هل غسل الشعر يوميا يضر به؟ تعرف على الإجابة

• ذات صلة
• طريقة غسل الشعر الصحيحة
• تعرف على موضة قصات الشعر للرجال 2021

هل غسل الشعر يوميًا يضر به؟

تحمل الإجابة على هذا السؤال الكثير من التفاصيل والتعقيدات؛ فلا يجوز التأكيد بنعم ولا حتى النفي بلا؛ لأن هنالك انقسام واضح بين الخبراء حول هذا الأمر، لكن في نهاية المطاف قد تنزاح الكفة نحو الآراء التي تعارض غسل الشعر يوميًا؛ لأن غسل الشعر يوميًا سيؤدي إلى تقليل نسب الزهم أو الزيوت الطبيعية التي تجعل الشعر يبدو أكثر بريقًا وإشراقًا وأسهل للتصفيف بالمشط، خاصة عند غسل الشعر بالاستعانة بالشامبوهات المليئة بالمواد الكيميائية السيئة التي تسبب جفاف الشعر وتقصفه، لذا فإن الكثير من الخبراء أجمعوا على ضرورة غسل الشعر فقط عندما يُصبح متسخًا فعلًا أو مليئًا بالزيوت الجلدية الدالة على اتساخه، ولا داع لغسله يوميًا أو المبالغة كثيرًا في ذلك، وإذا كنت تتساءل عن العلاقة بين غسل الشعر وظهور قشرة الرأس، فإنه قد يهمك معرفة أن القشرة يُمكن بالفعل أن تكون علامة مرتبطة بكثرة غسل الشعر، وهذا في المحصلة يؤكد ما ذهب إليه الخبراء حول ضرورة عدم الإفراط في غسل الشعر.^[١]

وفي النهاية فإن الخبراء ينصحون بغسل الشعر كل 2-3 أيام، أو في كل يوم بعد الآخر، ويُمكن لخيار غسل الشعر اليومي أن يكون صالحًا ومفيدًا فقط لفئة محدودة من الناس، مثل:^[٢]

• أولئك الذين يتمتعون بشعر خفيف أو ناعم جدًا.
• الذين ينخرطون في أداء الأنشطة الرياضية أو الذين يفرزون الكثير من العرق من أجسامهم.
• الذين يسكنون في بيئات رطبة للغاية.
• الذين لديهم فروة رأس دهنية.

هل هناك فوائد لغسل الشعر يوميًا؟

على الرغم من تأكيد الخبراء على عدم الحاجة إلى غسل الشعر يوميًا، فإن بعض المجلات والمواقع المختصة بشؤون الشعر والبشرة قد سلكت طريقًا آخر وذهبت إلى حث الناس على غسل شعرهم يوميًا بحجة وجود فوائد ومعلومات حديثة معاكسة للآراء العلمية؛ فبعضها قال أن أنواع الشامبو الحديثة باتت تحتوي على مواد قادرة على إزالة الزيوت الزائدة في الشعر والأوساخ دون التأثير سلبًا على الشعر، لذا فليس هنالك ضرر من غسل الشعر يوميًا، وإنما هنالك فوائد لهذا الأمر، لكن بالطبع تبقى وجهات النظر هذه غير مدعومة تمامًا من الناحية العلمية ولا يُمكن الأخذ بها، وعلى العموم فإن الفوائد التي يتحدث عنها مناصرو غسل الشعر يوميًا تتضمن الآتي:^[٣]

• تنظيف الشعر من الأوساخ والزيوت العالقة به يوميًا.
• إزالة جزئيات الشامبو التي تعلق بالشعر بسبب غسيل الشعر سابقًا.
• إمداد الشعر بمزيد من اللمعان والإشراق يوميًا.
• الشعور بالانتعاش والرضا على المستوى النفسي.

تعرف على الطريقة الصحيحة لغسل الشعر يوميًا

إن كنت مصرًا على غسل شعرك يوميًا للحصول على الفوائد المنسوبة لهذا الأمر، فإن عليك التمسك بالطريقة الصحيحة لأداء ذلك من أجل تجنب الضرر الذي قد يصيب شعرك، والخطوات الصحيحة لغسل الشعر يوميًا تتضمن:^[٣]

• استخدام المشط لتمشيط شعرك قبل الغسيل مباشرة من أجل إزالة بقايا الجل أو أي من المستحضرات الأخرى التي تضعها على شعرك.
• اختر نوع من الشامبو الذي يناسب نوع شعرك وحاجتك الشخصية؛ فقد تكون مثلًا بحاجة إلى شامبو مقاوم للقشرة، أو شامبو يحفظ لون شعرك الطبيعي، أو شامبو يزيد من كثافة شعرك، وهذه الأصناف في مجملها متوافرة في الأسواق لكن عليك بالطبع البحث عنها لاختيار الأنسب لك.
• اغسل شعرك جيدًا بالماء والشامبو الذي اخترته، واحرص على عدم ترك أي رغوة منم الشامبو على شعرك؛ لأن هذه الرغوة تتسبب في تهيج فروة الرأس.
• عند انتهائك من غسل الشامبو على شعرك، حاول أن تضع ماءً باردًا أو فاترًا على شعرك من أجل إغلاق مسامات فروة رأسك وجعل شعرك يبدو أكثر لمعانًا.
• بادر في تدليك فروة رأسك بعناية وبلطف أثناء غسلك لشعرك؛ وذلك لدفع الغدد المسؤولة عن إنتاج الزيوت إلى العمل وضمان رطوبة مثالية لشعرك كافة.
• استخدم بلسم لحماية شعرك من الجفاف وجعله أكثر نعومة وإشراقًا.

وبوسعك معرفة المزيد حول الطريقة الصحيحة لغسل الشعر عبر قراءة: طريقة غسل الشعر الصحيحة.

قد يُهِمُّكَ: عدد مرات غسل الشعر أسبوعيًا حسب طوله

لا يوجد عدد مرات معينة لغسل الشعر أسبوعيًا كما ورد مسبقًا، وليس هنالك أيضًا علاقة تربط بين طول الشعر من جهة، وبين عدد مرات غسل الشعر من جهة أخرى، وإنما هنالك علاقة بين غسل الشعر وبين طبيعة الزيوت الموجودة في فروة الرأس، ومقدار التعرق لدى الشخص، وكمية الأوساخ التي يتعرض لها الشعر، ونوعية مواد العناية التي يضعها على شعره، فضلًا عن نوعية الشعر وليس طوله، والمقصود بنوعية الشعر هو ما إذا كان خفيفًا أو كثيفًا ومجعدًا؛ فمن الأفضل غسل الشعر الخفيف أو الهزيل بعدد مرات أكبر من الشعر الخشن؛ لأن زيوت فروة الرأس تنتشر أكثر بين الشعر الخفيف والناعم وليس الشعر الخشن، وهذا أصلًا ما يُفسر سبب جفاف الشعر الخشن بسرعة، لذا فإن من الأنسب لأصحاب الشعر المجعد الطويل أو الإفريقي عدم غسل شعرهم لأكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع،^[١]وبوسعك معرفة عدد مرات غسل الشعر وفقًا لنوعه كما ورد في بعض المجلات المختصة بهذه الأمور على النحو الآتي:^[٤]

• الشعر الناعم أو الخفيف: لا ضرر في غسل الشعر الخفيف كل يوم بالشامبو كما ورد مسبقًا؛ وذلك لوجود الكثير من الزيوت عادةً في فروة الرأس عند أصحاب هذا النوع من الشعر.
• الشعر المتوسط: في حال كان شعرك متوسط الخشونة، أي أنه ليس ناعمًا كثيرًا أو خشنًا كثيرًا، فإن البعض ينصحونك بغسل شعرك يومًا بعد يوم.
• الشعر المجعد: لا عيب في غسل الشعر المجعد مرتين في الأسبوع على الأقل؛ فهذا سيكون مفيدًا لإزالة الأوساخ منه على الرغم من قلة احتوائه على الزيوت.
• الشعر الحساس: في حال كنت تشكو من امتلاكك لفروة رأس حساسة ومتقشرة باستمرار، فإن لا عيب كذلك في غسل شعرك كثيرًا للحفاظ على صحة فروة الرأس لديك.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP (19/6/2018), "How Often Should You Wash Your Hair?", Healthline, Retrieved 1/5/2021. Edited.
2. ↑ Jenna Birch (13/3/2015), "How Often Do I Need to Shampoo?", Webmd, Retrieved 1/5/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Hair myths: daily washing is bad for the hair", Schwarzkopf, Retrieved 1/5/2021. Edited.
4. ↑ BECKI MURRAY (6/4/2020), "How often should you actually wash your hair?", Harper's BAZAAR, Retrieved 1/5/2021. Edited.