ما هو أصعب شئ في الحياة

رنا

• ذات صلة
• أصعب هدف في العالم
• أصعب ثمانية أشياء في الحياة

صعوبة الحياة

تعد صعوبة الحياة أمرًا لا شك فيه ولا يختلف عليه اثنان؛ لأن الحقيقة أن الحياة غاية في التعقيد خاصة لأولئك الذين يتذمَّرون كثيرًا، وبالرغم من ذلك توجد العديد من الأمور المدهشة والرائعة والتي تجعل من الحياة جميلة ويمكن العيش فيها بسعادة، فغالبًا ما يأتي الخير بعد الأحداث السيئة التي جعلت الإنسان يعيش في حالة من اليأس الشديد، إذ كثير ما يجد الإنسان نفسه يبكي ويتذمر مع أن الجوانب المشرقة للحياة متعددة ولا يمكن إغفالها، ومما يُصعّب الأمر أنّ كل من الإنسانية والإحساس بالآخرين لم يعد كالسابق، بالإضافة إلى المواقف السلبية تجاه الأشياء التي تقود الناس إلى اليأس والغضب والارتباك والإحباط.^[١]

إن القناعة كنزٌ لا يفنى عبارةٌ لطالما سمعناها وتعلمناها، ولكن الكثير من الناس لا يعلمون كيفية تطبيقها، والقناعة حالة ذهنية لا ترتبط بالمال أو الأشياء أو الأشخاص الآخرين، ولا بالمكانة الرفيعة للإنسان، وإنما ترتبط بحالة السكون والسلام الداخلية التي تَهبُ الإنسان السعادة والهدوء مهما كان الوضع المادي أو الاجتماعي متدنيًا، وعدم الرضا والقناعة تجعل من الحياة صعبة للغاية، فلا رغبات تهدأ ولا مشكلات تنتهي، إضافةً إلى التركيز على حياة الآخرين، والإصابة بالأمراض النفسية التي تحدث بسبب عدم توجيه الطاقات البشرية بطرق جديدة وواعية.^[٢]

أصعب شيء في الحياة

وفيما يأتي أبرز الأمور التي تجعل من الحياة صعبة في نظر الكثيرين:

• الفشل: يعد الفشل من أكثر الأمور إيلامًا على وجه الأرض، ولكنه في نفس الوقت ضروريًا للاستمرار والبقاء، فكثير ما يفشل الإنسان في حياته ويخشى حتى من الاعتراف بذلك، وكثيرةٌ هي الإخفاقات، ولا يُقصد هنا تلك الإخفاقات الصغيرة وإنما الإخفاقات التي تُغيرُ مجرى الحياة، ومن المعلوم أنّ الفشل يعطي الناس دروسًا عديدة تجعلهم أشخاصًا أفضل، وهو معلم الحياة العظيم، فالإنسان بلا فشل قد يكون أقل قدرة على تقديم الإنجازات العظيمة، فليس من السهل بلوغ العُلا والنجوم.^[٣]
• الخيانة والغدر: الغدر هو الخداع والغش؛ مثل خيانة الأصدقاء، ولم يحدد للحبيب أو الزوج بل كانت عامة جدًا، وقد وردت الكثير من التعابير التي تصف الغدر كالسكاكين التي تُغرز في الظهر، وإذا ما التفت الإنسان رأى أقرب الناس إليه ممسكًا بتلك السكين الغادرة، فيمكن أن يغدر بعض الخائنين بوطنهم أو أن يغدر الفنان بزميله في العمل، فيبيع أخباره للصحف والمجلات من أجل دراهم قليلة أو شهرة واسعة.^[٤]
• الوحدة: يعد البقاء وحيدًا من الأمور الصعبة للغاية في هذه الحياة، فمن ذا الذي يستطيع العيش وحيدًا دون أن يجد شخصًا يتحدث معه أو يفرّغ همومه معه دون أي إحساس بالحب أو الكره أو حتى البغضاء، وقد وجد الباحثون أن الشعور بالوحدة قاتل ولا يقوى عليه كائن مهما كان، إذ إن الأشخاص الوحيدين هم أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 50٪ مقارنة مع أولئك الذين يمتلكون علاقات اجتماعية قوية، فالوحدة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب وبعض الحالات الصحية الأخرى، فهي تؤلم القلب وتوجع الروح ولا يقوى عليها كائنٌ كان.^[٥]
• الموت: الموت هو التوقف التام لجميع العمليات الحيوية التي تحدث في جميع الكائنات الحية، ومنذ القدم والموت يشغل بال وفكر الكثير من العلماء والمفكرين والباحثين والأناس العاديين بسبب ما يحتويه من غموض وخرافات، وبالرغم من ذلك بقي إيجاد تعريف دقيق للموت أمرًا مثيرًا للجدل، إذ يختلف هذا التعريف تبعًا للأنظمة الثقافية والقانونية، وبالرغم من كل ذلك تبقى حقيقة الموت من الأمور الفاجعة للإنسان، وهذا لا خلاف عليه، فالموت يخطف الأحبة والأصدقاء أو الأبناء والأم والأب، وذلك من الأمور الصعبة التي لا يقوى على تحملها إلا الصابرين والراضين بقضاء الله وقدره.^[٦]
• الاستيقاظ مبكرًا: كثيرٌ من الناس يواجهون صعوبة في الاستيقاظ صباحًا، إذ إن هذه العملية تسبب لهم الضيق والقلق، وفي حال أُجبروا على الاستيقاظ مبكرًا سيظلون يعانون من النعاس وآلام الرأس والتوتر والعصبية، لذلك تعد من الأمور الصعبة والتي يعاني منها الكثيرون، ولكن يمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق اتِّباع بعض التدابير مع بعض التغييرات في الروتين اليومي؛ وذلك لأن صعوبة الاستيقاظ من النوم في الصباح لا تتعلق فقط بحب الشخص للنوم وكرهههم للصباح، فكثير ما يحصل وأن يعاني بعض الأشخاص من حالات طبية خاصة مع تناول بعض الأدوية التي تجعل من الصعب الاستيقاظ مبكرًا، فبعض الحالات الطبية تشتمل على عدة أمور مثل؛ المشي أثناء النوم والحديث أو الخوف والرعب أثناء الليل، أو توقُّف التنفس أثناء النوم، والذي يسبب فترات توقف التنفس أثناء النوم أو التوتر والقلق والاكتئاب، وجميعها بلا شك أمور صعبة لا يمكن تجاوزها والتخلص منها بسهولة إلا بالكثير من المثابرة والاجتهاد.^[٧]

التغلب على صعوبات الحياة

يواجه الإنسان الكثير صعوبات في حياته ومشكلات عارضة تجعل من الحياة ثقيلة وغير ملائمة للعيش، وذلك الشعور يدفع بالكائن إلى تبنِّي أفكار سلبية تقوده إلى مشكلات أكبر، فذات يوم أُصيبت فتاة صغيرة بمرض أفقدها بصرها مما جعلها تتحول من إنسانة مليئة بالحيوية والفرح والنشاط إلى إنسانة يائسة بائسة، مما دفعها إلى التفكير بالانتحار وهذا ما لا يجب الوصول إليه، لذلك ينبغي على الإنسان مواجهة تلك المشاكل التي تعترض حياته وتؤثر عليها بقوة وصبر كي يتجاوزها ويحيا حياةً ملؤها الفرح والسرور، وفيما يلي أبرز النصائح لمواجهة تحديات الحياة:^[٨]

• الإدراك: يعد الشعور بالألم أمرًا صحيًا للغاية وهو ليس بالشيء الكبير، فلا بأس من أن يحزن الشخص أو يغضب أو يشعر بأي مشاعر أخرى، إذ إن كتمان هذه المشاعر يتسبب بالأذى على المدى الطويل ويحد من قدرة الإنسان على أن مواجهة العقبات في حياته والتغلب عليها، فالشعور بالرغبة في البكاء ينبغي الاستجابة له بذرف الدموع، وعند الحاجة للصراخ فلا بأس بذلك فالمهم أن لا يبقى شيئًا داخل النفس البشرية من شأنه أن يتسبب بالأذى.
• عمل خطة: وذلك بوضع خطة تتضمن عدم الاستمرار بمشاعر الحزن وعدم الاستسلام لها للأبد وإنما ينبغي التغلب عليها وعلى صراعات الحياة المختلفة ومواجهتها عن طريق وضع خطة لمعرفة ما يجب على الشخص فعله من أجل التغلب على التحديات التي تعترض طريقه بنجاح.
• تعليم الآخرين: لا ينبغي الاستمرار بالتركيز على التحديات الخاصة بالأفراد، وإنما معرفة أنّ هناك أشخاصٌ كُثُر يواجهون الكثير من الصراعات، فمن الجميل ترك أحزاننا والالتفات إليهم ومساعدتهم في تخطّي مشاكلهم.
• طلب الدعم: تعد طلب المساعدة ليس فشلًا، ولكن القصور في طلب المساعدة عند الحاجة إليها يعد فشلًا، فلا ضرر من التواصل من إجل الحصول على الدعم، إذ إن الكثير من الناس مستعدون لتقديم الدعم والتواجد مع من يحتاج إلى المساعدة.
• مساعدة الآخرين: فالسعادة الحقيقية تكمن في مساعدة الآخرين والوقوف بجانبهم.
• الاستمتاع: عند الاستمتاع بالأمور الصغيرة في الحياة؛ مثل الحصول على كوب من الشاي الساخن أو القهوة الذيذة التي راودك الشوق إليها طوال يوم شاق مليء بالتعب أو إيجاد مبلغ صغير في جيب أحد الملابس، فهذه الأشياء الصغيرة هامة جدًا بالرغم من بساطتها مقارنةً بالتحديات الكبيرة.
• الثقة بالنفس وتجنب الخجل: ينبغي على الإنسان أن يكون فخورًا بما وصل إليه من إنجازات، ويتجنب الخجل من الحديث عن التحديات التي واجهها.

المراجع

1. ↑ Lachlan Brown (12-12-2018), "4 reasons why life is so hard and 40 ways to live a better one"، hackspirit, Retrieved 24-12-2019. Edited.
2. ↑ "03. Contentment: The art of being satisfied with who we are and what we have ", 16guidelines, Retrieved 26-12-2019. Edited.
3. ↑ "The Importance of Failure: 5 Valuable Lessons from Failing", wanderlustworker, Retrieved 25-12-2019. Edited.
4. ↑ "treachery", vocabulary, Retrieved 22-12-2019. Edited.
5. ↑ Amy MorinAuthor, "13 Things Mentally Strong People Don't, "STARTUP LIFE Loneliness Is as Lethal As Smoking 15 Cigarettes Per Day. Here's What You Can Do About It"، inc, Retrieved 26-12-2019. Edited.
6. ↑ Christopher A. Pallis, "Death"، britannica, Retrieved 26-12-2019. Edited.
7. ↑ Stacy Sampson, DO (5-10-2019), "How to Train Yourself to Wake Up on Time in the Morning"، healthline, Retrieved 26-12-2019. Edited.
8. ↑ tentree international (22-12-2017), "10 ways to overcome life's challenges"، tentree, Retrieved 26-12-2019. Edited.