أضرار نزول المني

• ذات صلة
• ما هي اضرار كثرة خروج المذي
• أضرار كثرة القذف

المني

المني هو سائل مرتبط بالغدد التناسلية للرجل يعرف بالسائل المنوي، ويحتوي على الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى العديد من العناصر المغذية المهمة لصحة الحيوانات المنوية وتنقّلها، وقد يكون خروجه بطريقة طبيعية نتيجة ممارسة العلاقة الجنسية أو الاحتلام أو بصورة مقصودة من خلال الاستمناء أو ما يعرف بممارسة العادة السرية، والتي قد يكون سببها كثرة مشاهدة المواد الإباحية التي تثير الغرائز الجنسية لدى الرجل مما يحفز خروج المني^[١].

ويحتاج الرجل إلى خروج المني من وقت إلى آخر حتى لا يسبب احتقان البروستاتا أو المعاناة من الكبت الجنسي وما يترتب عليه من الشعور بحالة نفسية سيئة واكتئاب،^[٢] ولكن قد يكون الأمر دقيقًا جدًا بين الحالات الطبيعية والحالات غير الطبيعية التي تسبب العديد من المشكلات، فالبعض قد يمارس العادة السرية يوميًا وقد يتعداها إلى أكثر من مرة في اليوم، وهو ما يدخل في خانة الإدمان والممارسات الخاطئة والمضرة، مما قد يؤدي إلى حدوث بعض المضار الصحية والنفسية.^[٣]،

أضرار نزول المني بكثرة

بالرغم من أن نزول المني أمر مهم للصحة الجنسية للرجل، إلا أن الإفراط في ذلك يؤدي إلى العديد من الأضرار الجسدية والنفسية، خاصّة إذا كان ذلك ناتجًا عن ممارسة العادة السرية، وتشمل هذه الأضرار كلًا مما يأتي:^[٤]

• كثرة خروج المني بصورة تفوق المعدل الطبيعي تضع الخصيتين تحت ضغط نتيجة إجبارها على استمرارية إنتاجها للحيوانات المنوية تفوق قدرتهما الطبيعية مما يؤدي إلى إرهاقهما وانخفاض عدد الحيوانات المنوية القادرتين على إنتاجهما بحيث لا تمنحان الوقت الكافي لإنتاج السائل المنوي، وكذلك انخفاض جودة النطف المنوية، وهي من الأمور التي تؤثر على فرص حدوث الحمل.
• كثرة القذف من ممارسة العادة السرية يسبب زيادة احتمالية الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالخصوبة، مثل: القذف المبكر وما له من آثار سلبية على الطرف الآخر، ^[٥]كما ان ممارسة العادة السرية بإفراط والإدمان عليها تجعل الرجل دائم التشتت ويصعب عليه التركيز في إنجاز النشاطات اليومية الضرورية، مثل العمل أو الدراسة، ويصبح كثير الانفعال والتوتر والاكتئاب، وقد تسبب إصابة العضو الذكري بالتهيج وآلام أسفل الظهر والخصيتين والشعور بالتعب والضعف.

علاج كثرة نزول المني

يمكن التغلب على كثرة خروج المني من خلال الابتعاد عن المثيرات الجنسية وعدم الانفراد بالنفس وهو ما يزيد من التخيلات الجنسية المحفزة لنزول المني، وممارسة التمارين الرياضية التي تجدد الروح المعنوية للرجل وتبعد تفكيره عن مثل هذه الأمور الجنسية، وهو ما يعطي الخصيتين فرصة إنتاج سائل منوي عالي الجودة، ويزيد من تركيز الرجل في إنجاز نشاطاته اليومية سواء على مستوى العمل أو الدراسة أو العلاقات الاجتماعية والتواصل مع الأصدقاء والعائلة والاستمتاع بالحياة عمومًا.^[٦]، ويمكن التخلص من نزول المني الناتج عن الاحتلام المتكرر من خلال عدة طرق، فيما يأتي إجمالها^[٧]:

• استهلاك اللبن والأطعمة المضادة للأكسدة التي تساعد في تقليل الاحتلام.
• التبول قبل الذهاب للنوم لتجنب حدوث الاحتلام بفعل امتلاء المثانة البولية.
• تناول البصل والثوم اللذين يفيدان في تقليل الاحتلام.
• إضافة كل من الزنجبيل والموز واللوز المنقوع إلى النظام الغذائي.
• النوم على الجانب الأيمن من الجسم بدلًا من البطن لتجنب التحفيز غير المقصود للقضيب.
• ممارسة تمارين الاسترخاء، مثل اليوغا.

تسرّب السائل المنوي

تحدث حالة تسريب السائل المنوي خلال أي نوع من النشاط الجنسي أو أثناء التفكير الجنسي وقد تحدث قبل القذف مباشرة أو بعده، وفي حالات أخرى تشمل:^[٨]

• نزول السائل المنوي بعد التبول.
• نزول السائل المنوي أثناء النوم، وهو ما يعرف بالاحتلام الذي يحدث لدى كل من المراهقين والبالغين نتيجة الإثارة الجنسية غير المقصودة أو نتيجة احتكاك القضيب مع الفراش.
• التهاب غدة البروستاتا، وهي غدة صغيرة بين المثانة والقضيب، وهي المسؤولة عن إنتاج جزء من السائل المنوي، وينتج عن هذه الحالة أعراض أخرى، مثل خروج إفرازات تشبه السائل المنوي من القضيب، والشعور بألم في منطقة الأعضاء التناسلية وأسفل البطن أو أسفل الظهر، والتبول المتكرر.
• التعرض لإصابة في الجهاز العصبي، وهو ما يؤثر على القذف فيسبب تسريب السائل المنوي، وتشمل الإصابات والحالات الطبية الخطيرة المؤدية إلى تلف في الجهاز العصبي كلًّا من؛ إصابة في الرأس أو الحبل الشوكي، ووجود ورم في المخ، والتعرض للسموم مثل أول أكسيد الكربون أو المعادن الثقيلة، والأمراض التنكسية مثل مرض الشلل الرعاشي أو التصلب المتعدد، والتهابات في الدماغ والحبل الشوكي، وإساءة استخدام المخدرات أو الكحول، وداء السكري، وغيرها.
• نزول المني نتيجة الآثار الجانبية لبعض العلاجات الطبية، مثل مضادات الاكتئاب والعلاجات الهرمونية.
• الإصابة بسرطان البروستات الذي يؤثر على غدة البروستات ويتسبب بعدة أعراض تشمل التغييرات في السائل المنوي والقذف، وصعوبة في التبول، وخروج الدم مع السائل المنوي، وضعف الانتصاب.

العوامل المؤثرة على الحيوانات المنوية

قد تلعب بعض أنماط الحياة دورًا مهمًا في التاثير على خصوبة الرجل، ومن هنا فإنه يمكن تحسين الخصوبة عند الرجال من خلال إجراء بعض التغييرات على أنماط الحياة واتباع خيارات صحية لتحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة عددها، ومن ذلك:^[٩]

• العمر: إذ ينخفض إنتاج الحيوانات المنوية بعد سن 40 عامًا.
• تناول الكحول: يساهم تناول الكحول في خفض إنتاج هرمون التستوستيرون وهو ما يؤثر على الخصوبة لدى الرجل.
• شرب المشروبات المحتوية على الكافيين: يؤدي شرب القهوة أو تناول الأدوية المحتوية على الكافيين إلى بطء الحيوانات المنوية.
• الملابس: قد يؤثر ارتداء الملابس الضيقة إلى زيادة حرارة الخصيتين وانخفاض عدد الحيوانات المنوية.
• التعرض للحرارة: يؤدي استخدم أحواض المياه الساخنة إلى قلة عدد الحيوانات المنوية، خاصة عند البقاء فيها لمدة تزيد عن 15 دقيقة.
• التدخين: يقلل التدخين من عدد الحيوانات المنوية ويبطّئ حركتها.
• تناول منشطات الستيرويد الابتنائية : قد تؤدي هذه المنشطات إلى آثار جانبية ضارة وتؤثر على الخصوبة.
• التوتر والإجهاد: يجب التقليل من التوتر قدر الإمكان، وذلك بممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا أو العلاج بالتدليك.
• الوزن الزائد: يجب الحفاظ على وزن صحي دائما للحفاظ على خصوبة عالية.

المراجع

1. ↑ Dr. Ananya Mandal, "What is Semen?"، news-medical, Retrieved 1-11-2019. Edited.
2. ↑ "What Causes Congestive Prostatitis? Its Prevention And Remedies", simple-remedies,8 - 4 - 2013، Retrieved 1 -11 - 2019. Edited.
3. ↑ Annamarya Scaccia (5-6-2017), "Masturbation Effects on Your Health: Side Effects and Benefits"، healthline, Retrieved 1 -11-2019. Edited.
4. ↑ "3 Horrible Side-Effects of Chronic Masturbation", antidopamine, Retrieved 1- 11-2019. Edited.
5. ↑ "Male Masturbation: Side Effects, Benefits, and Risksv", practo, Retrieved 1-11-2019. Edited.
6. ↑ MaryAnn De Pietro (21-7-2019), "Ways to stop masturbating"، medicalnewstoday, Retrieved 1-11-2019. Edited.
7. ↑ "Night fall in men (Wet Dreams)", metromaleclinic,4-10-2018، Retrieved 1-11-2019. Edited.
8. ↑ Jayne Leonard (19 - 9 - 2019), "What to know about semen leakage"، medicalnewstoday, Retrieved 1 - 11 - 2019. Edited.
9. ↑ "Sperm Disorders", malefertility, Retrieved 1 - 11 - 2019. Edited.