دليلك الشامل حول عشبة الكاتوابا

• ذات صلة
• دليلك لكل ما يخص عشبة الطيون
• دليلك لفوائد وطرق استخدام الحلفا بر

ما هي عشبة الكاتوابا؟

يجهل الكثير من الناس أن الكاتوابا Catuaba ليست عشبة واحدة، وإنما هي مكمل أو علاج طبيعي يؤخذ من لحاء بعض الأشجار الموجودة في غابات البرازيل، ويُمكن للكاتوابا أن تحتوي على مستخلصات قادمة من نباتات متنوعة؛ مثل الإريثروكسيلوم كاتنجا Erythroxylum Caatingae، والأنيموبايغما الحقلية Anemopaegma Arvense، وتريشيليا كاتيجوا Trichilia Catigua، وغيرها الكثير من النباتات،^[١] لكن عادةً فإن الكاتوابا تقترن بعشبة التريشيليا كاتيجوا، التي تنتمي إلى عائلة الأزادرختيات من النباتات، ويكثر تواجدها في أمريكا الجنوبية وبالتحديد في البرازيل، وتُستخدم بين رواد الطب الشعبي لعلاج التعب والتوتر والضعف الجنسي، ويكثر استخدامها أيضًا لتحضير مشروب يُدعى بالغرافادا Garrafada، الذي يُحضر عبر نفع لحاء عشبة التريشيليا كاتيجوا في محلول تصل نسبة الكحول فيه إلى ما بين 38-48%، وقد تمكن الباحثون من الكشف عن وجود الكثير من المركبات الكيميائية المفيدة في لحاء الكاتوابا، بما في ذلك مركبات التانين، والفلافونيد، والصابونين، وغيرها الكثير من المركبات التي جعلت الكثيرين يتحمسون لفوائد هذه العشبة.^[٢]

تعرف على أهم فوائد عشبة الكاتوابا

يحاول الكثيرون الحصول على الكاتوابا لغرض علاج المشاكل الجنسية وضعف الرغبة الجنسية والكثير من المشاكل الصحية الأخرى؛ كالقلق، والتهابات المسالك التنفسية، والسمنة، ومشاكل الذاكرة، وحتى سرطان الجلد أيضًا، لكن بالطبع تبقى هذه الفوائد ضمن إطار التكهنات بسبب افتقادها للأدلة العلمية المساندة لها، في حين أن هنالك فوائد تتمتع ببعض الأدلة لمساندتها، ومنها:^[١]

• علاج القلق والاكتئاب: نُشرت دراسة عام 2011 في مجلة أكاديمية خاصة بعلم الأدوية الطبيعية وجاء فيها أن للكاتوابا قدرة على الحد من القلق والاكتئاب، لكن الأدلة المتوفرة لمساندة هذا الأمر قد جاءت من أبحاث أجريت على الفئران وليس على البشر، ولا يوجد كذلك فهم دقيق لآلية عمل هذه العشبة؛ فهل لها آلية منشطة كما هو حاصل عند تناول الكافايين، أم أن لها آلية مشابهة لتلك الموجود في مضادات الاكتئاب المؤثرة على النواقل العصبية في الدماغ، وهذا الأمر يتيح مجالًا واسعًا للشكوك بالطبع.
• دعم الوظائف الدماغية: حاول بعض الباحثون عام 2012 تقصي الفوائد التي تحملها الكاتوابا فيما يخص صحة الدماغ والوقاية مما يُعرف بالإقفار الدماغي أو ضعف وصول الدم إلى الدماغ، والذي يرتبط كثيرًا بحدوث الجلطة الدماغية، وقد كانت النتيجة إيجابية ومبشرة، لكن الباحثين استعانوا بخلايا دماغية من الفئران وليس من البشر، وبالتالي ما زال الأمر بحاجة للمزيد من الدراسات.
• مقاومة البكتيريا والفطريات: تحدثت الكثير من الدراسات عن تحلي الكاتوابا بخواص مضادة للميكروبات، بل إن بعضها أثبت بأن لهذه المكملات قدرة على مقاومة جميع أنواع البكتيريا والفطريات التي استعان بها الباحثون لفحص قدرات الكاتوابا، وهنالك بعض الأدلة التي تشير إلى امتلاك هذه المكملات لقدرة على تدمير الخلايا السرطانية أيضًا، لكن يبقى من المبكر بالطبع الجزم تمامًا بجميع هذه الفوائد.

كيف تستخدم عشبة الكاتوابا؟

تتوفر الكاتوابا في بعض محلات العطارة والمحلات الخاصة ببعض المكملات الغذائية، وبوسعك الحصول عليها على شكل حبوب لتناولها عبر الفم، أو على شكل بودرة مطحونة، أو حتى على شكل قطع أو رقائق من اللحاء لغرض تحضير المشروبات العشبية منها أو غليها في الماء، وفي حال حصلت عليها على شكل مكملات غذائية من منتجين أو مصنعين موثوقين، فإنك قد تجد الجرعات وطريقة الاستخدام مرفقة على الغلاف، وعادةً فإن كبسولات الكاتوابا تحتوي على جرعات تتراوح بين 375-475 ميليغرام، لكن تذكر أن ذكر هذه الجرعات لا يعني أنها دقيقة أو أمنة أو حتى فعالة، وإنما توضع وفقًا لما يراه المصنعين مناسبًا فقط، لذا من الأفضل لك أن تبدأ بأخذ جرعات صغيرة، ثم زدها رويدًا رويدًا حتى تصل إلى المفعول الذي تأمل بالحصول عليه، وتذكر كذلك أن الحصول على مكملات الكاتوابا الأصلية هو أمر صعب من الأساس؛ لأن الكاتوابا اسم يشير إلى مجموعة من النباتات التي يعتقد الناس بأن لها نفس الآثار، وهذا بالطبع ليس دقيقًا من الناحية العلمية، لذا حاول أن تقرأ النشرة المرفقة بالمكمل الذي بين يديك لتتأكد من احتوائه على تريشيليا كاتيجوا Trichilia Catigua، وحاول كذلك أن تضع الأمور التالية في اعتبارك:^[١]

• أن يكون المكمل عضويًا بالكامل وخاليًا من المبيدات الحشرية، ويُفضل أن يكون مصنوعًا وفقًا لمعايير الجهات الصحية الرسمية.
• في حال حصلت على لحاء بري، فعليك أن تتأكد أن يكون لحاء النبات فعلًا هو اللحاء المطلوب، وليس لحاء لشجرة أخرى.
• حاول أن تتجنب المنتجات أو المكملات التي يوجد على غلافها ادعاءات وأقاويل علمية غير مثبتة؛ فهذه المكملات يُمكن أن تكون طريقة للنصب والاحتيال غير القانوني.
• لا تستمع للادعاءات التي تقول بأن مستخلصات لحاء الكاتوابا بمقدورها إطالة أو تكبير العضو الذكري؛ فهذا الأمر يندرج أيضًا تحت الادعاءات غير الصحيحة حول هذه المكملات.^[٣]

قد يُهِمُّكَ: هل هناك أضرار من استخدام عشبة الكاتوابا

لا يوجد معلومات كافية لتأكيد أن أخذ الكاتوابا عبر الفم هو أمرٌ أمنٌ أو صحي، وليس هنالك أيضًا معلومات واضحة حول الأعراض الجانبية المرتبطة بها،^[٤] لكن بعض المصادر تتحدث عن إمكانية أن تكون الكاتوابا قادرة على إحداث أعراض جانبية كثيرة؛ كالصداع، والدوخة، والتعرق شديد، وهنالك أيضًا من يحذر من أخذ الكاتوابا مع مكمل عشبة اليوهمبين، الذي يستخدم كثيرًا لعلاج ضعف الانتصاب، لكنه يؤدي أيضًا إلى أعراض سيئة؛ كالغثيان وتسارع دقات القلب، وفي المناسبة، فإنه وعلى الرغم من تسويق الكثيرين لمكملات الكاتوابا بصفتها منشطة أو مقوية للجنس، فإن أن إحدى الدراسات عام 2015 قد لاحظت حدوث مشاكل في القدرات الإنجابية لدى الفئران الإناث بعد إعطائهن هذه المكملات، وهذا الأمر دفع بالكثير من الخبراء إلى التحذير من إعطاء الكاتوابا للنساء الحوامل أو اللواتي يرغبن بالحمل والانجاب، وفي النهاية تجدر الإشارة إلى عدم وجود الكثير من المعلومات حول سلامة الكاتوابا لدى الأطفال أو النساء المرضعات، وكذلك الأمر فيما يخص إمكانية تعارض هذه المكملات مع أنواع أخرى من الادوية أو الكحوليات، لذا فإن من الأفضل توخي الحذر وتجنب إعطاء الكاتوابا للنساء المرضعات، والأطفال، والأشخاص الذين يداومون على تناول الأدوية.^[١]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} Arno Kroner, DAOM, LAc (14/1/2021), "The Health Benefits of Catuaba", Very Well Health, Retrieved 10/4/2021. Edited.
2. ↑ Nadini Oliveira Martins, Isabella Modelli de Brito, Sandra Syomara O. Araujo, et al (2018), "Antioxidant, anticholinesterase and antifatigue effects of Trichilia catigua (catuaba)", BMC Complementary Medicine and Therapies, Issue 18, Page 172. Edited.
3. ↑ Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT (7/3/2019), "Is There Really an Oil or Herb for Penis Enlargement?", Healthline, Retrieved 10/4/2021. Edited.
4. ↑ "Catuaba", Webmd, Retrieved 10/4/2021. Edited.