محتويات
حبوب الذقن
يظهر حب الشباب عادة في المناطق التي يوجد بها العديد من الغدد الدهنية مثل الوجه والظهر والصدر، ومع ذلك تظهر حبوب الشباب لدى البعض في منظقة الذقن وغالبًا ما تظهر لدى الأشخاص الذين يرتدون حزامًا على الذقن أو أي نوع من المعدات الرياضية على الذقن، وهذا يكون عند بعض الرّياضيّين الرّجال، بالإضافة إلى التغييرات الهرمونية التي قد تكون وراء هذه الحبوب؛[١] إذ إن نظام الغدد الصماء هو المسؤول عن إنتاج الهرمونات والتي يمكن أن تنتج كميات زائدة من الأندروجينات مما يسبب فرط نشاط الغدد الدهنية وهو ما يسبب حب الشباب الشائع في منطقة الذقن، وقد تُصاب البثور بالالتهاب نتيجة تراكم خلايا الجلد الميتة والزهم والأوساخ وبالتالي تكاثر البكتيريا في المسام مسببة الالتهاب والاحمرار.[٢]
سبب ظهور الحبوب في الذقن
تتواجد الغدد الدهنية تحت الجلد وتنتج الزيت الذي يساعد في تليين البشرة وحمايتها، والذي يصل إلى سطح الجلد من خلال ثقوب صغيرة تسمى المسام، وعندما يحدث انسداد لهذه المسام بفعل الأوساخ والزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة تنمو البكتيريا مسببة حب الشباب، وقد تظهر الحبوب في أي مكان في الوجه بما في ذلك على طول خط الفك، وتلعب مجموعة من العوامل دورًا في زيادة انتاج الزيت:[٣]
- الهرمونات
- الضغط العصبي
- العلاجات الدوائية مثل مضادات الاكتئاب وفيتامينات ب والكورتيكوستيرويدات.
ويُمكن القول بأنّه ينبغي عليكَ توخّي الحذر عند الحلاقة، إذ يمكن أن تسبب الحلاقة لدى الرجال الحبوب في منطقة الذقن وخاصة عند استخدام شفرة حلاقة غير نظيفة مما يؤدي إلى دخول البكتيريا إلى الجلد، أو استخدام بعض الكريمات والزيوت المسببة لانسداد المسام، وقد تتسبب الحلاقة أيضًا بتهيج البشرة الحساسة مما يؤدي إلى ظهور البثور، ومن ناحية أخرى قد تنتج الحبوب والنتوءات على الذقن عن حالات طبية أخرى، مثل:[٣]
- الدمامل وهي كتل حمراء مؤلمة تنمو من بصيلات الشعر المُلتهبة.
- التهاب النسيج الخلوي الناتج عن عدوى جلدية تتكون حَول جرح أو كشط في البشرة.
- التهاب الجلد التماسي الناتج عن رد فعل جلدي على منتجات معينة مثل منظفات الغسيل أو الملابس.
- التهاب الجريبات الناتج عن عدوى تصيب بصيلات الشعر.
- الوردية وهي حالة تسبب احمرارًا وبثورًا في الوجه.
نصائح للوقاية من ظهور الحبوب في الذقن
يمكنك وقاية ذقنك من ظُهور حبّ الشّباب باتباع بعض النّصائح، مثل:[٢]
- تجنب الإفراط في غسل وجهك: إذ يكفي غسل الوجه مرتين يوميًا بمنظف معتدل، وذلك لأن الغسل المتكرر للوجه يهيج البشرة ويفاقم حب الشباب.
- تجنب استخدام المقشرات والمنظفات القاسية: وذلك لتسببها بالتهيج وازدياد الحالة سوءًا.
- تجنب العبث بالحبوب: وذلك ما يؤدي إلى تفاقم الالتهاب والذي يؤدي إلى ظهور علامات حبوب الشباب والندوب.
- تجنب جفاف البشرة: يؤدي الجفاف إلى تفاقم مشكلة حب الشباب أيضًا كما هو الحال في زيادة إفراز الزيوت في البشرة، وخاصة عند استخدام المنظفات المحتوية على الكحول والمستحضرات القابضة للمسام.
- حافظ على نمط حياة صحي: يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي وعادات غذائية صحية في وقايتك من تشكل حبوب الشباب.
علاج الحبوب في الذقن
يمكنك التخلص من حبوب الشباب في الذقن من خلال:[٤]
- معرفة أسباب الحبوب والعوامل المؤثرة: وهو ما يساعد في إيجاد العلاج المناسب.
- اعتنِ ببشرتك: يساعد اتباعك روتين العناية بالبشرة في التخلص من حبوب الشباب بسرعة إلى جانب العلاج المتبع، ولا يتوجب ذلك من خلال استخدامك المنتجات الباهظة، ويكفيك غسل الوجه مرتين يوميًا مع استخدام المرطب اليومي.
- احذر عند الحلاقة: من المهم عدم الاقتراب من الحبوب عند الحلاقة، والحلاقة بعناية فائقة لتجنب تهيج البشرة، وإذا كنت من الرجال أصحاب الشعر المجعد في منطقة اللحية فإنك تكون معرضًا أكثر للإصابة بالتهاب الجريبات لأن الشعر يميل إلى التجعد تحت الجلد.
- قلّص المسام الكبيرة: يمكن أن تساعد بعض الوصفات الطبية مثل مثل الرتينوئيدات الموضعية في تقليص حب الشباب وتقليل مظهرها.
- استخدم الخيارات الطبية لعلاج حب الشباب: إذ تتوفر العديد من المنتجات دون الحاجة لوصفة طبية.
- اذهب لزيارة طبيب الجلدية: من الأفضل لك زيارة طبيب الجلدية لاختيار العلاج المناسب لحب الشباب؛ فقد تتطلب بعض الحالات علاجات أقوى من تلك العلاجات الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية.
- تحلّى بالصبر: يستغرق علاج حبوب الشباب وقتًا طويلًا ولا بد من أن تتحلى بالصبر إلى حين الحصول على النتائج المرجوة، فقد يستغرق الأمر ما يصل إلى ثلاثة أو أربعة أشهر.
- تجنب الإحباط: من المهم ألا يؤثر حب الشباب على ثقتكَ بنفسك أو الشعور بالغضب والقلق والاكتئاب، إذ يمكنك تجاوز المشكلة من خلال عدة خيارات.
قد يُهِمُّكَ
تظهر ندوب حب الشباب عند التهاب الآفات وتضخمها، فبالرغم من قدرة الجلد على إصلاح هذه الأنسجة التالفة إلا أنه لا يستطيع العودة إلى حالته الطبيعية بسرعة، وقد أفاد البعض بفعالية زيت الزيتون في التخلص من الندوب الناتجة عن حب الشباب بالرغم من عدم وجود الأدلة الكافية لذلك، وذلك من خلال تدليك وجهك بحركات دائرية بزيت الزيتون ووضع منشفة مبللة بماء دافئ على وجهك إلى أن تبرد ومن ثم تخلص من بقايا الزيت وغسله بالماء، ولكن يمكن لبعض العلاجات الأخرى أن تساعدك في التخلص من ندوب حب الشباب:[٥]
- الرتينوئيدات الموضعية: وهي من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على حمض الجليكوليك المساعد في علاج ندبات حب الشباب.
- حُقن الفِلر: وهي طريقة تنطوي على تعبئة أماكن حفر حب الشباب.
- إعادة تشكيل بنية الجلد: وذلك من خلال إزالة الطبقة الخارجية للجلد.
- العلاج بالليزر: وذلك باستخدام الضوء الشديد لتحفيز الأرومة الليفية الجلدية.
- العلاج بالابر: وهو ما ينطوي على ثقب الطبقة الخارجية من الجلد بإبر حادة لتعزيز الكولاجين.
- العلاجات الطبيعية: والتي تشمل النباتات أو الزيوت الأساسية التي قد تخفف من ندوب حب الشباب.
مراجع
- ↑ Soccy Ponsford (16-3-2018), "What causes acne on the jawline?"، medicalnewstoday, Retrieved 23-6-2020. Edited.
- ^ أ ب Ramona Sinha (27-1-2020), "Why Do You Get Chin Acne? How To Deal With It"، stylecraze, Retrieved 23-6-2020. Edited.
- ^ أ ب Stephanie Watson (7-3-2019), "Jawline Acne: Causes, Treatment, and More"، healthline, Retrieved 23-6-2020. Edited.
- ↑ Angela Palmer (6-1- 2020), "Treating Acne In Adult Men"، verywellhealth, Retrieved 23-6-2020. Edited.
- ↑ Pooja Karkala (27-4-2020), "Olive Oil For Acne Scars: Does It Actually Work?"، stylecraze, Retrieved 23-6-2020. Edited.
