كيفية عمل جدول للمذاكرة للثانوية العامة

• ذات صلة
• طريقة عمل جدول للمذاكرة
• عمل جدول يومي

جدول المذاكرة للثانوية العامة

إدارة الوقت وتنظيمه أمر مهمٌ خصوصًا للطلاب الذين يطمحون للنجاح الأكاديمي والتحصيل العالي في الثانوية العامة؛ إذ تُساعد إدارة الوقت على تحسين طريقة الدراسة، وبالتالي زيادة التحصيل العلمي، ويتعرّض جميع الطلاب إلى ضغوطات بسبب أهمية هذه المرحلة الدراسية في حياة الإنسان، كما يتعرّض الطلاب إلى عوامل تشتيت وانقطاع كثيرة، ممّا يُعزز من أهمية إنشاء جدول دراسي سواء كان لتنظيم أوقات الدراسة خلال الفصل أو لتنظيم دراسة المواد للامتحان النهائي للثانوية العامة.^[١]

يعمل الجسد والعقل أفضل عند إدارة الوقت وتنظيمه من خلال الجدول الدراسي، يُحدد الجدول جميع الأوقات أثناء اليوم سواء كانت أوقات الدراسة والمراجعات أو أوقات الاستراحة والنشاطات الأخرى، كما يجب تضمين أوقات النوم والاستيقاظ ووجبات الطعام في الجدول لأن ساعات النوم والوجبات الصحية، تُؤثر على تركيز الطالب وإنجازه خلال اليوم، وأثبتت بعض الدراسات أن الطلاب الذين يتبعون جدولًا دراسيًا منظمًا، ويُمارسون التمارين الرياضية، ويُحافظون على غذاء صحي يعيشون حياة أفضل، ويُحققون نجاحًا أكبر في دراستهم وحياتهم المهنية.^[٢]

كيفية عمل جدول للمذاكرة للثانوية العامة

مرحلة الثانوية العامة مرحلة صعبة ومفصلية في حياة الفرد، فيجب أن يبذل الطالب قُصارى جهده لتحقيق التفوق، ولهذا حاول إنشاء جدولًا دراسيًا للمذاكرة لامتحانات الثانوية العامة، وهناك خطوتان رئيسيتان يُمكنكَ أخذهما بعين الاعتبار:^[٣]

تقييم احتياجات دراستك

• اختر نوعية الجدول التي تُناسبك، قد تفضّل استخدام الجداول الورقية أم قد ترغب باستخدام أحد التطبيقات على هاتفك الذكي.
• قبل أن تضع جدولًا زمنيًا للمذاكرة تأكد من أنّ لديك جميع المواعيد النهائية للامتحانات أو تسليم المشاريع وغيرها من المواعيد المهمة، وتلجأ بعض المدارس إلى وضع جداول جاهزة فيها جميع المواعيد النهائية المهمة فاحصل عليها إن وُجدت.
• إذا اخترت جدولًا ورقيًا اطبعه واطبع جدول الاستراحات، فإذا كان لديك فترة استراحة بين نهاية الفصل الدراسي، وبداية الامتحانات خصص لها جدولًا واطبعه.
• قبل وضع الجدول الدراسي احسب الوقت الذي لديك للدراسة سواء كانت فترة الاستراحة بين الفصل والامتحانات أو الوقت المتبقي لديك بعد العودة من المدرسة، وضع باعتباركَ أنّكَ قد لا تتمكن من الدراسة كل يوم، وإذا كان لديك الكثير من المواعيد النهائية المتقاربة حاول أن تنجز هذه المهام مسبقًا.
• حدد أولويات اختباراتك وضع قائمة بمواعيدها بالترتيب من الأقرب إلى الأبعد أو يُمكنك أن تُرتب اختباراتك حسب الأولوية، فتُركّز على المادة الأصعب أو التي لم تحصل على درجات عالية فيها خلال الفصل الدراسي، وبالتالي لديك الوقت الكافي لتحسين نقاط الضعف لديك، فهذا الأمر يرجع إليك، ولهذا حدد أولوياتك أولاً.

إنشاء الجدول الزمني للدراسة

• حدد الموعد المناسب لك للدراسة؛ فبعض الطلاب يُفضّلون الدراسة خلال النهار، وآخرين يفضلونها في الليل، حدد الفترة التي تستطيع أن تنجز خلالها أكثر، التي تكون فيها بأعلى طاقة وأفضل تركيز، لأنّ هذه الفترة هي التي تُساعدك في الاحتفاظ بالمعلومات لفترة أطول، وإذا كنت غير متأكد من الفترة الأنسب لك، جرّب الطريقتين وقيّم أيّ وقت أنجزت فيه أكثر.
• قبل أن تكتب جدولك الدراسي حددّ النشاطات الأخرى؛ كالفصول الدراسية، والأنشطة اللامنهجية، والمواعيد الضرورية لديك؛ كمواعيد الطبيب أو غيرها، يجب أن تضع كل هذه الأمور بعين الاعتبار، لتعرف الوقت المُتاح لك للتفرّغ للدراسة.
• كن واقعيًا في تحديد مدة جلستك الدراسية فمثلًا؛ لا تُخصص ثماني ساعات يوميًا للدراسة بالإضافة إلى المهام الأخرى التي يجب أن تنجزها خلال اليوم، فاعرف طاقتك والمدة الزمنية التي تستطيع أن تنجز بها أكثر التي تكون فيها بكامل طاقتك، وإلّا ستهدر وقتك دون أن تُنجز.
• بعد أن تعرف قدراتك، حدد وقت دراستك لكل جلسة؛ إذ تُشير الأبحاث إلى أنّ قدرة الإنسان على التركيز تقلّ بعد حوالي ساعتين متتالتين، كما أنّ قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات تتراجع بعد ساعتين، ولهذا يُمكنك تحديد ساعتين دراسيتين لكل جلسة، وستضمن إنتاجية أكبر، وإذا أردت أن تُخصص أكثر من جلسة دراسية في اليوم، ضع فترة استراحة بين الفترة والأخرى.
• ركز على موضوع واحد في كل جلسة دراسية، لا تُشتت نفسك بأكثر من مادة أو موضوع في الجلسة الواحدة، ركز على مادة مُحددة لتحقق أفضل إنتاجية، وإذا أردت يُمكنك أن تُغير المادة أو الموضوع في الجلسة الدراسية التالية.
• خصص وقتًا كل يوم، لمراجعة ما درسته في اليوم السابق، يُمكن ألّا تتجاوز 10 أو 15 دقيقة، هذه الطريقة مفيدة وتُساعدكَ على تركيز المعلومات التي اكتسبتها بالأمس، وترسيخها في ذهنك ترسيخًا أفضل.
• خصص وقتًا للاستراحة في جدولك الزمني؛ إذ تُشير الأبحاث إلى أنّ على الطالب أن يأخذ فترة استراحة من 10 إلى 15 دقيقة بعد كل ساعة دراسة، فحاول وضع جداول راحة أطول لتستعيد فيها طاقتك ونشاطك، وخصصها إمّا لممارسة التمارين الرياضية أو مقابلة الأصدقاء أو مشاهدة التلفاز، كما يُمكنك أن تأكل وجبة خفيفة وصحية أثناء فترة استراحتك لتحسّن مزاجك، وتستعيد طاقتك وتركيزك.
• حافظ على الاتساق في الدراسة أيّ أن تدرس يوميًا في نفس الوقت، وربما في نفس المكان، تجعل هذه الحيلة الدراسة أمرًا تلقائيًا بالنسبة لك، ولهذا احرص على اختيار أفضل مكان، وأفضل وقت للدراسة، يُمكنك أن تعتمدهما يوميًا.

نصائح لعمل جدول المذاكرة

احرص على النصائح التالية عند وضع جدول المذاكرة:^[١]

• ضع جدولك الزمني المطبوع في مكان مرئي، يسهل عليك رؤيته فيه.
• استخدم قلم الرصاص عند كتابة التواريخ في جدولك الدراسي، ليُسهل عليكً إجراء التعديلات اللازمة عليه في حال طرأ أيّ تغيير.
• لا تضع جدولًا دراسيًا صارمًا جدًا أو غير مرن، فحاول أن تترك مجالًا زمنيًا للحالات الطارئة.
• حاول أن تكون أوقات الدراسة متسقة، لتخلق عادات دراسية إيجابية.
• احرص على تناول وجبات متوازنة أثناء الدراسة، لأنّ عادات الأكل السيئة، قد تُؤدي إلى التعب والإرهاق، وتُفقدك القدرة على التركيز، وبالتالي تكون ساعات دراستك غير فعالة، ولن تُنجز كما خططت.
• حدد مكانًا هادئًا للدراسة فيه، أقلّ قدر من عوامل التشتيت التي تُسبب لك انقطاعًا في الدراسة.
• استخدم الألوان في جدولك الدراسي، لأنّ استخدام الألوان يُسهّل عليك الرؤية والمتابعة.

قد يُهِمُّكَ

يسعى جميع الطلاب إلى تحقيق درجة الامتياز في الثانوية العامة، وتحقيق أفضل النتائج يحتاج للعمل بجدّ، وفيما يأتي بعض النصائح التي تفيدك في تحقيق النجاح الأكاديمي:^[٤]

• امتلك أدواتك المناسبة: لا تعني الأدوات الأقلام والدفاتر فحسب، احصل على الجداول لتنظيم أوقات دراستك، وعلى المجلدات لتنظيم أوراقك، وواجباتك، ومواعيدك النهائية، وإذا كُنت تستخدم جهاز الكمبيوتر في دراستك نظم ملفاتك عليه بما يُسهل العثور عليها وقت الحاجة.
• دون الملاحظات: تدوين الملاحظات المهمة والأساسية في الحصة الدراسية مهمٌ جدًا، ويُساعدك في التركيز على الأمور المهمة، ويُمكنك مراجعة هذه الملاحظات عند العودة إلى المنزل، فلا تضيع عليك أيّ معلومة.
• ادرس يوميًا: يجب أن يدرس الطالب كل يوم وخصوصًا طالب الثانوية العامة، ليُحقق أفضل النتائج في الاختبارات، خصص ساعة كل يوم تراجع فيها الدروس التي أخذتها في المدرسة.
• استعدّ للامتحانات: تأكد من استعدادك التام للامتحان، فيُفيدك الجدول الدراسي المنظّم في ذلك، وتأكد من مراجعة كل ما درسته قبل الامتحان، لتستذكر المعلومات المهمة.
• تواصل مع معلميك: إذا واجهت صعوبة في مادة أو موضوع ما، لا تخجل أن تسأل معلمك عنها، ولهذا حافظ على علاقة جيدة وطيبة مع معلميك.
• تعلّم للنمو والتّطوُّر: كثيرًا من الطلاب لا يأخذون هذه النصيحة بعين الاعتبار، ولكن إذا تعلّمت لتنمو، ولتكسب المعلومات طوال حياتك، ولتتطوّر، ستُحقق النجاح ليس في الثانوية العامة، فحسب إنّما في حياتك المهنية أيضًا، وبالرغم من أنّ الحصول على درجات عالية أمر مهم لدخول التخصص الذي ترغب به، ولكن لا تتعلّم من أجل الدرجات فحسب، إنما لتُطوّر نفسك أيضًا.^[٥]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "CREATE A STUDY PLAN", intelligent, Retrieved 27-5-2020. Edited.
2. ↑ "Make a Schedule", oberlin, Retrieved 27-5-2020. Edited.
3. ↑ "How to Create a Study Schedule to Prepare for Final Exams", wikihow, Retrieved 27-5-2020. Edited.
4. ↑ "9 tips for academic success in high school", postguam, Retrieved 27-5-2020. Edited.
5. ↑ "7 TIPS FOR ACADEMIC SUCCESS IN HIGH SCHOOL", nshss, Retrieved 27-5-2020. Edited.