فوائد السفر للإنسان

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:١٠ ، ١ يونيو ٢٠٢٠
فوائد السفر للإنسان

السفر

يُعدّ السفر هو الانتقال من مكان إلى آخر أو العبور إلى منطقة جغرافية أخرى، ويمكن أن يكون لفترة طويلة من الوقت أو قصيرة، ويكون ذلك بالطائرة، أو القطار، أو السيارة، أو السفينة، وقد تكون دوافع السفر من أجل العمل، أو السياحة، أو التعليم،[١] وقد اهتم الإنسان بالارتحال والسفر من مكان إلى آخر منذ وقت طويل بالرغم من عدم توفر وسائل التنقل الحديثة، كما يعدّ السفر إلى الخارج حلم الكثير من الأشخاص خاصةً في مرحلة الشباب، وذلك لأسباب كثيرة منها الرغبة باكتشاف العالم، وتغيير شكل الحياة المعتادة، وخوض تجارب جديدة، إلا أنه توجد بعض العوائق لتحقيق هذا الحلم مثل؛ عدم توفر التكاليف المادية اللازمة للسفر، أو عدم تحقيق شروط السفر، والإقامة في بعض الدول، ومن الجدير بالذكر أن الشخص يستطيع السفر عن طريق البر، أو البحر، أو الجو.[٢][٣]


فوائد السفر للإنسان

بالرغم من الصعوبات التي يواجهها الإنسان عند السفر لمكان جديد، وحاجته إلى بعض الوقت قبل الاعتياد على ظروف المعيشة، فإن للسفر فوائد عديدة يمكن ملاحظتها مع مرور الوقت ومنها:[٤][٥]

  • السفر يبعد الإنسان عن الروتين اليومي: يساعد السفر على إبعاد الإنسان عن الحياة الروتينية المملة التي تجعله غير راغب بفعل أي شيء على الإطلاق؛ إذ إن بعض الأشخاص يصلون إلى مرحلة أنهم غير قادرين على تحمل متاعب الحياة، وهذا يسبب لهم العديد من الضغوط مما يجعل حياتهم أسوأ فأسوأ، مما يسبب لهم المشاكل في الحياة العملية، أو الحياة الدراسية، أو الحياة العائلية، والعاطفية، لذا يساعدهم السفر وتغيير المكان على إيقاف عقولهم عن التفكير بمثل هذه الأمور، وبالتالي شعورهم بالراحة النفسية ليستطيعوا المداومة بهذا الضغط.
  • توطيد العلاقات الاجتماعية: تُساعد مشاركة تجربة السفر مع الشريك في تعزيز العلاقة بينهما، فالسفر يزيد من مستوى سلامة الفرد العقلية ومن مستوى احترامه لذاته، بالإضافة إلى ذلك فإنّ السفر مع الشريك يؤدّي إلى زيادة التقارب والإدراك للمصالح والأهداف المشتركة، بالإضافة إلى المحافظة على العلاقات الاجتماعية بجعلها طويلة المدى.
  • تعزيز الشعور بالسعادة قبل السفر: يُساعد السفر على تعزيز مزاج الشخص وإشعاره بالسعادة ليس فقط خلال الرحلة وما بعدها، بل في فترة انتظاره للسفر، وقد أظهرت دراسة أجرتها جامعة كورنيل أن الشخص يشعر بسعادة أكبر عند السفر مقارنة بشراء عقار جديد.[٦]
  • تعزيز الإبداع: عادةً ما يرتبط الإبداع بمرونة العقل، ويُعد الدماغ بدوره حساسًا للتغيير، ويتأثر كثيرًا في البيئات والخبرات الجديدة، لذا يُعد السفر وسيلة مناسبة لتعزيز الإبداع وتغيير نظرة الفرد إلى الحياة من خلال الانغماس الحقيقي في الأماكن الجديدة والتفاعل مع الثقافات المختلفة.
  • التأثير على شخصية الفرد: يُعد السفر تحديًا كبيرًا للشخص خاصة إذا كان في بلد أجنبي، فهو يُجبر الشخص في هذه الحالة على التحدي واكتشاف خبايا شخصيته، بالإضافة إلى أن محاولة التكيف مع السفر يُقلل من التفاعل العاطفي للشخص، مما يُحسن من استقراره العاطفي.
  • تعزيز مستوى الصحة الجسدية: يُعزّز السفر من صحة الإنسان الجسدية، فقد أظهرت العديد من الدراسات التي أجرتها اللجنة العالمية للشيخوخة أنّ النساء اللواتي يسافرن مرّتين على الأقلّ سنويًا تقلّ نسبة إصابتهنّ بالنوبة القلبية مقارنةً بالنساء اللواتي يسافرن كلّ ست سنوات مثلًا، كما ينطبق الأمر ذاته على الرجال؛ إذ يزداد خطر إصابة الرجال الذين لا يسافرون بأمراض ومشاكل القلب بنسبة 30% عن غيرهم من الرجال.[٧]
  • التخلص من التوتر: يُساعد السفر على تقليل مستويات التوتر والقلق كثيرًا وتهدئة العقل، إذ يشعر المسافر بأنّه في مزاج أفضل وأكثر راحة وأقلّ قلقًا بعد عدّة أيام من السفر، كما تكمُن أهمية السفر في أنّ هذه التغيّرات الإيجابية قد تدوم لمدّة أسابيع بعد انتهاء الرحلة والعودة إلى الوطن.[٧]
  • تعزيز الانتماء للوطن: يزيد السفر من تقدير الشخص لوطنه، كما يُعزز من انتمائه وحبه له، إذ إنّه عندما يقضي الشخص وقته بعيدًا عن وطنه في أماكن محدودة الموارد، ولا يمتلك فيها الكماليّات المُتاحة له في وطنه؛ كالذهاب إلى منطقة دون كهرباء مثلًا، سيُصبح الشخص عندها أكثر تقديرًا لوطنه، وأكثر وعيًا بكلّ الخدمات والموارد المتوفّرة فيه.[٨]
  • إيجاد هدف جديد: يُعدّ السفر من الاستثمارات الرائعة في شخصية الفرد، فقد يُساعده على إيجاد هدف جديد في حياته من خلال مساعدة السفر الفرد على التعرّف على أشخاص وثقافات وأنماط جديدة أكثر من تلك التي يكتسبها من موطنه طوال الوقت، بالإضافة إلى دور السفر في تعزيز قدرة الفرد على الانفتاح ورؤية طرق العالم في المعيشة، مما قد يُساعد الأفراد على إيجاد أهداف جديدة في حياتهم، فإذا شعر الفرد بالقلق حول أهدافه في الحياة، أو ما الذي يُريد فعله في حياته، أو الوظيفة أو المسار التعليمي الذي يرغب في سلكه، فإنّه يُنصح بالسفر لتهدئة نفسه والتمكّن من التفكير جيدًا.[٨]
  • فوائد أخرى للسفر: ومنها ما يأتي:[٩]
  • لا يُعلّم السفر الثقافات الأجنبية فحسب، بل يُعلّم أيضًا الاختلافات الثقافية، ويُعرّف الجميع على ما يجعل الثقافة والبلد متميزين عن غيره، وذلك بعد أن تقضي رحلة طويلة، إذ سترى بلدك بعينٍ جديدة.
  • سوف يتعلم الفرد كيفية التواصل مع السكان المحليين والآخرين أفضل من قبل، ويتعلّم لغة جديدة.
  • يزيد السفر من المعرفة ويوسع المنظور لمعرفة العادات الجديدة، وطرق المعيشة المختلفة، إذ إنه يعطي منظورًا جديدًا عن الحياة، ويمكن أن يساعد في تغيير بعض العادات، أو حتى ابتكار عادات جديدة، وتجرة الطعام الجديد، فمثلًا، بعض البلدان تستخدم التوابل لإعطاء مذاق رائع، ولا تستخدم الزيوت أو الدهون، بالإضافة إلى زيارة الأماكن الجديدة، واكتشاف ما يوجد في هذا العالم الرائع.
  • يكوّن الأفراد العديد من الذكريات تدوم مدى الحياة، إذ ستكون هذه الذكريات محفورة ولا يستطيع أي أمر أن يمحوها مهما حدث، كما يمكنها أن تعطي منظورًا جديدًا للعلاقة، وأن تعزز الرابطة بين الأفراد إلى الأبد، وستكون فرصة لإخبار المقربين قصصًا جميلة، ويمكن إنشاء ألبوم صور عن الرحلات، وعندما يشعر الفرد بالحنين إلى الماضي يمكنه النظر إلى الصور واسترجاع الذكريات.
  • يعلم السفر الاستقلال عندما يسافر الفرد لوحده، إذ سيتعلم كيفية إعالة نفسه، والتحدث مع الغرباء، والتعامل مع المواقف الصعبة.
  • يساعد السفر الفرد على الحصول على تجربة مختلفة عند السفر للعمل، إذ يعيش الفرد بمفرده، ويواجه طريقة حياة مختلفة عما كان معتادًا عليها.


الأمور التي يجب فعلها أثناء السفر

يوجد العديد من الأمور التي يجب فعلها أثناء السفر، وذلك لكي تكون الرحلة أكثر تسلية ومتعة، ومن أهم هذه الأمور ما يأتي:[١٠]

  • استخدام وسائل النقل المحلية: يجب استخدام وسائل النقل المحلية الخاصة بالمنطقة، وذلك لكي يجرب الإنسان الحياة التي يمارسها السكان المحليون في المنطقة، ولكي يشعر الشخص بمتعة السفر، ومتعة العيش في مثل هذه المنطقة، وخاصةً الباصات المحلية التي يستخدمها أغلب السكان في المدن.
  • الاحتفاظ بذكريات الرحلة: إن من أجمل الأشياء التي يستطيع الشخص أن يبقيها معه أثناء السفر هو الاحتفاظ بالذكريات الخاصة بسفرته، وذلك إما عن طريق آلة التصوير، أو كتاب مذكرات صغير، أو غيرها من الأمور التي تساعد في تدوين وجمع ذكريات السفر، وذلك لكي يستطيع الشخص استرجاع ذكرياته، والنظر إليها، وتذكر اللحظات الجميلة التي قضاها في هذه الرحلة، كما أن عددًا كبيرًا من الأشخاص يشعرون بالحزن الشديد لأنهم لم يستطيعوا تجميع الذكريات الجميلة.

نصائح عند السفر

لا بد من مراعاة مجموعة من النصائح عند السفر من أهمها ما يأتي:[١١][١٢]

  • التأكد من جميع الأوراق والمستندات اللازمة للسفر، بما في ذلك تأشيرة الدخول الخاصة بالبلد المراد السفر إليه.
  • التحقق من إجراءات الحجز خاصة في حال حجز الفندق ورحلة السفر عن طريق الشبكة العنكبوتية.
  • الاستفسار عن كافة المعلومات الخاصة بالسفر من خلال الاتصال مباشرة بشركة الطيران والاستفسار عن كل ما هو مطلوب، أو قراءة التعليمات الموجودة على تذكرة السفر والشروط الخاصة بوزن الحقائب.
  • قراءة معلومات عامة عن البلد المراد السفر إليه، مع الأخذ بعين الاعتبار تجارب المسافرين من قبل.
  • إعداد حقيبة السفر بهدوء وقبل السفر بعدة أيام بهدف التأكد من أخذ جميع الأشياء الضرورية للرحلة، وترتيبها بطريقة تسهل الوصول إليها عند الحاجة.
  • الاحتفاظ بالأوراق الرسمية في حقيبة اليد.
  • ارتداء الملابس والأحذية المريحة والمناسبة للسفر.
  • أخذ بعض الكتب لقراءتها خلال أوقات الفراغ.
  • يجب على المسافر دائمًا إحضار منشفة، لأنه لا يعرف متى سيحتاج إليها، سواء من أجل الشاطئ، أو في نزهة ما.
  • يجب أخذ بطاقة بنك إضافية، بالإضافة إلى بطاقة الائتمان.
  • زيارة مكتب السياحة المحلي دائمًا؛ لأنهم يعلمون بكل أمر يحدث في المدينة، لمعرفة الأنشطة المجانية، والمناسبات الخاصة التي تحدث أثناء الاقامة، بالإضافة إلى أنها توفر تخفيضات على بعض الأماكن، والمواصلات، إذ إن مهمتهم هي مساعدة السائح وتوجيهه إلى أفضل الوجهات.
  • محاولة حمل حقيبة الإسعافات الأولية، أو بعض الأدوية الهامة.
  • محاولة التعرف على الأشخاص، والتعلم من ثقافتهم.
  • محاولة تجربة الطعام الجديد، إذ إن لكل دولة أطعمة خاصة بها.
  • يجب على الشخص دائمًا عمل نسخ إضافية من جواز السفر، والوثائق، والأوراق المهمة.
  • أخد المزيد من الأموال والنقود خلال السفر، فلا يعلم الفرد ماذا يحدث معه من أمر طارئ.


أنواع السفر

توجد العديد من أنواع السفر المختلفة في الخارج، وفيما يأتي ذكرها:[١٣]

  • الترحال: هو نوع من السفر يمكن تجربته مرة واحدة على الأقل في الحياة، إذ إن هذا النوع من السفر يمنح المسافر شعورًا بالحرية التي لن يجربها على الإطلاق، ولن يشعر بالالتزامات أو ضغوط الحياة، بل مجرد عالم كبير رائع يمكن للمسافر استكشافه، ويمكن رؤية العالم بطريقة مختلفة، ومعرفة الكثير عن الثقافة والجغرافيا في البلاد التي سيسافر إليها، ويكون الأمر صعبًا أحيانًا، ولكن في نهاية المطاف سوف تعود إلى المنزل مع العديد من القصص المذهلة المليئة بالإلهام.
  • السفر الفاخر: إذ يمنح هذا النوع من السفر إجازةً مريحةً بالكامل بلا تفكير، وبلا إزعاج خاصةً إذا كان يتضمن الطبيعة، مثل؛ عطلة في البحر، إذ سيترك ذلك مصدر إلهام حقيقي وتجربة جديدة بالكامل.
  • سفر روح المغامرة: حتى إذا لم تكن شخصًا رياضيًا، فإن عطلات المغامرات تعد بمثابة إجهاد رائع، وقد تكتشف موهبة مخفية لك لا تعلم بها، مثل؛ ركوب الأمواج، والغوص، وتسلق الجبال، والتزلج.
  • سفر التخييم: هو مغامرة جديدة يمكن تجربتها بمفردك أو مع الأصدقاء لاكتشاف الحياة دون التزامات.


أجمل الأماكن التي يمكن السفر إليها

تتميز بعض الدول والبلدان الموجودة في أنحاء العالم بأنها مناسبة للسفر لقضاء عطلة ممتعة فيها، ونذكر فيما يأتي بعض أجمل الأماكن التي يمكن أن يسافر إليها الشخص:[١٤]

  • مدينة باريس: تعدّ مدينة باريس من أكثر الدول الجاذبة للسكان، إذ يأتيها السكان من مختلف أنحاء العالم لرؤية مناظرها المذهلة ومعالمها التاريخية، والأثرية الفريدة على أرض الواقع؛ مثل برج إيفل الذي لا يوجد مثيل له في العالم إلا في مدينة باريس الرائعة، واللوفر، وحي ماريه، وقوس النصر، ولكن أجمل ما في هذه المدينة المطاعم والكافيهات ذات اللمسة الغربية المتفردة، والأسواق المفعمة بالحركة والنشاط، ومن الجدير بالذكر أن مدينة باريس تعدّ مدينة الموضة في العالم؛ وذلك لأنها تحتوي على أحدث صيحات الموضة والأزياء، وهذا ما يزيد التسوق في أرجائها متعةً.
  • الجزيرة الجنوبية في نيوزيلاند: تعدّ الجزيرة الجنوبية الموجودة في مدينة نيوزيلاند من الأماكن المناسبة للسفر والسياحة؛ وذلك لأنها تعدّ المكان المثالي والمناسب لكل أنواع الرحلات، كما أنها منطقة مليئة بالجبال، والمضائق المبهرة، والأنهار الجليدية التي لا مثيل لها في أنحاء العالم، ومن الجدير بالذكر أن هذه الجزيرة تحتوي على مناطق سياحية وخلابة عديدة تأسر قلوب الزوار ومن أجمل هذه المناطق يوجد حديقة فيردلاند الوطني، ومنطقة أثرية تعود لجمعية اليونيسكو الدولية، بالإضافة إلى سمائها الصافية المليئة بالنجوم الواضحة التي يمكن رؤيتها بشكل أقرب وأوضح عند الوقوف على مطل جبل جون، وليس هذا فقط بل بإمكان الشخص أيضًا عيش التجارب التي تحتاج إلى الشجاعة، والمغامرة، والتهور، وذلك عند زيارة مدينة الملكة، بالإضافة إلى إمكانية تذوق العديد من الأطعمة اللذيذة والمختلفة.


تاريخ السفر

كان الناس منذ قديم الزمن يسافرون عن طريق البرّ، أما بالنسبة للسفر عن طريق الجو وهو ما نعرفه بالسفر بالطائرة فقد بدأ التطور في هذا المجال في شهر ديسمبر من عام 1903م حينما اختُرعت أول طائرة قادرة على الطيران لمسافات طويلة ودون أضرار، ولكن كانت المشكلة الأساسية في هذه الطائرة بأنها تفتقد للتحكم، ولكن لم يبدأ الأشخاص بالسفر والتنقل عن طريق الطائرة إلا بعد انتهاء الحرب العالمية الأولى؛ وذلك لأن العلماء والمهندسين أصبحوا أكثر خبرةً في بناء الطائرات والتحكم بها، وكانت أول طائرة قادرة على السفر لمسافات طويلة وبقدرة تحكم عالية هي طائرة جراف زيبلين، ولكن لم تتسع للكثير من الركاب، أما في بداية الخمسينات فقد بُنيت طائرات قادرة على نقل أعداد كبيرة من المسافرين وبنفس القدر من التحكم، والمسافات المقطوعة، وبقيت الطائرات في تتطور كبير حتى وصلت إلى ما هي عليه الآن.[٢][٣]


المراجع

  1. " travel",thefreedictionary, Retrieved 17-11-2019. Edited.
  2. ^ أ ب "History of Air Travel ", air-travel-tips, Retrieved 19-11-2019. Edited.
  3. ^ أ ب "A History Of Why People Travel", matadornetwork, Retrieved 19-11-2019. Edited.
  4. "Why Wouldn't You Travel More When There Are So Many Benefits of Traveling?!", claimcompass, Retrieved 19-11-2019. Edited.
  5. Hannah Jury (8-7-2018), "How Travel Can Benefit Our Mental Health"، psychcentral.com, Retrieved 2-1-2020. Edited.
  6. "Waiting for Merlot: Anticipatory Consumption of Experiential and Material Purchases", pss.sagepub, Retrieved 2-2-2020. Edited.
  7. ^ أ ب Larry Alton (19-5-2017), "5 Scientifically Proven Health Benefits of Traveling Abroad"، www.nbcnews.com, Retrieved 2-1-2020. Edited.
  8. ^ أ ب Adam Siddiq, "9 Wonderful Benefits Of Traveling"، www.lifehack.org, Retrieved 2-1-2020. Edited.
  9. "The Benefits of Traveling", ineedmotivation, Retrieved 27-11-2019. Edited.
  10. "11 Things You Should Do Every Time You Travel ", mydomaine, Retrieved 19-11-2019. Edited.
  11. Sucheta Pradhan (28-2-2018), "What is the Importance of Traveling? An Explorer's View"، vacayholics.com, Retrieved 2-1-2020. Edited.
  12. "MY BEST 61 TRAVEL TIPS TO MAKE YOU THE WORLD’S SAVVIEST TRAVELER", nomadicmatt,18-12-2018، Retrieved 27-11-2019. Edited.
  13. "The Different Types of Travelling and Why You Should Try All of Them At Least Once!", worldsim, Retrieved 27-11-2019. Edited.
  14. "World's Best Places to Visit", travel.usnews, Retrieved 19-11-2019. Edited.