الرحلات العائلية
مع تسارع وتيرة الحياة وتزايد التقدم التقني والانتشار السريع للإنترنت، تغير النمط المعيشي للفرد وأصبحت الروابط الاجتماعية ضعيفة، فلم يعد يوجد متسع من الوقت لدى الفرد ليقضيه مع عائلته لانشغاله بمواكبة هذه التطورات، لذا بات من الضروري البحث عن وسائل للترفيه الآمن والتسلية الهادفة والتي تكون بالتشارك مع أفراد العائلة بالوقت نفسه للحفاظ على الروابط الاجتماعية والعائلية، وإحدى هذه الوسائل هي الرحلات الترفيهية مع العائلة، فليس أجمل من أن يقضي المرء وقتًا ممتعًا ومسليًا مع أفراد أسرته، وذلك لأنّه من أجمل الأُمور أن تُشارك عائلتك الذّكريات والمواقف السعيدة والمُمتعة.[١]
تنظيم الرحلات العائلية
تعدّ مرحلة التخطيط للرحلات إحدى أجمل المراحل في الرحلات العائلية، وفيما يأتي الأمور التي يجب الانتباه إليها عند التخطيط للرحلات:[١]
- ضرورة جعل كافة أفراد الأسرة شركاء في التخطيط للرحلة وتحديد برنامجها وتقديم الاقتراحات.
- تحديد المهام والأمور والقواعد التي يجب الالتزام بها خلال الرحلة، مثل اختيار أماكن تناسب العائلات وتحديد برنامج سير الرحلة، واختيار موعد يتوافق مع جميع المشاركين في الرحلة، وعدم تضييع أوقات الصلاة.
- تجهيز قائمة بجميع المواد والأدوات اللازمة للرحلة، سواء كانت مستلزمات الطعام وإعداده أو ألعاب أو ملابس أو أدوات التصوير.
- وضع برنامج ترفيهي مرن قابل للتعديل بالتشارك مع أفراد العائلة.
- إذا كانت الرحلة تستدعي المبيت فيجب تأمين أماكن المبيت وحجزها مسبقًا.
- توزيع المهام التي أُدرجت في برنامج الرحلة على المشاركين وإعلام الجميع بها.
- مناقشة ميزانية الرحلة بما يتناسب مع الجميع.
- تجهيز صندوق إسعافات أولية للطوارئ، يحتوي على لصقات جروح، وكحول طبّي معقّم للجروح، وقطن طبي، ودواء مسكّن للصداع، وعلاج للإسهال، وأدوية مسكنة للمغص، وضماد طبّي معقم تجنّبًا لحدوث أي طارئ.
- الاحتفاظ بخطة احتياطية في حال مواجهة بعض التغييرات أو الظروف مثل تغير الطقس.
فوائد الرحلات العائلية
للرحلات العائلية فوائد عديدة تنعكس آثارها الإيجابية على جميع أفراد الأسرة، ومنها:[٢]
- جمع العائلة وقضاء وقت معها بعيدًا عن الروتين: فأفراد العائلة تجتمع عادةً في البيت ضمن إطار محدد من النشاطات التي تخلو من التسلية والترفيه في معظمها، وخاصة عندما يكون كل منهم منشغلًا بواجبات حياته اليومية كالدراسة والعمل، ففي الرحلات العائلية خروج من هذا الروتين وتغيير نمط اللقاء بأفراد العائلة.
- التقليل من مشاكل الأطفال: إن كثرة تواجد الطفل داخل البيت له آثار سلبية على سلوكه، فالطفل بطبيعته يحب اللعب ويبحث حوله عن أشخاص يلهو معهم، وهو سريع الملل ويبحث دائمًا عن كل ما هو جديد، ولا يُعدّ البيت المكان المناسب الذي تتوفر فيه مساحات كافية لتفريغ هذه الطاقات، لذا يكون من الأنسب اصطحابه في الرحلات العائلية، إذ يبدأ باستكشاف الأماكن الجديدة أو يستمتع بمناظر الطبيعة الخلابة.[٣]
- تعزيز مستوى فيتامين د: من الطرق التي تمكن جسم الإنسان من الحصول على فيتامين د هي التعرض المباشر لأشعة الشمس، إذ إن المكوث الطويل داخل البيت وعدم الخروج للأماكن المفتوحة يقلل من احتمالية التعرض لأشعة الشمس، وبالتالي يسبب نقص في فيتامين د الذي لا يكفي للحصول عليه الاعتماد على التغذية أو تناول المكملات الغذائية فقط، ومن هنا فإن من فوائد الرحلات العائلية هي التعرض للشمس والحصول على هذا الفيتامين المهم لجسم الإنسان.[٣]
- الابتعاد عن مسببات التوتر: عندما يخصص الإنسان وقتًا لنفسه يقضيه مع عائلته فإنه بمثابة استراحة وعطلة له من ضغوط العمل وأعباء الحياة والمشاكل المنزلية، التي قد يؤدي عدم خروج الشخص منها إلى زيادة احتمالية تأثيرها الصحي والنفسي عليه وعلى أفراد العائلة أيضًا.[٣]
- الذكريات الجميلة: فمثل هذه النشاطات الخارجة عن الروتين والتي تحمل بين طياتها لحظات ومواقف جميلة تحفر في أذهان الجميع ذكريات خالدة، خاصةً إذا وُثّقت من خلال التصوير أو الحصول على بعض المقتنيات والاحتفاظ بها كتذكار.[٢]
- الاستكشاف: وذلك عن طريق زيارة أماكن ومعالم جديدة، إذ يبدأ الجميع بالاستكشاف والتعرف على كل ما هو جديد، لتوسيع مداركه، لذلك عند التخطيط للرحلة العائلية يُفضّل اختيار مكان يلبّي هذا المَطلب.[٢]
- تعزيز علاقات الثقة والمحبة: عند تنظيم الرحلات العائلية فإن الآباء يُشركون الأبناء في التخطيط والتنظيم وإعطائهم بعض المهام والمسؤوليات والسماح لهم بتقديم الاقتراحات وإبداء الرأي، مما يُشعرهم بالثقة العالية والعمل على تحمل المسؤولية والاعتماد على النفس في إنجاز ما كُلِّفوا به بالطريقة التي تجعلهم راضين عن أدائهم، وهذا يزيد من المحبة وتعزيز الألفة بينهم.[٤]
المراجع
- ^ أ ب "الرحلات العائلية لها فوائد كثيرة ماهي"، wiki.kololk، اطّلع عليه بتاريخ 2019-8-18. بتصرّف.
- ^ أ ب ت "تعرف على اهم فوائد الرحلات العائلية للاسرة"، safarin، 2017-2-15، اطّلع عليه بتاريخ 2019-8-18. بتصرّف.
- ^ أ ب ت hadeer said (2019-1-8)، "اهم فوائد الرحلات العائلية"، almrsal، اطّلع عليه بتاريخ 2019-8-18. بتصرّف.
- ↑ "اكتشفوا فوائد الرحلات العائلية"، albawaba، 2018-7-11، اطّلع عليه بتاريخ 2019-8-18. بتصرّف.
