار، وبالرغم من أنّه نوعًا من الأعشاب الطبيعية؛ إلا أنّ الأعشاب الطبيعية ليست آمنة للاستخدام دائمًا وخاصةً إذ تناولتها بجرعاتٍ عالية، ويُنصح بقراءة التعليمات المدونة على أي منتج عشبي عند شراؤه، أو طلب الاستشارة الطبية قبل استخدامه.^[٣]

1. ^ ^{أ ب} Summer Fanous (16/12/2016), "5 Possible Uses for the Bay Leaf", healthline, Retrieved 17/12/2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} BY The Editors of Encyclopaedia Britannica, "Bay tree", britannica, Retrieved 17/12/2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} "BAY LEAF", webmd, Retrieved 17/12/2020. Edited.