فوائد السفرجل للبشرة

• ذات صلة
• فوائد السفرجل للشعر
• فوائد السفرجل

السفرجل

السّفرجل من الفواكه الشتويّة الموسميّة التي تنتمي إلى فصيلة الورديّات، فثمرتها تشبه التفّاح والكمثّرى، وفي بعض المناطق تُطَعّم شجرة السّفرجل من التفّاح أو الكمّثرى، لتحسين جودتها، وطعمها. وشجرة السّفرجل شجرة متوسّطة الحجم، لا يتعدّى ارتفاعها إلاّ ما ندر الأربعة أمتار، وتتميّز بساقها القصيرة الملساء، وفروعها الكثيرة الملتوية، وأورقها كاملة الحواف، المغطّاة بزغب أبيض اللّون على الوجه السّفلي منها، أمّا براعمها قمّية تتحوّل إلى زهرة أحاديّة كبيرة الحجم، لها خمس بتلات، لونها أبيض متمازج مع عروق بنفسجيّة، وثمارها هي الجزء المأكول منها، ولها شكل الكمّثرى الكروي وأصفر اللّون، وقشرتها الخارجيّة سميكة فيها القليل من التعرّجات، ومغطّاة بزغب أصفر، نزوله يدل على نضجها، وجهوزيّتها للقطف. ^[١]

فوائد السفرجل للبشرة

للسفرجل العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، التي تستفيد منها البشرة على حدِّ سواء، نذكر منها ما يلي: ^[٢][٣]

• يحمي خلايا البشرة من التّلف، لاحتوائه على مضادّات الأكسدة التي تكبح عمل الشّوارد الحرّة التي تحفّز الإجهاد التأكسدي للخلايا، وتسرّع من عمليّة هرمها، والتسبّب بشيخوخة الجلد، المتمثّلة بالتجاعيد، والخطوط الرّفيعة حول العينين، وزوايا الفم.
• يغذّي البشرة، ويمنحها الحيويّة والنّضارة، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، خاصّةً فيتامين ج، الضّروريّ لصحّة خلايا البشرة.
• يحفّز خلايا البشرة على الانقسام الذي يؤدي إلى تسرّع في عمليّة التئام الجروح، والحروق، وتخفيف حدّة النّدبات النّاتجة عن الحبوب، وتمدّد الجلد النّاتج عن التغيّرات المفاجئة والسّريعة في الوزن.
• يرطّب البشرة، ويحافظ على مرونة الجلد التي تقي البشرة من الجفاف وظهور التشقّقات.
• يحمي البشرة من تأثير أشعّة الشّمس فوق البنفسجيّة الضّارة ويقلل من نفاذها لخلايا البشرة، إذ من المعروف أنّ الأشعّة فوق البنفسجيّة تسبّب تلف الخلايا وتسرّع هرمها.
• يحافظ على امتلاء البشرة وحيويّتها بسبب احتوائه على الكولاجين الضّروري لمقاومة التجاعيد بفعل عوامل التقدّم بالسّن.

القيمة الغذائية للسفرجل

يمكن الحصول على فائدة السفرجل للبشرة وللجسم عامّةً، إمّا بتناوله كثمرة لذيذة، أو هرسه وإضافته للكثير من الخلطات والوصفات المفيدة للبشرة، فهو غني بالفتامينات لا سيما فيتامين سي، وفيتامين أ، وبعض فيتامينات ب المركّبة إلى جانب احتوائه على مجموعة متنوّعة من المعادن المفيدة للبشرة، مثل المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، ونسبة كبيرة من الألياف الغذائيّة، ومضادّات الأكسدة مثل التانين أو ما يُعرف بالعفص، وكذلك البولي فينول وأكثر ما يميّز السّفرجل فقره بالسّعرات الحراريّة، والدّهون، وتناوله مفيد دون الخوف من زيادة الوزن، أو الإضرار بصحّة الجسم بسبب الدّهون. ^[٤]

ماسك السفرجل للبشرة

يمكن إضافة السّفرجل كما أسلفنا للكثير من الخلطات والوصفات الطبيعيّة منزليّة التحضير لتغذية البشرة ومن أهمّها: ^[٥]

• ماسك السفرجل مع العسل: تُهرس ثمرة سفرجل حتى تصبح عجينة ناعمة، ثمّ يضاف لها ثمرة تفّاح متوسّطة الحجم، بعد غسلها وتقشيرها وهرسها، وثمرّة فراولة مهروسة، وملعقة كبيرة من عسل النّحل الطّبيعي وتخلط المكوّنات جيّدًا حتى تتكوّن عجينة متماسكة يسهل تطبيقها على بشرة نظيفة وجافّة بأطراف الأصابع مع التدليك الدّائري، وتترك على البشرة لمدّة نصف ساعة، تشطف بعدها بالماء الفاتر، وترطّب البشرة بكريم مغذٍّ حسب نوعها.
• ماسك عصير السفرجل: يمكن الاكتفاء بعصر ثمرة سفرجل ناضجة، ووضعها على البشرة بواسطة قطنة نظيفة وتركه حتّى يجف تمامًا ثم يشطف بالماء الفاتر أو استخدامه كغسول للبشرة من الشّوائب وآثار المكياج.

المراجع

1. ↑ "سفرجل"، marefa، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-10. بتصرّف.
2. ↑ "فوائد السفرجل للبشرة"، benefitsginger، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-10. بتصرّف.
3. ↑ "فوائد السفرجل للبشرة"، abjadih، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-10. بتصرّف.
4. ↑ "ما هي فوائد السفرجل"، almazyd، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-10. بتصرّف.
5. ↑ "فوائد السفرجل للبشرة"، almrsal، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-10. بتصرّف.