محتويات
فوائد العرقسوس للبشرة
ينمو العرقسوس أو عرق السوس Licorice في أجزاء كثيرة من أوروبا وآسيا، وتُستخدم جذره كدواء لعلاج العديد من المشكلات الصحية، إضافةً إلى فوائده المتعددة التي يمنحها للبشرة، وفيما يلي أهمها:[١]
- يعالج الأكزيما: تشير بعض الدراسات إلى قدرة العرقسوس على علاج الأكزيما؛ وذلك من خلال وضعه مباشرةً على الجلد المصاب؛ إذ يعمل قوامه الهلامي على تخفيف احمرار الجلد، والحكة، والتورم، ويُنصح باستخدامه ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوعين للحصول على النتائج المرجوة.
- يعالج حب الشباب: إلى جانب قدرته على علاج الأكزيما يمكن لجذر العرقسوس أن يُعالج مشكلة حب الشباب؛ وذلك لاحتوائه على ما يزيد عن 300 مركب طبيعي يمتلك غالبيتها تأثيرات قوية مضادة للالتهابات، ومضادة للبكتيريا، ومضادة للفيروسات.[٢]
- تفتيح البشرة: يمكن أن يساعد جذر العرقسوس وما يحتويه من مركبات مطهرة ومضادة للالتهابات على تفتيح البشرة، والتخلص من البقع الداكنة.[٣]
- يقي من أشعة الشمس الضارة: يميل البعض إلى استخدام مغلي جذر العرقسوس كغسول واقي للبشرة؛ إذ يعمل على حمايتها من حروق الشمس ويعالج أضرار أشعة الشمس وما تُخلّفه من بقع وآثار داكنة.[٣]
- فوائد إضافية: من المشكلات الصحية الأخرى التي تعاني منها البشرة والتي يمكن أن يُستخدم العرقسوس لعلاجها هي الصدفية، وجفاف الجلد، والطفح الجلدي.[٣]
طريقة استعمال العرقسوس للبشرة
لتتمكن من الحصول على الفوائد المتعددة التي يمنحها العرقسوس لبشرتك، يمكنك اتباع إحدى طرق الاستخدام الآتية:[٣]
- استخدامه كجل أو كريم لوضعه مباشرةً على المناطق المصابة من الجلد، ولتحضير قناع العرقسوس يمكنك مزج مسحوق جذر العرقسوس مع الماء، وخلطه جيدًا إلى أن يُصبح قوامه كالعجينة، أو من خلال شراء جل جذر العرقسوس جاهزًا من الأسواق.
- استخدام مسحوق أو بودرة جذر العرقسوس، وتطبيقه على البشرة لعلاج مشاكلها المختلفة.
هل هناك أضرار لاستعمال العرقسوس للبشرة؟
يمكن أن يسبب استعمال العرقسوس لعلاج مشاكل البشرة بعض الآثار الجانبية، حاله كحال العلاجات العشبية الأخرى، لكن يُعد آمنًا للاستخدام عن طريق الفم لعلاج مشكلات صحية كثيرة في حال استخدامه لفترة زمنية قصيرة لا تتجاوز الـ 4 أسابيع، ومن أكثر أضرار العرقسوس الناتجة عن استعماله للبشرة هو تسببه برد فعل تحسسي، ويشمل ذلك صعوبة في التنفس، وتورم وانتفاخ كل من الوجه، والشفتين، واللسان، والحلق، وفي حال تم ابتلاع أو استهلاك العرقسوس أو زيته عن طريق الفم يمكن أن ينتج عنه آثار جانبية أخرى، من أهمها:[٤]
- انخفاض شديد في مستويات البوتاسيوم في الدم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- اعتمام عدسة العين.
- احتباس السوائل في الجسم.
- الصداع أو فقدان القدرة على الحركة في أي جزء من الجسم.[٥]
- انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون عند الرجال.[٣]
الفوائد الصحية الأخرى للعرقسوس
إلى جانب فوائده المتعددة لعلاج مشاكل البشرة، فإن العرقسوس يُستخدم كذلك لعلاج العديد من المشكلات البدنية الأخرى، وفيما يلي أبرزها:[٦]
- يعالج مشاكل المعدة: أثبتت بعض الدراسات قدرة جذر العرقسوس وما يحتويه من مركبات الفلافونويد على تخفيف آلام المعدة، والغثيان، والحرقة، كما أشارت دراسات أخرى لفاعليته في قتل جرثومة المعدة المسببة للقرحة الهضمية.
- يخفف من مشكلة تسوس الأسنان: يمكن أن يساعد العرقسوس على قتل البكتيريا الموجودة في الفم، والتي تسبب تسوس الأسنان.
- يعالج التهاب الحلق: أوضح بعض الخبراء أن العرقسوس يمكن أن يُخفف من التهاب الحلق، خاصةً ذلك التي يعاني منه المرضى بعد إزالتهم لأنبوب التنفس الذي يُثبت أثناء إجرائهم للعمليات الجراحية؛ وذلك من خلال الغرغرة بمحلول العرقسوس لمدة 1-15 دقيقة قبل الجراحة.
- يمتلك خصائص مضادة للسرطان: نظرًا لاحتواء العرقسوس على عدد من المركبات الطبيعية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، يمكن أن يساعد مستخلص العرقسوس ومركباته على إبطاء أو منع نمو خلايا بعض أنواع السرطانات؛ كسرطان الجلد، والثدي، والقولون، والمستقيم، والبروستاتة، إلى جانب قدرته على تخفيف تقرحات الفم التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالسرطان والذين يخضعون للعلاج الكيميائي والإشعاعي.[٢]
- يُنظم مستويات السكر في الدم: أثبتت دراسة علمية أجريت على فئران تناولوا مستخلص جذر العرقسوس لمدة 60 يومًا، قدرته على تحسين مستويات السكر في الدم وصحة الكلى لديهم، علمًا أنه لم يتم تأكيد هذا التأثير على البشر بعد.[٢]
- يساعد على فقدان الوزن: تشير بعض الدراسات إلى أن مستخلص جذر العرقسوس يقلل من مؤشر كتلة الجسم ويدعم فقدان الوزن.[٢]
ولتتعرف أكثر على فوائد واستخدامات العرقسوس الصحية يمكنك قراءة: فوائد العرقسوس.
قد يُهِمُّكَ: احتياطات عند استعمال العرقسوس
لتجنب المضاعفات والآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها استعمال العرقسوس لعلاج مشاكل البشرة وغيرها من المشكلات الصحية، يمكنك الانتباه إلى بعض النصائح والإرشادات الآتية:[٧]
- يسمح بإعطاء الأطفال الأكبر سنًا الذين يعانون من التهاب الحلق قطعة من جذر العرقسوس لمضغها، أو استهلاك شاي العرقسوس، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامه لتتعرف على الجرعة المناسبة للطفل، ويُنصح بتجنب إعطاء الطفل شاي العرقسوس لأكثر من يوم دون استشارة الطبيب، وفيما يتعلق بالرضع والأطفال الأصغر سنًا فيُحظر عليهم تناول شاي العرقسوس.
- يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل استخدام أي من المكملات العشبية بغرض التداوي بها؛ وذلك لتتمكن من معرفة الجرعة الآمنة والمناسبة لك والطريقة المثلى لاستخدامها؛ إذ يمكن أن تتداخل الأعشاب مع العديد من المكملات الغذائية أو الأدوية الأخرى.
- في حال ظهور أي رد فعل تحسسي نتيجة استهلاك العرقسوس عن طريق الفم، أو استخدامه مباشرةً كقناع أو غسول للوجه، فيجب مراجعة الطبيب على الفور.
- يُحظر على عدد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية استعمال العرقسوس وتناوله عن طريق الفم، ومن أبرز هذه المشكلات:
- السكتة القلبية.
- السرطانات الحساسة للهرمونات، مثل سرطان الثدي، أو المبيض، أو الرحم، أو البروستاتة.
- احتباس السوائل.
- ارتفاع ضغط الدم.
- مرض السكري.
- أمراض الكلى والكبد.
- نقص بوتاسيوم الدم.
- الضعف الجنسي لدى الرجال.
وللاطلاع على معلومات أكثر حول أضرار العرقسوس التي يمكن أن تسببها للرجال يمكنك قراءة:أضرار العرقسوس للرجال.
المراجع
- ↑ "Licorice", webmd, Retrieved 20/3/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث Kelli McGrane (12/6/2020), "What Are Licorice Root's Benefits and Downsides?", healthline, Retrieved 20/3/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Ravi Teja Tadimalla (20/1/2021), "15 Evidence-Based Health Benefits Of Licorice Root", stylecraze, Retrieved 20/3/2021. Edited.
- ↑ Nithya Shrikant (20/5/2019), "22 Amazing Benefits Of Licorice Root Tea For Skin Hair And Health", stylecraze, Retrieved 21/3/2021. Edited.
- ↑ "Licorice", drugs, Retrieved 21/3/2021. Edited.
- ↑ Jennifer Berry (21/11/2018), "What are the benefits of licorice root?", medicalnewstoday, Retrieved 20/3/2021. Edited.
- ↑ "Licorice", Icahn School of Medicine at Mount Sinai, Retrieved 21/3/2021. Edited.
