مفهوم الصحة في الاسلام

• ذات صلة
• مفهوم الهوية الاسلامية
• مفهوم العقيدة الصحيحة

مفهوم الصحة في الإسلام

حثَّ الإسلام على الحفاظ على صحة الأجسام، وجمالها، ونضارتها، وأولاها عناية فائقة؛ لأنها ذات أثر عميق على تزكية النفس وتمكينها من النهوض بأعباء الحياة، وقد ذكر النبي -صلى الله عليه وسلم- أن الرجل المُهتَم بنقاء بدنه، ونظافة أعضائه يُبعَث يوم القيامة على تلك الحال، وقد كرّم الإسلام البدن، وجعل طهارته التامة أساسًا وشرطًا لصحة الصلاة، وكلّف المسلم أن يغسل جسده في أوقاتٍ كثيرة، قال تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ وَإِنْ كُنْتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُوا}^[١]، وقد اعتنى الإسلام بالصحة، كونها جزءٌ من قوة المسلمين المادية، والأدبية؛ لأن للجسم الصحيح الأثر في سلامة التفكير وفعاليته، وقد حارب الإسلام الأمراض وحث على التداوي منها في أماكن وجودها؛ لكي لا ينتقل المرض بين جميع أفراد المجتمع، ومن الجدير بالذكر أن الإسلام وضع قوائد للحجر الصحي، فعند ظهور مرض في بلدٍ ما يُمنع الدخول إليه، وإن كان العبد في هذا البلد يُمنع الخروج منه، حتى تضيق رقعة الداء وتنحسر.^[٢]

المهارات الحياتية الصحية في الإسلام

أظهر الدين الإسلامي العديد من المهارات الحياتية التي تحافظ على صحة الإنسان، وفيما يلي سنوضح لك أهمها:^[٣]

• نهى الإسلام عن قتل النفس، أو إلقائها في المهالك والمخاطر، وهو من باب المحافظة على الحياة، فقد قال تعالى: {وَأَنْفِقُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ}^[٤]
• حرّم الإسلام المتعة غير المشروعة، قال تعالى: {وَلَا تَقْرَبُوا الزِّنَا إِنَّهُ كَانَ فَاحِشَةً وَسَاءَ سَبِيلاً}^[٥]
• حرّم تعريض الأجساد إلى ما يُرهِقُها ويُتعِبُها، فقد منح الرخصة للمسافر أن يُفطِر في شهر رمضان.
• فرض الصيام على المسلمين، وهو ذا فوائد صحية متعددة، ويقول العلماء عن الصِيام: "هو إلى الطبِّ الوقائيِّ أقربُ منه إلى الطبِّ العلاجي".
• اهتم الإسلام بالوقاية من الأمراض والأوبئة قبل وقوعها.
• جاء الأمر بالاغتسال الكامل وجوبًا خلال الأسبوع مرة واحدة.
• حرّم الإسلام شُرب الخمر؛ للوقاية من الأمراض والأضرار الصحيّة.

قد يُهِمُّكَ: ما أهمية المحافظة على نعمة الصحة؟

يتطلب جسم الإنسان مزيجًا من نظام غذائي متوازن لا يخلو من أي عنصر له فائدة مباشرة للجسم، كما تعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وأخذ قسط كافٍ من النوم خلال فترات الليل من أهم العادات الإيجابية التي تظهر أثرها على الصحة العامة للجسم، وإن للمحافظة على نعمة الصحة أهمية وفوائد عدة أبرزها ما يأتي:^[٦]

• اتّباع نظام غذائي صحي يتضمن فيتامينات، ومعادن، وألياف غذائية، وبروتينات، وكربوهيدرات، ودهون صحية، سيسمح لجسمك بالعمل بشكل جيد، والقيام بالتمارين الرياضية المنتظمة تقوي من عظامك، وعضلاتك،، ورئتيك، ومختلف الأعضاء في جسدك.
• النوم لمدة ثماني ساعات يوميًا خلال فترات الليل ستسمح لجسدك بإصلاح الخلايا وإعادة تهيئتها لتعمل بنشاط من جديد.
• وفقًا للمعاهد الوطنية الصحية، إن الإجهاد يسبب لجسدك الضغط والتوتر، مما يزيد من معدّلات الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكّري، واضطرابات الصحة العقلية.
• يُصاب الشخص المُحافظ على صحته بأيام مرض أقل من غيره، ويمكن محاربة الالتهابات والإنفلونزا أسرع من غيره.
• إن اتباع نظام صحي وممارسة بعض الأنشطة الرياضية يساهم في تخليصك من الاكتئاب والقلق والأمراض العقلية الأخرى.

المراجع

1. ↑ سورة المائدة، آية:6
2. ↑ "النظافة والتجمل والصحة في الإسلام"، قصة الإسلام، اطّلع عليه بتاريخ 19/1/2021. بتصرّف.
3. ↑ "المهارات الحياتية الصحية في الإسلام"، شبكة الألوكة، اطّلع عليه بتاريخ 19/1/2021. بتصرّف.
4. ↑ سورة البقرة، آية:195
5. ↑ سورة الإسراء، آية:32
6. ↑ "Why Is It Important to Maintain a Healthy Body?", livestrong. Edited.