محتويات
تمشيط الشعر
ينظر الخبراء إلى مسألة تمشيط الشعر بصفتها أحد أركان العناية الصحيحة والواجبة للشعر لتجنب الإصابة بالكثير من المشاكل، بما في ذلك تساقط الشعر، بل إن البعض باتوا يقارنون بين فاعلية تمشيط الشعر وبين فاعلية المنتجات الدوائية التي تباع في الصيدليات، وغالبًا ما ينصح الخبراء باستعمال مشط مناسب للشعر لتمشيط شعر فروة الرأس وتوزيع الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر، وقد يكون من الأنسب لك التحلي والهدوء والروية وتجنب تمشيط الشعر المبلل بالماء، كما من الأنسب لك استخدام مشط بأسنان عريضة أو واسعة أيضًا[١]، أما في حال شعرت بالقلق من مشاهدتك للكثير من الشعر الساقط أثناء تمشيطك لشعرك، فإن عليك أن تتذكر بأن تمشيط الشعر عمومًا سيؤدي إلى إزالة تجمعات الشعر التي سقطت من قبل وبقيت موجودة فوق فروة رأسك، لكن تذكر بأن كثرة تمشيط الشعر أو تمشيط الشعر بعنف شديد من الأمور الضارة ويُمكن أن تؤدي إلى تكسر الشعر[٢].
كم مرة يجب عليك تمشيط شعرك في اليوم؟
يعتقد البعض بأن عليهم تمشيط شعرهم 100 مرة في اليوم ليستفيدوا من فوائد التمشيط، لكن هذا الأمر مجرد خرافة شائعة ليس أكثر، ولقد أكدت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية على هذا الأمر أيضًا، كما أن هنالك إحدى الدراسات القديمة التي بحثت في عدد مرات تمشيط الشعر وتوصلت إلى وجود علاقة بين زيادة عدد مرات التمشيط وبين الإصابة بتساقط الشعر، وهذا الأمر دفع بالخبراء إلى نصح الناس بتمشيط الشعر مرتين فقط في اليوم، ويحبذ أن تكون المرة الأولى في الصباح والمرة الثانية في المساء أو الليل؛ فهذا كفيلٌ في توزيع الدهون أو الزّيوت الطبيعية الموجودة في الشعر على كامل فروة الرأس، لكن تذكر بأن عليك عدم تمشيط شعرك بعنف شديد، وإنما عليك أن تتحلى بالروية والهدوء كما ورد سلفًا[٣].
طريقة تمشيط الشعر الصحيحة
عليك اتباع الخطوات أو النصائح التالية لتمشيط شعرك بطريقة صحيحة لتجنبك الإصابة بتساقط الشعر ومشاكل الشعر الأخرى[٤]:
- استخدم مشطًا بلاستيكيًا وبأسنان واسعة، وحاول تجاهل الدعايات التي تروج لاستخدام أمشاط غالية الثمن؛ لأن هذه الأمشاط عادةً ما تكون مؤذية للشعر.
- تجنب تمشيط شعرك وهو مبلل في حال كان شعرك ناعمًا أصلًا، وذلك لأن الشعر الناعم المبلل يُصبح عرضة أكثر للتكسر في حال تمشيطه.
- بادر في تمشيط شعرك وهو مبلل في حال كان شعرك له طبيعة مجعدة أصلًا؛ وذلك لأن الشعر المجعد المبلل يسهل تمشيطه ويحمي من تكسر الشعر.
- انتظر حتى يجف معظم الماء عن الشعر حتى تمشطه بالتسريحة التي تريدها.
- لا تبالغ في عدد مرات تمشيط شعرك.
قد يُهِمُّكَ
إذا كُنتَ تتساءل إذا كان تمشيط الشّعر بالمقلوب مُفيدًا، ينمو شعر الشخص العادي بمعدل 1/2 بوصة شهريًا، وإنّ أفضل طريقة لنمو الشعر بشكل طويل وسميك بسرعة هي بزيادة وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرّأس، مما يحفز بصيلات الشعر ويساعد شعرك على النمو بأسرع فترة ممكنة، وسيؤدي تدليك فروة الرأس وتمشيط شعرك بالمقلوب إلى زيادة سرعة نموه، وكلما زاد نمو الشعر، كلما كان مظهره أكثر سمكًا، ويُمكنكَ أن تُمشّط شعرك بالمقلوب من مؤخرة العنق إلى الأمام، ممّا يُساهم في تنشيط الدّورة الدّموية.[٥]
المراجع
- ↑ Stephanie S. Gardner, MD (2019-07-26), "Understanding Hair Loss -- Prevention", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-18. Edited.
- ↑ Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI (2019-12-03), "How much hair loss is normal?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-18. Edited.
- ↑ Cynthia Cobb, DNP, APRN (2020-07-24), "The Benefits of Hair Brushing and How to Do It Properly", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-18. Edited.
- ↑ Lisa Sefcik, "Hair Brushing Technique to Prevent Hair Loss", www.livestrong.com, Retrieved 2020-08-18. Edited.
- ↑ Sarka-Jonae Miller, "The Best Way to Grow Long Thick Hair Fast", www.leaf.tv, Retrieved 2020-08-18. Edited.
