محتويات
جهاز البخار للوجه
تتوفر العديد من التقنيات لترطيب وتنظيف البشرة، وبينما يستخدم البعض المنتجات المرطبة والمنظفة للبشرة يلجأ البعض الآخر لاستخدام البخار، والذي يمكن الحصول عليه بطرق عدة ويمكن أيضًا إضافة مجموعة من الإضافات إلى الماء مثل الملح والليمون والشاي والأعشاب المجففة والزيوت للحصول على نتائج إضافية عند تبخير البشرة، ومن الطرق المستخدمة للحصول على البخار أجهزة التبخير المتوفرة بعدة مواصفات ومميزات وأسعار مختلفة أيضًا، وقد يحتوي البعض منها على ملحقات وأدوات لإزالة الرؤوس السوداء والبقع في البشرة، ولكن قد يؤدي استخدام أجهزة تنظيف الوجه إلى إصابة الجلد بالحروق والعدوى في حال استخدامه بشكل خاطئ وعدم اتباع الإجراءات المهمة بعد التنظيف بالبخار.[١]
طريقة استخدام جهاز البخار للوجه
من المهم أن تقرأ التعليمات بعناية قبل استخدام جهاز تبخير الوجه لمعرفة كمية المياه المراد استخدامها وضبط الارتفاع المناسب للكرسي أثناء الجلوس مقابل الجهاز، ويجب ربط الشعر في حال كان لديك شعر طويل وتنظيف الوجه بمنظف لطيف أو مقشر قبل استخدام الجهاز، ومن ثم ضع وجهك على فتحة تشبه المخروط في الجزء العلوي من جهاز التبخير مع إبقاء الوجه على المسافة المذكورة في التعليمات على الجهاز، ويستمر التبخير لمدة 2-3 دقائق متواصلة ويمكن أخذ فترات من الراحة نظرًا لقوة البخار من الجهاز، وبعد الانتهاء جفف الوجه واستخدم قناعًا يحتوي على مكونات يسهل امتصاصها من البشرة للحصول على الفوائد الكاملة.[٢]
المدة المناسبة لتبخير الوجه
قد يكون البخار جيدًا للوجه ولكن استخدامه لفترة طويلة قد يكون سيئًا للبشرة ويؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة، لذا فإنه من المهم تبخير الوجه مرة واحدة في الأسبوع أو مرتين في حال الانسداد الشديد للمسام ولكن ليس أكثر من ذلك، ولا يجب الاستمرار بالتبخير عادةً أكثر من 10 دقائق ويعتمد ذلك على نوع البشرة وفقًا للآتي:[٢]
- البشرة الجافة: تبخر لمرتين في الأسبوع لمدة 10 دقائق.
- البشرة العادية أو المختلطة: مرة في الأسبوع لمدة 12 دقيقة.
- البشرة الحساسة: يجب استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت البشرة تحتمل البخار أم لا.
- البشرة الدهنية: تبخر لمرتين في الأسبوع لمدة 12 دقيقة.
فوائد جهاز البخار للوجه
يقدم جهاز التبخير العديد من الفوائد لوجهك بفضل البخار الذي يساعد في تنظيف البشرة، وتشمل هذه الفوائد ما يلي:[٣]
- تعقيم الوجه: يفتح البخار مسام الوجه ويساعد في التخلص من أي تراكم للأوساخ والحصول على تنظيف أعمق مما يساعد في فتح مسام الرؤوس السوداء لتسهيل إزالتها.
- تعزيز الدورة الدموية: يساعد البخار الدافئ وزيادة التعرق أثناء التعرض له في توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم الذي يغذي البشرة ويوفر الأكسجين، وهو ما يساعد في الحصول على توهج طبيعي للبشرة.
- التخلص من البكتيريا والخلايا المسببة لحب الشباب: يساعد فتح المسام في التخلص من خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والشوائب الأخرى التي تسد المسام وتتسبب بظهور حب الشباب.
- التخلص من الزهم المتراكم: يساعد البخار في التخلص من الزيت الطبيعي المتراكم والذي تنتجه الغدد الدهنية لتليين وترطيب البشرة، إذ يؤدي تراكم الزيت تحت سطح الجلد إلى خلق بيئة خصبة للبكتيريا مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.
- ترطيب البشرة: يساعد البخار في ترطيب البشرة من خلال المساعدة في زيادة إنتاج الزيت وترطيب الوجه بشكل طبيعي.
- زيادة امتصاص منتجات العناية بالبشرة: يساعد البخار في تحسين امتصاص البشرة بشكل أفضل لمكونات منتجات العناية بالبشرة من خلال زيادة نفاذية الجلد.
- تعزيز الكولاجين والإيلاستين: يساعد تعزيز تدفق الدم في الوجه من خلال التعرض للبخار في إنتاج الكولاجين والإيلاستين اللذين يجعلان البشرة أكثر صلابة وشبابًا.
- الاسترخاء: يساعد البخار الدافئ على الوجه في توفير الاسترخاء ويمكن ذلك أيضًا من خلال إضافة الروائح المهدئة باستخدام الأعشاب أو الزيوت العطرية المستخدمة للعلاج بالروائح.
- التخفيف من احتقان الجيوب الأنفية: يساعد البخار في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية والصداع الذي يصاحبه غالبًا، ويمكن للزيوت المضافة أن تعزز هذا التأثير.
طرق مختلفة لاستخدام البخار على الوجه
يمكنك استخدام البخار على الوجه من خلال طرق أخرى تشمل ما يلي:[١]
- المنتجعات الصحية: يمكن الحصول على مجموعة من العلاجات بما في ذلك العلاجات الطينية والتقشير والتدليك والأقنعة إلى جانب البخار في المنتجعات الصحية، وهو ما يقدم العديد من الفوائد للوجه.
- التبخير باستخدام الماء الساخن في وعاء: يمكن تعريض الوجه للبخار من خلال استخدام وعاء مملوء بالماء الساخن، ولكن من المهم توخي الحذر لتجنب التعرض للحروق.
ويمكن إضافة مجموعة من الأعشاب أو الزيوت عند استخدام الماء للتبخير بما في ذلك الشاي الأخضر الذي يقدم خصائص مضادة للأكسدة مما يساعد في التقليل من مشاكل البشرة، وقد أشار الباحثون إلى فعالية استخدام الشاي الأخضر وزيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب.[١] وتشمل الأعشاب التي تقدم فوائد إضافية للبخار كلًا من البابونج للمساعدة في التهاب الجلد كما أنه يناسب جميع أنواع البشرات حتى الحساسة، وإكليل الجبل المفيد للأشخاص الذين يملكون بشرة دهنية، في حين يمكن استخدام الزيوت مثل زيت اللافندر للبشرة الجافة أو الأكزيما، والزيت المشتق من زهرة المسك الذي يعد قابضًا طبيعيًا للبشرة، وزيت الأوكالبتوس للتخلص من حب الشباب.[٣]
قَد يُهِمُّكَ
من المهم معرفة أن التبخير للوجه بحد ذاته لا يعد علاجًا لحب الشباب، ومن الأفضل استخدام العلاجات الموضعية أو الأدوية الفموية للسيطرة على حبوب الشباب، ويمكن استخدام المنتجات التي لا تستلزم وصفة في حالات حب الشباب المعتدلة والرؤوس السوداء في حين تتطلب الحالات الشديدة استشارة الطبيب الأخصائي للحصول على علاج خاص بحب الشباب.[٤] ومن ناحية أخرى فإنه يجب توخي الحذر في بعض الحالات مثل الأشخاص المصابين بالوردية إذ أنه من الأفضل تجنب التعرض للبخار الذي يتسبب بتمدد الأوعية الدموية وزيادة الاحمرار، كما يجب توخي الحذر من قبل الأشخاص المصابين بالجفاف الشديد أو الأكزيما وتقليل وقت الجلسة، بالإضافة إلى أهمية الحفاظ على مسافة آمنة عن البخار لتجنب الحرورق الخطيرة.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت Jessica Caporuscio (2 - 3 - 2020), "Benefits of steaming face: Lemon, saltwater, green tea, and more"، medicalnewstoday, Retrieved 2 - 6 - 2020. Edited.
- ^ أ ب Ramona Sinha (10 - 1 - 2020), "Facial Steam For Acne: Benefits And A Step-By-Step Guide"، stylecraze, Retrieved 2 - 6 - 2020. Edited.
- ^ أ ب ت Adrienne Santos-Longhurst (10 - 7 - 2018), "10 Benefits of Face-Steaming and How to Do It at Home"، healthline, Retrieved 2 - 6 - 2020. Edited.
- ↑ Angela Palmer (5 - 11 - 2018), "Will a Facial Steam Treatment Clear Acne?"، verywellhealth, Retrieved 2 - 6 - 2020. Edited.
