كل ما تود معرفته حول أحماض الفواكه

• ذات صلة
• كل ما تود معرفته حول إزالة الندبات بالليزر
• كل ما تود معرفته عن تنظيف البشرة بالليزر

تعرف على أشهر فوائد أحماض الفواكه للبشرة

تعرف أحماض الفواكه أيضًا باسم أحماض ألفا هيدروكسي، وتضم كل من حمض الستريك، وحمض الجليكوليك، وحمض اللاكتيك، وحمض الماليك، وحمض الطرطريك، ولهذه الأحماض جميعًا فوائد عديدة للبشرة وقد تُساهم في علاج بعض مشاكلها أيضًا، وفيما يلي يمكنك الاطلاع على بعض هذه الفوائد:^[١]

• علاج حب الشباب: يحتوي الجلد على خلايا تُدعى بالخلايا القرنية، التي يتزايد التصاقها ببعضها البعض أثناء ظهور حب الشباب، وقد أظهرت أحماض الفواكه في بعض الدراسات بأنها قادرة على تقليل تماسك هذه الخلايا من خلال إضعاف الترابط الخليوي الواقع فيما بينها، وبالتالي منع تراكم فضلات الجلد، لذا ينصح بعض الخبراء باستخدام أحماض الفواكه لعلاج بعض أنواع حب الشباب.
• علاج علامات الشيخوخة: يُساهم استخدام أحماض الفواكه في تخفيف علامات التقدم في السن وزيادة مرونة الجلد من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين وزيادة كثافة البشرة نفسها، لكن يجب التنويه إلى أن استخدام هذه الأحماض سوف يزيد من حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس، لذلك يفضل استخدام المراهم الوقاية من الشمس خلال فترة العلاج بها.

• علاج جفاف الجلد: هنالك أدلة علمية تؤكد على أن استخدام بعض أنواع أحماض الفواكه يرطب الجلد ويحميه من مشاكل الجفاف ومشاكل فرط التقرن.  
• علاج مشاكل فرط التصبغ: تتمثل مشكلة فرط التصبغ في حدوث تغير في لون الجلد أو تحوله إلى اللون الداكن بعد تعرضه للالتهابات، وقد أظهرت بعد التجارب أن استخدام أحماض الفواكه قد يقلل بنسب متفاوتة من أعراض هذه المشاكل.
• علاج الكلف: ما زالت الأبحاث تدرس احتمالية استخدام أحماض الفواكه لعلاج مشكلة الكلف التي تصيب الجلد وتغير لونه، ويبدو أنها فعالة مبدئيًا.
• علاج الصدفية: أظهرت الدراسات بأن لأحماض الفواكه دورٌ فعال في علاج الصدفية، كما أنها قللت من الوقت اللازم لإخفاء أعراض هذه المشكلة.

إليك طريقة استخدام مقشر أحماض الفواكه

يميل الكثيرين لاستخدام أحماض الفواكه كمقشر للبشرة، وفي حال كنت تستخدم هذا المقشر لأول مرة فعليك أن تجربه لمدة لا تزيد عن دقيقة واحدة لكي تتأكد من أنه مناسب لك ولم يسبب لك أي أضرار جانبية، كما أنه من الأنسب عدم استخدام هذا المقشر بالتزامن مع استخدام أي علاجات مقشرة أخرى؛ مثل التقشير بالليزر، أو ماسكات الوجه المختلفة، أو أي من المستحضرات الطبية الجلدية الأخرى، ويفضل استخدام مقشر أحماض الفواكه ليلًا قبل النوم لكي تتاح الفرصة لجلدك بالتعافي والتخلص من مشاكل الاحمرار الناجمة عنه، وفيما يلي طريقة استخدام مقشر أحماض الفواكه:^[٢]

• نظف بشرتك جيدًا باستخدام إما منظف ما قبل التقشير بالورد أو باستخدام المنظف الاعتيادي الذي تستخدمه؛ فهذا الأمر يُخلص البشرة من الأتربة والدهون العالقة عليها مما يسمح للمقشر أن يتغلغل في الجلد أكثر.
• ضع المقشر على وجهك باستخدام أصابع يديك لكن بما لا يزيد عن قطرتين منه فقط وتجنب منطقة العين.
• اترك المقشر على بشرتك بما لا يزيد عن 3 دقائق، ثم أغسله بالماء البارد، وقد تحتاج لاستخدام منظف البشرة الخاص بك لكي تتخلص من أثار المقشر.
• جفف بشرتك جيدًا وبلطف، ثم ضع مرطب مناسب عليها.
• كرر ما سبق مرة واحدة أسبوعيًا ولمدة تتراوح ما بين 4 -6 أسابيع.
• استخدم واقي الشمس خلال ساعات النهار أثناء مداومتك على استخدام هذا المقشر.

ما أضرار استخدام أحماض الفواكه للبشرة؟

يظهر طبيعيًا على الجلد بعد استخدام أحماض الفواكه للتقشير علامات عديدة منها تقشر الجلد، واحمراره، وتهيجه، وأحيانًا الشعور بالحرقة، لكن في حال استمرت هذه الأعراض كثيرًا فإن ذلك يدل على الإصابة بالحساسية وأنه يجب عليك التوقف عن استخدام هذا المقشر الكيميائي،^[٢] وفيما يلي بعض محاذير نصائح استخدام مقشر أحماض الفواكه:^[٣]

• تجنب وضعه على المناطق القريبة أو المحيطة بالعين.
• ضع المرهم الواقي من الشمس دائمًا لأن هذه الأحماض تزيد من حساسية بشرتك لأشعة الشمس الضارة.
• تجنب وضع المقشر على المناطق التي فيها جروح مفتوحة أو حروق.
• لا تستخدم مقشر أحماض الفواكه إن كنت تأخذ دواء الآيزوتريتينوين والريتينويد الموصوف طبيًا.
• استشر طبيبك دائمًا قبل البدء باستخدام أي مقشر كيميائي ولكي تعلم بالضبط الجرعة المناسبة لك منه.

بوسعك الاطلاع على المزيد حول أضرار وفوائد التقشير الكيميائي عبر قراءة: التقشير الكيميائي: نظرة عامة بين الفوائد والأضرار.

هل يمكن استخدام الفواكه نفسها بدلًا من مقشر أحماض الفواكه؟

قد يذهب البعض إلى استخدام الفواكه مباشرةً على البشرة بعد تقطيعها، لكن هذا الأمر خاطئ ولن يكون بفاعلية وضع المقشر؛ وذلك بسبب الكمية القليلة التي تحتوي عليها الفواكه الطازجة من الأحماض المطلوبة للبشرة، أضف على ذلك أن الفواكه تحتوي على مركبات أخرى قد تكون ضارة وذات أثار جانبية غير محبذة عند البعض؛ كأن تؤدي إلى الحروق والتهيج والطفح الجلدي وظهور البثور، خاصةً عند التعرض لأشعة الشمس بعد ذلك، لذا فإن من الأفضل الحصول على منتجات طبية تحتوي على أحماض الفواكه بدلًا عن وضع الفواكه مباشرة على البشرة.^[٤]

مَعْلومَة: نصائح هامة عند تقشير البشرة

عليك أن تتبع النصائح التي يقدمها أطباء الجلد عند تفكيرك بتقشير بشرتك لتجنب الأثار الجانبية له، وفيما يلي يمكنك أن تطلع على بعض النصائح فيما يتعلق بتقشير البشرة:^[٥]

• راعي دائمًا نوع بشرتك؛ فهنالك البشرة الحساسة، والبشرة الجافة، والبشرة الدهنية، ولكل منها طريقة تختلف بعض الشيء عن الأخرى فيما يتعلق بالتقشير، وينصح باستخدام التقشير الكيميائي الخفيف لأصحاب البشرة الجافة والعرضة أكثر لحب الشباب، في حين ينصح لأصحاب البشرة الدهنية استخدام مقشرات أقوى وقد يلجأ أصحابها مباشرة للتقشير الميكانيكي وليس الكيميائي أو الذي يعتمد على أحماض الفواكه.
• ضع في عين اعتبارك دائمًا منتجات العناية بالبشرة أو الأدوية التي تستخدمها؛ فهنالك ما يحتوي منها على بعض المواد التي تتفاعل مع مادة المقشر وتسبب الكثير من المشاكل مثل جفاف الجلد وظهور حب الشباب.
• كن لطيفًا مع بشرتك وضع المقشر بلطف عليه، وحافظ على ترطيبها مباشرةً بعد الانتهاء من عملية التقشير.
• انتبه جيدًا لعدد مرات التقشير التي تحتاجها، واتبع الجرعات المناسبة لأن الاستخدام المفرط للتقشير قد يهيج بشرتك.

المراجع

1. ↑ "Fruit Acids", Drugs.com, 22/12/2020, Retrieved 2/3/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Detailed Instructions for Using Peels at Home", Refresh Skin Therapy, Retrieved 2/3/2021. Edited.
3. ↑ "WHY WE SHOULD BE USING FRUIT ACIDS IN OUR SKIN CARE", skin kandy, 28/4/2015, Retrieved 2/3/2021. Edited.
4. ↑ Jennifer Stieber (19/6/2018), "FRUIT ACIDS: HOW THEY TRULY MAKE YOUR SKIN GLOW", SLK Clinic, Retrieved 2/3/2021. Edited.
5. ↑ "HOW TO SAFELY EXFOLIATE AT HOME", American Academy of Dermatology , Retrieved 2/3/2021. Edited.