محتويات
المصافحة في زمن كورونا
غيّر الفايروس التاجي كورونا من قواعد الأدب وبروتوكولات التحيّة بين الناس في الآونة الأخيرة، فأصبح السلام يعتمد على إيماءات بالرأس أو التلويح بالأيدي عن بُعد عند البعض، ولكن ما زال بعض الناس يستخدمون المصافحة كطريقة للتحيّة، وعمومًا أصبح من الأفضل الابتعاد عن الآخرين وتجنب لمسهم؛ لأن فايروس كورونا وغيره من الجراثيم والفايروسات تنتقل بملامسة الجلد،[١] ولهذا قُلِّص الاتصال الجسدي بين الناس وأصبح يُنصح بالتباعد الاجتماعي، ولم يقتصر الأمر على هذا فحسب، بل فُرِضت قيود عدّة على التجمّعات في كل مكان، ويُفضل الآن ولحين الانتهاء من هذه الأزمة أن تتخلص من عادة المصافحة أثناء مقابلة الآخرين، ولا داعٍ للحرج من هذا الأمر، إذ توجد العديد من الطرق التي يمكنك أن ترفض فيها المصافحة بلباقة وأدب واستبدالها بطرق أخرى للتحية تشجع على التباعد الجسدي وعدم التلامس.[١]
كيف ترفض المصافحة بطريقة لبقة في كورونا؟
يعرف الجميع اليوم أن المصافحة أصبحت عادة غير محببة في ظل انتشار فايروس كورونا، ومع هذا ما زال البعض يمدّ يده للتحية، فإذا أردت أن ترفض المصافحة إليك الطرق التالية التي تدل عن لباقتك ولطفك:[٢]
- تجنب التفاعل في المقام الأول: قبل أن ترفض المصافحة حاول أن تتجنب التفاعل مع الآخرين إن لم تكن مضطرًا، فتوجد اليوم الكثير من الوسائل التي تمكّنك من التواصل مع عائلتك وأصدقائك؛ كمكالمات الفيديو والرسائل النصية والصوتية وغيرها، ولهذا حاول أن تقلل من التواصل المباشر في الظروف الحالية.
- اجعل تفسيرك لعدم المصافحة بسيطًا: لا تبالغ في تفسير عدم رغبتك بمصافحة الآخرين، فلا يوجد إنسان اليوم لا يعرف بوجود فايروس كورونا، ولهذا اجعل تفسيرك بسيطًا ينطوي على جملة أو اثنتين.
- استخدم لغة الجسد الإيجابية: عندما تقابل شخصًا ما وترفض مصافحته بلباقة استخدم لغة جسد إيجابية لتجعله يشعر بالراحة وعدم الإحراج ولتترك لديه انطباعًا إيجابيًا، وتعدّ الابتسامة واحدة من أفضل الإيماءات التي يمكنك استخدامها في موقف مثل هذا.
- حافظ على نبرة صوت وإيماءات وجه لطيفة: من الأشياء التي يجب أن تحرص عليها عند رفض المصافحة أن تحافظ على نبرة صوت لطيفة وإيماءة صادقة في وجهك تُشعر الشخص الذي أمامك من خلالها أنك تقدّر تحيته وأنك ممتنٌّ لتفهمه لعدم رغبتك بالمصافحة.
- أبقِ يديك مشغولتين: إذا أردت ألا تصل لنقطة تحرج بها الأشخاص الآخرين بعد مدّ أيديهم للمصافحة عليك أن تأخذ وضعية جسد منغلقة عند اللقاء؛ كأن تشبك يديك خلف ظهرك أو أن تمسك ببعض الأغراض في كلتا يديك، ولكن احرص على استخدام تعابير وإيماءات وجه ودودة ولطيفة لتكسر حدّة الموقف ولا تحرج الشخص الآخر.[٣]
- اقترح بديلًا: أصبحت بدائل المصافحة كثيرة اليوم، فبعد الاعتذار عن المصافحة اقترح بديلًا لها على الأشخاص الذين تعرفهم واتفق معهم على تحية جديدة لاستخدامها في زمن الكورونا.[٤]
طرق يمكنك استبدال المصافحة بها
إليك فيما يلي بعض الطرق البديلة عن المصافحة والتحيّات التي تتطلب ملامسة مباشرة مع الآخرين:[٥]
- قُل مرحبًا: يمكنك أن تكتفي بإلقاء التحية على الآخرين بقول مرحبا أو صباح الخير وما إلى ذلك دون اللجوء إلى المصافحة أو أي تحية تقليدية فيها تلامس جسدي.
- لمس القدم: أصبحت التحية بلمس أطراف الأقدام شائعة اليوم، ويمكن القول بأنها طريقة السلام الأكثر شيوعًا بين الناس لما فيها من طرافة وبنفس الوقت فهي طريقة جيدة للتحية مع تجنّب التلامس.
- التلويح: يمكنك أن تلوّح للآخرين عن بعد على مسافة جيدة منهم، إذ تساعدك هذه الطريقة على تلافي فرص مبادرة أحد الأشخاص للمصافحة أو ملامستك.
- اعطِ إيماء: استخدم إيماءات وجهك اللطيفة والتي تدلّ على الترحيب والسرور للتحية بدلًا من المصافحة.
- اعطِ بعض القبلات الهوائية: يمكنك أن تُلقي بعض القُبَل في الهواء باتجاه الأشخاص إن كانوا مقربين إليك، ولكن احرص على عدم ملامسة يدك لأنفك أو فمك.
- الترحيب بمطهّر اليد: أفضل هدية للأشخاص اليوم هو مطهّر الأيدي، ابقه في يدك وأثناء اقترابك من الأشخاص افتحه واعرض عليهم بعضًا من المطهّر بدلًا من المصافحة.
قد يُهِمُّكَ
تُفيد التقارير الصحية أن فايروس كورونا سريع الانتشار، ولهذا عليك أن تحافظ على سلامتك وسلامة عائلتك جيدًا وأن تنتبه لبعض الأمور، وفيما يلي نصائح منظمة الصحة العالمية لتحمي نفسك وتقلل من فرص انتشار فايروس كورونا:[٦]
- نظّف يديك كاملة وبانتظام باستخدام مطهّر اليدين والكحول الطبي أو اغسلهما بالماء والصابون جيدًا لقتل الفيروسات.
- حافظ على مسافة لا تقلّ عن متر واحد بينك وبين الآخرين وخصوصًا في الأماكن العامة لتفادي تعرّضك لرذاذ عطاس أو سعال الآخرين.
- تجنّب الذهاب إلى الأماكن المزدحمة قدر الإمكان، ولا تذهب إلا للضرورة القصوى؛ لأن فرص الإصابة في الأماكن المزدحمة أعلى؛ لأنك لن تستطيع الحفاظ على مسافة متر في مثل هذه الأماكن، ولهذا قد تكون على اتصال وثيق مع شخص مُصاب بالفايروس.
- تجنّب لمس عينيك أو أنفك أو فمك؛ لأن يدك معرضة دائمًا للتلوث من الأسطح ومقابض الأبواب وكل شيء من حولك، فإذا لمست وجهك سينتقل الفايروس إلى جسمك مباشرةً.
- تأكد من اتباعك وكل مَن حولك قواعد النظافة التنفسية؛ أي أن تضع فمك وأنفك بمرفقك عند السعال أو العطاس وتخلّص من ملابسك على الفور أو بأقرب وقت ممكن، واغسل يديك ووجهك جيدًا، وتأكد من ارتداء الكمامة أنت والأشخاص من حولك وتخلّص منها فورًا بعد كل استخدام.
- ابقَ في المنزل واعزل نفسك إذا ظهرت عليك بعض الأعراض؛ كالسعال أو الصداع أو الحمى الخفيفة، وابقَ بعيدًا عن أفراد عائلتك في المنزل قدر الإمكان لتجنّب نقل العدوى إليهم إن كنت مصابًا، واعزل نفسك في غرفة خاصة إن أمكن ذلك وارتدِ الكمامة في المنزل أيضًا لحماية مضاعفة لأفراد أسرتك.
- إذا كنت مصابًا بالحمى والسعال وصعوبة التنفّس اطلب الرعاية الطبية واتبع تعليمات السلطات في بلدك، وسيُسمح لمقدّم الرعاية الصحية بتوجيهك إلى أقرب مركز صحي مناسب لحالتك.
- ابقَ على اطلاع على أحدث المعلومات من المصادر الموثوقة؛ كمنظمة الصحة العالمية أو وزارة الصحة في بلدك.
المراجع
- ^ أ ب "When Keeping Your Distance Is the Best Way to Show You Care", theatlantic, Retrieved 3-8-2020. Edited.
- ↑ "what to do instead of shaking hands when greeting others at work", randstad, Retrieved 3-8-2020. Edited.
- ↑ "How to politely decline a handshake to avoid coronavirus", nypost, Retrieved 3-8-2020. Edited.
- ↑ "How to Politely Decline a Handshake", royalbank, Retrieved 3-8-2020. Edited.
- ↑ "14 ways to greet someone that don't involve shaking hands", me.mashable, Retrieved 3-8-2020. Edited.
- ↑ "Coronavirus disease (COVID-19) advice for the public", who, Retrieved 3-8-2020. Edited.
:_ربما_تود_مشاركة_أصدقائك_الأكشن!.jpeg "قصة فيلم طيف (2015): ربما تود مشاركة أصدقائك الأكشن!")
