محتويات
غذاء ملكات النحل
يعد غذاء ملكات النحل من انتاج النحل الصغير وهو مادة بيضاء كريمية تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، ويصنع النحل هذه المادة لإطعام يرقات ملكة النحل، ويُعتقد أن غذاء ملكات النحل يمكن أن يقدم مجموعة من الفوائد الصحية مثل تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض ودعم التئام الجروح، بالإضافة إلى أنه مغذي للغاية ويملك خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وهي الخصائص المسؤولة عن الفوائد الصحية المحتملة لغذاء ملكات النحل، ويمكن استهلاكه إما من خلال تناوله أو استخدامه موضعيًا على الجلد مباشرة، وتشمل العناصر الغذائية التي يوفرها غذاء ملكات النحل كل من البروتينات 18% والكربوهيدرات 15%، والدهون 3 - 6%، والأملاح المعدنية 1.5%،بالإضافة إلى كميات قليلة من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك عدة أنواع من فيتامين ب، والمواد الكيميائية النباتية مثل البوليفينول الغنية بمضادات الأكسدة.[١]
ما فوائد غذاء ملكات النحل مع العسل؟
يمكن مزج غذاء ملكات النحل مع العسل كعلاج محتمل لمشاكل العقم، إذ اظهرت الأبحاث أن استخدام محلول يحتوي على غذاء ملكات النحل والعسل على المهبل لمدة أسبوعين قد يزيد من معدل الحمل لدى الأزواج الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة بسبب انخفاض حركة الحيوانات المنوية.[٢] بالإضافة إلى ذلك تشير بعض الادلة إلى أن تناول مزيج من العسل المعالج وغذاء ملكات النحل مرتين يوميًا لمدة 4 أسابيع يحسن الشعور بالتعب لدى بعض المصابين بالسرطان، ولكن يحتاج الأمر إلى المزيد من الأبحاث لإثبات هذه الفعالية.[٣]
طريقة خلط غذاء ملكات النحل مع العسل
يمكن الحصول على غذاء ملكات النحل غير المعالج عادة في عبوات زجاجية صغيرة داكنة بجرعات تتراوح من 250 مجم إلى 500 مجم، ويكون غذاء ملكات النحل مرًا جدًا وغالبًا ويُخلط مع العسل لتحسين الطعم بالإضافة إلى الحصول على بعض الفوائد المحتملة، ومن ناحية أخرى لا يمكن ابقاء غذاء ملكات النحل غير المعالج لمدة تزيد عن أسبوعين، ويجب الاحتفاظ به في الثلاجة فقط.[٤]
خلطة غذاء ملكات النحل للرجال
يوفر غذاء ملكات النحل العديد من العناصر الغذائية المهمة للرجال ويشمل ذلك كل من البروتين من خلال مجموعة واسعة من الأحماض الأمينية لبناء البروتين، وفيتامينات ب المعقدة وهي فيتامينات ب5 وب6 بالإضافة إلى حمض الفوليك، وكمية صغيرة من فيتامين سي، والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والسيليكا، والسكريات البسيطة أو الكربوهيدرات سريعة الامتصاص التي تساعد الجسم على إنتاج الطاقة والأحماض الدهنية والإنزيمات. وتسهم جميع هذه العناصر الغذائية في دعم خلايا الجسم بما في ذلك الحيوانات المنوية، فضلًا عن تعزيز التوازن الهرموني ودعم الغدد الكظرية للاستجابة الصحية للضغط، وحماية الكبد وتعزيز وظيفة جهاز المناعة والرغبة الجنسية، كما يعد غذاء ملكات النحل أيضًا مضادًا للالتهابات ومضادًا للبكتيريا ومضاد حيوي يُعرف بقدرته على تنظيم ضغط الدم والكوليسترول. وغالبًا ما يُقترح تناول غذاء ملكات النحل لتحسين صحة بويضات الأنثى والخصوبة، كما أثبتت الدراسات التي أجريت على الحيوانات قدرتها على إفادة خصوبة الذكور وصحة الحيوانات المنوية من خلال ما يلي:[٥]
- تحسن معايير تحليل السائل المنوي (الحجم المنوي، حركة الحيوانات المنوية وعددها) وصحة الحيوانات المنوية، ومستويات هرمون التستوستيرون بعد تناول غذاء ملكات النحل.
- تحسن معدل نضج الحيوانات المنوية وعددها وحركتها وسلامة الحمض النووي بعد تجربة علاج الفئران بغذاء ملكات النحل.
- تقليل نشاط المواد الضارة مثل BPA التي تسهم في ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين.
وللحصول على هذه الفوائد من المهم تناول مكمل عالي الجودة مصنوع من غذاء ملكات النحل الخام المجفف بالتجميد لضمان الحفاظ على العناصر الغذائية بشكل صحيح، ومن الأفضل تجنب منتجات النحل في حال كان الخص يعاني من الحساسية بما في ذلك غذاء ملكات النحل.
فوائد غذاء ملكات النحل الصحية
يقدم غذاء ملكات النحل مجموعة من الفوائد الصحية للجسم بأكمله بما في ذلك:[٦]
- تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات: يقلل غذاء ملكات النحل من الالتهاب والإجهاد التأكسدي بفضل الأحماض الأمينية المحددة والأحماض الدهنية والمركبات الفينولية، بالإضافة إلى ذلك تُظهر العديد من الدراسات المخبرية انخفاض مستويات المواد الكيميائية المسببة للالتهابات المنبعثة من الخلايا المناعية المعالجة بغذاء ملكات النحل.
- التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب: وذلك من خلال التأثير على مستويات الكوليسترول بفضل بروتينات معينة في غذاء ملكات النحل تساعد في خفض الكوليسترول.
- المساعدة في التئام الجروح وإصلاح الجلد: يدعم غذاء ملكات النحل عند استخدامه موضعيًا أو عبر الفم التئام الجروح وحالات الجلد الالتهابية الأخرى، وذلك لتأثيره المضاد للبكتيريا ، والذي يمكن أن يحافظ على الجروح نظيفة وخالية من العدوى، بالإضافة إلى قدرة إصلاح الأنسجة في الخلايا البشرية المعالجة بغذاء ملكات النحل.
- خفض ضغط الدم: يحمي غذاء ملكات النحل القلب ونظام الدورة الدموية من خلال خفض ضغط الدم بفضل بعض البروتينات التي تسهم في إرخاء خلايا العضلات الملساء في الأوردة والشرايين وبالتالي تخفض ضغط الدم.
- تنظيم نسبة السكر في الدم: وذلك من خلال تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات مما يسهم في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم وحساسية الأنسولين، إذ أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات زيادة حساسية الأنسولين وتأثيرًا وقائيًا واضحًا على أنسجة البنكرياس والكبد والأنسجة التناسلية في الفئران المصابة بداء السكري عند اعطائها غذاء ملكات النحل.
- التقليل من الآثار الجانبية لعلاج السرطان: بما في ذلك قصور القلب والالتهاب ومشاكل الجهاز الهضمي، فقد أظهرت إحدى الدراسات انخفاضًا كبيرًا في تلف القلب الناجم عن العلاج الكيميائي في الفئران المكملة بغذاء ملكات النحل، أشارت إحدى الدراسات البشرية الصغيرة جدًا إلى أن غذاء ملكات النحل المطبق موضعياً قد يمنع التهاب الغشاء المخاطي وهو أحد الآثار الجانبية لعلاج السرطان الذي يسبب تقرحات مؤلمة في الجهاز الهضمي.
سؤال وجواب
ماهي مخاطر استهلاك غذاء ملكات النحل؟
أفاد تقرير من منظمة الصحة العالمية (WHO) أنه من الممكن أن يسبب غذاء ملكات النحل ردود فعل تحسسية لدى بعض الناس وخاصة الأشخاص المصابين بالربو أو الحساسية الأخرى إذ يعد هؤولاء أكثر أكثر عرضة لحدوث ردود فعل، كما يمكن أن يتفاعل غذاء ملكات النحل أيضًا مع بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم، ومن المهم استشارة الطبيب في حالة ظهور أي من الأعراض التالية بعد تناول غذاء ملكات النحل:[١]
- القشعريرة
- الحكة المفرطة
- الصفير أو مشاكل التنفس الأخرى
- مشاكل في الجهاز الهضمي مثل آلام البطن أو الإسهال
- الدوخة أو الارتباك
- الغثيان
- التقيؤ
كيف يستخدم غذاء ملكات النحل؟
يمكن الحصول على غذاء ملكات النحل بأشكال مختلفة، فيمكن تناوله عن طريق الفم أو وضعه مباشرة على الجلد، وعادة ما يتم تجفيفها بالتجميد، ويمكن أن ياتي غذاء ملكات النحل على شكل مسحوق داخل حبة أو كبسولة والتي تحتوي على مكونات أخرى. ونظرًا لعدم وجود إرشادات رسمية بخصوص الجرعة المحددة فمن المهم البدء بكميات صغيرة جدًا من غذاء ملكات النحل، والتوقف عن استخدامه على الفور في حال ظهور أي أعراض تحسسية.[١]
المراجع
- ^ أ ب ت Aaron Kandola (2019-01-09), "What are the benefits of royal jelly?", medicalnewstoday, Retrieved 2020-10-02. Edited.
- ↑ "Royal Jelly", medicinenet, 2019-09-16, Retrieved 2020-10-02. Edited.
- ↑ "ROYAL JELLY", webmd, 2020-10-02, Retrieved 2020-10-02. Edited.
- ↑ Cathy Wong (2020-08-04), "The Health Benefits of Royal Jelly", verywellhealth, Retrieved 2020-10-02. Edited.
- ↑ Elizabeth Willett (2019-06-12), "The Male Fertility Health Benefits of Royal Jelly", natural-fertility-info, Retrieved 2020-10-02. Edited.
- ↑ Ansley Hill (2018-10-02), "12 Potential Health Benefits of Royal Jelly", healthline, Retrieved 2020-10-02. Edited.
