كيفية علاج مرض السكر بالماء

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٣٥ ، ٢٩ أكتوبر ٢٠١٨
كيفية علاج مرض السكر بالماء

مرض السكر

يعرف مرض السكري Diabetes Mellitus على أنه ارتفاع كبير في نسبة تركيز السكر في الدم، وذلك نتيجة اضطرابات تتسبب في عدم مقدرة الجسم على إنتاج الإنسولين، أو نتيجة عجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي أنتجه البنكرياس، ومن المعلوم أن عواقب مرض السكري وخيمة جدًا وقد تؤدي إلى الوفاة في كثير من الأحيان، فقد أكدت دراسات طبية مستقبلية أن داء السكري سيكون هو العامل السابع المسبب للوفاة بحلول عام 2030، لا سيما في ظل انتشاره الواسع، إذ ارتفعت نسبة المصابين بالداء المذكور من 108 مليون مصاب في عام 1980، إلى 422 مليون مصاب بحلول عام 2014.


كيفية علاج مرض السكر بالماء

هذه وصفة مجربة في خفض نسب السكر المرتفعة في الدم عن طريق الماء الدافئ، مع ضرورة الالتزام بها مدة شهر كامل للحصول على النتيجة المرغوبة.

  • الاستيقاظ في ساعات الصباح الأولى.
  • شرب أربعة أكواب من الماء الدافئ على الريق، وفي حال صعوبة شرب الكمية دفعة واحدة يمكن تقليلها وزيادتها تدريجيًا، مع الإشارة إلى أن إضافة الليمون إلى الماء يعتبر عاملًا مساعدًا في تناول الماء حيث يغير من طعم الماء بفضل احتوائه على فيتامين سي.
  • تناول وجبة الفطور بعد مرور 45 دقيقة.
  • عدم تناول أي وجبة إلا بعد مرور ساعتين من الصيام.


فوائد الماء في علاج مرض السكر

  • تنقية الجسم من السموم وتخليصه من الأملاح الزائدة.
  • تنشيط الأعصاب في الجسم .
  • تقليل تركيز نسبة السكر في الدم.
  • حماية الجسم من الجفاف وزيادة قدرته على الحرق.
  • تقليل الشعور بالتعب والضعف العام.


عواقب مرض السكري

  • زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة ضعفين أو ثلاثة أضعاف مقارنة مع غير المصابين.
  • تلف أعصاب القدمين نتيجة ضعف تدفق الدم والاعتلال العصبي، الأمر الذي يزيد من احتمالية الإصابة بالقروح والعدوى، وقد يضطر الأطباء في بعض الحالات إلى بتر الأطراف.
  • اعتلال شبكية العين والإصابة بالعمى، وقد أثبتت الدراسات أن ما نسبته 2.6% من المصابين بالعمى كانت إصابتهم بسبب داء السكري.
  • الإصابة بالفشل الكلوي.


أعراض السكري

  • سرعة الشعور بالجوع، وهذه حالة مرضية تسمى polyphagia.
  • الشعور بالتعب العام.
  • كثرة التبول.
  • ملازمة الشعور بالعطش والجفاف خاصة في الفم، وهي نتيجة متوقعة لكثرة التبول وزيادة عدد مرات دخول الحمام.
  • حكة في الجلد.
  • غباش في الرؤية نتيجة اعتلال شبكية العين، وقد يؤدي إلى العمى في بعض الحالات.
  • نقص الوزن الفجائي دون اتباع حمية غذائية معينة.
  • ظهور بقع داكنة في مناطق مختلفة من الجسم تبدأ في الرقبة.
  • بطء شفاء والتئام الجروح.
  • التهابات متكررة في المهبل والمسالك البولية.
  • الشعور بوخر الإبر في منطقة الأطراف نتيجة اعتلال وظائف الأعصاب.


خطوات تساهم في علاج مرض السكري

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام إلى حين الوصول إلى الوزن المثالي، علمًا أن الحد الأدنى للنشاط البدني هو نصف ساعة في كل مرة.
  • الإكثار من تناول الخضار والفواكه بمعدل 3-5 حصص يوميًا.
  • تقليل استهلاك السكر والدهون المشعبة.
  • تجنب تعاطي التبغ والتدخين.
  • الحفاظ على مستوى ضغط الدم طبيعي في الجسم.
  • علاج اعتلال شبكية السكري المسببة للعمى.
  • ضبط مستوى الكوليسترول في الدم.