hyatok

فوائد المنى الذكرى

حياتكَ

تمت الكتابة بواسطة:

آخر تحديث: ١٧:٤٥ ، ٥ نوفمبر ٢٠١٩

فوائد المنى الذكرى
فوائد المنى الذكرى

المني الذكري

المني أو السائل المنوي هو أحد سوائل الجسم التي تتكون عند الذكور، ويخرج في نهاية ‏العملية الجنسيّة من العضو الذكري بالقذف داخل مهبل الأنثى، بهدف حدوث الإخصاب و‏الحمل، ويتكوّن المني في معظمه من الماء وما ‏نسبته 2-5% من النطف المنويّة، وسكّر الفركتوز الذي يمد هذه النطف بالطاقة، وفيتامين ج ‏الضروري للمحافظة على صحّتها، بالإضافة إلى العديد من المعادن، مثل المغنيسيوم، والفسفور، ‏والبوتاسيوم، والزنك، وبعض الأحماض؛ كحمض اليوريك، وحمض اللاكتيك، وحمض الستريك، ومن المعروف أن تصنيع السائل المنوي يجري داخل الكثير من أعضاء الجهاز التناسلي الذكري، بما في ذلك البروستاتا، والحويصلات المنوية، والغدد البصلية الإحليلية[١].


فوائد المني الذكري

لا تقتصر فائدة خروج السائل المنوي من جسد الذكر على حدوث الإخصاب فقط، فهو من ‏سوائل الجسم التي لا بد من إخراجها بين الحين والآخر، سواء للرجل المتزوّج وغير المتزوّج عن طريق الاحتلام وهي عبارة عن خروج المني أثناء النوم، والتي تعدّ أحد علامات البلوغ عند الذكر[٢]، ولقذف ‏السائل المنوي العديد من الفوائد، منها: ‏

  • خروج السائل المنوي من الذكر بانتظام يريح الأعصاب، ويزيل التوتّر ويقلل من حدّة ‏الانفعالات العصبيّة لديه؛ لأن الجسم يُفرز مركبات الأوكسيتوسين والدوبامين أثناء القذف، ومن المعروف أن لهذه المركبات انعكاسات إيجابية على العواطف ومستويات التوتر[٣].
  • يضمن الحفاظ على صحّة وسلامة الجهاز التناسلي، إذ قد يقي من سرطان البروستاتا، لكن الخبراء ما زالوا بحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثبات العلاقة بين تكرار قذف السائل المنوي وبين الحد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا[٣].
  • من المعروف أن الجسم يُفرز سائل قبل مجيء موعد القذف من أجل تنظيف الإحليل البولي من البول ومعادلة الحموضة لجعلها مناسبة لمرور الحيوانات المنوية، كما يعمل هذا السائل على ترطيب المهبل أيضًا، لكن تبقى احتمالية احتواء هذا السائل على حيوانات منوية قادرة على التسبب في حدوث الحمل أيضًا[٤].
  • يقي من إصابة الخصيتين بالاحتقان وهي من الحالات التي تواجه الرجال عندما ‏يتعرّضون إلى مثير جنسي دون إخراج السائل المنوي، وما ينتج عن هذا الاحتقان من ‏آلام والتهابات في حال استمر عدم إخراج المني لفترات طويلة[٥].‏
  • تسبق خروج السائل المنوي من الرجل شعوره برعشة الجماع أو الوصول إلى ما يسمى ‏بالنشوة[٦].‏
  • يساعد القذف المنتظم على تجديد الحيوانات المنويّة، والسماح للخصيتين بإنتاج حيوانات منوية أخرى ‏بدلًا من المقذوفة تتّصف بالحيويّة والصحّة، إذ إنّ تباعد فترة إخراج السائل المنوي من ‏الخصيتين يقلّل من فعاليّة الحيوانات المنويّة فتشيخ وتكون غير مجدية في التلقيح[٧].‏
  • يُعد قذف السائل المنوي من بين الأمور التي تُعزز قدرات الجهاز المناعي وفقًا للبعض، كما يُساهم القذف في تحسين أعراض صداع الشقيقة، ويُساعد على الخلود إلى النوم، وربما يُخفف من خطر الإصابة بأمراض القلب أيضًا[٣].


التأكّد من سلامة المني الذكري

يستطيع الرجل التأكّد من صحّته الجنسيّة من خلال بعض العلامات التي يتسنى له ملاحظتها ‏عن طريق حاستي الشم والنظر، ودون الحاجة إلى الذهاب إلى المعاينة السريريّة والمخبريّة، ‏وهي من الأمور التي يجب عليه الانتباه لها وفعلها دوريًا لضمان سلامته، والتي إن لاحظ أي ‏تغيير فيها لا بد له من مراجعة الطبيب، وعلى أي حال تتضمن بعض الأمور التي يُمكن الاستدلال على سلامة المني من خلالها ما يأتي:

  • يجب أن يكون لون السائل المنوي أبيض أو رماديًا، وإن كان لونه يميل إلى ‏الاحمرار أو اللون البني ربّما يدل على تمزق الأوعية الدمويّة في البروستاتا نتيجة لأخذ خزعة من البروستاتا مثلًا، أمّا إن ‏كان لونه يميل إلى الأصفر أو الأخضر فإنّ ذلك يدلّ على وجود عدوى[٨].‏
  • يجب أن يكون المني كثيفًا، وإن ترك لمدة 15-20 دقيقة يصبح قوامه ‏سائلًا، وإن ظهر المني بأنّه كثيف على غير العادة أو بصورة غير طبيعية فإن ذلك يعني وجود مشكلات في حركة الحيوانات المنوية[٩].
  • يجب أن تكون رائحة السائل المنوي قريبة من رائحة الكلور، وإن كانت رائحته كريهة ‏دلّ ذلك على وجود عدوى، كما يجب أن يكون حلو المذاق أيضًا[٨].
  • يجب أن تقل كميّة السائل المنوي المقذوف في المرة الواحدة عن 1.5-5.5 ملليتر، والتي من ‏الممكن تقديرها بالعين المجرّدة[٩]، وإن قلّت النسبة عما سبق فإنه توجد احتماليّة وجود ‏بعض المشكلات الصحيّة مثل انسداد مجرى القذف، أو مشكلة القذف الارتدادي الذي ‏يتّجه فيها المني إلى المثانة بدلًا من القضيب[١٠].
  • يجب أن تكون حموضة السائل المنوي ما بين 7.2-7.8، وفي حال ارتفع درجة الحموضة إلى أكثر من 8، فإن ذلك قد يكون مؤشرًا على الإصابة بالالتهابات، بينما لو انخفض الأس الهيدروجيني إلى ما دون 7، فإن ذلك قد يكون ناجمًا عن تلوث عينة السائل المنوي بالبول أو حصول انسداد في القنوات الدافقة[٩].
  • يجب أن يحتوي الملليتر الواحد من السائل المنوي على 20 مليون حيوان منوي على الاقل، كما يجب أن يصل مجموع الحيوانات المنوية المقذوفة إلى أكثر من 80 مليون حيوان منوي، وفي حال قلت أعداد الحيوانات المنوية عن ذلك، فإن ذلك سينعكس سلبًا على القدرات الإنجابية عند الرجل[٩].


تحسين جودة المني الذكري

توجد الكثير من الأمور التي يُمكن القيام بها بهدف تحسين جودة السائل المنوي والحيوانات المنوية، منها ما يأتي[١١]:

  • الإقلاع عن التدخين، والكحوليات، والمخدرات: يشير الباحثون إلى وجود أكثر من 20 دراسة أثبتت أن للتدخين آثارًا سلبية على عدد الحيوانات المنوية، كما أنه توجد بعض الدراسات التي ربطت بين انخفاض إنتاج الجسم للحيوانات المنوية وبين تناول الكحوليات والعقاقير غير القانونية، بما في ذلك المارخوانا والكوكايين.
  • التركيز على العناصر الغذائية المفيدة: ينخفض عدد الحيوانات المنوية بالتزامن مع انخفاض مستوى فيتامين د في الجسم وفقًا لبعض الدراسات، كما تتأثر صحة الحيوانات المنوية بمستويات الكالسيوم، والزنك، وحمض الفوليك أيضًا، وقد بات الخبراء يتحدثون عن ضرورة إمداد الجسم بكميات مناسبة من مضادات الأكسدة التي من بينها كل من فيتامين ج، وفيتامين هـ، والسيلينيوم.
  • التركيز على الأطعمة المفيدة: بوسع الرجال تحسين جودة الحيوانات المنوية لديهم عبر التركيز على تناول الأطعمة المفيدة، التي تحتوي بدورها على تشكيلة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة والمعادن والفيتامينات التي ذكر بعضها مسبقًا، ومن بين هذه الأطعمة كل من منتجات الحبوب الكاملة، والجوز، والفواكه الحمضية، والحليب المدعم بفيتامين د، والثوم، والموز، والسبانخ، والمكسرات المدخنة، والمأكولات البحرية المفيدة؛ كالأسماك والمحار.
  • الاستعانة بالمكملات العشبية: لجأ البشر إلى اخذ المكملات العشبية لغرض تحسين جودة الحيوانات المنوية منذ قرون عديدة، ومن بين أبرز الأعشاب التي اقترن اسمها بهذا الأمر كل من الحلبة، والاشواغاندا، والكركم، والجنسينج.


المراجع

  1. ↑ Dr. Ananya Mandal, MD (27-2-2019), "What is Semen?"، News-Medical, Retrieved 5-11-2019. Edited.
  2. ↑ Amy W. Anzilotti, MD (10-2019), "What Are Wet Dreams?"، Kids Health, Retrieved 5-11-2019. Edited.
  3. ^ أ ب ت Daniel Murrell, MD (14-11-2018), "How Often Should a Man Ejaculate? And 8 Other Things to Know"، Healthline, Retrieved 5-11-2019. Edited.
  4. ↑ Anita Sadaty, MD (20-1-2019), "Can You Get Pregnant From Pre-Ejaculate?"، Very Well Family, Retrieved 5-11-2019. Edited.
  5. ↑ "Epididymal Hypertension (Blue Balls)", SexInfo Online,14-4-2019، Retrieved 5-11-2019. Edited.
  6. ↑ "Benefits of love and sex", National Health Service ,1-6-2017، Retrieved 5-11-2019. Edited.
  7. ↑ Jose Manuel Mayorga-Torres, Ashok Agarwal, Shubhadeep Roychoudhury, et al (9-2016), "Can a Short Term of Repeated Ejaculations Affect Seminal Parameters?", J Reprod Infertil, Issue 1, Folder 17, Page 177–183. Edited.
  8. ^ أ ب Anita Sadaty, MD (31-10-2019), "What Your Semen Says About Your Health"، Very Well Health, Retrieved 5-11-2019. Edited.
  9. ^ أ ب ت ث "Semen Analysis", Lab Tests Online,20-9-2019، Retrieved 5-11-2019. Edited.
  10. ↑ Matthew Roberts, MD, FRCSC and Keith Jarvi, MD, FRCSC (12-2009), "Steps in the investigation and management of low semen volume in the infertile man", Can Urol Assoc J, Issue 6, Folder 3, Page 479–485. Edited.
  11. ↑ Daniel Murrell, MD (14-11-2017), "What are the best ways to increase sperm count?"، Medical News Today, Retrieved 5-11-2019. Edited.

فيديو ذو صلة :