كم عدد ساعات الصيام في السويد؟
ينتظر المسلمون شهر رمضان المبارك في كل عام لتأدية ركنٌ عظيم من أركان الإسلام، ويصوم المسلمون في هذا الشهر الفضيل 29-30 يومًا ممتنعين فيها عن الطّعام والشّراب وكافّة مبطلات الصّوم منذ طلوع الشمس وحتى غروبها، ومن الجدير ذكره أن مواقيت شروق الشمس وغروبها تختلف من دولة لأخرى، إذ إنّ السّويد الواقعة ضمن القارّة الأوروبيّة تتمتع بحالة عجيبة، فتستمر الشمس فيها دون غروب ساعاتٍ طويلة تصل إلى مدّة تتراوح ما بين 20-21 ساعة خلال أياّم الصّيف، وعلى وجه التّحديد إنّ بداية ساعات الصّيام في السويد تكون عند السّاعة 02:15 صباحًا وحتى السّاعة 10:15 مساءً، ولكن المسلمون في هذه الدّولة معتادون على هذا الأمر، فلا يزيد سوى ساعاتٍ قليلة عن الوقت الذي نعتاده في بلاد المسلمين.[١]
الإسلام في السويد
كشف يان سامويلسون أحد الباحثين في الشّؤون الإسلاميّة في دولة السّويد، والمتخصّص في الدّراسات الإسلاميّة وأبرزها مسيرة الإسلام في السويد، أن الإسلام أصبح أقوى في السّويد، إذ يعتبر الدّيانة الرسمية الثّانية بعد الديانة النصرانيّة، ومما يجدر ذكره أن عدد سكّان السّويد وفقًا لإحصائيات عام 1990م بلغ ثمانية ملايين نسمة، وأن عدد المسلمين وصل إلى 350 ألف مسلم وفقًا لتلك الإحصائيّات التي أجرتها بعض المعاهد الأكاديميّة، وقد صرّحت وزيرة الخارجيّة آنا ليند أنّ الإسلام هو الدّيانة الرسميّة الثّانية وأنّه يُنبئ بمستقبل واعد في السّويد. ويتمتّع غالبيّة المسلمين الحاملين للجنسيّة السويديّة بكافّة الحقوق التي يتمتع بها السويديون الذين يدينون بغير الإسلام، ومن الجدير ذكره هنا أنّ مسلمي السّويد قَدِموا من أماكن متنوّة؛ كيوغوسلافيا السّابقة، وإيران، ولبنان، وفلسطين، وألبانيا، وتركيا، والعراق، والصّومال، وإرتيريا، والهند، وسوريا، والمغرب، وتونس، والباكستان، وبنغلادش، وأوغندا، ومصر، وأفغانستان، والجزائر، إلى جانب قدومهم من بعض الدول الإسلاميّة ولكن بأعدادٍ قليلة، ويُضاف إلى ذلك الآلاف من غير المسلمين المقيمين في السّويد الذي بحثوا بدافع الفضول عن الإسلام، ووجدوا أنّه دين الحق، وافق فطرتهم فاعتنقوه.[٢]
قد يُهِمُّكَ
أثبتت الدراسات العلمية جملة من الفوائد الصحية للصيام سواء أكان خلال شهر رمضان المبارك أو غير ذلك، ويمكن إجمال بعض هذه الفوائد فيما يلي:[٣]
- يضبط مستويات السّكر في الدم عن طريق تقليل مقاومة الأنسولين، وفي هذه النّقطة لا بد أن نذكر أنّكَ إذا كنت تعاني من مرض السّكري أو انخفاض نسبة السّكر في الدّم قد يؤدي الصيام لرفع مستويات السكر في الدم أو انخفاضها، مما يجعل الأمر خطير، إذ إن من الأفضل لكَ عزيزي القارئ الحصول على استشارة طبيب مختص لمعاينة حالتك الصحيّة.
- يعزز صحة الإنسان ويجعلها أفضل من خلال مقاومته للالتهابات.
- يقوّي القلب من خلال السّيطرة على ضغط الدّم، والدّهون الثلاثيّة، ومستويات الكوليسترول ضمن معدّلاتها الطّبعييّة.
- يحسن من وظائف المخ، كما ويقلّل من الاضطرابات العصبية.
- يعزّز عمليّة الأيض، ويزيد من حرق السّعرات الحراريّة، لأنّ الامتناع عن تناول الطّعام والشّراب لساعات طويلة، يعطي الجسم الفرصة للتّعامل مع ما يحتويه من دهون، وسعرات حراريّة، الأمر الذي يؤدّي إلى فقدان الوزن مع مرور الوقت.
- يزيد من إفراز هرمون النّمو، وهو أمر جيد وحيوي للنمو، والتمثيل الغذائي، وفقدان الوزن، وقوة العضلات.
- يؤخر الصّيام الشيخوخة ويطيل العمر.
- قد يساعد على الوقاية من السرطان ويزيد فعالية العلاجات الكيميائيّة.
المراجع
- ↑ "Ramadan in Sweden: 21 Hours of Fasting", studyinsweden, Retrieved 2020-10-19. Edited.
- ↑ "الإسلام الديانة الرسميّة الثانيّة في السويد"، إسلام ويب، اطّلع عليه بتاريخ 2020-10-19. بتصرّف.
- ↑ "8 Health Benefits of Fasting, Backed by Science", healthline, Retrieved 2020-10-19. Edited.
