أفضل علاج للأنيميا

الأنيميا

يُعدّ فقر الدم من أكثر المشاكل الصحية المؤثرة على دور كريات الدم الحمراء في نقل الغذاء وجزيئات الأكسجين لجميع أنسجة الجسم، ويقصد بفقر الدم انخفاض قدرة خلايا الدم الحمراء على حمل كمية كافية من الأكسجين والغذاء للحفاظ على سلامة العمليات الحيوية وهو ناتج عن انخفاض عددها أو تغير شكلها وخصائصها، ويرافق ذلك ظهور مجموعة من العلامات والأعراض الصحية التي تختلف باختلاف نوع فقر الدم، ومن أكثر الفئات المعرضة لخطر الإصابة خاصة بالأنواع الناتجة عن نقص المعادن والفيتامينات النساء والأطفال بالإضافة للأنواع الناتجة عن الطفرات الوراثية والنزيف والأمراض المزمنة، ومن أنواع الأنيميا فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وفقر الدم المنجلي، وفقر الدم الانحلالي، والثلاسيميا وأنواع أخرى.^[١]

أفضل علاج للأنيميا

يهدف علاج مرض الأنيميا أساسًا إلى زيادة كمية الأكسجين المنقولة عبر الدم، فنقص عدد كريات الدم الحمراء عند مرضى الأنيميا يؤثر سلبًا على ذلك باعتبارها تحتوي على بروتين الهيموغلوبين الذي يرتبط بذرات الأكسجين وينقله عبر الجسم، ولمّا كانت معظم حالات الإصابة بالأنيميا ترجع إلى سوء التغذية، كانت الخطوة الأولى لعلاج الأنيميا تتمثل في إحداث تغيير في النظام الغذائي، جنبًا إلى جنب مع تناول المكملات الغذائية، فقد يوصي الطبيب المرضى بضرورة تناول المكملات الغذائية مثل مكملات الحديد ومكملات حمض الفوليك وفيتامين B12، وقد يوصي الطبيب أيضًا بمكملات فيتامين C أحيانًا نظرًا لمساهمتها في تعزيز امتصاص الجسم للحديد.^[٢]

من جهة أخرى، قد يوصي الطبيب أيضًا بتناول بعض الأدوية إما لمساعدة الجسم في إنتاج عدد أكبر من كريات الدم الحمراء، وإما لعلاج السبب الكامن وراء الإصابة بالأنيميا، وتشمل هذه الأدوية المضادات الحيوية لعلاج الالتهاب، والهرمونات لعلاج نزيف الحيض الشديد عند النساء في سن المراهقة والبلوغ، والإريثروبويتين الاصطناعي لتحفيز الجسم على إنتاج أعداد إضافية من كريات الدم الحمراء بالإضافة إلى أدوية تثبيط الجهاز المناعي للحيلولة دون تدميره كريات الدم الحمراء في الجسم، أما إذا كانت حالة الأنيميا شديدة عند المريض، فيوصي الطبيب حينها بضرورة القيام بإجراء جراحي مثل:^[٣]

• نقل الدم: نقل الدم إجراء آمن وشائع لعلاج الأنيميا عند المرضى، فهو يقوم على نقل الدم عبر الوريد إلى المريض، بيد أن هذا الأمر يتطلب طبعًا عناية فائقة لتحديد مدى سلامة الدم المنقول ومدى تطابق زمرته مع زمرة المريض.
• زراعة الخلايا الجذعية: يقوم هذا الإجراء على استبدال الخلايا الجذعية السليمة بالخلايا الجذعية المتضررة في الدم عند المريض، وتُنتج هذه الخلايا عادة في النخاع العظمي، ثم ما تلبث أن تتطور إلى كريات الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية.

علاجات طبيعية للأنيميا

يُمكن علاج فقر الدّم باتّباع بعض الطرق الطبيعية، ومنها:^[٤]

• الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج أحد أهم مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة، و تساعد جهاز الهضم على امتصاص عنصر الحديد وعلاج الالتهابات، وذلك بالحرص على تناول الحمضيات.
• الإكثار من تناول الخضراوات الورقية مثل البروكلي والسبانخ، لاعتبارها مصدرًا جيدًا للحديد الذي يساعد في تعويض النقص خاصةً لحالات فقر الدم الحاد.
• تناول الفاكهة المجففة لاحتوائها على نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن التي تحد من سوء التغذية وتخفف من أعراض فقر الدم مثل التمر والزبيب والتوت.
• تناول اللحوم الحمراء والأسماك والكبدة لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الحديد والفيتامينات الهامة لعلاج فقر الدم وتحفيز امتصاص الحديد في الجسم.
• تناول المكملات الغذائية للحديد وحمض الفوليك بعد استشارة الطبيب مع الحرص على الالتزام بالجرعة المحددة وتناولها في وقتٍ مناسب للاستفادة منها.
• الابتعاد عن بعض أنواع الأطعمة خلال فترة العلاج مثل السكريات، الحليب ومشتقاته (لتأثير الكالسيوم على امتصاص الحديد)، المشروبات الغازية، المشروبات اليومية مثل الشاي والقهوة.

أسباب وأعراض الأنيميا

يمكن أن يكون فقر الدم من الحالات الصحية المؤقتة أو المزمنة بحسب نوعه وإمكانية علاجه، إذ ترتبط الإصابة بالعديد من العوامل والأسباب منها وجود خلل في إنتاج كمية كافية من كريات الدم الحمراء بسبب أمراض نخاع العظم، وتكسر خلايا الدم الحمراء بعد إنتاجها، والإصابة بأمراض الكلى، والتعرض لنزيفٍ حاد، ونقص العناصر اللازمة لتصنيع كريات الدم الحمراء بسبب سوء التغذية أو مشاكل في الامتصاص، وخلل في تصنيع الهيموجلوبين بسبب الطفرات الجينية وغيرها من الأسباب التي يحددها التشخيص السليم، أما عن الأعراض الصحية الأكثر شيوعًا بين المصابين فتظهر كما يأتي:^[٥]

• الشعور بآلام الصداع.
• الشعور بالدوار أو الدوخة.
• شحوب لون البشرة.
• الشعور بالتعب والخمول.
• صعوبة التنفس خاصةً بعد بذل مجهودٍ بدني.
• تسارع في نبضات القلب.
• برودة الأطراف.
• الشعور بألمٍ في الصدر.

تختلف شدة هذه الأعراض من مصابٍ لآخر بحسب حدة فقر الدم واجتماع بعض العوامل مثل النساء قبل فترة انقطاع الدورة الشهرية، والإصابة بالالتهابات الأمعاء، وفترة الحمل، واتباع نظام غذائي غير متوازن، والتقدم بالسن، وشرب الكحول، والإصابة بأمراض المناعة الذاتية.

نصائح للوقاية من الأنيميا

بعض النصائح للوقاية من الإصابة فقر الدم:^[٦]

• اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية لتزويد الجسم بحاجته من الحديد والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
• تجنب شرب الشاي أو القهوة بين الوجبات الغذائية.
• السيطرة على مشاعر التوتر، إذ تشير الدراسات لعلاقة القلق والتوتر وزيادة إفراز هرمون الكورتيزول بالتأثير على سلامة الطحال العضو المسؤول عن تخزين كريات الدم الحمراء لوقت الحاجة.

المراجع

1. ↑ Peter Lam (2017-11-28), "Everything you need to know about anemia"، MEDICALNEWSTODAY, Retrieved 2019-4-24. Edited.
2. ↑ "How Is Anemia Treated?", hoacny, Retrieved 2019-5-3. Edited.
3. ↑ "How Is Anemia Treated?", hoacny, Retrieved 2019-5-3. Edited.
4. ↑ NDTV Food (2018-8-30), "7 Best Home Remedies For Anemia"، NDTV FOOD, Retrieved 2019-4-24. Edited.
5. ↑ Mayo Clinic Staff, "Anemia"، Mayo Clinic, Retrieved 2019-4-24. Edited.
6. ↑ Serena Mani, "5 Easy Ways to Avoid Anemia, According to a Nutritionist"، HEALTHIRE, Retrieved 2019-4-24. Edited.