فوائد زيت شجرة الشاي: هل يخفّف من أعراض قدم الرياضي؟

فوائد زيت شجرة الشاي: هل يخفّف من أعراض قدم الرياضي؟
فوائد زيت شجرة الشاي: هل يخفّف من أعراض قدم الرياضي؟

هل يخفّف زيت شجرة الشاي من أعراض قدم الرياضي؟

نعم، فإذا كنتَ من الأشخاص الذين يعانون من أعراض القدم الرياضي، التي تتمثل بإصابتكَ بعدوى جلدية تبدأ عادةً بين أصابع قدميك، وتسبب لكَ طفحًا جلديًا متقشرًا ومثيرًا للحكة،[١] فيمكنكَ استخدام زيت شجرة الشاي لتخفيف شدة هذه الأعراض، وذلك لأن زيت شجرة الشاي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.[٢]

وذلك ما أشارت إليه إحدى الدراسات السريرية التي نُشرت في مجلة (Australasian Journal of Dermatology) عام 2020.[٣]

كيفية استخدام زيت شجرة الشاي للتخفيف من قدم الرياضي

يمكنكَ استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج قدم الرياضي من خلال اتباع الخطوات الآتية:[١]

  1. اختر نوعًا من الزيوت الناقلة مثل زيت جوز الهند، واحرص على أن يكون دافئًا، وامزجه جيدًا مع زيت شجرة الشاي بتركيز 25% - 50%.
  2. ضع المزيج على المنطقة المصابة وافركه جيدًا.
  3. كرّر وضع المزيج مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

محاذير استخدام زيت شجرة الشاي للتخفيف من قدم الرياضي

على الرغم من الفوائد التي قد تحصل عليها جرّاء استخدامكَ لزيت شجرة الشاي للتخفيف من قدم الرياضي، إلا أنه يجب عليكَ توخي الحذر عند استخدامه، وذلك لأنه يُعد مهيجًا طبيعيًا للجلد، وبناءً على ذلك يجب عليكَ التوقف عن استخدامه فورًا إذا تعرضت لأي طفح جلدي، أو تهيجٍ بعد استخدامه.[٢]

إليك الفوائد أخرى لزيت شجرة الشاي

توجد العديد من الفوائد الصحية التي يمكنكَ الحصول عليها عند استخدامكَ لزيت شجرة الشاي، وفيما يأتي توضيحًا لأبرزها:

معقم طبيعي لليدين

يحتوي زيت شجرة الشاي على العديد من الخصائص المطهرة، وبالتالي يمكن استخدامه كمعقم طبيعيّ مثالي لليدين، لذلك فإنّ استخدامه يساعد على تقليل خطر التعرض للفيروسات والبكتيريا التي قد تكون سببًا في الإصابة بنزلات البرد، والإنفلونزا، والعديد من الأمراض الأخرى.[٤]

طارد للحشرات

إذ يساعد استخدام زيت شجرة الشاي على طرد الحشرات، ووُجد أنّه يساهم في طرد البعوض بفعالية أكبر من المبيدات الحشرية المستخدمة لطرد للحشرات،[٤] وفقًا لدراسة مخبرية أُجريت على الحيوانات ونشرت في مجلة الجمعية الملكية لعلم الحشرات 2014.[٥]

مزيل طبيعي للعرق

قد يساعد استخدام زيت شجرة الشاي في السيطرة على رائحة العرق، ويُعد بديلًا طبيعيًا لمضادات التعرق ومزيلات العرق التجارية، وذلك لاحتوائه على مجموعة من المواد المضادة للبكتيريا.[٤]

مطهر للخدوش والجروح الطفيفة

قد يُستخدم زيت شجرة الشاي لعلاج الجروح والخدوش الطفيفة وتطهيرها، نظرًا لاحتوائه على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، وهو ما يقتل البكتيريا ويمنع الإصابة بالعدوى.[٤]

التخلص من فطريات الأظافر

إذ يساعدكَ استخدام زيت شجرة الشاي على علاج والتخلص من فطريات الأظافر إذا كنتَ تعاني منها، سواء عن طريق استخدامه بمفرده، أو تزامنًا مع استخدام الأدوية المضادة للفطريات الموصوفة مُسبقًا، ويمكن تحضيره واستخدامه كما يأتي:[٤]

  1. اخلط كمية متساوية من زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند.
  2. طبّقه على المكان المصاب بالفطريات.
  3. اغسل يديكَ فورًا بعد تطبيقه على المنطقة المصابة بالفطريات، وذلك منعًا من انتشارها إلى مناطق أخرى من جسمك.

علاج مشاكل الفم المختلفة

يحتوي الفم على بكتيريا تلعب دورًا في تطوّر التهاب اللثة، وتسوس الأسنان، ورائحة الفم الكريهة، ولذلك فإنّ استخدامكَ لزيت شجرة الشاي الذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا قد يساعدكَ في التخلص من مشاكل الفم هذه.[٦]

السيطرة على قشرة الرأس

منفوائد زيت شجرة الشاي للشعر أنّه يُساعد في تقليل شدة قشرة الرأس والأعراض المرافقة لها بما في ذلك إفراز الدهون والحكة.[٤]

تخفيف أعراض الصدفية

يمكنكَ استخدام زيت شجرة الشاي إذ كنتَ تعاني من الصدفية لتخفيف أعراضها، وذلك لاحتوائه على مجموعة من المركبات المضادة للالتهابات، ويمكنكَ استخدامه باتباع الخطوات التالية:[٤]

  1. امزج ما يقارب 10 - 15 قطرة من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند بعد إذابته.
  2. ضع الخليط على المنطقة المصابة بالصدفية 2 - 3 مرات يوميًا.

كيفية استخدام زيت شجرة الشاي للحصول على فوائده

يمكنكَ استخدام زيت شجرة الشاي من خلال العديد من الطرق للحصول على فوائده، وفيما يأتي توضيحًا لأبرز هذه الطرق:[٧]

  • يمكنكَ وضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي على ضماد الجروح لقتل البكتيريا وتقليل الالتهاب.
  • يمكنكَ إضافة قطرتين من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء واستخدامه كغسول يومي للفم.
  • يمكنكَ مزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع الشامبو الخاص بكَ وغسل شعركَ كالمعتاد.
  • يمكنكَ مزج 20 قطرة من زيت شجرة الشاي مع كوب ماء ونصف كوب من الخل الأبيض، وصب الخليط في زجاجة رذاذ واستخدامه كمنظف مضاد للميكروبات ومتعدد الاستخدامات لتنظيف المنزل.

هل توجد محاذير لاستخدام زيت شجرة الشاي؟

على الرغم من أن استخدامكَ لزيت شجرة الشاي موضوعيًا يعد آمنًا غالبًا، إلا أنه من الممكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، وبناءً على ذلك توجد بعض المحاذير التي يجب عليكَ أخذها بعين الاعتبار قبل استخدامه،[٤] وفيما يأتي توضيحًا لأبرزها:

  • تجنّب استخدام زيت شجرة الشاي لأول مرة قبل إجراء اختبار الحساسية على رقعة من جلدك، وانتظر لمدة 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان لديكَ أي رد فعل تحسسي تجاهه، فقد يُسبّب استخدامه لدى البعض بحدوث رد فعل تحسسيّ.[٤]
  • تجنب استخدام زيت شجرة الشاي غير المُخفّف إذا كنتَ من الأشخاص ذوو البشرة الحساسة، وذلك لأن استخدامه قد يزيد من تهيج بشرتكَ.[٤]
  • تجنّب بلعه، إذ يُعدّ سامًا عند بلعه، وقد يترتب على بلعه بعض الآثار الجانبية الخطيرة،[٤] وفيما يأتي توضيحًا لأبرزها:[٨]
    • انخفاض مستوى الوعي.
    • التشوش.
    • فقدان القدرة في التحكم في العضلات، أو تنسيق الحركات الإرادية.
    • تورم أنسجة الثدي لديكَ، أو ما يعرف بالتثدي لدى الرجال.

ملخص المقال

يعد زيت شجرة الشاي أحد الخيارات الطبيعية التي يمكنكَ اللجوء إليها إذا كنتَ تعاني من قدم الرياضي، وذلك لامتلاكه خصائصًا مضادة للبكتيريا والفطريات تساعد في علاج وتخفيف الأعراض التي تعاني منها، كما أن فوائده عديدة ومتنوعة، ولكن يوجد بعض الأمور التي يجب مراعاتها وأخذها بعين الاعتبار قبل البدء باستخدامه.

المراجع

  1. ^ أ ب Daniel Bubnis (25/10/2019), "Home Remedies for Athlete’s Foot", healthline, Retrieved 25/10/2021. Edited.
  2. ^ أ ب William Morrison (2/1/2020), "Five home remedies for athlete's foot", medicalnewstoday, Retrieved 25/10/2021. Edited.
  3. "Treatment of interdigital tinea pedis with 25% and 50% tea tree oil solution: a randomized, placebo-controlled, blinded study", Australas J Dermatol, 8/2020, Issue 3, Folder 43, Page 175-8. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز Nizam Khan (21/4/2017), "14 Everyday Uses for Tea Tree Oil", healthline, Retrieved 25/10/2021. Edited.
  5. "Insecticidal and repellent effects of tea tree and andiroba oils on flies associated with livestock", Med Vet Entomol , 1/8/2014, Page 33-9. Edited.
  6. "Tea Tree Oil Benefits: 16 Advantages For Skin, Hair And Health", vkool, Retrieved 25/10/2021. Edited.
  7. Debra Rose Wilson (11/1/2018), "11 benefits of tea tree oil", medicalnewstoday, Retrieved 26/10/2021. Edited.
  8. "Tea tree oil", mayoclinic, Retrieved 26/10/2021. Edited.

13 مشاهدة