فوائد زبدة الشيا لحب الشباب

زبدة الشيا

تعد زبدة الشيا من الدهون التي تُستخرج من جوزة شجرة الشيا الموجودة غرب أفريقيا، وتكون زبدة الشيا باللون الأبيض أو العاجي تمتلك قوامًا كريميًا يسهل وضعه وفرده على البشرة، وتحتوي زبدة الشيا على تركيزات عالية من الأحماض الدهنية والفيتامينات المثالية لتنعيم البشرة وتلطيفها وتهدئه التهيج أيضًا^[١].

زبدة الشيا وحب الشباب

تحتوي زبدة الشيا على العديد من المواد والمركبات الطبيعية التي تساعد في حل مجموعة من مشاكل البشرة، إذ على استرات ترايتربين التي تمتص الأشعة فوق البنفسجية، بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الفايتوستيرول وهيدروكربونات مثل الكاريتين، كما تحتوي على^[٢]:

• الأحماض الدهنية: إذ تحتوي على خمسة أنواع من الأحماض الدهنية، وهي الأحماض النخيلية والأوليك والستيارك واللينوليك والأراكيدية، وتشكل الأحماض الأوليك والستيارك ما بين 85 – 90% من الأحماض الدهنية جميعها، والتي تلعب دورًا في ثبات وصلابة ونعومة زبدة الشيا.
• الفينول: تعرف المركبات الفينولية بخصائصها المضادة للأكسدة، وتحتوي زبدة الشيا على 10 مركبات فينولية 8 منها هي كاتيكينات. ويختلف مستوى المركبات الفينولية من نوع لآخر من زبدة الشيا اعتمادًا على طريقة استخراجها.
• فيتامين إي: تملك زبدة الشيا نسخ مختلفة من هذا الفيتامين، ويختلف تركيز فيتامين إي فيها اعتمادًا على المناخ وبعض العوامل الأخرى مثل طريقة استخراجها.
• فيتامين أ : وهو الفيتامينات التي تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد بالإضافة إلى إبطاء ظهور علامات الشيخوخة.

ومن هنا فقد اشتهرت زبدة الشيا بخصائصها العلاجية نظرًا لغناها بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، كما أن مكوناتها القابلة للذوبان في الزيت لا يمكن تحويلها إلى الصابون عند ملامستها للقلويات، مما يوفر لها إمكانات علاجية كبيرة، لذا تعد زبدة الخام غير المكررة فعّالة في علاج الطفح الجلدي وتقشير الجلد والندبات وعلامات التمدد والحروق ولسعات الحشرات وحب الشباب^[١][٢].

فوائد زبدة الشيا الأخرى للبشرة

بالإضافة إلى فعالية زبدة الشيا في علاج حب الشباب، إلا أنها تقدم العديد من الفوائد الأخرى للبشرة والتي تشمل^[١]:

• خصائص مضادة للالتهابات: إذ تساعد زبدة الشيا في تقليل الاحمرار والتورم في الوجه بفضل خصائصها المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى احتوائها على تركيز عالٍ من الأحماض الدهنية وفيتامين ك الذي يساعد على الشفاء بسرعة عند التعرض لإصابات في الجلد.
• خصائص مطرّية: تساعد خصائص زبدة الشيا المطرية في توفير النعومة للجلد، وذلك بفضل قوامها القابل للامتصاص والذوبان بدرجة حرارة الغرفة، مما يساعد في استمرار الترطيب لعدة ساعات.
• خصائص مكافحة علامات الشيخوخة: تحتوي زبدة الشيا على مستويات عالية من الأحماض الأوليك واللينوليك والستياريك، وهي الأحماض الدهنية الفعالة في مكافحة الإجهاد التأكسدي الناتج عن السموم في البيئة المحيطة، مما يؤدي إلى الحصول على دورة حياة صحية للخلايا الجديدة ودعم بُنية البشرة، كما يساعد فيتامين إي الموجود في زبدة الشيا من ناحية أخرى في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

الآثار الجانبية الممكنة وإجراءات السلامة

تعد زبدة الشيا آمنة للاستخدام الخارجي على البشرة على المدى القصير أو تناولها عن طريق الفم في بعض الأطعمة، ولكن لم تتوفر أي أدلة كافية على تأثيرها طويل الأجل عند الاستخدام الخارجي، لذا من المهم اتخاذ الإحتياطات وإجراءات السلامة في الحالات التالية^[٣]:

• الحمل والرضاعة الطبيعية: تعد زبدة الشيا آمنة للغاية عند تناولها في بعض الأطعمة، ولم يُثبت بعد وجود أي آثار جانبية ضارة على الحامل أو المرضع، ولكن من الأفضل تجنبها واتخاذ الطريق الأسلم.
• الأطفال: تكون زبدة الشيا آمنة للاستخدام عند الأطفال عند تناولها في بعض الأطعمة، أو تطبيقها على البشرة لفترة قصيرة ، إذ اختبرت دراسة وضع 2-4 غرام من زبدة الشيا داخل الأنف لمدة أربع أيام ولم يحدث ضرر جرّاء ذلك.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Kathryn Watson (4 - 4 - 2018), "Shea Butter for Your Face: Benefits and Uses"، healthline, Retrieved 10 - 6 - 2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Kushneet Kukreja (3 - 11 - 2017), "28 Best Shea Butter Benefits For Skin, Hair And Health"، stylecraze, Retrieved 10 - 6 -2019. Edited.
3. ↑ "SHEA BUTTER", webmd,10 - 6 - 2019، Retrieved 10 - 6 - 2019. Edited.