محتويات
التهاب مفصل الورك
يعد مفصل الورك الذي يربط بين الحوض وعظم الفخذ الجزء المسؤول عن حفظ التوازن وتحمل وزن الجسم، ويساعده على ذلك الأوعية الدموية والأعصاب والأربطة الداخلية والخارجية، وتمده الشرايين الفخذية بكمية كافية من الدم المحمل بجزيئات الأكسجين، وتساهم بعض العوامل في دعم وظيفة المفصل مثل شكل رأس عظم الفخذ الذي يحمي من الانزلاقات الغضروفية والأربطة التي توفر مساحة للحركة كالدوران الجانبي والانثناء والتمدد وغيرها، ويتعرض الورك والمفصل لبعض المشاكل الصحية مثل التهاب مفصل الورك الناتج عن الإصابة بهشاشة العظام، أو التقدم بالسن، أو التعرض لإصابةٍ مباشرة في الورك مثل خلع الورك، أو مشاكل خلقية في بنية الورك منذ الولادة، أو الإصابة بالسمنة، ويمكن وصفه على أنه تآكل في الغضروف المسؤول عن تغطية المفصل مما يؤدي لتناقص مساحة الحركة واحتكاك العظام ونمو نتوءاتٍ عظمية.[١]
أعراض الإصابة بالتهاب مفصل الورك
تظهر الأعراض الصحية الناتجة عن التهاب مفصل الورك تدريجيًا وبشكلٍ متقطع لتصنف إلى أعراض أولية وأعراض متقدمة، كما تعتمد حدة الأعراض والألم على ممارسة النشاطات والحصول على العلاج المناسب، ومنها:[٢]
- الشعور بالألم في الفخذ خاصةً عند أصحاب الوزن الزائد، وعند القيام بالأنشطة البدنية أو المشي والوقوف.
- تصلب مفصل الورك وتغير شكله مع مرور الوقت.
- الشعور بعدم الراحة عند الوقوف أو الجلوس.
- عدم استجابة الألم للعلاجات المنزلية ومسكنات الألم في الحالات المتقدمة.
- الشعور بالتعب وتراجع مستويات الطاقة في الجسم.
- صعوبة القيام بمعظم النشاطات اليومية والروتينية مثل صعود الدرج، وممارسة التمارين الرياضية، والقيام بالأعمال المنزلية وغيرها.
- تغير طول الساق بسبب تشوه بنية مفصل الورك.
تشخيص وعلاج التهاب مفصل الورك
يصنف التهاب مفصل الورك ضمن أكثر أنواع التهاب المفاصل انتشارًا وعادةً ما يرتبط باجتماع بعض العوامل مثل الإصابة بهشاشة العظام وهشاشة العظام الناتجة عن بعض أنواع الطفرات الجينية، والإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي وهو نوع من أنواع أمراض المناعة الذاتية، والإصابة بمرض التنكس المفصلي وتآكل الغضاريف المسؤولة عن حماية مفصل الورك، ويمكن تشخيص الإصابة بمراجعة الطبيب المختص بأمراض العظام لتقييم حالة المفصل وتحديد مرحلة المرض من خلال الفحص البدني والتصوير بالأشعة السينية أو المقطعية أو الرنين المغناطيسي لفحص كثافة العظام، وتشمل خيارات العلاج ما يأتي:[٣]
- تغيير النمط المعيشي: يحتاج المريض بالتهاب المفاصل أو التهاب مفصل الورك إلى تخفيف الضغط على الفخذ والركبة بالتزام الراحة، وتجنب النشاطات البدنية واستعمال أدوات تساعد على المشي.
- خسارة الوزن الزائد: تعد خسارة الوزن الزائد الخطوة الأولى لضمان استجابة التهاب مفصل الورك للعلاج، وذلك بممارسة التمارين الرياضية المناسبة واتباع حمية غذائية.
- العلاج الطبيعي: يساعد هذا النوع في الحفاظ على سلامة العضلات وحمايتها من الضمور الناتج عن تصلب المفصل، مما يقلل من الضغط على الورك.
- الأدوية العلاجية: تساعد مسكنات الألم ومضادات الالتهاب في التخفيف من ألم الالتهاب.
- الجراحة: تحتاج بعض الحالات للجراحة للتخلص من تشوهات المفصل والسيطرة على الألم من خلال جراحة استبدال الورك.
علاجات طبيعية لالتهاب مفصل الورك
يمكن السيطرة على ألم التهاب مفصل الورك والأنواع الأخرى من التهاب المفاصل باستعمال العلاجات الطبيعية الآتية:[٤]
- الشاي الأخضر: لا تقتصر فوائد تناول الشاي الأخضر على حرق الدهون فقط بل يمكن أن يساعد في التخفيف من الألم المرافق لالتهاب المفاصل لاحتوائه على مضادات فعالة للأكسدة.
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مضادات فعالة لعلاج الالتهابات الشائعة، كما أنه يخفف من تورم المفاصل ويزيد من نشاط الدورة الدموية.
- الكركم: يحتوي الكركم على مركب الكركمين وهو مضاد فعال لعلاج الالتهابات والتخفيف من الألم وذلك بتناول الكركم مع الحليب.
- جل الصبار: بالإضافة لاستخداماته الكثيرة في مجال العناية بالبشرة فإن تطبيق جل الصبار على مفصل الورك يساعد في التخفيف من الألم دون أن يسبب أي آثار جانبية.
المراجع
- ↑ American Academy of Orthopaedic Surgeons, "Osteoarthritis of the Hip"، OrthoInfo, Retrieved 2019-5-12. Edited.
- ↑ Seth S. Leopold, "Osteoarthritis of the Hip (Hip Arthritis)"، UW Medicine, Retrieved 2019-5-12. Edited.
- ↑ Jonathan Cluett (2018-8-27), "The Diagnosis and Treament of Hip Arthritis"، verywell health, Retrieved 2019-5-12. Edited.
- ↑ Kristeen Cherney (2017-5-12), "9 Herbs to Fight Arthritis Pain"، healthline, Retrieved 2019-5-12. Edited.
