أسباب فرقعة المفاصل

فرقعة المفاصل

يُلاحظ البعض سماع أصوات فرقعة أو طقطقة صادرة عن المفاصل عند الوقوف على القدمين أو عند تدوير المفاصل الموجودة في الكاحلين أو حتى في الرأس، وتتفاوت هذه الأصوات عمومًا من حيث الشدة والأسباب أحيانًا، لكن الكثيرين يعتريهم بعض القلق عند سماعهم لهذه الأصوات، كما أن البعض يشعرون بالانزعاج وربما بالإحراج بسببها، وعلى العموم تبقى أصوات فرقعة المفاصل أحد الأمور غير المثيرة للقلق بالنسبة للكثيرين، لكن في حال صاحبها ألم أو تورم في المفاصل، فإن الأمور قد تأخذ مسارًا آخر ويُصبح من الضروري استشارة الأطباء للوقوف على أسباب الفرقعة، ومن الجدير بالذكر أن أصوات فرقعة المفاصل تزداد أكثر كلما تقدم الإنسان بالعمر؛ وذلك لإن غضاريف المفاصل تبدأ بالتآكل تدريجيًا مع مرور الوقت وتُصبح أسطح العظام المفصلية أكثر خشونة أيضًا^[١].

أسباب فرقعة المفاصل

تُخرج أصوات فرقعة المفاصل لأسباب وعوامل كثيرة، منها ما هو مرضي ومنها ما هي عادي، كما يلي^[٢]:

• فقاعات النيتروجين: تحتوي الكثير من مفاصل الجسم على سائل يُدعى بالسائل الزليلي، وتحوم وظيفة هذا السائل حول ترطيب المفصل وحمايته من التآكل أثناء الحركة والاحتكاك، ويحتوي هذا السائل كذلك على فقاعات من النيتروجين، التي تتشكل داخل المفصل، وما إن تتحرك هذه الفقاعات حتى تبدأ أصوات الفرقعة بالخروج من المفصل، وهذا الأمر يحدث كثيرًا أثناء المشي، أو الحركة، أو حتى أثناء الوقوف، لكن فقاعات النيتروجين بحاجة إلى بعض الوقت حتى تتشكل مرة أخرى داخل المفصل، وهذا هو ما يُفسر عجر البعض عن فرقعة مفاصلهم إراديًا إلا بعد مرور 10-30 دقيقة وليس دائمًا.
• حركة الأربطة العظمية: تتكون الأربطة العظمية من أنسجة ليفية ضامة قوية ومتينة من أجل ربط العظام ببعضها البعض، لكن أحيانًا تُصبح الأربطة العظمية مشدودة أو ضيقة لبعض الوقت وتبدأ بإصدار صوت شبيه بالفرقعة عند التحرك فجأة أو عند تدوير الجسم بزاوية غريبة، وقد يُصاحب هذا الأمر شعورٌ بالألم أحيانًا.
• التلاعب بالمفاصل: تخرج أصوات الفرقعة من المفاصل أحيانًا أثناء جلسات التدليك العلاجية؛ ويرجع ذلك إلى التلاعب الحاصل بالمفاصل أثناء تنفيذ أساليب التدليك.
• خشونة أسطح المفاصل: تُصبح أسطح المفاصل أكثر خشونة بسبب تآكل الغضاريف أو بسبب الإصابة بالزوائد العظمية التي تظهر عند المصابين ببعض أنواع التهابات المفاصل.
• فرقعة الأوتار العضلية: تتألف الأوتار العضلية من أنسجة ليفية ضامة وظيفتها ربط العضلات بالعظام، لكن التفافها أحيانًا حول العظام يُمكن أن يؤدي إلى خروج أصوات فرقعة لدى البعض، ويُعد هذا الأمر شائعًا أكثر عند المصابين بما يُعرف باصطكاك الورك، الذي يُشتهر بين الناس باسم ورك الراقص.
• العمليات الجراحية والإصابات المباشرة: تزداد فرص خروج أصوات فرقعة المفاصل بعد الخضوع لعملية جراحية في المفاصل أو بعد التعرض لإصابة مباشرة على المفصل، لكن الفرقعة تبدأ بالانحسار تدريجيًا مع مرور الوقت.
• تمزق الأربطة العظمية: يربط بعض الخبراء بين فرقعة المفاصل وبين الإصابة بتمزقات في الأربطة العظمية القريبة من المفاصل أحيانًا، وعادةً ما يؤدي هذا الأمر إلى الإحساس بالألم والتورم.

أسباب فرقعة المفاصل الإرادية

أظهرت أحد الدراسات أن حوالي 54% من الناس بإمكانهم فرقعة مفاصلهم إراديًا عند الرغبة بذلك، ولقد أرجع الباحثون هذا الأمر إلى أسباب عديدة، منها الآتي^[٣]:

• الصوت والشعور الجيد: يُعجب بعض الأفراد بصوت فرقعة مفاصل أجسامهم ويُصبحون منجذبين للصوت، كما أن البعض منهم يشعرون بشعور مهدئ عند فقرعة مفاصلهم، وقد يشعر البعض منهم عند فرقعة المفصل يتوفر مساحة أكبر في المفصل، مما يخفف التوتر ويزيد من الحركة، لكن هذا بالطبع غير صحيح من الناحية العملية.
• العصبية والتوتر: تُعد فرقعة المفاصل أحد طرق التأقلم مع العصبية الزائدة لدى البعض، تمامًا مثل فرك اليدين أو تدوير الشعر، كما أن البعض ينكبون على فرقعة مفاصلهم عند شعورهم بالتوتر.
• التعود: يتعود البعض على فرقعة مفاصلهم لُيصبح الأمر جزءًا عاديًا من حياتهم مع مرور الوقت.

المراجع

1. ↑ "Snap, Crackle, Pop: What You Need to Know About Joint Noises", Cleveland Clinic,31-5-2016، Retrieved 16-7-2019. Edited.
2. ↑ Richard N. Fogoros, MD (9-7-2019), "Causes of Popping Joints"، Very Well Health, Retrieved 16-7-2019. Edited.
3. ↑ Alana Biggers, MD, MPH (14-3-2019), "Is Cracking Your Knuckles Bad for You?"، Healthline, Retrieved 16-7-2019. Edited.