التخلص من بلغم الأطفال

ما هو البلغم

ينتج البلغم في أجزاء الجهاز التنفسي وهو نوع من أنواع المخاط الموجود في الرئتين والقصبات الهوائية، ويوجد بشكلٍ طبيعي للحماية من العدوى الجرثومية والإصابة بالالتهابات ومنع وصول البكتيريا والفايروسات للرئتين، أما النوع الآخر من المخاط فهو موجود في الأنف والأجزاء العلوية من الجهاز التنفسي والأمعاء، ولكن مع الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا تزداد كمية البلغم وسماكته مما يسبب تراكمه في الصدر وهي مشكلة صحية شائعة عند الأطفال والبالغين، ويساعد لون البلغم الذي يخرج عند السعال في تشخيص سبب الإصابة بالإضافة لضرورة زراعة عينة منه لتحديد نوع العلاج المناسب، إذ يشير لونه البني إلى احتمالية الإصابة بالنزيف، أما لونه الأصفر فيشير لوجود التهابٍ جرثومي يسبب تراكم الخلايا الدفاعية، واللون الأخضر يشير لعدوى فايروسية في معظم الأحيان مما يعني عدم الحاجة لاستعمال المضادات الحيوية، واللون الأحمر الذي يشير لوجود التهاب في الرئتين مسببًا النزيف، أما اللون الطبيعي للبلغم فهو أبيض شفاف مكون من الماء والأملاح والخلايا المناعية.^[١]

التخلص من البلغم لدى الأطفال

في معظم الحالات لا يوجد علاج دوائي لعلاج الالتهابات الفيروسية أو حالات التحسس لذا يمكن الاعتماد على العلاجات الطبيعية والمنزلية لتنظيف الصدر والتخلص من أعراض الاحتقان والسعال المزمن، ومن هذه العلاجات:^[٢]

• بخار الماء: يساعد استنشاق الطفل لبخار الماء الساخن لعدة دقائق في تهدئة الصدر والتخفيف من حدة السعال والتخلص من البلغم، وينصح بمساعدة الطفل خلال عملية الاستنشاق بالضغط بلطف على الظهر والصدر وتكرار الاستعمال لمرتين يوميًا.
• المحلول الملحي: يمكن تحضير المحلول الملحي في المنزل أو شرائه من الصيدلية واستعماله في فتحات الأنف للتخفيف من الاحتقان والتخلص من البلغم، كما يمكن استعمال جهاز شفط المخاط من الأنف.
• العسل: نظرًا لمخاطر إعطاء أدوية السعال باستمرار للأطفال في سن مبكرة ينصح باستعمال العسل الطبيعي كبديلٍ فعال في تهدئة السعال والتخلص من تراكم البلغم في الصدر.
• الإكثار من السوائل: يساعد الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء على طرد البلغم من الصدر مما يخفف من الاحتقان والسعال.
• تناول الأغذية الصحية: يساعد تناول الفاكهة والخضراوات والشوربات الدافئة في تقوية الجهاز المناعي وتخفيف السعال وتقليل عملية إنتاج البلغم.
• النوم بوضعية مناسبة: تؤدي إضافة عدة وسائد عند النوم للأطفال المصابين بالسعال وأمراض البرد إلى المساعدة على النوم والتخفيف من السعال الرطب.
• الأعشاب الطبيعية: يساعد استخدام بعض العلاجات الطبيعية مثل عصير الليمون، شاي الزنجبيل، عصير الجوافة، عصير الرمان، الثوم في التخلص من البلغم.
• الزيوت الطبيعية: يساعد تدليك صدر الطفل بأحد الزيوت الطبيعية الدافئة في التخلص من البلغم والسعال والمساعدة على النوم مثل زيت إكليل الجبل، زيت شجرة الشاي، زيت جوز الهند، زيت النعناع وغيرها مع ضرورة التأكد من عدم وجود حساسية جلدية لدى الطفل قبل استعمالها.

أسباب البلغم لدى الأطفال

تعود أسباب تراكم البلغم لدى الأطفال إلى عوامل عديدة منها إصابة الطفل بأي نوع من أنواع الحساسية نظرًا لحساسية الأغشية المخاطية لأي محفز مما يسبب زيادة إنتاج البلغم وتراكمه كرد فعلٍ طبيعي للتخلص من هذه المواد، ويرافق الحساسية احتقان الأنف وسيلانه، السعال، العطس وغيرها، أما السبب الآخر فيعود للالتهابات البكتيرية أو الفايروسية مثل الإصابة بالزكام والتهاب الحلق، وتساعد الخصائص الفيزيائية للبلغم في تحديد نوعه مثل لونه ولزوجته، أما في الحالات الأكثر خطورة فينتج البلغم عن الإصابة بالتهاب القصبات الهوائية الذي يرافقه ضيق في التنفس مما يعني ضرورة طلب الرعاية الصحية.^[٣]

الوقاية

يمكن تقليل احتمالية تراكم البلغم في الصدر وتأثر عملية التنفس لدى الأطفال باتباع النصائح التالية:^[٤]

• الحرص على عدم تعرض الطفل لدخان السجائر والروائح القوية والمركبات الكيميائية والغبار.
• تجنب اقتراب الطفل من الحيوانات الأليفة خلال موسم الحساسية.
• تشجيع الطفل على غسل يديه باستمرار تجنبًا لإصابته بالعدوى.
• الاهتمام بالنظام الغذائي للطفل بتقديم الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لتقوية جهازه المناعي.

المراجع

1. ↑ Nicole Galan (2017-7-13), "What does green, yellow, or brown phlegm mean?"، MEDICALNEWSTODAY, Retrieved 2019-5-22. Edited.
2. ↑ Emily Kaufman (2018-12-27), "Is your little one sick? These home remedies will quiet your child's cough in no time"، TODAY, Retrieved 2019-5-22. Edited.
3. ↑ Xanet Scheepers (2018-6-27), "How to treat excessive mucus in your child"، Living And Loving, Retrieved 2019-5-22. Edited.
4. ↑ Jayne Leonard (2018-4-19), "What causes mucus in the chest?"، MEDICALNEWSTODAY, Retrieved 2019-5-22. Edited.