أفضل علاج طبيعي لحب الشباب

• ذات صلة
• ظهور الشيب
• اسهل طريقة لتبييض الوجه للرجال

حب الشباب

الجمال من الأمور التي يسعى لها الجميع، والبشرة هي المرآة التي تعكس جمال الشكل وصحة الجسم، فكلما ظهرت البشرة بصورة أكثر نعومة وأكثر نضارةً وإشراقًا، ازداد الجمال، لكن قد تتعرض البشرة إلى بعض المشاكل التي قد تظهرها بصورة غير مشرقة وأقل جمالًا، ويعد حب الشباب من المشاكل التي تُظهر البشرة بمظهر سيء، كما يعد حب الشباب أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في العالم، إذ يصيب حوالي 85٪ من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، لذا تكثر طرق علاج حب الشباب الطبيعية والدوائية، وقد تكون علاجات حب الشباب التقليدية والشائعة باهظة الثمن، وغالبًا ما يكون لها آثار جانبية غير مرغوبة مثل الجفاف والاحمرار والتهيج، ولكن الأمر لا يستحق كل هذا القلق، إذ يوجد بعض الوصفات التي يمكن تطبيقها في المنزل والتي من شأنها أن تعالج مشاكل حب الشباب إذا التزم بها الشخص، وطبقها بالطريقة الصحيحة، وفي هذا المقال سنتناول الحديث عن أسباب و طرق علاج حب الشباب الطبيعية، وسنقدم لك بعض النصائح للعناية ببشرتك.^[١]

أفضل علاج طبيعي لحب الشباب

بعض العلاجات المنزلية الأكثر شعبية لحب الشباب تنطوي على استخدام المستخلصات الطبيعية، والتي استخدمها الكثير من ممارسي الطب التقليدي لمئات السنين، ويختلف أفضل علاج طبيعي لحب الشباب من شخص إلى آخر باختلاف سبب ظهوره ونوع البشرة، وفيما يأتي سنناقش أفضل علاجات حب الشباب المنزلية الطبيعية:^[١][٢]

• زيت شجرة الشاي، والذي يعد مضادًا للبكتيريا والالتهابات، مما يعني أنه قد يقتل بكتيريا البروبيونيَّة العدّيَّة؛ وهي البكتيريا التي تسبب حب الشباب، كما أنه وبسبب الخصائص المضادة للالتهابات في زيت شجرة الشاي، فإنه يقلل أيضًا من تورم واحمرار البثور، وتتوفر مستخلصات شجرة الشاي على شكل جل، أو كريم، أو زيت.
• زيت الجوجوبا، وهو مادة طبيعية شمعية مستخرجة من بذور شجيرة الجوجوبا، وقد تساعد المواد الشمعية الموجودة في زيت الجوجوبا على إصلاح الجلد التالف، مما يعني أنه قد يساعد أيضًا على تسريع التئام الجروح، بما في ذلك آثار حب الشباب، وقد يقلل أيضًا من الالتهاب والاحمرار.
• الألوفيرا، يعد الألوفيرا مضادًا للبكتيريا والالتهابات، مما يعني أنه قد يقلل من ظهور حب الشباب، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الكثير من الماء، وهو مرطب ممتاز، لذا فهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد بسبب استخدامهم منتجات أخرى مضادة لحب الشباب.
• العسل، يستخدم العسل لعلاج الأمراض الجلدية، مثل حب الشباب منذ آلاف السنين، إذ يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد على إزالة الأوساخ من المسام المسدودة، وذلك من خلال فرك العسل على الحبة أو وضعه على الوجه كقناع.
• الثوم، يحتوي الثوم على مركبات الكبريت العضوي، والتي لها خواص طبيعية مضادة للبكتيريا والالتهابات، ويمكن لمركبات الكبريت العضوي أيضًا أن تعزز الجهاز المناعي، مما يساعد الجسم على محاربة العدوى.
• الشاي الأخضر، إذ إن معظم الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب لديهم الكثير من الإفرازات الدهنية، أو زيوت الجسم الطبيعية في مسامهم، و تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر على تحطيم المواد الكيميائية التي تلحق الضرر بالخلايا السليمة، كما تساعد على إزالة الأوساخ من المسام المسدودة.
• زيت جوز الهند، والذي يقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما يقلل من احمرار وانتفاخ البثور.
• خل التفاح، يحتوي خل التفاح على عدة أحماض عضوية ثبت أنها تقتل بكتيريا حب الشباب، مثل حمض السكسينيك؛ الذي قد يمنع الندبات ايضًا، ويمكن استعماله من خلال خلط مقدار واحد منه مع ثلاثة مقادير من الماء، ووضعه على الوجه باستخدام القطن لمدة تتراوح بين 5 إلى 20 ثانية، ومن ثم غسل الوجه بالماء، وتكرار هذه العملية من مرة إلى مرتين في اليوم.
• قناع العسل والقرفة، في حين أن الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا للعسل والقرفة قد تفيد البشرة المعرضة لحب الشباب، إلا أنه لا توجد دراسات حول قدرتها أو فعاليتها في علاج حب الشباب، ويمكن استعمال هذا القناع من خلال خلط ملعقتي طعام من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة، ووضعها على الوجه لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، ومن ثم غسل الوجه جيدًا.

ويجب قبل كل شيء أن تتعرف على نوع بشرتك، لتعلم إن كانت تلك الوصفات مناسبة لك أم لا، إذ إنّ كثيرًا من الأشخاص يمتلكون بشرة حسّاسة، وعند تجربة مثل هذه الوصفات قد تعود عليهم بالأثر السلبي.

طرق العناية بالبشرة التي تعاني من حب الشباب

يمكنك التقليل من ظهور حب الشباب عن طريق اتباع العديد من النصائح للعناية بالبشرة، ومن أبرزها ما يأتي:^[٣]

• اغسل وجهك مرتين يوميًا وخاصة بعد التعرق.
• استخدم أطراف أصابعك لوضع غسول الوجه اللطيف على البشرة ودلكه بلطف.
• استخدم مواد خالية من الكحول ولا تسبب التهيج لبشرتك.
• تجنب فرك الجلد؛ لأنه يمكن أن يفاقم من مشكلة حب الشباب.
• اغسل شعرك يوميًا إذا كان من النوع الدهني.
• دع بشرتك تتعافى بصورة طبيعية، فإذا ضغطت الحبوب، فستستغرق بشرتك وقتًا أطول لتزيل ندبات حب الشباب.
• تجنب لمس بشرتك باستمرار طوال اليوم لأنه يمكن أن يسبب تفاقم لمشكلة حب الشباب.
• استشر طبيب الجلدية المختص، إذ يجب عليك الذهاب إلى طبيب الجلدية المختص في الحالات التالية:^[٣][٤]
  • إذا كانت علاجاتك الذاتية المنزلية لحب الشباب لم تجدِ نفعًا، فعليك مراجعة طبيبك ليصف أدوية أقوى.
  • إذا استمر حب الشباب بالظهور لفترة طويلة أو إذا كان شديدًا.
  • ظهور حب الشباب عند البالغين الأكبر سنًا، فقد يشير ظهور حب الشباب الشديد فجأة إلى وجود مرض كامن يتطلب عناية طبية.
  • إذا كان حب الشباب يجعلك تشعر بالخجل والإحراج.
  • إذا ترك حب الشباب لديك ندبات وبقع.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "13 Powerful Home Remedies for Acne", healthline, Retrieved 29-11-2019. Edited.
2. ↑ "Fifteen home remedies for acne", medicalnewstoday, Retrieved 29-11-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "ACNE: TIPS FOR MANAGING", American Academy of Dermatology , Retrieved 29-11-2019. Edited.
4. ↑ "Home Remedies: All about acne", mayoclinic, Retrieved 29-11-2019. Edited.