للتخلص من البلغم عند الاطفال

• ذات صلة
• أسباب زيادة الوزن عند الاطفال
• طريقة تبييض الاسنان بالليمون

بطرق آمنة: ساعد طفلك على التخلص من البلغم

يُعاني الكثير من الأطفال من تكوّن البلغم بكثرة في المسالك التنفسية، خاصةً عند إصابتهم باحتقان وسيلان الأنف أو التهاب الحلق، ومن المعروف أن البلغم هو مادة مخاطية ينتجها الجهاز التنفسي وتحتوي غالبًا على ذرات الغبار والبكتيريا المُسببة للالتهاب، بالإضافة إلى خلايا الدم البيضاء التي تُعد جزءًا من جهاز المناعة والمسؤولة عن محاربة ال

الأمراض، والجدير بالذكر أن البلغم ليس شيئًا خطيرًا إلا عند وجوده بكميات كبيرة في الجهاز التنفسي؛ إذ يمكن أن يُسبب في هذه الحالة انسداد للمسالك الهوائية وضيق في التنفس، وعادةً ما يتخلص الجسم منه عند طريق السعال، لكن يبقى هنالك أيضًا بعض الطرق المنزلية والدوائية التي تفيد بالتخلص منه عند الأطفال تحديدًا، منها:^[١]

• شرب السوائل الدافئة: من أفضل الطرق التي تساعد على تخفيف البلغم والتخلص منه عن طريق السعال هو شرب السوائل الدافئة، والتي تمنح الراحة من الإحتقان والأعراض المصاحبة له؛ كالعطاس والسعال والتهاب الحلق، وتشتمل بعض أمثلة السوائل الدافئة التي يمكنك تقديمها لطفلك على الشوربات، والماء الدافئ، وبعض المشروبات العشبية الآمنة.^[٢]
• الغرغرة بالماء المالح: تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح على التخلص من البلغم، وكل ما عليك فعله هو إذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ ثم جعل طفلك يتغرغر بالمحلول ويتركه لحظات في مؤخرة حلقه.^[٢]

• العسل: نظرًا لخصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا فإن العسل يُعد من بين أفضل طرق التخلص من البلغم، وقد أُجريت دراسة علمية تهدف إلى توضيح مفعول عسل النحل الذي يتغذى على الحنطة السوداء عند الأطفال الذين يُعانون من التهابات الجهاز التنفسي العلوي، وأثبتت النتائج فاعلية العسل في تخفيف الأعراض مقارنةً بالأطفال الذين امتنعوا أو استخدموا الأدوية العلاجية الأخرى.^[٢]
• البخار: يمكن أن يساعد استنشاق طفلك للبخار على تفكيك المخاط وتسهيل التخلص منه، لكن مع ضرورة أخذ الحيطة والحذر أثناء استخدامه لتجنب حرق طفلك بالبخار الساخن.^[٣]
• استخدام الزيوت العطرية: تساعد بعض أنواع الزيوت العطرية أو الأساسية في تخليص طفلك من البلغم المتراكم في حلقه، وإزالة الاحتقان، ومساعدته على التنفس بشكل أفضل، إلا أنه من الضروري مراجعة طبيب الأطفال أولًا للتأكد من كون هذه الزيوت آمنة للاطفال؛ لأن بعضها قد يشكل خطرًا كبيرًا على طفلك خاصة عند استخدامها بكميات غير مناسبة، ومن الأمثلة على هذه الزيوت زيت الأوكالبتوس، وزيت المنثول، وزيت الصنوبر، وغيرها من الزيوت التي يُمكن إضافتها لأجهزة الترطيب المنزلية، كما يمكن وضع قطرات صغيرة منها في الماء المغلي أو في الحمام الساخن لاستنشاقها مباشرة.^[٤]

هل يمكن استخدام الأدوية للتخلص من البلغم عند الأطفال؟

يميل بعض أولياء الأمور إلى استخدام الأدوية لمساعدة أطفالهم على التخلص من البلغم، والتي منها دواء ديكستروميتورفان Dextromethorphan، الذي يُستخدم لتخفيف السعال الناتج عن نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية وأمراض التنفس الأخرى، فضلًا عن تخفيف البلغم المتجمع في الشعب الهوائية وإزالة الاحتقان وتسهيل التنفس، لكن وعلى الرغم من فاعليته وميزاته إلا أن الخبراء لا ينصحون باستخدامه لعلاج السعال وأعراض البرد الأخرى آمنة لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات، كما أنهم لا ينصحون باستخدام بعض الأدوية والكبسولات الأخرى للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا، لذا يُفضل استخدام طرق علاجية أخرى بديلة للأدوية والعقاقير الطبية ما لم يوصي الطبيب خلاف ذلك.^[٥]

وعلى أية حال فإن هنالك بعض الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية وتفيد في تقليل إنتاج البلغم أو المساعدة في التخلص منه؛ كمضادات الاحتقان مثلًا، التي تعمل على تقليل تدفق الدم للأنسجة المُبطنة للأنف والحلق مما يؤدي إلى قلة إنتاج الجسم للبلغم والمساعدة في التنفس بشكل أفضل، كما أن هنالك مضادات الهيستامين التي تعمل على منع أو تثبيط عمل الهيستامين والمواد الأخرى التي يتم إنتاجها أثناء تفاعلات الحساسية، مما يقلل من إنتاج الأنسجة المبطنة للأنف للبلغم، لكن في المحصلة يبقى من الأنسب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأدوية؛ لإن لمضادات الهستامين أضرار ومشاكل كثيرة بوسعك التعرف أكثر عليها عبر قراءة[١]أضرار مضادات الهستامين.^[١]

نصائح لتجنب تكون البلغم عند الأطفال

هنالك الكثير من الطرق التي قد يُساهم في منع تكوّن البلغم عند طفلك وتعزيز جهازه المناعي لمقاومة الأمراض التنفسية، ومن بين أبرز هذه الطرق:^[٦]

• تقديم بعض الأطعمة المفيدة لطفلك والتي تساعد على تعزيز صحة جهازه التنفسي؛ كالأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الليمون، والزنجبيل، والثوم، وربما بعض الأعشاب والبهارات؛ كعرق السوس، ونبتة القنفذية، والجنسنغ، والتوت، والرمان، والجوافة، لكن بالطبع يجب توخي الحذر عند إعطاء الطفل بعض أنواع الأعشاب ويُفضل استشارة الطبيب دائمًا قبل ذلك.
• تجنب تعريض طفلك للمواد المسببة للحساسية والمهيجات؛ كالمواد الكيميائية، ووبر الحيوانات الأليفة، والغبار.^[٢]
• معالجة الحالات المرضية التي تُسبب تكوّن البلغم وتركمه مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن.^[٢]
• في حال الأطفال الرضع، فإن حليب الأم يُعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والمضادات الحيوية التي يحتاجها طفلك، والتي تقوي مناعته وتحميه من الإصابة بالأمراض المختلفة.^[٤]
• تجنّب تعريض طفلك لدخان السجائر.^[٢]

ما هي الأعراض التي تستوجب زيارة طفلك للطبيب؟

قد يعاني طفلك من ظهور بعض الأعراض والعلامات التي تشير إلى حاجته لمراجعة الطبيب بأقرب وقت، منها:^[٧]

• إذا كان طفلك يعاني من سعال شديد استمر لأكثر من 3 أسابيع.
• إذا تجاوزت درجة حرارته 38 درجة مئوية لأكثر من 3 أيام؛ إذ يُمكن لهذه العلامة أن تكون دليلًا على الإصابة بالتهاب رئوي.
• إذا كان يسعل مخاطًا مليئًا بالدم.
• إذا كان معدل تنفسه يتسارع بصورة ملحوظة.
• إذا كان يعاني من آلم في الصدر.

مَعْلومَة: ما أسباب تكون البلغم عند الأطفال؟

تُساهم عوامل وأسباب كثيرة في تكوّن البلغم عند الأطفال، من أهمها:

• التهابات الحلق والأنفلونزا.^[٤]
• الحساسية الموسمية.^[٨]
• التهاب الجيوب الأنفية.^[٨]
• التعرض الكثيف للدخان وغيرها من مُسببات التلوث.^[٨]
• الإصابة بما يُعرف بالتليف الكيسي الذي يجعل المخاط المتراكم في الرئة سميكًا ولزجًا للغاية.^[٩]
• أمراض الجهاز الهضمي؛ كمرض ارتجاع أحماض المعدة مثلًا.^[١٠]
• أمراض الرئة مثل الالتهاب الرئوي، أو سرطان الرئة، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.^[١٠]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Melissa Conrad Stoppler, "What Is Mucus?", medicinenet, Retrieved 10/1/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} Jayne Leonard (14/1/2020), "What causes mucus in the chest?", medicalnewstoday, Retrieved 10/1/2021. Edited.
3. ↑ Renee A. Alli (19/4/2019), "What can I give my child to help with mucus in a cough?", webmd, Retrieved 10/1/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} "Baby Phlegm in Throat", newkidscenter, Retrieved 10/1/2021. Edited.
5. ↑ "Child Mucus Relief Cough", webmd, Retrieved 10/1/2021. Edited.
6. ↑ Ashley Marcin (21/3/2017), "7 Ways to Get Rid of Phlegm: Home Remedies, Antibiotics, and More", healthline, Retrieved 10/1/2021. Edited.
7. ↑ Amanda Barrell (13/8/2017), "What can sputum tell us?", medicalnewstoday, Retrieved 10/1/2021. Edited.
8. ^ ^{أ ب ت} "Mucus and Phlegm: What to Do If You Have Too Much", clevelandclinic, 25/1/2018, Retrieved 10/1/2021. Edited.
9. ↑ "Cystic Fibrosis: Helping Your Child Cough Up Mucus", uofmhealth, 21/8/2019, Retrieved 10/1/2021. Edited.
10. ^ ^{أ ب} Jennifer Berry (5/1/2020), "Home remedies for phlegm and mucus", medicalnewstoday, Retrieved 10/1/2021. Edited.