فوائد زيت الخردل للشعر الشايب

• ذات صلة
• فوائد الفلفل
• أسباب ظهور الفطريات على الجلد

زيت الخردل الأساسي

زيت الخردل الأساسي هو زيت يُستخرج من بذور الخردل من خلال عملية التقطير، كما يُسمى زيت الخردل الأساسي بالزيت المتطاير للخردل، ويحتوي هذا الزيت على 92% من إيزوثوسيانات الآليل، وهو المركب المسؤول عن الطعم اللاذع للخردل، ووجود هذا المركب إلى جانب الأحماض الدهنية الهامة مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك وحمض الإِيرُوسِيك يساهم في الفوائد الطبية لزيت الخردل الأساسي، وعلى الرغم من أنه من الآمن استهلاكه بكميات صغيرة، إلا أنه عادةً ما تُستخدم الزيوت الأساسية موضعيًا، ويمكن أن تُعزى الفوائد الصحية لزيت الخردل إلى خصائصه المنشطة والمضادة للبكتيريا والفطريات، وغيرها من الخصائص المفيدة.^[١]

فوائد زيت الخردل للشعر الشايب

من الطبيعي أن يتحول لون الشعر إلى الرمادي مع التقدم في السن، إلا أن الشيب من الممكن أن يظهر في أي وقت في الحياة تقريبًا، ويحتوي جسم الإنسان على الملايين من بصيلات الشعر، وتنتج هذه البصيلات الشعر والخلايا الصبغية التي تحتوي على الميلانين، ومع مرور الوقت قد تفقد بصيلات الشعر الخلايا الصبغية، مما قد يؤدي إلى تغير لون الشعر إلى الرمادي.^[٢] ويعد زيت الخردل من الزيوت المفيدة للشعر، ومن فوائده أنه يساعد على التقليل من الشيب، إذ إنه غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد في منع تحول لون الشعر إلى اللون الرمادي في وقت مبكر عند استخدامه بانتظام، ولاستخدامه لعلاج الشعر الشايب يجب وضع زيت الخردل على الشعر قبل النوم وتركه لمدة 30 دقيقة ثم غسله.^[٣]

فوائد أخرى لزيت الخردل للشعر

بالإضافة إلى قدرته على التقليل من الشيب المبكر، يمنح زيت الخردل الشعر العديد من الفوائد المذهلة، ومنها ما يأتي:^[٤][٣]

• تحفيز نمو الشعر: إن تدليك الشعر بزيت الخردل يحافظ على تغذية فروة الرأس، فهو يحفز نمو الشعر من خلال تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، كما يحتوي زيت الخردل على البروتين الذي هو المكون الأساسي في الشعر، بالإضافة إلى احتوائه على أحماض أوميغا 3 التي تغذي الشعر وتحفز نموه، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، وتساعد هذه الخصائص في منع تساقط الشعر وتحافظ عليه صحيًا، ويعد استخدام هذا الزيت على الشعر سهلًا، فيمكن استخدامه من خلال تدليك الشعر وفروة الرأس بالقليل من هذا الزيت ثم تغطية الشعر بغطاء استحمام لمدة 3 ساعات، ثم غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد، وبعد استخدامه لمرات قليلة تظهر النتائج.
• التخلص من قشرة الرأس وحكة فروة الرأس: إن الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات في زيت الخردل تمنحه القدرة على الحفاظ على فروة الرأس صحية خالية من القشرة والحكة، ويمكن استخدامه من خلال خلط كميات متساوية من زيت الخردل وزيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس والشعر بالخليط وتغطيته بمنشفة وتركه لمدة ساعتين ثم غسل بشامبو خفيف، ويجب تكرار ذلك عدة مرات في الأسبوع، وستبدأ قشرة فروة الرأس بالاختفاء ببطء.
• المساعدة في تنعيم الشعر: يعد زيت الخردل غنيًا بالدهون الطبيعية، وهذا يجعله يساعد في تنعيم الشعر، إذ يحتوي 100 غرام منه على 59 غرامًا من الدهون غير المشبعة الأحادية، و21 غرامًا من الدهون غير المشبعة المتعددة، و12 غرامًا من الدهون المشبعة، كما أن استخدامه على الشعر يضيف له الرطوبة، وتساعد الدهون الطبيعية على تنعيم خصل الشعر مما يسهل تصفيفه، وهذا يجعل الشعر أكثر بريقًا، وقد يساعد في منع العديد من الحالات التي قد تؤثر على الشعر بما في ذلك جفاف الشعر وفروة الرأس، تقصف أطراف الشعر، تساقط الشعر، وتضرره بسبب الحرارة أو المياه.
• التخفيف من الالتهابات والألم في فروة الرأس: استخدم زيت الخردل لفترة طويلة لتهدئة آلام العضلات، ويمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، لهذا السبب يمكن أن يساعد في التخفيف من بعض الحالات التي تؤثر على فروة الرأس بما في ذلك؛ التهاب الجلد والأكزيما والصدفية والتهاب بصيلات الشعر.

فوائد زيت الخردل الصحية

يمتلك زيت الخردل العديد من الفوائد الصحية، ومنها ما يأتي:^[١][٥]

• المساعدة في عملية الهضم وإزالة السموم من الجسم: يساعد زيت الخردل الأساسي على تحسين عملية الهضم عن طريق تحفيز إفراز العصارات المعدية والصفراء الهاضمة من الطحال والكبد، كما يساعد هذا الزيت على تنشيط الحركة التمعجية للأمعاء، وبالتالي يحسن من عملية الهضم.
• تعزيز الشهية: يعمل زيت الخردل الأساسي كمادة فاتحة للشهية، ويمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية لهذا الزيت بسبب خصائصه المهيجة والمنشطة، إذ إنه يهيج البطانة الداخلية للمعدة والأمعاء، ويزيد من تدفق العصارة الهضمية مما يسبب بالشعور بالجوع أكثر من المعتاد.
• الوقاية من الالتهابات الفطرية: يعمل زيت الخردل الأساسي كعامل مضاد للفطريات، ويعود ذلك إلى احتوائه على مركب أيزو ثيوسيانيت الأليل، مما يمنع نمو الفطريات، ويمنع انتشار العدوى إذا كانت موجودة من قبل.
• المساعدة في طرد الحشرات: يعمل زيت الخردل الأساسي كطارد للحشرات، إذ يمكن استخدامه في المبخرة لطرد الحشرات.
• تعزيز صحة القلب: قد يساعد إدخال زيت الخردل إلى النظام الغذائي في الحفاظ على صحة القلب، إذ تساهم كل من الدهون غير المشبعة المتعددة والدهون غير المشبعة الأحادية في خفض مستويات الكوليسترول الضار ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، ويساعد تحسين مستويات الكوليسترول في الدم على خفض الدهون الثلاثية أو مستويات الدهون الكلية في الدم، وهذا يساهم في الوقاية من السمنة وأمراض الكلى وفرط نشاط الغدة الدرقية، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة القلب.
• المساعدة في علاج أمراض اللثة: مرض دَوَاعِمِ السِّنّ هو مرض التهابي مزمن يؤدي إلى تدمير اللثة أو فقدان الأسنان، وهي مشكلة خطرة، إذ إن الالتهابات في الفم من الممكن أن تسبب مشاكل في الجهاز المناعي، وفي التجارب السريرية التي استخدمت زيت الخردل والملح لتدليك اللثة، أراد الباحثون تحديد مدى فعالية زيت الخردل كعلاج طبيعي لمشاكل اللثة، إذ بعد إجراء عملية تقليح الأسنان وكشط الجذر دُلّكت اللثة بالملح وزيت الخردل لمدة خمس دقائق مرتين يوميًا على مدى ثلاثة أشهر، وقد أظهرت النتائج تحسنًا، وهذه الطريقة من الطرق العلاجية الأكثر شيوعًا في الهند.
• التقليل من الألم المرتبط بالالتهابات المحتلفة: يمكن للتدليك بزيت الخردل أن يمنح الراحة من ألم الروماتيزم والتهاب المفاصل والالتواء والآلام، إذ إن السيلينيوم الموجود في هذا الزيت يقلل من آثار الالتهابات الناتجة عن الربو وآلام المفاصل، وذلك من خلال تدليك المفاصل والجسم كله بزيت الخردل، كما يمكن تسخين الزيت لتدفئته قبل استخدامه، فقد يكون ذلك أكثر فعالية في التخفيف من الألم.

أضرار زيت الخردل

قد يشكل زيت الخردل خطرًا كبيرًا، فهو يحتوي على مستويات عالية من حمض الإِيرُوسِيك، وهو حمض أحادي غير مشبع يتواجد في العديد من الزيوت، والحصول على جرعات صغيرة منه لا يُعدّ خطرًا، إلا أن التراكيز العالية منه تُعدّ خطرة، وتشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أنه خلال فترة طويلة قد يتسبب هذا الحمض في الإصابة بمرض قلبي يُسمى داء شُحام عضلة القلب، ومن غير المعروف إذا كان ذلك يحدث عند البشر أم لا، إلا أن المستويات العالية من حمض الإِيرُوسِيك يمكن أن تكون خطرة على مجموعات معينة بما في ذلك الأطفال، كما قد أصدرت منظمة الغذاء والدواء في عام 2016 تحذيرًا من أن زيت الخردل ليس آمنًا للاستخدام في الطهي بسبب احتوائه على مستويات عالية من هذا الحمض، لذلك من غير المسموح استخدامه للطهي في الولايات المتحدة.^[٦]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Meenakshi Nagdeve (5-11-2019), "11 Impressive Benefits Of Mustard Essential Oil"، organicfacts, Retrieved 7-2-2020. Edited.
2. ↑ Lana Barhum (12-12-2017), "What you should know about white hair"، medicalnewstoday, Retrieved 7-2-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Alexandra Dusenberry, (7-6-2019), "22 Fantastic Benefits Of Mustard Oil For Your Health, Skin, And Hair"، stylecraze, Retrieved 7-2-2020. Edited.
4. ↑ Noreen Iftikhar, MD (26-6-2019), "Mustard Oil for Hair"، healthline, Retrieved 7-2-2020. Edited.
5. ↑ Dr. Josh Axe, DC, DMN, CNS (10-12-2019), "Mustard Oil: Dangerous or Key Health- and Flavor-Boosting Agent?"، draxe, Retrieved 7-2-2020. Edited.
6. ↑ Aaron Kandola (12-3-2019), "What to know about mustard oil"، medicalnewstoday, Retrieved 7-2-2020. Edited.