حل نهائي للقشرة

• ذات صلة
• طرق للتخلص من القشرة
• علاج قشرة الرموش

القشرة

تُعرف القشرة بأنّها؛ حالة صحية مزمنة وشائعة تُؤدي إلى تقشر جلد فروة الرأس، وبالرغم من أنّها حالة غير معدية أو خطيرة؛ إلّا أنّها يُمكن أن تكون محرجة، ويصعب علاجها في بعض الحالات، ويُمكن التعرف على القشرة بالنسبة لغالبية المراهقين والبالغين من خلال ظهور قشور بيضاء دهنية من الجلد الميت على الشعر والكتفين، إضافة إلى الرغبة في حك فروة الرأس، ممّا يُؤدي إلى تقشر الفروة، ويُمكن أن تزداد قشرة الرأس سوءًا خلال فصلي الخريف والشتاء نظرًا لجفاف الجلد الناتج عن تدفئة الأماكن المغلقة، وقد تنتشر قشرة الرأس كثيرًا لدى الأطفال حديثي الولادة، ممّا يُؤدي إلى فروة رأس قشرية تختفي من تلقاء نفسها.^[١]

حل نهائي للقشرة

يُمكن اتباع مجموعة من الطرق لمعالجة قشرة الرأس، من أهمها ما يأتي:^[٢]

• العلاجات الموضعية: إذ تتوفر العديد من العلاجات الموضعية التي يُمكن الحصول عليها واستخدامها بسهولة للتخلص من قشرة الرأس؛ إذ تتميز هذه المستحضرات بخصائصها المضادة للفطريات المسببة للقشرة، ويُنصح بإزالة أي أجزاء قشرية عالقة بفروة الرأس والتقليل منها قدر الإمكان قبل تطبيق الشامبو على فروة الرأس لزيادة فعاليته، ومن الأمثلة على هذه العلاجات ما يأتي:
  • حمض الساليسيليك: إذ تُساعد هذه المواد على تقليل حجم القشرة والقضاء عليها.
  • شامبو قطران الفحم: يُساعد قطران الفحم على منع تكون المزيد من القشرة، وذلك بفعل خصائصه المضادة للفطريات.
  • شامبو الكيتوكانزول: يُعد الكيتوكونازول مضادًا للفطريات المسببة لقشرة الرأس، ويطبق مرتين بالأسبوع دون الحاجة إلى وصفة طبية.
• علاجات أخرى: قد تتضمن علاجات القشرة الموصوفة عند استشارة الطبيب ما يأتي؛ شامبو مضاد للقشرة ومنتج مطهر إلى جانب الكريمات المضادة للالتهابات، وتناول أدوية خاصة للقشرة مثل؛ مركبات الكيتوكونازول، والسلفاسيتاميد، وغيرها، وتتحقق أقصى فائدة من هذه العلاجات في حال الجمع بين أكثر من مكون فعال للعلاج.^[٣]

علاجات طبيعية للقشرة

يُمكن اتباع مجموعة من العلاجات الطبيعية للتخلص من قشرة الرأس، من الأمثلة عليها ما يأتي:^[٤]

• زيت شجرة الشاي: يتميز زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، ممّا قد يُساعد على تقليل شدة وأعراض قشرة الرأس، وقد أظهرت دراسة مدتها أربعة أسابيع أجريت على 126 شخصًا يُعانون من قشرة الرأس، أنّ استخدام شامبو يحتوي على نسبة من زيت شجرة الشاي يوميًا، قد يُقللّ من أعراض قشرة الرأس بنسبة 41% إضافة إلى تقليل الحكة الناتجة عنها.
• زيت جوز الهند: يُساعد زيت جوز الهند على ترطيب فروة الرأس وتقليل أعراض الأكزيما والقشرة، لخصائصه المضادة للميكروبات، وقد أظهرت دراسة صغيرة اشتملت على 34 شخصًا أن زيت جوز الهند يمتلك نفس الفعالية الني تمتلكها الزيوت المعدنية في تحسين ترطيب الجلد ومنع الجفاف الذي قد يؤدي إلى تفاقم قشرة الرأس.
• الأسبرين: يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك مما يجعله مادة فعالة مضادة للالتهابات، وقد أظهرت بعض الدراسات أن الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك يقلل قشرة الرأس بعد أربعة أسابيع، كما يُعد فعالًا في علاج التهاب الجلد الدهني، ويُمكن استخدام الأسبرين في علاج قشرة الرأس من خلال سحق قرصين من الأسبرين وإضافتها إلى الشامبو قبل غسل الشعر.
• الألوفيرا: تُعرف الألوفيرا بأنّها نوع من العصارة التي تُضاف إلى مرهم البشرة ومستحضرات التجميل المختلفة، لامتلاك الصبار خصائص مضادة للجراثيم والفطريات؛ مما يُساعد على تقليل الالتهاب وتخفيف أعراض قشرة الرأس، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات في الألوفيرا، تُساعد على الحماية من قشرة الرأس.
• كربونات الصودا: تساعد كربونات الصودا على مقاومة القشرة والقضاء عليها؛ إذ إنّها تقتل الفطريات التي قد تسبب القشرة، وتوضع كمية قليلة على الشعر بعد غسله بالماء، ممّا قد يُؤدي إلى جفاف الفروة في البداية، ولكن بعد فترة من الاستخدام تستعيد الفروة رطوبتها الطبيعية وحدها بإفراز بعض الزّيوت الطّبيعيّة.^[٥]
• خل التفاح: حموضة خل التفاح تغيّر درجة حموضة فروة الرّأس، ممّا يجعل من الصعب على الفطريات أن تنمو، وذلك يكون بمزج ربع كوب من خل التفاح مع ربع كوب ماء في مِرش زجاجي، وبعدها يُرش من المحلول على فروة الرأس ويُلف الشّعر بمنشفة لمدة 15 دقيقة إلى ساعة، ثم يُغسل الشّعر كالمعتاد.^[٥]
• الليمون: يمتلك الليمون خصائص مطهرة ومقاومة للفطريات، وتوضع ملعقتان من عصير الليمون على فروة الرأس، ثمّ يغسل بالماء بعد دقيقتين؛ إذ يوازن الليمون درجة الحموضة في فروة الرأس.^[٥]
• الملح: إن ملح الطعام من المواد الفعالة جدًا في التخلص من قشرة الرأس؛ إذ تفرك فروة الرأس في الملح الجاف مع تدليك خفيف لجلدة الرأس، ثم يغسل الرأس بالشامبو جيدًا.^[٥]

نصائح لمنع ظهور القشرة

يُنصح باتباع الإرشادات التالية للوقاية من قشرة الرأس:^[٦]

• غسل الشعر بانتظام، إذ يُنصح بغسل الشعر باستمرار لمنع جفاف فروة الرأس الذي قد يؤدي إلى ظهور القشرة مع التنويه إلى تجنب غسله كثيرًا والاكتفاء بغسله بما لا يزيد عن مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا باستخدام نوع شامبو مناسب يحتوي على تركيبة مرطبة لفروة الرأس الجافة؛ إذ تفرك رغوة الشامبو جيدًا باستخدام الأصابع وتركه على الشعر لمدة دقيقة واحدة على الأقل قبل شطفه بالماء البارد، أو الماء الفاتر مع تجنب استخدام الماء الساخن الذي يُمكن أن يُسبب المزيد من الجفاف لفروة الرأس.
• تنظيف فرشاة الشعر جيدًا: يُنصح بفرك فروة الرأس بالماء الدافئ للتخلص من الأوساخ، والجراثيم، وبقايا الزيوت العالقة.
• تدليك الشعر وفروة الرأس باستخدام الزيوت الدافئة: إذ يساعد ذلك على تطريب فروة الرأس والتخلص من الجفاف، إضافة إلى السيطرة على إنتاج الزيت الزائد على فروة الرأس والذي يتشكل بسبب الجفاف الشديد.
• تقليل التعرض للإجهاد: إذ يؤدي الإجهاد الزائد إلى الإخلال بالتوازن الكيميائي في الجسم، ممّا يُؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت في فروة الرأس وبالتالي ظهور القشرة، وللتحكم بالتوتر، يُمكن ممارسة تمارين اليوغا أو المشي، أو التأمل مرة يوميًا في الصباح.
• التعرض لأشعة الشمس: تُساعد أشعة الشمس في تعزيز إنتاج فيتامين د3 الذي يمنع قشرة الرأس، إضافة إلى تحفيز إنتاج الزيوت الصحية على الجلد، ويُنصح بالتعرض لأشعة الشمس يوميًا في الصباح أو في وقت متأخر بعد الظهر وتجنب التعرض للأشعة خلال ساعات الذروة.

الأسباب المؤدية لظهور القشرة

تعد قشرة الرأس من الأمور التي تسبب إزعاجًا وإحراجًا لمن يعاني منها، ومسببات قشرة الرأس عديدة وفيما يأتي أهم مسببات القشرة:^[٧]

• وجود التهاب في جلدة الرأس الدهنية، فالجلد الدهني من الأسباب الرئيسية في تكون القشرة على الرأس.
• جفاف الجلد.
• ردود الفعل التحسسية على الشعر والمنتجات الجلدية.
• الأمراض الجلدية الأخرى، مثل؛ الأكزيما أو الصدفية.
• اتّباع الحميات.
• فرط نمو الفطريات التي تشبه الخميرة وتُسمّى Malassezia.

قد يُهِمُّك

قد تلاحظ عزيزي الأب وجود قشور على رأس الأطفال وخاصةً عند الأطفال حديثي الولادة والأطفال الّرضع، وهذه القشور تكون غريبة قليلًا، وقد أطلق على تلك القشور اسم قبّعة المهد، وقد تكون على هيئة بقع صفراء اللّون ودهنيّة على جلد رأس الطفل، وتظهر تلك القشور في الغالب بعد ولادة الطفل إلى أن يصل عمر الرضيع إلى شهرين ويمكن أن تختفي قبل تلك المدة؛ إذ يمكن أن تستمر لأسبوع أو لبضعة أسابيع، وفي هذه الحالة يُستعمل الشامبو المخصص للأطفال حديثي الولادة، والزيت الخاص بالأطفال، مع الاستحمام وغسل الشعر بروية ولين.

النظافة تُعدّ من أهم العوامل في التخلص من تراكم تلك القشور المزعجة على رأس الطفل، وإذا لم تختفِ المشكلة، وزادت وسببت العدوى، أو عند ملاحظة وجود آثار دم أو ورم بسيط أو أن الطفل يستمر في حكّ رأسه، فيجب مراجعة الطبيب لإعطاء العلاج اللازم.^[٨]

المراجع

1. ↑ "Dandruff", mayoclinic,11-9-2019، Retrieved 12-12-2019. Edited.
2. ↑ Yvette Brazier (1-12-2017), "How to treat dandruff"، medicalnewstoday, Retrieved 12-12-2019. Edited.
3. ↑ Nili N. Alai (27-9-2019), "Dandruff (Seborrhea)"، emedicinehealth, Retrieved 12-12-2019. Edited.
4. ↑ Rachael Link (30-3-2018), "9 Home Remedies to Get Rid of Dandruff Naturally"، healthline, Retrieved 12-12-2019. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت ث} "How to Get Rid of Dandruff: 11 Natural Treatments", rd, Retrieved. 21-11-2019 .Edited.
6. ↑ "10 Tips to Prevent and Treat Dandruff This Winter", top10homeremedies,25-6-2019، Retrieved 12-12-2019. Edited.
7. ↑ "10 natural remedies for dandruff", medicalnewstoday, Retrieved.21-11-2019 .Edited.
8. ↑ "How to treat dandruff", medicalnewstoday, Retrieved 21-11-2019. Edited.