فوائد زيت الأرغان للشعر والبشرة

• ذات صلة
• فوائد التين والزيتون للبشرة
• خافي عيوب للبشره الدهنيه

زيت الأرغان

تُشكل شجرة الأرغان عمودًا اقتصاديًا مهمًا في حياة الكثير من سكان المغرب، وفي الحقيقة فإن تحضير زيت الأرغان واستخدامه لأغراضٍ طبية وعلاجية أمرٌ شائع بين المغاربة منذ قرون طويلة، خاصّةً لعلاج المشكلات الجلدية، وما زال الكثيرون يسعون إلى الحصول على هذا الزيت من أجل علاج حب الشباب، وبثور جدري الماء، وغيرهما من المشكلات الجلدية.

يمكن تناول هذا الزيت عن طريق الفم مباشرةً لتعزيز صحة الكبد، وخفض الكوليسترول، وعلاج تصلب الشرايين أيضًا، لكن يوجد عدد محدود من الدراسات التي أجريت على الحيوانات لغرض التأكد من قدرة زيت الأرغان على مقاومة الالتهابات والآلام، كما أن عدد الدراسات السريرية التي بحثت في فاعليته محدود للغاية.

على العموم يُمكن استخلاص المكسرات من شجرة الأرغان أيضًا، لكن طعمها يتميز بالمرارة الشديدة، لذا فإن التّركيز ينصبّ على زيت الأرغان النقي، الذي يمتاز بطعم حلو شبيه بطعم زيت اللوز، ويمكن إضافته أيضًا إلى الطعام، كما يُمكن تحضير حساء منه^[١].

فوائد زيت الأرغان للشعر والبشرة

يحتوي زيت الأرغان على مستويات عالية من الأحماض الدهنية، ومضادات الأكسدة القوية، بما في ذلك فيتامين هـ، الذي يُعد مفيدًا لشعر فروة الرأس والبشرة أيضًا، لذا يوجد في الكثير من منتجات العناية بالشعر والجلد، ويمكن ذكر بعض أهم الفوائد والمزايا التي يتمتع بها هذا الزيت في ما يتعلّق بصحة الجلد والشعر على النحو الآتي^[٢]:

• ترطيب الشعر والجلد: يُستخدم زيت الأرغان كمرطب للجلد والشعر بسبب احتوائه على الكثير من الأحماض الدهنية، خاصّةً حمض الأوليك وحمض اللينوليك؛ إذ يمتلكان القدرة على ترطيب الشعر، كما يحتوي زيت الأرغان على فيتامين (هـ)، الذي يُساهم في إضافة طبقة دهنية إلى الشعر وفروة الرأس، وهذا بالطبع سيحمي فروة الرأس من الجفاف.
• تعزيز صحة جلد فروة الرأس: يمتاز زيت الأرغان بخصائص مضادة للالتهابات والأكسدة وفقًا لبعض الخبراء، وهذا يجعله مناسبًا لحماية جلد فروة الرأس من الأمراض والمشكلات، بما في ذلك مرض الصدفية، والتهاب الجلد الدهني، أما بالنسبة لقدرته على مقاومة الفطريات فإن الأدلة العلمية لم تؤكد هذا الأمر، لكن قد تكون لهذا الزيت قدرة على علاج قشرة الرأس.
• منع تلف الشعر: يُصاب الشعر بالتلف نتيجة الغسل المتكرر أو التصفيف أو استخدام صبغات الألوان، لكن قد يكون بالإمكان حمايته من هذه الأمور من خلال استخدام الزيوت الغنية بحمض اللينوليك، وحمض الأوليك، وحمض البالمتيك، وقد أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أن لزيت الأرغان قدرةً على الحد من تلف الشعر الناجم عن استخدام الصبغات.
• حماية الجلد والشعر من الشمس: استخدمت النساء المغربيات منذ قرون طويلة زيت الأرغان لغرض حماية بشرتهن من أشعة الشمس، وقد وجدت إحدى الدراسات عام 2013 أن له خصائص مضادةً للأكسدة قادرة على حماية الجلد من أشعة الشمس، وهذا الأمر قد لا يقتصر على الجلد فحسب، إذ قد يتضمّن الشعر أيضًا.^[٣]
• علاج التجاعيد الجلدية: يحتوي حمض الأرغان على أحماض الأوميغا 3 الدهنية، لذا أشار بعض اختصاصيي الجلدية إلى أن لهذا الزيت قدرةً على علاج التجاعيد الجلدية، وزيادة إنتاج الكولاجين داخل الخلايا والأنسجة الجلدية^[٤].
• الحماية من تساقط الشعر: على الرغم من عدم وجود دراساتٍ علمية كافية لتأكيد صلاحية زيت الأرغان لعلاج تساقط الشعر، لكنه قد يستخدم لذلك.

أضرار زيت الأرغان

لا يؤدي زيت الأرغان إلى ظهور الكثير من المشكلات بصورة عامة، لكن البعض قد تظهر عليهم أعراض الإصابة بنوع من الحساسية يسمّى التهاب الجلد التماسي، الذي يؤدي إلى حدوث احمرار وحكة وطفح جلدي مكان وضع الزيت، كما يحتوي زيت الأرغان على أحد أشكال فيتامين (هـ) الذي يمكن أن يسبب حدوث مشكلات في تخثر في الدم، وربما تداخلًا مع الأدوية المميعة للدم، مثل الوارفارين^[٤].

زيوت أخرى مفيدة للشعر

تتوفر في الأسواق أنواع كثيرة من الزيوت المناسبة للحفاظ على صحة الشعر، منها الآتي^[٥]:

• زيت اللوز: يمتاز زيت اللوز بقدرته على الترطيب وتخفيف مستوى التهيج في فروة الرأس، ويمتاز أيضًا بخصائص مطرية للجلد، كما يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات وخصائص أخرى مدعمة للمناعة وصحة الكبد وفقًا لدراسة نشرت عام 2010^[٦].
• زيت البابونج: يساعد هذا الزيت على إضافة المزيد من اللمعان والبريق والنعومة للشعر، كما أنه يُساهم في تخفيف تهيج فروة الرأس.
• زيت جوز الهند: يمتلك هذا الزيت قدرةً على تنعيم الشعر وزيادة مستوى بريقه أو لمعانه، كما يسعى الكثيرون إلى الحصول عليه لغرض إنقاص الوزن وتقوية الجهاز المناعي، لكن الكثير من الفوائد المنسوبة لزيت جوز الهند ما تزال محل جدال بين الخبراء^[٧].
• زيت خشب الأرز: ينصح البعض بتجربة هذا الزيت لغرض تعزيز صحة فروة الرأس ونمو الشعر.
• زيت الخزامى: يوصي البعض باستعمال هذا الزيت للحفاظ على لمعان الشعر ومقاومة القشرة.
• زيوت أخرى: تشتمل قائمة الزيوت العطرية أو الأساسية المفيدة للشعر كذلك على زيت إكليل الجبل، وزيت خشب الصندل، وزيت الجوجوبا، فضلًا عن الزيت الغرنوقي، الذي يشتهر بقدرته على تقوية الشعر.

زيوت أخرى مفيدة للبشرة

يشير الخبراء إلى وجود الكثير من الزيوت الأساسية أو العطرية المفيدة لعلاج المشكلات الجلدية، خاصة التجاعيد، ومن بين هذه الزيوت الآتي^[٨]:

• زيت الليمون: يشتهر الليمون بأنه غني بفيتامين (ج) وأنه مفيد للجهاز المناعي، إلا أنّ مصنعي منتجات العناية بالبشرة سعوا إلى الاستفادة من زيت الليمون على وجه التحديد؛ بسبب قدرته على محاربة علامات الشيخوخة الجلدية والتجاعيد.
• زيت خشب الصندل: أظهرت بعض الدراسات القديمة أن لزيت خشب الصندل خصائص مضادةً للالتهابات، كما يرى البعض أن له قدرةً على حفظ الرطوبة الجلدية، وهذا يعني أنّه مفيد في ما يتعلّق بمحاربة ظهور التّجاعيد.
• زيت الرمان: استنتجت إحدى الدراسات عام 2014 أن لزيت الرمان قدرةً على الحد من الأضرار التأكسدية التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد الجلدية، كما قد يكون مفيدًا في ما يتعلق بإخفاء البقع الشمسية، ومحاربة الالتهابات، ومحاربة الخلايا السرطانية.^[٩]
• زيوت أخرى: يمكن استخدام أنواع أخرى من الزيوت المفيدة للجلد، كزيت الخزامى، وزيت الميرمية، وزيت الأيلنغ- أيلنغ، وزيت إكليل الجبل، وزيت الورد، بالإضافة إلى لبان الذكر، الذي يُعد مفيدًا في التخفيف من مظهر الندوب الجلدية والتجاعيد البسيطة.

المراجع

1. ↑ "Argan", Drugs,21-11-2019، Retrieved 21-1-2020. Edited.
2. ↑ Cynthia Cobb, DNP, APRN (22-2-2019), "Does Argan Oil Help Protect Against Hair Loss?"، Healthline, Retrieved 21-1-2020. Edited.
3. ↑ "Activation of MITF by Argan Oil Leads to the Inhibition of the Tyrosinase and Dopachrome Tautomerase Expressions in B16 Murine Melanoma Cells", ncbi.nlm.nih, Retrieved 2-2-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Richard N. Fogoros, MD (24-11-2019), "The Health Benefits of Argan Oil"، Very Well Health, Retrieved 21-1-2020. Edited.
5. ↑ Debra Jaliman, MD (10-12-2018), "Essential Oils for Your Hair"، Webmd, Retrieved 21-1-2020. Edited.
6. ↑ Ahmad Z (2-2010), "The uses and properties of almond oil", Complement Ther Clin Pract, Issue 1, Folder 16, Page 10-2. Edited.
7. ↑ Richard N. Fogoros, MD (14-10-2019), "Coconut Oil Nutrition Facts"، Very Well Fit, Retrieved 21-1-2020. Edited.
8. ↑ Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT (27-4-2018), "Which essential oils help get rid of wrinkles?"، Medical News Today, Retrieved 21-1-2020. Edited.
9. ↑ "Potent health effects of pomegranate", ncbi.nlm.nih, Retrieved 2-2-2020. Edited.