زبدة الكاكاو أم زبدة الشيا: من الأفضل لصحة بشرتك؟

• ذات صلة
• فوائد زبدة الكاكاو الخام
• طريقة استخدام زبدة الكاكاو الخام

زبدة الكاكاو وزبدة الشيا

تحتوي الكثير من منتجات العناية بالبشرة علىزبدة الشيا أو زبدة الكاكاو أو كليهما، وبالرغم من الفوائد التي تقدمها كل منهما إلا أنهما تمتلكان خصائص مختلفة ومميزة، وعمومًا تعد كل من زبدة الشيا وزبدة الكاكاو من المرطبات الجيدة للجلد مع وجود بعض الاختلافات فيما بينهما، وتأتي زبدة الكاكو من حبوب الكاكاو الكاملة بعد إزالة الجزء الذي يتحول إلى مسحوق الكاكاو، وتتكون بصورة أساسية من الدهون المشبعة بما في ذلك حمض الأوليك وحمض البالمتيك، وعلى عكس زبدة الشيا تمتلك زبدة الكاكاو رائحة مميزة تشبه الشوكولاتة، وتكون صلبة الملمس ولا تذوب في درجة حرارة الغرفة، في حين تُصنع زبدة الشيا من الدهون المستخرجة من ثمار شجرة الشيا، وهي ذات قوام طري وقابل للدهن، وتحتوي على العديد من الأحماض الدهنية المشبعة معظمها الأوليك، بالإضافة إلى حمض اللينوليك وحمض الأراكيد وحمض البالمتيك ومستويات عالية من فيتامينات ه و أ التي تتميّز بالخصائص المضادة للأكسدة.^[١]

زبدة الكاكاو أم زبدة الشيا: ما الأفضل لصحة بشرتك؟

يعتمد اختيار الزبدة الأفضل للبشرة على احتياجات العناية بالبشرة لديك، إذ تحتوي كل من زبدة الشيا والكاكاو على أحماض دهنية تسمح للبشرة بالحفاظ على الرطوبة وتوفير الراحة الفورية للبشرة الجافة والمتهيجة، ولكل منهما فوائد فريدة يجب عليكَ معرفتها للتمكن من اختيار الأفضل للبشرة:^[١]

• فوائد زبدة الكاكاو: توفر الدهون الموجودة في زبدة الكاكاو مصدرًا ممتازًا لترطيب البشرة، وتساعد هذه الدهون أيضًا في تجديد دهون طبقة القرنية من الجلد المكونة من البروتين وبنية دهنية، وتتشابه الدهون في هذه الطبقة مع حمض البالمتيك وحمض الأوليك، بالإضافة إلى ذلك تحتويزبدة الكاكاو على مادة البوليفينول التي تساعد بدورها في حماية البشرة من التلف المبكر والشيخوخة، وبالتالي تعزيز صحة الجسم العامة.
• فوائد زبدة الشيا: تحتوي زبدة الشيا على حمض اللينوليك الذي يقدم مجموعة من الفوائد عند استخدامه موضعيًا، وخاصة أن خلايا الجلد لا يمكنها إنتاج هذا الحمض بمفردها، بالإضافة إلى ذلك تحتوي زبدة الشيا أيضًا على مركبات قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يسهم في توفير خصائص طبية عديدة، وتوفر هذه الزبدة أيضًا فوائد مرطبة بفضل الأحماض الدهنية والقدرة على إصلاح الجلد التالف بفضل الفيتامينات التي تحتويها، وتشمل الفوائد الأخرى لزبدة الشيا:
  • تقليل احمرار الجلد من حروق الشمس.
  • زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد.
  • تقليل فقدان الكولاجين.

ومع ذلك يختلف تركيب زبدة الشيا اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على مكان نمو الشجرة، والطريقة الوحيدة لمعرفة تركيبها هو التحليل الكيميائي، ولكن عمومًا تعد زبدة الشيا مرطبًا ممتازًا لكل من البشرة والشعر وفروة الرأس؛ وذلك لسهولة امتصاصها في البشرة وقدرتها على تقليل فقدان الماء عبر البشرة، وعلى عكس زبدة الكاكاو فإن زبدة الشيا لا تتسبب بانسداد المسام.

طريقة استخدام زبدة الشيا للبشرة

من أسهل الطرق لاستخدام زبدة الشيا على البشرة استخدامها من خلال الكريمات المحتوية على زبدة الشيا، ولكن يمكن استخدامها مباشرة على البشرة قبل النوم، وبالرغم من أنه يمكن استخدامها كروتين عناية يومي في الصباح، إلا أن الأحماض الدهنية والزيوت الموجودة في زبدة الشيا تجعل من الصعب وضع منتجات أخرى فوقها، ويمكن صنع بعض الوصفات الطبيعية باستخدام زبدة الشيا للوجه والجسم، وتشمل ما يلي:^[٢][٣]

• قناع زبدة الشيا للوجه: يمكن صنع هذا القناع من خلال ملعقة كبيرة من العسل الخام، و3-4 قطرات من زيت بذور العنب، وملعقة كبيرة من زبدة الشيا النقية، تخلط هذه المكونات جيدًا ومن ثم توزع على الوجه وتترك لمدة 10-12 دقيقة قبل تنظيف الوجه بالماء الدافئ.
• مرطب زبدة الشيا للجسم: يمكن صنع هذا المُرطب باستخدام كوب من زبدة الشيا الخام و1/2 كوب من زيت جوز الهند البكر، و1/2 كوب من زيت اللوز، يُذاب كل من زيت جوز الهند وزبدة الشيا على النار ويُخلطان معًا ويُتركا إلى أن يبرد المزيج، ومن ثم يُضاف زيت اللوز ويخلط جيدًا ويوضع المزيج في الثلاجة لمدة 10-15 دقيقة إلى أن تبدأ الزيوت بالتصلب قليلًا ثم يُخفق بالخلاط إلى حين الحصول على قوام كريمي سميك، ويوضع المزيد في علبة لاستخدامه كمرطب للجسم عند الحاجة.
• مرطب الشفاه باللافندر والنعناع: يمكن صنع مرطب للشفاه باستخدام معقتين كبيرتين من زبدة الشيا الخام وملعقة طعام من زيت جوز الهند البكر وتذويبهما في قدر، ومن ثم الانتظار حتى يبرد المزيج، ثم إضافة 6-7 قطرات من زيت اللافندر، و 6-7 قطرات من زيت النعناع، ويُضاف شمع العسل ويُخلط المزيج جيدًا ويوضع في علبة صغيرة وتترك إلى أن تتماسك المكونات، وتُستخدم مرة أو مرتين يوميًا كبلسم للشفاه.

طريقة استخدام زبدة الكاكاو للبشرة

تقدم زبدة الكاكاو العديد من الفوائد للبشرة بفضل محتواها من المواد المضادة للأكسدة التي تسمى بوليفينول، مما يساعد في تحسين صحة الجلد بما في ذلك تقليل الالتهاب وحماية الجلد من أضرار أشعة الشمس، بالإضافة إلى ترطيب البشرة بسبب محتواها من الأحماض الدهنية، مما يسهم في تكوين طبقة واقية على الجلد ومنع فقدان الرطوبة بالبشرة، ومنع علامات التمدد على الجلد التي تظهر لدى العديد من الرجال،^[٤] ويمكن استخدام زبدة الكاكاو من خلال مستحضرات ترطيب الجسم والكريمات التي تدخل في تكوينها كمكون أساسي، ويمكن أن يدخل في صناعة مرطبات الشفاه أيضًا نظرًا لأنه قابل للأكل، ويمكن استخدام منتجات زبدة الكاكاو مباشرة على البشرة كجزء من نظام العناية بالبشرة اليومي، وتحتوي العديد من مستحضرات زبدة الكاكاو وغيرها من المنتجات على كمية صغيرة فقط من زبدة الكاكاو، إلى جانب المكونات والإضافات الأخرى، ويمكن أيضًا استخدام زبدة الكاكاو الخام غير المكررة من خلال تذويبها في الماء الساخن لاستخدامها في الوصفات المنزلية مع زيوت مختلفة مثل زيت جوز الهند وفيتامين هـ.^[٥]

قد يُهِمُّكَ

تساعد الكريمات التي تحتوي على زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو في التخلص من علامات تمدد الجلد بفعالية لاحتوائها على العناصر النشطة، والتي قد تكون ذات فعالية أكثر من الكريمات الأخرى لقدرتها على الترطيب، مما يسهم في تقليل أو منع ظهور علامات التمدد، ومع ذلك يمكن استخدام علاجات أخرى للتخلص من علامات التمدد مثل الريتينويد الذي يحفز إنتاج الكولاجن في الجلد ويعزز دوران الخلايا في البشرة، مما يسهم في إصلاح الألياف الضامة التالفة وتحفيز نمو خلايا الجلد الجديدة، وبالتالي جعل علامات التمدد أقل وضوحًا.^[٦]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Sara Lindberg (2020-07-28), "Shea Butter vs. Cocoa Butter: How Do They Compare?", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-17. Edited.
2. ↑ Kathryn Watson (2019-07-22), "Shea Butter for Your Face: Benefits and Uses", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-17. Edited.
3. ↑ Kushneet Kukreja (2018-09-27), "28 Best Shea Butter Benefits For Skin, Hair And Health", www.stylecraze.com, Retrieved 2020-08-17. Edited.
4. ↑ Aaron Kandola (2019-05-21), "What are the benefits of cocoa butter?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-17. Edited.
5. ↑ Stephanie Watson (2019-03-30), "Everything You Need to Know About Cocoa Butter", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-17. Edited.
6. ↑ Dana Severson (2020-08-17), "Shea Butter Vs. Cocoa Butter for Stretch Marks", www.livestrong.com, Retrieved 2020-08-17. Edited.